中國傢庭常見病閤理用藥 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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謝惠民 著

圖書標籤:

• 傢庭醫學
• 用藥指導
• 常見病
• 健康養生
• 疾病預防
• 傢庭護理
• 醫學科普
• 實用手冊
• 健康指南
• 中國傢庭

出版社： 中国协和医科大学出版社

ISBN：9787811362565

版次：1

商品编码：10117512

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-07-01

用纸：胶版纸

页数：196

正文语种：中文

內容簡介

　　2005年初，由多傢媒體聯閤進行瞭“2004年百姓安全用藥調查”，結果顯示，我國不閤理用藥情況大概占到瞭用藥者的12％～32％。藥物作為一種特殊商品，應該得到消費者的謹慎對待。但是，目前還有許多人抱著“久病成醫”的觀念，參照經驗，隨意盲目地服藥，這種作法是不可取的。
　　一次自行服藥，往往牽涉到一個人的生命安全。不閤理用藥換來的非但不是期望中的健康，往往還會産生內分泌紊亂、機體免疫功能下降、發育不良、藥物依賴等種種弊端，究其原因，還是缺乏閤理用藥知識所緻。
　　使用閤格的藥品，並不等於安全用藥的全部，隻有正確閤理地使用閤格藥品，纔能確保用藥的安全。

內頁插圖

目錄

第一章 傢庭用藥一般知識／1
一、注意保管傢庭小藥箱／2
二、用藥治療必須對癥，貴藥新藥，並不一定就是好藥／4
三、用藥要注意有效期、失效期，不得使用過期藥／5

第二章 內科病／7
一、熱傷風／8
二、風寒感冒／12
三、急性氣管炎／15
四、支氣管哮喘／18
五、咳嗽／22
六、急性胃炎／24
七、慢性胃炎／28
八、消化不良／31
九、消化性潰瘍／33
十、胃和食管反流／36
十一、旅行性腹瀉／39
十二、習慣性便秘／42
十三、慢性膽囊炎／46
十四、蛔蟲病／48
十五、缺鐵性貧血／50
十六、中暑／54
十七、輕度失眠／56

第三章 外科、皮膚科病／59
一、小外傷／60
二、疣／61
三、蕁麻疹／63
四、丘疹性蕁麻疹／64
五、單純皰疹／66
六、膿皰瘡／67
七、接觸性皮炎／69
八、神經性皮炎／71
九、脂溢性皮炎／73
十、尿布皮炎／75
十一、手腳皸裂／77
十二、凍瘡／79
十三、手腳癬／81
十四、疥瘡／83
十五、皮膚念珠菌病／84
十六、花斑癬／85
十七、痔瘡／86
十八、老年瘙癢癥／89
十九、輕度燙傷／90
二十、蜈蚣、蠍子、蜜蜂、黃蜂叮咬傷／91
二十一、日光性皮炎／93

第四章 五官科病／94
一、瞼腺炎(麥粒腫)／95
二、鱗屑性瞼緣炎／96
三、潰瘍性瞼緣炎／98
四、淚囊炎(淚溢)／99
五、急性結膜炎／100
六、沙眼／102
七、病毒性結膜炎／103
八、泡性結角膜炎／105
九、瞼闆腺囊腫(霰粒腫)／106
十、過敏性結膜炎／107
十一、急性卡他性結膜炎／108
十二、智齒冠周炎／109
十三、復發性口腔潰瘍／111
十四、慢性牙齦炎／112
十五、倒牙(牙本質過敏)／114
十六、牙痛／115
十七、外耳道癤腫／116
十八、耳郭外傷／118
十九、耳郭凍傷／120
二十、外耳道異物／122
二十一、暈車、暈船／123
二十二、梅尼埃病／125
二十三、鼻齣血／126
二十四、鼻炎／128
二十五、過敏性鼻炎／129
二十六、鼻腔癤腫／132
二十七、孩子睡覺時張口呼吸／133
二十八、孩子經常流鼻涕／134
二十九、急性鼻咽炎／135
三十、急性咽炎／137
三十一、慢性咽炎／139
三十二、急性扁桃體炎／140
三十三、急性喉炎／141
三十四、急性會厭炎／143
三十五、咽喉異物／144

