如何說孩子纔會聽怎麼聽孩子纔肯說(中文5周年修訂珍藏版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 阿黛爾·法伯，伊萊恩·瑪茲麗施，譯者：安燕玲，繪畫：（美）肯伯利·安·蔻 編

圖書標籤:

• 親子溝通
• 有效溝通
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 育兒技巧
• 傾聽
• 錶達
• 親子關係
• 正麵管教
• 5周年修訂版

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中央编译

ISBN：9787511715548

商品编码：1026927965

开本：32

出版时间：2013-03-01

基本信息

• 商品名稱：如何說孩子纔會聽怎麼聽孩子纔肯說(中文5周年修訂珍藏版)
• 作者：(美)阿黛爾·法伯//伊萊恩·瑪茲麗施|譯者:安燕玲|繪畫:(美)肯伯利·安·蔻
• 定價：36
• 齣版社：中央編譯
• ISBN號：9787511715548

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-03-01
• 印刷時間：2013-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：334
• 字數：150韆字

編輯推薦語

要是有一本書能讓你學會一種語言，說齣話來孩子就會聽，你會吃驚嗎？ 不必驚奇，阿黛爾·法伯編著的《如何說孩子纔會聽怎麼聽孩子纔肯說(中文5周年修訂珍藏版)》將幫助你學會一種讓孩子聽話的神奇語言，這種愛的語言使孩子很容易接受您的要求和忠告。世界上數以韆萬的父母用自身的親身實踐證明瞭書中提供的方法非常有效。該書在美國暢銷300多萬冊，並被翻譯成30多種文字風靡全球。世界各地的父母和專傢熱情洋溢地贊譽兩位作者，她們在長期的實踐中摸索齣的這套語言是那樣行之有效，的的確確能緩解所有年齡段的孩子與父母的緊張關係，結束父母與孩子的衝突對抗，帶來父母和孩子的閤作。

內容提要

無論我們生活在地球的哪一個角落，都對孩子擁有同一樣的愛。我們 都願意把*好的奉獻給孩子，我們*希望傳承給孩子一種方法，讓他們學 會麵對現實，創造未來！ 閱讀阿黛爾·法伯編著的《如何說孩子纔會聽怎麼聽孩子纔肯說(中文 5周年修訂珍藏版)》的經曆，將是一次學習愛的技巧與接受愛的訓練的過 程，它給瞭你走進孩子內心世界的鑰匙，指引你切身體會孩子內心的感受 。通過一係列實用有效的方法，幫助你和孩子建立起一個能夠快樂交流的 平颱，使孩子變得不同尋常地願意與父母配閤。掌握瞭“如何說？”“怎 麼聽？”的技巧，就能開啓孩子的心靈世界，與孩子達成美妙的交流溝通 ，讓孩子在您的引導下身心健康發展。
     為瞭建立這個快樂溝通的平颱，圍繞“如何說”“怎麼聽”，《如何 說孩子纔會聽怎麼聽孩子纔肯說(中文5周年修訂珍藏版)》作者從六個方麵 進行瞭探討和實踐：1.幫助孩子麵對他們的感受；2、鼓勵孩子與我們閤作 ；3、代替懲罰的方法；4、鼓勵孩子自立；5、恰當地贊賞孩子；6、讓孩 子從角色中釋放。尤為可貴的是作者清晰簡潔地創造瞭一套操作方法，給 齣瞭實現這六個方麵的30種技巧，輔以大量的常見場景和問題加以說明， 並配有相應的練習題，讓父母可以把這些技巧爛熟於心，靈活運用，隨時 應付各種情況，做到遊刃有餘。
    

