02 你会变成猫吗？ 012
03 信号 026
04 离别后的第一个春天 033
05 想去有烟花树的地方 042
06 练习告别 052
07 有洞的人 063
08 呼，吸 070
09 安心公园 084
10 去南方 091
11 夕阳中的一场梦 101
12 午后的片刻 115
13 上海，再见 121
14 休息一会儿 132
15 夜风里的散步 139
16 是梦也是想你 147
17 叽叽叽 158
18 深深怀念 164
19 一切都是过程 182
20 心理咨询 191
21 成为树吧 199
22 今天也去散步吧 210
23 再做一次小孩 220
24 零岁的花 229
后记 241
· · · · · · (收起)
具体描述
🍃每一次告彆都是一次重啓。
可傷痛不會自行愈閤。
🐌心，需要溫柔修復——
🦋散步、放鬆、深呼吸，感受腳下的世界，
🌸在自然中撫平那些不安的心跳。
青年漫畫傢、《散步手冊》作者 石榴Zakuro 全新療愈之作
“把自己當作植物。適當地澆水，多吸收陽光。
逃避瞭的情緒，也挖 齣來除菌和透氣吧。”
——內容簡介——
《心的散步》 是青年漫畫傢石榴Zakuro的全新作品，記錄瞭她在近年經曆親人離世、搬傢換城、適應新生活等人生節點後的成長。從上海迴到老傢，再南下到廣州，她用“散步式敘事”串聯情緒下沉與修復的過程，在一次次緩慢步行中傾聽自我、重拾感受力，勇敢麵對傷痛與離彆，與內心重建連接。
本書以靜謐細膩的畫風，將路邊植物、城市角落、季節流轉等日常片段化為具象的情緒體驗，捕捉心中的孤獨、懷念、愛意與溫柔，讓畫麵如心跳般柔和律動，在輕描淡寫間傳遞深切共鳴。
它既記錄行走的軌跡，也書寫內心的變化；既關於失去，也關於重新齣發；是一次柔軟卻堅定的自我對話，也是一場在生活微光中緩緩生長的療愈旅程。
——編輯推薦——
·
💚【青年漫畫傢石榴Zakuro，全新作品溫柔登場】
+“每當心裏像壓瞭石頭一般喘不過氣時，就會來這裏散散步。說是散步，更像是散這顆心吧……”
青年漫畫傢、《散步手冊》作者石榴Zakuro全新長篇漫畫作品。
延續標誌性“散步式敘事”，從日常步行片段齣發，
串聯起親人離世、搬傢換城、心境轉變等人生節點。
用細膩筆觸描繪傷痛之後的心靈修復，
誠實記錄自我的成長與蛻變。
·
💚【傷痛後的自我療愈，在漫畫中重拾感受力】
+“不要再做石頭瞭，變成大樹吧。又或許不是樹，任何小花、小草都好。”
生活無常變動，我們習慣僞裝堅強，卻難以與真實的情緒對話。
不如慢下來，用“散步”代替“奔跑”，一步步腳踏實地，重新與內心建立連接。
從自責與逃避，到放鬆與接納，像蝸牛一樣放慢節奏、像植物一樣悄悄適應，
於熟悉與陌生之間，悄然生長齣麵對生活、持續前進的力量。
·
💚【獨樹一幟的繪畫語言，傳遞心跳般的舒適和安心】
+“公園的確是個很好的自我對話空間。植物的力量讓這些問題在心裏悄悄地紮根。”
路邊的植物、公園的景色、季節的流轉、不同城市的獨特剪影……
風景細微之處與情緒波動緊密相連，將“難過”“愛”與“思念”等抽象感受具象化。
繪畫語言細膩而清新，如規律心跳般柔和而堅定。
一種低頻但持久的情緒共鳴，快節奏生活中讓人放慢呼吸、感受內心的齣口。
·
💚【輕柔裝幀，承載內心的細語】
+輕巧小開本，鎖綫空脊易於攤開閱讀，閱讀如呼吸般自然舒適。
選用柔韌紙張與自然配色，藍與綠交織齣平靜與生長的意象。
裝幀如內容本身：不急不躁，柔軟卻有力量，適閤隨身攜帶，在等車、發呆、臨睡前，打開一頁，為自己留齣一段和心對話的時間。
用户评价
##关于失去的一部“情绪纪录片” 你不会对纪录片做过多故事性的要求 漫画也不一定要讲故事 一本书也永远不可能满足所有读者 在“未知的冲击”和“已知的共鸣”两种体验中 《心的散步》大概更多处于后者 心漏了个洞 这种感受 确实只有经历过才会懂 真实的至亲离世远没有各种影视作品中那么drama、激烈 《心的散步》才是 生活要继续 活着人要活着 悲伤难过会很日常 记在心里 就像没有离开 对于经历过特别是刚刚或者正在经历的人来说 这本书就像一个随时都在身边的陪伴 让心里的那个洞似乎也没那么疼了
评分##有一些在读《马当家的饭桌》的感觉，散步和饭桌一样是看似简单的日常，背后却奔涌着对生死的思考，那么轻又那么重。原以为只是一本关于散步的书，看了二十页开始泪奔。加油，勇敢的石榴。
评分##带着失去的落寞，安静也温柔。尽管一直漂泊，但从未忘记跟自己对话。“明明是从小住到大的房间，竟也没有很强的归属感呢。大概是因为，每次回来都清楚自己还是会再次出发。”
评分##呼吸不畅的时候从石头变成树吧！绿色的东西是有魔法的。好几处看的眼睛酸酸的，亲人的离世给人带来一生的潮湿，闷闷的，让心去散步吧。
评分##关于失去的一部“情绪纪录片” 你不会对纪录片做过多故事性的要求 漫画也不一定要讲故事 一本书也永远不可能满足所有读者 在“未知的冲击”和“已知的共鸣”两种体验中 《心的散步》大概更多处于后者 心漏了个洞 这种感受 确实只有经历过才会懂 真实的至亲离世远没有各种影视作品中那么drama、激烈 《心的散步》才是 生活要继续 活着人要活着 悲伤难过会很日常 记在心里 就像没有离开 对于经历过特别是刚刚或者正在经历的人来说 这本书就像一个随时都在身边的陪伴 让心里的那个洞似乎也没那么疼了
评分##翻看一场面对自我的叙述，悲伤轻轻划过我，缓缓翩飞起来。
评分##带着失去的落寞，安静也温柔。尽管一直漂泊，但从未忘记跟自己对话。“明明是从小住到大的房间，竟也没有很强的归属感呢。大概是因为，每次回来都清楚自己还是会再次出发。”
评分##长大之后因为有太多事情在等待着我们，所以眼泪也只能暂停，在亲人离去之后，内心像是空了一个洞，这个东西总是传来呼啸的风声以及无力的空虚，无法说出口的话，也只能在梦中相见，总是独行的日子，去附近安心的公园散步，把自己想象成一颗植物，去拥抱树木，听说亲人会变成其他的东西，回到我们身边，遇到一只蝴蝶就当作再一次相见。后来女孩搬离上海去到广州，租下那间有绿荫的巨大落地窗的房子，以周边菜市场和公园为轴心探索新的生活，虽然我们并没有见过，但这些微小的如蝴蝶振翼般的情绪还是牵动着我，亲爱的石榴，祝你在广州生活得很幸福，那些我们成长时咽下的伤痛终究会化成心口的卷走的风，长大之后的世界简单也复杂，一定要照顾好自己，希望我们再次流泪的时候，是感受到幸福的时候。
评分##吸饱了水的雨云，不愿意下雨。
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