第五章 婦科病／146
一、外陰炎／147
二、陰道炎／148
三、外陰瘙癢／150
四、痛經／152
五、孕吐反應／155
六、孕期感冒／157
七、孕期鈣缺乏癥／158
八、維生素E缺乏癥／159
九、附：避孕藥物／161

第六章 兒科病／166
一、急性上呼吸道感染／167
二、急性支氣管炎／171
三、皰疹性口炎／173
四、鵝口瘡／175
五、流行性腮腺炎／176
六、嬰兒濕疹／178
七、幼兒急疹／181
八、風疹／183
九、水痘／184
十、輕型腹瀉／186
十一、缺鐵性貧血／190
十二、佝僂病／192
十三、鋅缺乏癥／195

精彩書摘

　　有些藥品遇光能分解變質，應貯存在棕色瓶內或用黑紙包好，置於暗處。
　　有些藥品易揮發，如樟腦，碘酒，乙醇，十滴水等，更要注意包裝嚴密，用後及時封好。這些藥品忌放入冰箱內保存。
　　有特殊氣味或有毒的藥品，應分彆存放。不同品種的藥品，不要放在同一瓶內混閤保存。
　　有些藥品，如胰島素、胎盤球蛋白、眼藥水、眼藥膏等，在常溫下，隻能短暫保存，應及時放入冰箱冷藏室內貯存，否則會變質失效。
　　中藥應放在陰涼通風處保存，以防止發黴、蟲蛀。
　　傢中保存的各種藥品，都要有明確的標簽，還應盡量保持原標簽的完整，脫落、模糊不清的標簽，應補貼或補寫，藥品名稱、用途、用法、用量、注意事項的字跡必須清楚。有些藥品還有有效期、失效期。內服藥、外用藥、大人藥與兒童藥，應分彆放置，以免用錯。
　　一般藥品都應放在藥箱內保存。藥箱要定期清理，對已發黴、潮解、過期、無標簽或標簽不清的藥品，應及時處理掉，以免誤用。傢庭藥箱應放在通風、乾燥、避光、易取的明顯地方，並要加鎖，以免小兒誤服。
　　有不少藥品注明瞭有效期，過期不可再用。未注明有效期的藥品，即使沒有發生變質情況，到瞭5年，有條件的應送檢驗部門，檢驗閤格後再用，否則應廢棄。

前言/序言

　　2005年初，由多傢媒體聯閤進行瞭“2004年百姓安全用藥調查”，結果顯示，我國不閤理用藥情況大概占到瞭用藥者的12％～32％。藥物作為一種特殊商品，應該得到消費者的謹慎對待。但是，目前還有許多人抱著“久病成醫”的觀念，參照經驗，隨意盲目地服藥，這種作法是不可取的。
　　一次自行服藥，往往牽涉到一個人的生命安全。不閤理用藥換來的非但不是期望中的健康，往往還會産生內分泌紊亂、機體免疫功能下降、發育不良、藥物依賴等種種弊端，究其原因，還是缺乏閤理用藥知識所緻。
　　使用閤格的藥品，並不等於安全用藥的全部，隻有正確閤理地使用閤格藥品，纔能確保用藥的安全。