目錄

中文版序言
英文版序言
謝辭
如何閱讀本書
**章 幫助孩子麵對他們的感受
如何麵對孩子的負麵感受？很簡單，接受他們的感受。
我們和孩子是完全不同的個體，不能用我們的感受代替孩子感受。
感受沒有對錯之分，所有的感受都是被接納的，但某些行為必須受到限製。
孩子的感受被接納瞭，他們纔能開始集中精力改變自己的情緒。
幫助孩子麵對他們感受的四個技巧：
1.全神貫注地傾聽
2.用“哦……”“嗯……這樣啊……”來迴應他們的感受
3.說齣他們的感受
4.用幻想的方式實現他們的願望
第2章 鼓勵孩子與我們閤作
孩子不願意閤作，是因為他們和我們在需求上存在矛盾。
傢長如何處理自己的負麵情緒。
尊重孩子是閤作的開始。
鼓勵孩子與我們閤作的五個技巧：
1.描述你所看見的，或者描述問題
2.提示
3.用簡單的詞語錶達
4.說齣你的感受
5.寫便條
第3章 代替懲罰的方法
懲罰孩子，實際上剝奪瞭他從內心深處對自己錯誤行為的反省過程。
不要把孩子看做麻煩的製造者，要把他們當做解決問題的積極參與者。
代替懲罰的七個技巧：
1.請孩子幫忙
2.明確錶達強烈不同意的立場（但不攻擊孩子的人格）
3.錶明你的期望
4.提供選擇
5.告訴孩子怎樣彌補自己的失誤
6.采取行動
7.讓孩子體驗錯誤行為的自然後果
當孩子屢教不改時，傢長解決問題的五個步驟。
第4章 鼓勵孩子自立／139
傢長培養孩子的一個*重要的目標，就是幫助
他們成為一個獨立的個體。
讓孩子自己做自己的事情，親自經曆各種問題
帶來的掙紮，在自己的錯誤中得到成長。
讓孩子依賴感降到*少，讓孩子成為有責任感
的人。
鼓勵孩子自立的六個技巧：
1.讓孩子自己做選擇
2.尊重孩子的努力
3.不要問太多問題
4.彆急著告訴答案
5.鼓勵孩子善用外部資源
6.不要毀掉孩子的希望
第5章 學會贊賞孩子／177
在傢裏得到贊賞的孩子，*願意為自己設立較
高的目標。
贊賞需要謹慎，善意的贊賞有時會帶來意想不
到的拒*。
做父母的一個重要職責是學會如何及時稱贊孩
子做對的事情。
贊賞孩子的三個技巧：
1.描述你所看見的
2.描述你的感受
3.把孩子值得贊賞的行為總結為一個詞
第6章 讓孩子從角色中釋放／205
父母如何看待孩子.會影響到孩子們的行為。
做一個真實的自己比做一個“媽媽的乖女兒”*
重要。
永遠都不要低估瞭你的話對孩子一生的影響。
讓孩子從角色中釋放的六個技巧：
1.尋找機會讓孩子看到一個全新的自己
2.創造機會.讓孩子另眼看待自己
3.讓孩子無意中聽到你對他的正麵評價
4.以身作則
5.記住孩子那些特彆的時刻
6.當孩子又按照原來的方式行事時，錶達你的感
覺和期望。
第7章 融會貫通／231
改變孩子，需要將所有的技巧都用上。
這一切是為瞭什麼?
精彩在繼續／240
1.多年以後／24l
I是這樣，但是……如果……會怎麼樣?／245
II孩子們的“母語”／257
III讀者來信／263
2.30周年紀念版感言／275
3.下一代的成長喬安娜-法伯，276
為讀者推薦的傢教圖書／318
附錄1 譯者深入解讀／320
與孩子溝通的五宗“*”安燕玲／320
附錄2 這本書來到中國的美麗故事／327
做瞭一次煽動翅膀的蝴蝶海文穎／327
一本書帶給我的成長與感動鄭懿／330

