拿智能手机当心灵的挡箭牌
前言
［第1话］ 痛苦的记忆
［第2话］ 现在开始还能改变吗？
［第3话］ 小时候做不到的事
［第4话］ 回忆里的金色手表
［第5话］ 儿时希望父母为我做的事
［第6话］ 长大成人后的后翻上杠
［第7话］ 试着相信别人对自己的赞美
［第8话］ 第一次的现场演唱会
［第9话］ 跟不上流行的理由
［第10话］ 就算无法谅解他人，也可以拥有幸福
［第11话］ 我能够想起“美好的回忆”了
尾声
谈谈《喜欢自己》这件事
结语
· · · · · · (收起)
具体描述
我真的把自己當女兒重新養瞭一遍！
有笑有淚的漫畫迴憶錄
普通女孩用自己的力量照亮自己
打動30萬讀者！附贈本土文創！
當你決定喜歡自己，整個世界都會來愛你
◎ 編輯推薦
☆ 有笑有淚的漫畫迴憶錄，講述普通女孩如何用自己的力量照亮自己；或許會覺得自己不夠好，但可以不再要求自己努力“變好”
齣身日本東北鄉下，在令人疲憊的親子關係中長大，事業、婚姻、未來都在父母的規劃之中，一生仿佛就要看到頭時，她逃離瞭老傢來到東京，最終成為一名漫畫傢。
可惜過去沒有一筆勾銷。無論是待人接物時的小心翼翼，麵對生活細節時的茫然無措，還是習慣性地默默欺負自己，人生中的一切似乎都在提醒她，哪裏終究不對。
與父母分離，斷親，經濟獨立，擁有自己的生活……做到這些和擁有令自己滿意的生活中間，始終差瞭一步。
於是乎，雖然又過瞭許多年，我們的故事纔剛剛開始。
喜歡自己是不需要條件的，但她在很多年裏都沒有接納這一點。
她身上有許多令自己不滿意的地方，她也像很多人一樣嘗試自律、努力、井井有條。但這些或許隻是分散注意力罷瞭，獨自靜下來時，她還是會感到一切都沒有改變。
事情真正開始發生轉變，是在她決定陪自己重新長大時。或許每個人都有沉重的過去，但時間也會為我們積攢力量。她依然在嘗試改變，但不再是為瞭“改正”什麼，或者讓自己“看起來好點”。
她安慰鼓勵幼時的自己，也像孩子一樣重新擁抱世上的種種美好。
透過這段經曆我們最終會發現，沒有特彆好的傢世，沒有特彆齣眾的學曆，沒有特彆富裕，沒有特彆美麗，不苗條，不時尚，不特彆閤群，甚至不十分健康……這些都不該妨礙一個人喜歡ta自己。
☆ 在無限多的可能性中，重新打開生活，體驗一切
或許每個小孩都希望長大瞭能好好“放縱”，不再守傢裏的規矩，不再被一些東西束縛。
或許我們都曾有過遺憾，想要彌補卻不知如何下手。
又或許在一些人生節點和十路口處，我們都期待生活迎來內在的變化，開啓另一片曠野。
這同樣是一本給人啓發的小書。
在看到作者興緻勃勃地計劃去國外旅行時，在看到她惴惴不安地準備登上舞颱唱歌時，在看到她從簡單到不能再簡單的小事開始給自己鼓勵時，我們同樣會想起自己來。
我們會想起當年未實現的願望，會想起沒有努力做到最後的事，會想起“以後再說”的計劃，會想起雖然渴望卻沒有勇氣去嘗試的事。
因此，我們同樣在本書中附贈瞭本土文創，作為小小的啓發。希望豐富每位讀者的體驗，幫助讀者以一種新的方式過生活。
◎ 內容簡介
小椪有一個不太幸福的原生傢庭，並且一直不太喜歡自己。她覺得自己不夠瘦、不夠美、不夠整潔、不夠討人喜歡。她曾經努力減肥，拼命節食，勤勤懇懇打掃房間，故作開朗，可惜每次效果都不長久。
好在人生中的一個契機齣現，她與“小時候的自己”相遇，並決定重新長大一次。她列齣瞭“成年後的再挑戰清單”，為自己設定瞭一係列小目標，讓自己成熟的一麵照料那個受傷的自己，陪伴兒時的自己完成一個個小時候沒能完成的挑戰。
她從每天好好刷牙開始努力，通過不斷鍛煉完成瞭從小一直無法完成的單杠挑戰，最後甚至登上瞭演唱會的舞颱，大大方方地唱完瞭兩首歌；她也漸漸接受瞭想讓自己變漂亮的想法，試著穿上好看的裙子站在大傢麵前……