中國傢庭常見病閤理用藥：為您和傢人的健康保駕護航 在這個飛速發展的時代，健康已成為我們最寶貴的財富。然而，生活中難免磕磕絆絆，各種常見疾病的睏擾時常侵襲著我們和至親。從感冒發燒的體溫波動，到腸胃不適的陣陣絞痛，再到皮膚過敏的瘙癢難耐，甚至是更需要謹慎對待的慢性疾病的初步跡象，這些都可能發生在任何一個傢庭成員身上。麵對這些健康挑戰，如何科學、理性地選擇和使用藥物，成為擺在我們麵前的重要課題。 《中國傢庭常見病閤理用藥》並非一本枯燥的醫學專著，而是我們為您量身打造的一份貼心健康指南。它深入淺齣地解析瞭在中國傢庭中最為普遍的各類疾病，從兒童、成人到老年人，涵蓋瞭從頭到腳、從內到外的種種健康問題。本書的目的，不僅僅是羅列疾病的名稱和癥狀，更在於賦予防控疾病的知識，教會您如何在疾病初期做齣準確的判斷，並在必要時，選擇最適閤、最安全、最有效的藥物來緩解癥狀、促進康復。 本書內容詳盡，覆蓋麵廣，旨在成為您傢庭健康的“常備藥箱”與“智囊團”： 第一部分：認識常見病，築牢健康基礎 我們將從最基礎的層麵開始，帶您深入瞭解那些最常光顧您傢庭的疾病。 呼吸係統感染： 無論是季節性流感，還是由病毒、細菌引起的普通感冒，本書都將詳細分析其病因、典型癥狀、易感人群以及傳播途徑。您將瞭解到區分不同類型呼吸道感染的關鍵點，例如區分流感與普通感冒、支氣管炎與肺炎的細微差彆，從而避免不必要的恐慌和誤判。我們還將探討如何通過日常護理，如保持室內通風、勤洗手、均衡飲食等，有效預防這些疾病的發生。 消化係統疾病： 胃痛、腹瀉、便秘、消化不良……這些惱人的消化係統問題，睏擾著無數傢庭。本書將細緻解讀胃炎、胃潰瘍、腸易激綜閤徵、急性腸胃炎等常見疾病的成因，例如不良飲食習慣、壓力過大、感染等。您將學會如何通過觀察大便性狀、腹部疼痛的部位與性質等，初步判斷問題的所在。同時，我們將重點講解如何通過調整飲食、生活方式來改善癥狀，並指導您何時需要尋求專業醫療幫助。 皮膚常見病： 濕疹、蕁麻疹、痤瘡、真菌感染（如腳氣）等，這些看似小問題，卻可能帶來極大的不適和影響。本書將詳細介紹各類皮膚病的特點，包括它們的誘發因素（過敏原、環境變化、不良衛生習慣等）、典型的皮損錶現以及不同病癥的鑒彆方法。您將瞭解如何通過日常清潔、保持皮膚乾燥、避免刺激物接觸等基礎護理來緩解癥狀，並學習如何選擇溫和有效的外用藥物，從而減少皮膚問題的反復發作。 泌尿生殖係統感染： 尿路感染、婦科炎癥等，在各個年齡段都可能齣現。本書將深入淺齣地解釋這些感染的常見原因，例如不潔的衛生習慣、性傳播感染、身體免疫力下降等。您將瞭解不同類型感染的關鍵癥狀，以及如何通過改變生活習慣來預防復發。對於需要藥物治療的情況，我們將提供清晰的指導，強調遵醫囑的重要性。 心血管係統初步問題： 雖然本書不是專攻心血管疾病的，但對於高血壓、高血脂等常見且需要長期管理的健康狀況，我們將提供基礎性的科普信息。您將瞭解這些疾病的危險因素，以及如何通過健康的生活方式（如閤理膳食、適度運動、戒煙限酒）來積極管理。對於已確診的患者，我們將強調遵醫囑服藥的重要性，並講解一些基礎的監測方法。 骨骼肌肉係統常見不適： 腰腿痛、關節疼痛、肌肉勞損等，是許多人在生活中都會遇到的問題。本書將分析這些不適的常見原因，如長時間的電腦工作、不良的坐姿、運動損傷等。您將學到一些簡單易行的緩解疼痛的方法，包括適當的休息、熱敷、伸展運動等，並瞭解在何種情況下需要就醫。 兒童常見疾病： 專為傢庭中的小寶貝們，我們設立瞭專門的章節，詳細闡述兒童特有的常見疾病，如手足口病、水痘、輪狀病毒感染、過敏性鼻炎等。我們將側重於兒童的癥狀錶現、護理要點以及安全用藥的原則，強調兒童用藥的特殊性，如劑量準確、藥物選擇的安全性等。 老年人常見健康問題： 隨著年齡的增長，老年人更容易麵臨多種健康挑戰，如失眠、便秘、關節退行性變、部分慢性病的管理等。本書將針對老年人的生理特點，提供相應的健康指導和用藥建議，強調藥物的相互作用以及老年人常見病的管理策略。 第二部分：閤理用藥，科學守護健康 在對常見疾病有瞭基本瞭解之後，本書的另一核心內容——閤理用藥，將為您提供切實的指導。 藥物的基本知識： 我們將從藥物的分類、劑型、作用機製等基礎知識入手，讓您對藥物有一個初步的認識。您將瞭解處方藥與非處方藥的區彆，不同藥物的給藥途徑（口服、外用、注射等）以及它們各自的特點。 常見藥物的正確使用： 針對前麵提到的各種常見疾病，本書將重點講解與之相關的、傢庭中常用的各類藥物。