《如何說孩子纔會聽，怎麼聽孩子纔肯說》（中文5周年修訂珍藏版）圖書簡介 在育兒的道路上，每一位傢長都渴望與孩子建立深厚的情感聯結，實現有效的溝通。然而，現實往往是，我們費盡心力地說，孩子卻似乎充耳不聞；我們苦口婆心地勸，孩子卻固執己見，甚至産生對抗。如何打破這種溝通的僵局，讓親子關係更加和諧融洽？《如何說孩子纔會聽，怎麼聽孩子纔肯說》（中文5周年修訂珍藏版）正是為我們提供瞭這樣一套行之有效的溝通智慧。 這本書並非一本空泛的說教手冊，而是一部深入洞察孩子心理、提煉實踐經驗的育兒寶典。它基於積極心理學和兒童發展心理學的前沿理論，結閤作者多年來在兒童教育和傢庭溝通領域的深耕細作，為廣大傢長提供瞭一套係統、可操作的溝通技巧。這套技巧的核心在於，將溝通的重心從“我希望孩子怎麼做”轉移到“我如何與孩子建立有效的連接”，從“我說什麼”轉嚮“我如何引導孩子錶達”。 核心理念：尊重與理解是溝通的基石 本書強調，有效的親子溝通並非單方麵的指令下達，而是建立在相互尊重和深度理解的基礎之上。作者指齣，許多傢長在溝通中，常常會將自己的期望、評判和固有的觀念強加給孩子，卻忽略瞭孩子真實的感受和需求。這種溝通模式，無異於在孩子麵前築起一道高牆，讓他們感到不被理解，從而關閉心扉。 因此，本書的首要任務便是幫助傢長轉變觀念，真正將孩子視為一個獨立的個體，尊重他們的情緒、想法和行為。這意味著，我們需要學會傾聽，不僅僅是聽孩子在說什麼，更重要的是去感受他們話語背後的情緒。當孩子因為玩具被搶而哭鬧時，我們聽到的不隻是哭聲，更是“我的東西被侵犯瞭”的失落與憤怒；當孩子因為一道難題而沮喪時，我們聽到的不隻是沉默，更是“我遇到瞭睏難，需要幫助”的無助。 “如何說”的智慧：賦能而非控製 在“如何說”的部分，本書提供瞭大量實用的溝通技巧，這些技巧旨在幫助傢長以一種溫和而堅定的方式錶達自己的期望，引導孩子走嚮積極的行為，而不是簡單地命令或懲罰。 “我”信息的使用： 作者提倡傢長使用“我”信息來錶達自己的感受和需求，而非“你”信息。例如，與其說“你怎麼又把玩具弄得這麼亂？”，不如說“看到地闆上的玩具，我感到有些擔心，怕你會絆倒”。“我”信息能夠清晰地錶達自己的感受，同時避免指責和攻擊，減少孩子的防禦心理。 具體的描述與建議： 避免模糊籠統的指令，而是提供具體、清晰的指示。例如，“請把書放迴書架上”比“收拾好你的房間”更易於孩子理解和執行。 積極的重述與引導： 當孩子錶現齣不恰當的行為時，書中提供的方法並非一味地批評，而是通過積極的重述和引導，幫助孩子認識到自己的行為帶來的影響，並提供替代性的解決方案。例如，當孩子搶小朋友的玩具時，傢長可以這樣說：“你很喜歡這個玩具，但小明現在也想玩。我們可以輪流玩，或者你先玩一會兒，等小明玩完再換你。” 允許孩子錶達負麵情緒： 孩子有權利錶達自己的憤怒、沮喪、失望等負麵情緒。傢長不應壓抑或否定這些情緒，而是要給予理解和接納，並教導孩子用恰當的方式錶達。例如，當孩子因為規則而感到不滿時，傢長可以錶示：“我知道你現在很生氣，因為不能做你想做的事情。我們一起來想想，除瞭生氣，還有什麼辦法可以解決這個問題？” 非語言溝通的重要性： 除瞭言語，眼神、肢體語言、語調等非語言信號在親子溝通中同樣扮演著至關重要的角色。書中會引導傢長關注自己的非語言錶達，用溫和、支持性的姿態與孩子互動。 “怎麼聽”的藝術：連接與共情 “怎麼聽”是本書的另一大亮點，它強調傾聽不僅僅是接收信息，更是建立情感連接的橋梁。許多時候，傢長會急於給孩子提供解決方案，或者評判孩子的行為，卻忽略瞭傾聽孩子內心的聲音。 積極傾聽的技巧： 這包括保持眼神交流，適當的迴應（如“嗯”、“是的”），以及適時地復述和澄清孩子的話語，讓孩子感受到自己被認真對待。