具体描述
小紅書官方齣品，輕鬆且實用的潮流戶外生活指南。觀察戶外文化，介紹戶外運動，傳遞入門科普，隨書附贈《戶外術語詞典》，這個夏天，一起齣門玩！
◎ 編輯推薦
在傢嗎？齣來玩！
★ “齣發”本身就是一種戶外精神。
囿於水泥森林的都市人，大多渴望能多些機會親近自然。有人選擇挑戰極限抵達無人之境，有人選擇安靜發呆獨自悠閑。人們習慣將之稱為切換，但你是否想過，戶外本應就是生活的一部分，是生命空間的自然延展。比起一味推崇走得更遠、玩得更野，這本書更多提醒我們去關注“齣發”本身，不論城市或曠野，推開門、走齣去，即是踐行戶外精神。
★ 兼具趣味性與實用性的戶外指南，展現戶外生活的各種可能性。
采訪多位專業戶外玩傢及戶外機構創始人，邀請10餘位國內外戶外生活方式、戶外文化領域創作者，分享豐富經曆與精神啓迪。同時包含50餘頁高信息密度戶外入門科普，不僅給予年輕讀者走齣傢門的動機，也提供享受戶外的方法。露營、攀岩、徒步、騎行、路亞、滑雪、衝浪、滑闆、飛盤……隻要願意嘗試，你就會發現一個全新的世界，收獲一個全新的自己。
★ 視覺設計全新升級，乾貨信息一秒讀懂，隨書加裝《戶外術語詞典》彆冊。
在“about編輯部”原有的視覺語言基礎上全麵升級，將“難啃”的科普乾貨進行可視化處理，輕鬆易懂。不同尺寸、質感的紙張混搭印刷，內容版塊劃分更加清晰，帶來節奏分明的閱讀體驗。
◎ 內容簡介
小紅書“about關於”係列書第三彈，一部戶外輕鬆生活指南。
你的身體生銹瞭嗎？大腦缺氧瞭嗎？眼睛被電子産品“綁架”瞭嗎？
到戶外去吧，在自然中呼應天性的鳴動。
徒步、露營、騎行、衝浪、飛盤、路亞……
聚焦豐富多樣的戶外生活，引領普適性高的運動風潮，啓發每一位想和自然一起玩的讀者走齣房門，去捕捉風、觸摸雪、擁抱浪、感受光。
我們知道你肯定也是，一齣門就心情好！
用户评价
##户外运动还能减轻压力，提高心情，增强注意力和专注力，改善睡眠质量。 跟着这本书可以了解很多户外运动，骑行、飞盘、冲浪、滑板，都是非常不错的选择，甚至对于户外运动的前期准备工作，也事无巨细的详细讲了一遍。好看、养眼、还实用。
评分 评分 评分##户外运动还能减轻压力，提高心情，增强注意力和专注力，改善睡眠质量。 跟着这本书可以了解很多户外运动，骑行、飞盘、冲浪、滑板，都是非常不错的选择，甚至对于户外运动的前期准备工作，也事无巨细的详细讲了一遍。好看、养眼、还实用。
评分 评分##没必要在意他人，也没有必要迎合别人，只做自己想做的事，什么都不做也行。不断的在探索另一种生活方式中爱上生活本身。
评分##打开一种新生活方式
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