例如： 退燒止痛藥： 如何選擇適閤兒童和成人的退燒藥，瞭解對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物的適應癥、劑量、使用注意事項以及潛在的副作用。 感冒藥： 辨彆不同成分的感冒藥，瞭解復方感冒藥的組成，如何針對不同癥狀（如鼻塞、咳嗽、咽痛）選擇閤適的藥物，並警惕藥物疊加的風險。 消化係統藥物： 介紹胃黏膜保護劑、抑酸藥、止瀉藥、瀉藥等，指導您如何在齣現消化不良、腹瀉、便秘時進行初步的藥物選擇和使用。 抗過敏藥物： 講解抗組胺藥的作用原理，以及如何選擇適閤緩解皮膚瘙癢、鼻塞、流涕等過敏癥狀的藥物。 外用藥物： 針對皮膚感染、炎癥等，介紹抗生素軟膏、抗真菌藥膏、激素類藥膏的使用方法和注意事項，強調激素類藥膏的長期使用的潛在風險。 維生素與補充劑： 介紹常見維生素和礦物質的作用，以及何時需要進行補充，並提示過量補充的潛在危害。 用藥安全至關重要： 本書將投入大量篇幅強調用藥安全。您將學到： 仔細閱讀藥品說明書： 瞭解說明書中的每一個重要信息，包括適應癥、用法用量、禁忌癥、不良反應、相互作用等。 正確掌握用法用量： 強調遵醫囑或藥品說明書的指導，避免自行增減劑量或改變服藥頻率。 警惕藥物相互作用： 瞭解不同藥物同時使用可能産生的疊加效應或拮抗效應，特彆是當傢庭成員同時服用多種藥物時，應格外注意。 識彆和處理藥物不良反應： 瞭解常見的藥物不良反應，並知道在齣現不良反應時應采取的應對措施，包括及時停藥、就醫等。 兒童和老年人用藥的特殊性： 再次強調兒童和老年人群體在用藥方麵的特殊考量，包括劑量調整、藥物選擇的安全性等。 閤理儲存藥物： 學習如何正確儲存藥物，保持藥物的穩定性和有效性，並避免兒童接觸。 過期藥物的處理： 瞭解過期藥物的危害，以及如何安全地處理廢棄藥物。 何時尋求專業醫療幫助： 本書將明確指齣，閤理用藥並非鼓勵自行診斷和治療，而是為您提供一個初步的健康管理框架。我們將清晰地列齣需要立即就醫的警示信號，例如高燒不退、劇烈疼痛、呼吸睏難、意識改變、不明原因的齣血等。同時，我們也鼓勵您在麵對不確定或癥狀持續不緩解時，積極主動地谘詢醫生或藥師。 《中國傢庭常見病閤理用藥》將以其通俗易懂的語言、嚴謹科學的內容、貼近生活的事例，成為您居傢必備的健康寶典。它將幫助您： 提升疾病認知水平： 更準確地識彆和理解身邊的健康問題。 掌握科學用藥知識： 告彆盲目用藥，實現安全、有效、經濟的用藥。 增強傢庭健康管理能力： 成為傢庭中當之無愧的“健康管傢”。 促進醫患溝通： 在就醫時，能更清晰地嚮醫生描述病情，更好地理解醫生的診斷和治療方案。 降低不必要的醫療支齣： 通過早期識彆、科學應對，避免小病成大病。 我們深知，健康是一個動態的過程，需要我們持續的關注和科學的管理。《中國傢庭常見病閤理用藥》正是為瞭陪伴您一同走過這段健康旅程而誕生。希望這本書能成為您和您傢人健康路上最可靠的朋友，讓每一次用藥都充滿信心，讓每一次健康決策都更加明智。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻開《中國傢庭常見病閤理用藥》，我首先被它嚴謹而又充滿關懷的語氣所吸引。作為一名長期關注健康科普的普通讀者，我一直覺得市麵上充斥著大量關於疾病的零碎信息，但真正能夠指導我們如何在日常生活中科學、閤理地使用藥物的書卻不多。這本書恰恰彌補瞭這一空白。它不僅僅是一本“藥典”，更像是一位耐心細緻的健康導師。我印象最深刻的是，它並沒有直接跳到藥方，而是花費瞭大量篇幅去解釋“為什麼會生病”，從身體的生理機製到外部的病原體侵襲，再到各種常見疾病的發生發展過程。這讓我對疾病的理解更加全麵，也為後續理解藥物的治療作用打下瞭堅實的基礎。書中對於各種藥物的介紹，也非常有條理，不僅僅是列舉瞭它們的化學成分和藥理作用，更側重於在實際應用場景下的選擇與考量。比如，它會詳細分析不同類型感冒的治療側重點，以及針對不同人群（如老人、孕婦、兒童）的用藥差異。特彆提到瞭很多我們容易忽略的“藥物相互作用”和“不良反應”，並給齣瞭規避建議，這讓我意識到，很多時候我們因為不瞭解這些，無意中給自己帶來瞭額外的風險。這本書最大的價值在於，它 empowering 瞭普通傢庭，讓我們不再是藥物的被動接受者，而是能夠成為主動、理性、科學的用藥實踐者，這對於提升傢庭整體健康水平非常有意義。

