PART 1 头部与颈部
◎ 头痛 / 004
◎ 疲劳 / 012
◎ 失眠 / 019
便捷参考：睡眠用药 / 026
◎ 头晕 / 028
◎ 健忘 / 035
便捷参考：填字游戏可以预防痴呆吗？ / 041
◎ 头部创伤 / 042
◎ 眼部发红或疼痛 / 046
◎ 听力丧失与耳痛 / 054
◎ 颈部肿块 / 062
◎ 喉咙痛 / 067
便捷参考：流感辟谣小集 / 072
PART2 胸部与背部
◎ 胸痛 / 076
◎ 心跳过快或者不规律 / 081
便捷参考：心跳缓慢 / 089
◎ 呼吸短促 / 091
◎ 咳嗽 / 098
◎ 背痛 / 104
便捷参考：止痛药 / 112
PART3 腹部
◎ 腹痛 / 116
◎ 计划外的体重减轻 / 129
便捷参考：计划外的体重增长 / 135
◎ 胀气和排气 / 137
便捷参考：你应该服用益生菌吗？ / 143
◎ 恶心和呕吐 / 145
PART 4 女性部位
◎ 乳房里的肿块 / 154
便捷参考：乳房X射线检查，应该多久做一次？ / 158
◎ 乳头溢乳 / 159
◎ 阴道出血和分泌物 / 164
便捷参考：阴道干涩与性交疼痛 / 171
PART 5 男性部位
◎ 精液带血 / 174
◎ 睾丸肿块 / 179
便捷参考：睾丸痛 / 183
◎ 勃起功能障碍 / 185
便捷参考：控制不住你自己 / 191
PART 6 厕所里的麻烦事儿
◎ 尿液带血 / 194
便捷参考：臭烘烘的尿液 / 201
◎ 排尿疼痛 / 202
便捷参考：应该饮用蔓越莓果汁来预防尿路感染吗？ / 207
◎ 尿频 / 208
便捷参考：当水龙头被关上了 / 213
便捷参考：膀胱会因为憋尿而爆炸吗？ / 214
◎ 腹泻 / 215
◎ 便秘 / 221
便捷参考：排空的只有钱包 / 226
◎ 大便带血 / 227
便捷参考：结肠的好莱坞时刻 / 232
PART 7 四肢
◎ 腿部疼痛及痉挛 / 236
◎ 双脚肿胀 / 242
◎ 震颤 / 247
◎ 关节和肌肉痛 / 252
PART 8 皮肤与头发
◎ 多汗 / 262
便捷参考：高热不退 / 268
◎ 皮肤瘙痒和皮疹 / 270
◎ 脱发 / 281
便捷参考：来自（药）瓶子的头发 / 287
◎ 失血或淤青过多 / 288
便捷参考：过于容易形成血块 / 296
后记：事实证明，你健康得很 / 299
延伸阅读 / 303
致谢 / 304
关于特约编辑 / 305
· · · · · · (收起)
具体描述
大多數人在感到身體不舒服時，第一時間都會難免自我慌亂。兩位分彆來自北卡羅來納州健康中心（UNC Health）、哥倫比亞大學醫學中心（CUIMC）的專業醫師告訴我們，越是在這個時候，越是要保持冷靜。
通常情況下，鼻塞不代錶癌癥；但有時頭疼卻不僅僅隻是個短期睏擾，它可能意味著更嚴重的問題……沒有人想忽略掉任何可能傷害我們健康的隱患，盡管今天的網絡提供瞭大量的數據，但這也可能是有害的、錯誤的信息來源。
所以，當身體齣現瞭新的癥狀時，我們到底該有多擔心？科學、閤理的尺度到底是怎樣的？
這本務實、幽默的癥狀指南涵蓋瞭我們日常生活中常見的40餘種疾病癥狀，並將這些癥狀歸類到頭部、頸部、胸部、背部、腹部、四肢、皮膚、男性、女性等不同的專屬門類，詳細為我們解答瞭在麵對身體齣現不舒服時，我們最科學的做法應該是什麼，以及如何科學就醫，並從醫生那獲取更多的幫助。
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編輯推薦：
★ 來自哥倫比亞大學醫學中心（CUIMC）、北卡羅來納州健康中心（UNC Health）的醫療專傢寫給普通人的健康枕邊書，權威解答、通俗理解。
★ 全書涵蓋瞭日常生活中常見的40餘種疾病癥狀，並將這些癥狀歸類為8個不同的專屬門類，詳細為我們解答該如何以科學的方式去瞭解和排查自己的身體狀況。
★ 本書錶麵上是指導具體的身體健康問題，實際更為關注的卻是我們的心理健康，幫助我們緩解由身體不適帶來的心理壓力。
★ 請停止網絡問診！這本務實、幽默的癥狀指南，在盡可能提供專業的預防和應急建議的同時，也為我們厘清瞭科學評判健康狀況的尺度。
★ 從具體的身體癥狀齣發，快速科學評估自我健康狀況。有效消除焦慮，更好保護自己，人人的健康枕邊書。
用户评价
##非常好的健康科普书，比百度强。
评分##3.5。所以，好好吃饭，好好休息，好好锻炼，放松心情，大概率就会有个好身体。
评分##汇集了常见的健康问题，做了相应的科普澄清，也给出了每一种细分原因的就医建议，适合身体不舒服的时候查一查。额外，最大的亮点是语气很幽默很活泼。
评分##这本书适合做学习科普长点知识，也适用于身体不适的时候用来查询。里面每种症状都有相应的几个部分。“吃下定心丸”部分，有些症状可以不用就医，自己注意饮食起居规律就可以恢复的，不用过分担心。
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评分##这本书是一本科普书，也是一本健康指导书，它最大的优点就是可以分类去查询，并且每个类别中都划分了“吃下定心丸”“挂号求医”“直奔急诊”三个不同的程度，让我们对病情的严重程度有一个初步的把握，这样生病时不至于手忙脚乱，出现紧急情况也可以及时处理。
评分##非常好的健康科普书，比百度强。
评分##3.5。所以，好好吃饭，好好休息，好好锻炼，放松心情，大概率就会有个好身体。
评分##这本书适合做学习科普长点知识，也适用于身体不适的时候用来查询。里面每种症状都有相应的几个部分。“吃下定心丸”部分，有些症状可以不用就医，自己注意饮食起居规律就可以恢复的，不用过分担心。
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