例如，當孩子興緻勃勃地講述學校的趣事時，傢長不僅要竪起耳朵聽，還要時不時地點頭，並用“然後呢？”，“我明白瞭，你當時一定很高興。”這樣的語句來迴應。 傾聽背後的情感： 作者引導傢長深入挖掘孩子話語背後的情感需求。當孩子說“我不想去上學”時，我們首先要傾聽的是他們可能感到的恐懼、焦慮，或是對某件事情的不滿，而不是直接反駁“怎麼能不想上學呢？”。 共情式的迴應： 共情是站在孩子的角度，理解並感受他們的情緒。當孩子因為挫摺而氣餒時，傢長一句“我理解你現在很難過”比任何說教都更有力量。這種共情能夠讓孩子感到被理解和支持，從而願意敞開心扉。 避免打斷和說教： 在傾聽過程中，傢長需要剋製自己立刻插話、糾正或給齣建議的衝動。有時候，孩子需要的隻是一個可以傾訴的對象，一個安全的空間來錶達自己。 引導孩子自我探索： 在充分傾聽後，傢長可以通過開放性的提問，引導孩子自己思考和解決問題，而不是直接替他們做決定。例如，“你覺得接下來可以怎麼做呢？”，“你有什麼好主意嗎？” 5周年修訂珍藏版的價值 本次5周年修訂珍藏版的齣版，意味著本書的內容經過瞭時間的檢驗和實踐的升華。作者在原有基礎上，進一步優化瞭案例的選取，使其更具代錶性和普適性；更新瞭研究成果和理論依據，使其更加貼閤當下兒童發展的最新動態；並可能增加瞭更多針對不同年齡段孩子和不同傢庭情境的溝通策略。 珍藏版的意義還在於，它不僅僅是一本工具書，更是一份對高質量親子關係的承諾。它鼓勵傢長們在忙碌的生活中停下腳步，重新審視自己的溝通方式，投入時間和精力去學習和實踐書中提供的智慧。這不僅能改善眼前的親子關係，更能為孩子未來的成長打下堅實的情感基礎，培養他們健康的人格和良好的溝通能力。 本書能幫助您解決的問題： 孩子不聽話，屢教不改，如何纔能讓他們願意聽進去？ 孩子不願意與父母交流，總是把自己關起來，如何纔能讓他們願意說？ 孩子總是頂嘴、反抗，父母如何纔能有效引導，而非激化矛盾？ 如何纔能在批評孩子時，既能指齣錯誤，又不傷害孩子的自尊？ 如何纔能在處理孩子的情緒時，既給予安撫，又不溺愛？ 如何在日常生活中，營造一個輕鬆、愉快的親子溝通氛圍？ 如何纔能在有限的時間裏，與孩子建立更深層的情感連接？ 《如何說孩子纔會聽，怎麼聽孩子纔肯說》（中文5周年修訂珍藏版）是一份送給所有傢長的珍貴禮物。它將引領您穿越育兒的迷霧，找到與孩子心心相印的橋梁，共同譜寫一段充滿愛、理解與尊重的親子篇章。無論您的孩子是咿呀學語的幼兒，還是步入青春期的少年，都能從中汲取力量，收獲智慧，讓傢庭溝通從此變得簡單而美好。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常簡潔大氣，米白色的主色調配上沉穩的字體，一看就是那種經過時間沉澱、內容紮實的育兒書。我拿到手的時候，首先吸引我的是它“中文5周年修訂珍藏版”的標識，這說明它不是那種快餐式的育兒指南，而是經過瞭多年市場檢驗和讀者反饋，不斷打磨和完善過的版本。通常來說，那些能齣到周年紀念版的書籍，其核心理念一定是經得起推敲的。我個人對於那種動輒用“神奇”、“立刻見效”來宣傳的書籍是持保留態度的，但這本書的標題——《如何說孩子纔會聽 怎麼聽孩子纔肯說》——本身就點明瞭一種雙嚮溝通的哲學，而不是單方麵的說教。這讓我對它抱有很高的期待，希望能從中找到一些真正能落地、能改善傢庭日常交流睏境的實用方法，而不是空洞的理論。這種沉穩、內斂的包裝，反而比那些花裏鬍哨的封麵更能讓人信賴其內容的深度和實用價值。我特彆喜歡它在細節上處理的這種恰到好處的平衡感，既有專業性，又不失親和力，讓人感覺這本書就像一位經驗豐富的長者在和你促膝長談，而不是一個生硬的專傢在發號施令。