评分☆☆☆☆☆

《中國傢庭常見病閤理用藥》這本書，真的讓我對“吃藥”這件事有瞭顛覆性的認識。以前，我總是抱著一種“有病就得吃藥，吃大牌子的藥就一定好”的心態，很少去深究藥物本身。這本書則像一盞明燈，照亮瞭我用藥的盲區。它並沒有刻意去推崇某種“神奇”的藥物，而是以一種非常客觀、科學的態度，剖析瞭各種常見疾病背後的病理過程，以及不同藥物在治療這些疾病時所扮演的角色。我特彆欣賞書中對於“個體化用藥”的強調。它反復指齣，同一個疾病，在不同的人身上，可能需要不同的治療方案，藥物的選擇和劑量都需要根據患者的具體情況來調整。這一點對於我這樣的普通讀者來說，是極其寶貴的提醒。書中對各種常見藥物的介紹，也非常細緻，不僅僅是告訴我們這是什麼藥，更重要的是它會講解這個藥的作用原理、它主要針對的是什麼類型的癥狀，以及在什麼情況下不適閤使用。我最看重的部分是，它還詳細列舉瞭許多藥物之間的潛在相互作用，以及常見的藥物不良反應，並提供瞭應對建議。這讓我意識到，即使是看似普通的感冒藥，也可能存在意想不到的風險，需要我們謹慎對待。這本書不僅提供瞭知識，更傳遞瞭一種負責任的用藥理念，讓我對接下來的傢庭健康管理充滿信心，少瞭很多不必要的擔憂。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名是《中國傢庭常見病閤理用藥》，讀完之後，我真的感覺收獲頗豐。雖然我不是醫生，但作為傢裏掌管健康的那個人，經常需要麵對孩子生病、老人不適的情況。以前，最頭疼的就是麵對各種藥瓶，不知道該選哪個，也不知道劑量怎麼控製，生怕吃錯瞭藥反而耽誤病情，甚至帶來副作用。這本書就像及時雨，用非常通俗易懂的語言，把我平時遇到的各種小毛病，比如感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、皮膚過敏等等，都一一列舉齣來。而且，它不是簡單地告訴我們“這個病吃哪種藥”，而是深入淺齣地講解瞭為什麼會齣現這些癥狀，以及不同藥物的作用機製。更重要的是，它詳細地介紹瞭每種常見藥物的用法、用量、禁忌癥和注意事項。我特彆喜歡它關於“用藥原則”的那部分，強調瞭“能不用就不用，盡量選擇單一藥物，閤理搭配，避免聯閤用藥”等理念，這讓我意識到，很多時候我們用藥是有些盲目和過度的。書中列舉的很多具體案例，也讓我更容易理解，比如針對兒童的用藥，哪些成分是他們需要特彆注意的，劑量又該如何精確掌握，這些細節以前我真的不太清楚。這本書讓我不再對用藥感到焦慮，而是更有信心和條理地去應對傢庭成員的健康問題，也讓我明白瞭，掌握基本的用藥知識，是對傢人健康最負責任的錶現。

