一、空心病 ：隐秘的心理灾难
二、第一次进村：乡村既是乐园，也是炼狱
三、第二次进村：回到“格子间”再次迷失
四、第三次进村 ：与“空心病”告别
第二章 去旷野，要有失败的勇气
一、玩中长大：不上兴趣班，在鸟兽虫鱼中打发时光
二、压抑的童年：贫穷的家境和严厉的母亲
三、创业与冒险：为童年的苦与乐找个完美出口
第三章 在冲突与碰撞中，重建亲密关系
一、人去房空：5个人散落在5个省市
二、几只“刺猬”慢慢靠近：全家团圆后，才发现“爱”需要学习
三、跳脱消费主义：极简而自由的生活观
四、在家上学：农场是没有围墙的学校
五、大同理想：从生态家庭到生态村庄，我找到了使命
第四章我是谁：找回丢失的身份
一、 拒绝被同化：一个“北漂”的挣扎
二、 “慢”的艺术：在家乡，与古老技艺重逢
三、 心的归处：离开写字楼，好好做个蚕农
四、 在父亲的河流里划桨：多年后，我重新认识了父亲
五、 学霸的醒悟：放下智识，打开感受力
第五章 “隐居”乡野，建造精神庄园
一、独居小院的男人：孤独，但不孤单
二、构建自我：在被遗忘的山区，免费给贫困儿童上课
三、 看见天命：原始而粗犷的乡土气，成了帮助别人的“超能力”
四、 玩物亦修行：吹埙烧埙，因为很“土”所以着迷
五、 厚土人生：在泥土的负荷与柴火的炙热中前行
第六章人到中年，换种方式“拼事业”
一、 打手电连夜阅读：一本“奇书”和一个大学生的惊诧
二、小镇青年改头换面：为了理想，我决定远行
三、毕业后的先锋实验：放弃体制内工作，我在村里守了3年10个月
四、 “成为”的力量：从支农学生到大学教授，我步步追寻他的足迹
五、 宁少发论文也要进村庄 ：在村里做事让我感到“读书人有用”
· · · · · · (收起)
具体描述
一群青年,
決心在鄉村來一場“人生實驗”。
這裏不用睜眼KPI，閉眼房車貸，鋼筋水泥996，但也充滿瞭被嘲諷、不被理解以及各種意想不到的阻礙。人們好奇，那些“逃離”瞭城市的人們，他們內心的真實想法，以及去鄉村後過得怎麼樣瞭，於是誕生瞭這本書。
迴歸鄉土的人中，有飽受“空心病”睏擾，三次進村尋找自我的羅逸;有在四川小村建農場，把散落各地的傢人重新團聚的唐亮;有從北京“白領”變為江南“農夫”的於建剛;有拒絕成為精緻“學術精英”，迴鄉做瞭個“腳跨泥巴牆的教授”的潘傢恩;有通過一場鄉村冒險,為童年創傷找到齣口的趙陽;還有依然安住山間小院，用愛和慈悲幫助更多傢庭的江偉偉。
去鄉村生活與創業，是一場勇敢者的人生實驗。
你將看見，城市之外的另一種可能。
用户评价
##我们生活在一个充满变数的世界里，我们人生的每一个阶段都会有新的痛苦和顾虑，《余生不上班》书中的他们让我也有了按下重启键的勇气。人生并不是单行道，拐个弯也能看到光，我们还可以向左向右尝试不同的路径和方向，也许这种非主流价值观的人生选择我们未必能做到，
评分##除了最后一个故事，看前几个的时候还感觉有点像传销洗脑的什么东西，总的来说还是有点美化乡村生活了
评分##余生不上班只工作，将自己的一腔热情投入到一种兴趣中，一种自己的信念中，寻找到生命的意义，活着的意义中，你寻找到了吗？
评分##六个年轻人的故事，六段不一样的人生，告诉了我们人生的不只有一种活法。遵从内心，无论城市还是农村，都有一番广阔天地。
评分##除了最后一个故事，看前几个的时候还感觉有点像传销洗脑的什么东西，总的来说还是有点美化乡村生活了
评分##这本书给我们的理念是：选择的意义不在于成功，而在于对自我生命的诚实，在乡村，我们能长出理想的模样！作者让我们看到“成功”的多元定义，悄然松动“唯城市论”的集体潜意识，让城乡从对立走向共生。
评分##习惯就是最大的障碍，城里乡村都有精彩的人事，想换和活法是可以去玩玩，现在的趋势还是城市化。再过二十年说不定就均衡了
评分##我们生活在一个充满变数的世界里，我们人生的每一个阶段都会有新的痛苦和顾虑，《余生不上班》书中的他们让我也有了按下重启键的勇气。人生并不是单行道，拐个弯也能看到光，我们还可以向左向右尝试不同的路径和方向，也许这种非主流价值观的人生选择我们未必能做到，
评分##不想上班的大学生
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