评分☆☆☆☆☆

我翻閱的第一印象是它的排版和用詞。這本書的文字組織邏輯性極強，段落間的過渡自然流暢，完全沒有那種為瞭湊字數而堆砌的尷尬感。很多育兒書為瞭迎閤大眾的閱讀習慣，會把復雜的心理學理論簡化到失去原味，或者反過來，用太多晦澀的術語讓普通父母望而卻步。但這本書似乎找到瞭一個非常巧妙的平衡點。它用非常清晰、貼近生活的案例來闡述觀點，讓你在閱讀時能立刻聯想到自己傢裏的某個場景，這是一種非常高效的學習體驗。比如，書中關於“傾聽的藝術”的描述，並非隻是泛泛而談“要多聽”，而是深入剖析瞭孩子在不同情緒狀態下，父母應該如何調整自己的語速、眼神和肢體語言纔能真正進入孩子的內心世界。我感覺作者對兒童心理的洞察力極其敏銳，文字中透露齣一種深切的同理心，讓你在讀到那些你可能曾犯過的“錯誤”溝通方式時，不會感到被指責，反而會有一種“原來如此，下次可以試試”的豁然開朗。這種引導式的教育方式，比起直接給齣“標準答案”要有效得多。

评分☆☆☆☆☆

最讓我感到價值的是，這本書不僅僅關注瞭“孩子的問題”，更著重於“父母的成長”。它花瞭相當大的篇幅去解析父母自身的情緒觸發點，探討瞭我們自己的童年經曆是如何潛移默化地影響我們現在對待孩子的態度的。這種嚮內看的視角，是很多聚焦於“行為矯正”的書籍所缺乏的。它提醒我們，要讓孩子健康成長，首先要治愈我們自己內心的不安全感和未被滿足的需求。當我開始關注到自己因為工作壓力大而産生的易怒情緒如何投射到親子對話中時，我纔真正明白瞭，提高溝通效率的起點，永遠是提升自我覺察能力。這本書的價值在於，它提供瞭一套完整的自我修煉路徑，讓你在提升育兒技能的同時，也在進行一場深刻的個人成長之旅，這使得它不僅僅是一本育兒工具書，更像是一本關於如何成為一個更成熟、更有智慧的人的指南。

评分☆☆☆☆☆

在實際應用層麵，這本書的指導性強得讓人驚喜。它不像有些理論書籍那樣，讀完後讓人感覺“道理都懂，就是做不到”。這裏麵提供瞭大量清晰的“場景化”建議。比如，當孩子因為玩具被搶而大哭時，不同的年齡段應該如何迴應，書中給齣瞭詳細的步驟分解，甚至連“停頓三秒”這種微小的細節都被強調。我嘗試在最近一次與孩子的小摩擦中運用瞭書裏提到的一種“情感命名”的方法，效果立竿見影，孩子的哭鬧很快就平息瞭，並且開始願意錶達他真正的不滿是什麼，而不是僅僅停留在情緒爆發上。這種立竿見影的效果，極大地增強瞭我繼續深入學習和實踐的動力。它不是那種一錘子買賣的技巧，而是形成瞭一套可以不斷迭代和深化的溝通工具箱，讓人感覺手中掌握瞭應對未來各種溝通難題的“底層代碼”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度遠超齣瞭我最初對於“溝通技巧”類書籍的預期。我原本以為它會集中在如何巧妙地使用“我信息”或者如何設定規則，這些都是很基礎的技能。然而，它更側重於構建一個健康的親子關係框架。它引導讀者去反思，我們之所以“說不聽、聽不進”，根源可能在於我們對孩子的控製欲和對自身權威的維護，而不是孩子本身“不聽話”。這種從根本上動搖舊有育兒模式的論述，非常有力量。它不是教你如何成為一個更會“操控”孩子的傢長，而是教你如何成為一個更懂得“尊重”和“看見”孩子的成年人。書中對於“權威”與“引導”之間界限的探討，我深有感觸。很多時候，我們以為的“管教”，其實是對孩子自主性的一種壓抑。理解瞭這一點，很多原本看似激烈的衝突，都會在心態調整後迎刃而解。這需要讀者有一定的自我反思能力，但一旦領悟，帶來的改變是結構性的，而非錶麵的修補。