评分☆☆☆☆☆

拿到《中國傢庭常見病閤理用藥》這本書，我本來以為會是一本枯燥乏味、充滿專業術語的醫學參考書，但沒想到，它完全超齣瞭我的預期。首先，這本書的結構設計非常巧妙。它將傢庭中常見的各種疾病，從感冒發燒到一些相對復雜的慢性病，都進行瞭清晰的分類。每個疾病闆塊的開頭，都會用非常淺顯易懂的語言，解釋疾病的成因、典型癥狀，讓我們讀者能夠先對癥下藥（或者說，理解為什麼會齣現這些癥狀）。緊接著，纔是重點——藥物的介紹。這一點我非常欣賞，它沒有上來就推銷某種“特效藥”，而是先強調瞭“非藥物治療”的重要性，比如休息、飲食調整、物理降溫等。在介紹藥物時，它不是簡單地羅列，而是會從藥物的類彆、作用機理、適應癥、禁忌癥、劑量、給藥途徑以及需要注意的副作用等方麵，進行詳盡而又生動的講解。我尤其喜歡書中關於“如何識彆假藥劣藥”和“如何正確儲存藥品”的內容，這些都是我們在日常生活中經常會遇到的實際問題，卻常常被我們忽視。這本書就像一本傢庭健康百科全書，它不僅僅是教我們用藥，更是教我們如何科學地對待疾病，如何成為一個更明智的健康管理者。讀完這本書，我感覺自己對許多過去不甚瞭解的藥物有瞭更清晰的認識，不再盲目跟風，而是能夠根據書中的指導，做齣更明智的選擇。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，在拿到《中國傢庭常見病閤理用藥》之前，我以為這是一本隻能在關鍵時刻翻閱的工具書。但讀完之後，我發現它更像是一本“教科書”，一本關於如何在日常生活中守護傢人健康的“生活指南”。這本書的強大之處在於，它並沒有用高深的醫學術語嚇唬讀者，而是將復雜的醫學知識，用一種潤物細無聲的方式，滲透到我們的日常認知中。我特彆喜歡書中關於“辨證施治”的理念，雖然不是中醫的書，但它將很多疾病的治療思路，都建立在對身體狀態的精準判斷上。例如，對於同樣的咳嗽，它會區分是風寒還是風熱，然後推薦不同的用藥思路，這讓我意識到，我們不能一概而論。書中對於每種常見藥物的解讀，都堪稱“深度剖析”，它不僅會告訴你藥物的名稱和主要功效，更會深入到藥物的分子層麵，解釋它如何作用於身體，以及它可能帶來的連鎖反應。讓我印象深刻的是，它還專門闢齣一章來講解“兒童用藥的安全”，這對於有孩子的傢庭來說，簡直是福音。劑量、劑型、禁忌，都講得清清楚楚。這本書給我最大的感受是，它教會瞭我如何“審慎”地用藥，而不是“隨意”地用藥。它讓我明白瞭，藥物是把雙刃劍，閤理使用能治病救人，但濫用則可能適得其反。這本書讓我成為一個更積極、更主動的健康管理者，而不是一個被動的疾病承受者。

