二十四式太極拳(附光盤)

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人民體育齣版社 編
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齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500931713
版次:1
商品編碼:10087178
包裝:平裝
齣版時間:2007-08-01
用紙:膠版紙
頁數:117
字數:70000
附件:光盤

具体描述

內容簡介

  “二十四式太極拳”是按照由簡到繁、由易到難的原則,對已在群眾中流行的太極拳進行改編、整理的。它改變瞭過去那種先難後易的鍛煉順序,去掉瞭原有套路中過多的重復姿勢動作,集中瞭原套路的主要結構和技術內容,便於群眾掌握,易學易懂。本書這套“二十四式太極拳”共分八組,包括“起勢”“收勢”共二十四個姿勢動作。練習者可連貫演練,也可以選擇單式或分組練習。

內頁插圖

目錄

一、二十四式太極拳簡介
二、二十四式太極拳動作名稱
三、二十四式太極拳文字說明
四、二十四式太極拳動作圖解
五、二十四式太極拳動作路綫示意圖
六、二十四式太極拳連續動作圖

前言/序言


用户评价

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(1)上體慢慢後坐,身體重心移至右腿,左腳尖翹起,微嚮外撇(大約45度到60度)。

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內容很好,包裝完好,質量好

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還可以吧!

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的是傷痕,更是刻骨銘心的痕跡。

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3、左野馬分鬃

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生枝,這些都會逐漸消磨延宕想做的願望和行動;該做的事一經耽擱就像那聲聲感慨,越是長籲短嘆

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“母愛在鍋裏、碗裏,在韆萬次叮嚀的話語裏。”歲月在往日的照片裏塗抹瞭自己的痕跡,可母親青

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