第一部 人格特质：我是谁？
01. 星座科学吗？人格类型与人格特质
02. 内向者不合群？大五人格之外向性
03. 过于灵敏的“威胁探测器”：大五人格之神经质
04. 高责任心的人更长寿？大五人格之尽责性
05. “好人有好报”还是“人善被人欺”？大五人格之宜人性
06. 创造力的人格基础：大五人格之开放性
07. “大五人格”是怎么来的？词汇学假设与因素分析
08. 五个足够吗？大五人格模型的局限性
09. 人性的阴暗面：暗黑人格
10. 性格决定命运？人格的稳定性和功能性
第二部 人格成因：我从哪里来？
11. 人格与生俱来吗？大脑功能与人格的关系
12. 进化的力量：自然选择与人格多样性
13. 一起向狮子扔石头？合作的进化
14. 都是基因惹的祸？人格的遗传基础
15. DNA即命运？遗传与环境的交互作用
16. “内心的一罐金子”：依恋风格
17. 原生家庭即原罪？家庭教养
18. 看到鱼，还是看到水？文化与思维方式
19. 我，还是我们？文化与自我建构
20. 瘟疫如何影响人与文化？行为免疫系统
21. 是谁来自山川湖海？社会生态环境与聚集性人格.
22. 以性别差异和心理疾病为例：自然与建构的合力
第三部 人格动力：我要到哪里去？
23. 不在沉默中爆发，就在沉默中变态？弗洛伊德论心理能量
24. 没有不焦虑的生活，只有不思考的人生？弗洛伊德论心理冲突
25. 自我保护，还是自欺欺人？弗洛伊德论自我防御机制
26. 如何洞悉潜意识？经典精神分析理论的应用
27. 弗洛伊德的理论遗产：现代研究中的精神分析
28. 生活对你意味着什么？阿德勒论自卑与卓越
29. 出生顺序会影响人格吗？阿德勒论家庭中的动力
30. 与远古精神对话：荣格论集体潜意识
31. 由暗方知明：荣格论原型
32. 要自由，还是要安全？弗洛姆论现代人的精神困境
33. 生而为人的意义：马斯洛论心理需要
34. 逃不出使命的约拿：马斯洛论自我实现的人
35. 你喜欢当下的自己吗？罗杰斯论现实与理想自我的差距
36. 做自己，还是别人期待的自己？罗杰斯论自我的价值
37. 钱能买到幸福吗？积极心理学论财富与主观幸福感的关系
38. 意义比快乐更健康：积极心理学论真实的幸福
39. 你我眼中的世界缘何不同？凯利论个人建构
40. 人格可塑吗？德韦克论努力的意义
结语 猜不透的“斯芬克斯之谜”
参考文献
附录 大五人格测验
· · · · · · (收起)
具体描述
“自我”是一個動詞，我們永遠在“成為”
北師大心理學部教授王芳帶來自我認知的力量
重新認識星座、MBTI，瞭解描述人格的多種工具
經典理論與現代研究，從外在行為去看內在心理
◎內容簡介
我是一個怎樣的人？
我和彆人有何不同？
這些不同從何而來，對我又意味著什麼？
現在的我可能發生改變嗎？
這些無處不在的個體差異及其由來，正是人格心理學探索的主題。本書通過人格心理學的經典理論與現代研究，依托“人格特質”描畫形形色色的個體，圍繞“人格成因”梳理形塑個體差異的復雜力量，聚焦“人格動力”闡釋個體差異的人生意義，豐富而深邃的心靈圖景由此展開。
我們是獨一無二的我們自己。“人格”並不是一個名詞，而是一個動詞，我們永遠都在“成為”，可以被描述卻無法被定義。
◎作品看點
★ 北師大心理學部教授王芳人格心理學熱門課程。
學習與從教心理學二十餘年，在專業領域，作者長期在北師大開設人格與社會心理學課程，至今在國內外心理學期刊發錶專業文章70餘篇；麵嚮公眾，基於專業研究、關注流動性問題的“一席”演講引起人們對環境與心理關係的深度思考；立於自身，將“心理學作為精神世界的底”，不斷獲得心理學的滋養，也不斷看到每個人的獨特。本書基於“看理想”熱門音頻課程《緻獨特的你》而成，寫給每一個獨特的“我”。
★ 立足個體差異，從心理學視角迴應“人性三問”。
圍繞“我是誰？”“我從哪裏來？”“我要到哪裏去？”，介紹人格的結構、形成機理及動力機製，從普遍意義上的人格特質描述到特定的成因分析再到具有動力性的生活方式解釋，帶我們從普遍到個體、從錶淺到深入地瞭解人格，逐步找到屬於自己的人生答案。