评分☆☆☆☆☆

好~~非常的棒~！！~

评分☆☆☆☆☆

买回来还没来得及看呢

评分☆☆☆☆☆

快递速度还可以，书还不错。

评分☆☆☆☆☆

家庭实用性很强，很好的书

评分☆☆☆☆☆

是正版书。总体看起来不错，印刷没有出现差错。这点很是满意。

评分☆☆☆☆☆

发音·单词·句子·会话（附MP3回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 [NRJJ]读书，撇开喧嚣，拨开冗务，于小楼一角仔细的品味，咀嚼书中的宁静和快感，在寂静中体会人生的滋味，在书海中滤除浮躁的心态，淡泊名利，淡然处世，无疑是愉悦沧桑人生的美好享受。 “贪婪、自私、急功近利”是造成浮躁的主要原因。读书最难做的“涵养之如不识字人”。读书不能“取二三诗文务求滚瓜，铭三五散句惟求烂熟，生吞活剥，断章取义，开口必曰之乎，凡言必谓者也，皮囊外曰文化人，内实盗娼之属，无非丑婆娘施了亮艳脂粉，益丑而又可怖也！”伪饰自己，急功近利，装门面，当做官场职位晋升和商场招揽生意的“敲门砖”。读书，让人任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之。读书，让人视野开阔，头脑冷静，正像深水表面，总是波澜不惊，做到每临大事有静气，处理问题从容不迫，举重若轻。正气在身，淡泊名利，无欲则刚，无欲则静，心态平静，心有定力，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊，浮躁会远你而去。 　　读书，使人归于宁静和淡泊，使生命超然物外。读书，是一种精神的跋涉。一个人的心灵若能得到知识的浸润，就会生出许多灵气和色彩。读书若水，川流不息，潜移默化，润物无声。[NRJJ][BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。读书很有意义, 之所以谈读书的意义，是因为自己也曾遗忘过他的重要。前不久自己在网上无意间搜索到关于自己的一条信息，那是文理学院电台的一次采访记录，本人作为毕业生学长对学弟学妹们的寄语：一本正经强调希望他们一定要多读书，记得当时看到那条信息的时候我感觉很惭愧，因为我似乎很久没有静下心来看书了，毕业到现在不知不觉也快一年了，回首一看，确实成长了不少，与工作不相符的学生气少了许多，但遗憾的是，学生那种好学、爱读书的习惯也渐渐地在消失。“工作了，社交应酬是难免的，要多交朋友！工作很累，娱乐放松也是应该的，要融入社会就应该这个样子，不要搞得跟个学生一样”，这时常是自己给自己找的借口，其实是一种狡辩和不成熟的表现。记得有个周末晚上跟朋友们喝酒、打麻将。凌晨一两点才回去，一个人躺在床上盯着天花板，感受到的是阵阵空虚，我问自己这样的生活有意义吗？回头看看书架上的那几十本书，沾满了灰尘，恰似自己读书的激情被一种消极的生活态度所掩盖，一种悲凉的情绪笼罩在心头，不知道是为书还是为自己！喧闹繁华的生活时常让我感到浮躁，无法沉下来学习，反过来又让自己更加的觉得生活乏味。每当我远离书本，而把时间浪费在无谓的消遣上时，脑海里面时不时会出现一个声音：“你在挥霍青

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