第一章
职业发展：看清趋势，顺势而为
002 如何在不同领域成为厉害的人？
007 她10年前是我的秘书
014 工作中的学习能力决定了你的人生高度
022 有哪一份工作，没有100次想辞职的冲动？
027 “我拿了13个月的裁员赔偿金，却发现自己一无所有”
034 没事别瞎跳槽，这3句话让你少走弯路
041 你还在单纯地相信是金子迟早都会发光吗？别傻了
046 和领导相处这8个雷区，你踩中了哪个
053 遇到糟糕的上司，你该怎么办？
060 “事业和家庭能够完美平衡吗？”“不能”
067 从菜鸟到高管，改变我命运的十句话
076 我升职了，却想辞职
第二章
个人成长：找到正确精进的通道
084 “未来10年，50%的人将失业。”
094 别再刷屏了！请停止这种无效的努力
102 一个人真正变老的3个标志
110 如果时间可以倒流，这3件事我绝对不会做
115 当你迷茫时，你应该做什么？
120 不自信，从假装自信开始
127 这两点，拉开你和别人之间的差距
132 抓住迭代的机会，这个世界与你有关
139 你应该如何正确面对焦虑
146 智慧的女性到底是什么样的？她告诉你答案
第三章
情商修炼：高情商的人生到底有多赚
156 听着！你要这样汇报工作，才能脱颖而出
162 做一场高效演讲，你必须要学会的方法
168 如何改掉说话啰唆的毛病
175 为什么爱抱怨的人，运气总是不太好
181 你能不能先听我把话说完？
187 控制不了情绪，你将一事无成
192 为什么大部分成功的人，看上去都很温和
200 成熟的人，都懂得微笑说不
207 高情商的人，从不畏惧任何对话
第四章
自我管理：如何利用时间，决定了你的人生质量
216 如何对付拖延症
222 这个方法彻底终结你的“懒癌症”
228 忙不会累，“丧”才是真的累
232 读不进书？试试这3个妙招
236 管理不好形象，还谈什么管理人生
241 你还在用自律苦苦坚持吗？
247 为什么靠自律来改变的尝试，多数都失败了？
253 不要再说你没有时间了！
259 附 录
· · · · · · (收起)
具体描述
迭代就是，當我們去做一件事的時候，通過反復做，不斷總結和思考，從而找到更好的方法，實現一次比一次更優化。人的一生，擁有歸零心態，不斷自我迭代和進階，纔能一直走在成長的道路上，纔有機會發現人生的無限潛能。
一個人要想不斷地成長和迭代，就需要在情商和見識方麵不斷自我完善。本書從職業發展、個人成長、情商修煉、自我管理等四個角度展開，為年輕人提供瞭全新的洞察職場和審視自我的視角，給內心孤獨、迷茫、焦躁者以清晰的進階思路，助力他們突破自我瓶頸，實現自我逆襲。
用户评价
##一般，很多观点并没有做深入的分析，好像比较全面，但每个问题讲的都太浅，并没有深入的对某一个问题提出有见识的帮助。
评分##工作总有很多压力和不耐烦，坚持确实是最困难的，浮躁和责任心缺乏是现在工作的一大痛点，书中的很多论点都梳理到了要怎么在工作中做到自我实现，很不错
评分##感觉就是公众号内容的堆砌，短句子多，随便翻翻消遣。
评分##工作总有很多压力和不耐烦，坚持确实是最困难的，浮躁和责任心缺乏是现在工作的一大痛点，书中的很多论点都梳理到了要怎么在工作中做到自我实现，很不错
评分##【2020年第8本书】管理自己的焦虑情绪（不是逃避，而是直面）；把注意力放在自我成长上；去了解别人哪些地方做得好，哪些地方值得学习，自己应该如何改进；去做那些自己可以控制的事。关注可控但事，缩小关注圈，才能把对外界产生对焦虑，转移到自身的成长上来。
评分##浓浓的鸡汤味 公众号文章的拼凑 内容是给迷茫的人一些激励，别人这么牛，好励志，你怎么不行，你不焦虑吗？ 怎么解决？ 买她的课程 一般卖课的套路。 用公众号收割粉丝，用500强头衔证明自己很厉害，用出书证明自己很专业。 很多故事无法判断真假。
评分##比鸡汤好一点点 ，有部分观点和方法和其他书雷同。又重新回忆了一遍☑️每一条概括的很好，就没有什么够深入的分析。道理大家都懂得，就靠去实践了‼️人的终极目标就是不断的自我完善。做自己的英雄。
评分##比鸡汤好一点点 ，有部分观点和方法和其他书雷同。又重新回忆了一遍☑️每一条概括的很好，就没有什么够深入的分析。道理大家都懂得，就靠去实践了‼️人的终极目标就是不断的自我完善。做自己的英雄。
评分##比鸡汤好一点点 ，有部分观点和方法和其他书雷同。又重新回忆了一遍☑️每一条概括的很好，就没有什么够深入的分析。道理大家都懂得，就靠去实践了‼️人的终极目标就是不断的自我完善。做自己的英雄。
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