★ 經典理論與現代研究相結閤，更好地認知自我。
網羅人格心理學領域代錶性人物及理論，包括最現代又最貼近於自我認識的大五人格理論，以及弗洛伊德與經典精神分析、阿德勒與個體心理學、榮格與分析心理學、弗洛姆與人本精神分析、馬斯洛與需求層次理論、羅傑斯與“以人為中心”的治療理論、積極心理學、凱利與個人建構心理學、德韋剋與實體論和增長論……將經典理論應用於對個體心理的認識，通過外在的行為去分析內在的心靈圖景。
★ 重新看待星座、MBTI等性格測試，瞭解描述人格的工具。
星座科學嗎？i人還是e人的分類是否有據可循？不同性格測試量錶是科學還是迷信？我們可以相信哪些測試又該如何避免被測試貼標簽？本書開篇即從星座講起，並對MBTI測試做瞭精要介紹，書末附有“大五人格測驗”，幫助我們重新認知不同的測試工具，將其作為認知自我的起點，進而超越其上，獲得完善的自我認知。
★ “自我”是一個動詞，我們永遠在“成為”。
人格有其特質，但不是一成不變的，因此“自我”不是一個名詞，而是一個動詞。心理學傢持之以恒的努力，就是要讓我們看到人格的穩定性與可變性，認識描述人格的各種工具和方法，也認識到人性的復雜，進而看到人性的光輝一麵，去發現自己的優勢，看到自由意誌、選擇和責任對人生的改寫力量，成為完整而獨特的“我”。
◎名傢推薦
心理學有很多不同的類彆、模型，但跟我們每個人最相關的，可能還是人格心理學。王芳老師是目前國內能夠把人格心理學講得最明白、清楚的其中一位非常有魅力的老師。由揭穿星座人格類型真相入手，逐步切入，一步一步由淺入深地引導我們去看在科學上怎麼理解人的性格類型，我們的人格是如何被形塑而成的，又該往何處去。許多最經典的心理學研究範式、最著名的心理學傢一一齣廬。
——梁文道
心理學有很多分支領域，其中人格心理學是一門人生的哲學，是弗洛伊德、霍尼、馬斯洛、華生、凱利、米歇爾等心理學大師們用自己一生總結齣的人生精華建構起來的，哲理且實用。對於曆經人生洗禮的中年人，學習人格心理學會對他迴問人生謎題有幫助；對於涉世不深的年輕人，學習人格心理學會對他規劃人生、防止心理脫軌有價值；對於希望塑造優質後代的父母，學習人格心理學會讓他知曉積極品質培養的原理。
——許燕
用户评价
##正如王芳老师所说，没有不焦虑的生活，只有不思考的人生。对于涉世未深、面临人生规划的年轻人，对于承受生活重压、想要释疑解惑的中年人，特别是对于希望给到孩子“内心的一罐金子”的父母，“认识你自己”永远是一门需要终身学习的必修课。
评分##任教于国内心理学的学术教育重镇——北京师范大学的青年学者王芳老师在理想国的“看理想”付费知识平台上推出的关于人格心理学的40讲音频的文字实录转化合集。基于本书的原生产品——知识普及音频的传播特点，其内容富于生动形象的案例和深入浅出的讲述，一方面普及人格心理学常识与知识，另一方面也给出了人格心理学的基本学术史发展脉络与基础知识体系。在工作生活节奏越发加快、不确定性风险无处不在、以及心理与精神疾病发病率越发提升的当代社会里，学习和了解包括人格心理学在内的心理学与精神卫生知识，是现代人必备的知识素养之一。而置身于这样的大背景下，本书的问世与传播，也可谓正当其时。
评分##一本书如果想要鞭辟入里，不容易，想要读到这样的书，不容易。两个不容易，遇见了一本好书，值得
评分##很多我们耳熟能详的心理学概念，可能存在极端简化的误解，本书有理清。看理想APP有本书的课程，推荐！
评分##看理想的王芳老师娓娓道来、携趣携意，温柔如水、甚是可亲。
评分##感谢缘分让花花和我们相遇！看到我爱的花花变成大家爱的花花，我也开心呀😭
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评分##看理想中最喜欢的一档节目没有之一！
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