她在開頭迴憶起瞭痛苦的童年往事，也在最後輕輕地將之放下，不斷地迎來更愛自己的新一天。允許自己重新長大，我們都會過得更輕盈，更熱愛自己。
用户评价
##如何达成～放下过往原生家庭伤害，改变现状并喜欢上自己，能够按自己意愿生活，精神得以成长的故事漫画。 真的是很难啊，“果然是因为小时候那样长大，现在才会变成这种大人。”身体里始终有个分裂哭泣自暴自弃长久内耗的小孩，过不好现下的人生可该怎么办？想想东亚父母常态的轻率鲁莽深深叹气……漫画的内心描述很强，足够细腻鲜明。附赠《成年后的再挑战清单》，重新治愈长成实现，正面拥抱那个童年的自己。
评分##非常有趣的成长绘本，从女儿的角度展现从小成长的心路历程，视角是女儿的，但是为了展现父母教育的加分项和减分项对孩子成长过程中带来的光明与阴影，绘画角度十分细致，尤其是为了展现普通女孩儿会在怎样的情境中需要鼓励与为何受伤，情境覆盖婴幼儿与青少年的各个阶段，十分形象有趣，在看图教学中可以身临其境一般的模仿适用，很是新潮的家庭教育读本。
评分又是治愈系…画很可爱
评分##看到前言里写“内容有点点沉重”的时候还在想“治愈系漫画能有多沉重”，结果是在高铁看一路哭一路????……之前看《不原谅也没关系》里提到“哭泣的力量”的时候我还觉得离我有点远，没想到眼泪来得这么快…..然鹅，即使如此我也还是没办法面对“教科书版憎恨自己”的自己，甚至还在羡慕作者已经涌有的亲密关系到了否定的程度（比如恶意揣测“一定是编的”（。
评分##非常有趣的成长绘本，从女儿的角度展现从小成长的心路历程，视角是女儿的，但是为了展现父母教育的加分项和减分项对孩子成长过程中带来的光明与阴影，绘画角度十分细致，尤其是为了展现普通女孩儿会在怎样的情境中需要鼓励与为何受伤，情境覆盖婴幼儿与青少年的各个阶段，十分形象有趣，在看图教学中可以身临其境一般的模仿适用，很是新潮的家庭教育读本。
评分##有的作品也是不出自什么大师，也不是什么神作，也不存在跪着看完，哭着醒来。但是，你就是喜欢。你知道它是属于你的，从读到书名那一刻，你就已认定。
评分##非常有趣的成长绘本，从女儿的角度展现从小成长的心路历程，视角是女儿的，但是为了展现父母教育的加分项和减分项对孩子成长过程中带来的光明与阴影，绘画角度十分细致，尤其是为了展现普通女孩儿会在怎样的情境中需要鼓励与为何受伤，情境覆盖婴幼儿与青少年的各个阶段，十分形象有趣，在看图教学中可以身临其境一般的模仿适用，很是新潮的家庭教育读本。
评分##如何达成～放下过往原生家庭伤害，改变现状并喜欢上自己，能够按自己意愿生活，精神得以成长的故事漫画。 真的是很难啊，“果然是因为小时候那样长大，现在才会变成这种大人。”身体里始终有个分裂哭泣自暴自弃长久内耗的小孩，过不好现下的人生可该怎么办？想想东亚父母常态的轻率鲁莽深深叹气……漫画的内心描述很强，足够细腻鲜明。附赠《成年后的再挑战清单》，重新治愈长成实现，正面拥抱那个童年的自己。
评分##非常有趣的成长绘本，从女儿的角度展现从小成长的心路历程，视角是女儿的，但是为了展现父母教育的加分项和减分项对孩子成长过程中带来的光明与阴影，绘画角度十分细致，尤其是为了展现普通女孩儿会在怎样的情境中需要鼓励与为何受伤，情境覆盖婴幼儿与青少年的各个阶段，十分形象有趣，在看图教学中可以身临其境一般的模仿适用，很是新潮的家庭教育读本。
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