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圖書介紹

正版 美食養生堂—老年人保健餐 菜譜書籍 菜譜書傢常菜大全 美食書 食譜養生 養生書籍
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王作生 著

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发表于2024-12-22

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店鋪： 葫蘆弟弟圖書專營店
齣版社： 青島齣版社
ISBN：9787543644755
商品編碼：10374503445
品牌：葫蘆弟弟
齣版時間：2008-05-01

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具體描述







商品參數

書    名: 美食養生堂—老年人保健餐

作    者: 王作生 著

I S B N : 9787543644755

齣 版 社: 青島齣版社

齣版時間: 2008-05-01                              

印刷時間: 2008-05-01 第1次印刷

字    數: 

頁    數:  

開    本: 16開

包    裝: 平裝

重    量: 

原    價: 16.80元

內容介紹

本書詳細講解瞭日常生活中15種常用、適宜老年人食用的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹製的150道傢常菜肴，這些菜肴均介紹瞭詳細的製作方去、食用方法及功效，讓您既享受到美味，又增加瞭營養。書中還闡述瞭老年人的生理和心理特點、日常保健及飲食調理方法，幫助老年人全方位嗬護自己的健康。 

目錄

老年人健康與飲食調理

老年人的生理特點

中醫養生要點

老年人膳食金字塔

飲食調理與老年人保健

老年人養生飲食十不貪

關愛老年人的15種食物與150道貼心菜

草莓

選購儲存／烹調應用／愛心提示／營養成分

養生與功效／食用搭配宜忌／民間驗方

推薦菜品

草莓醬烙雞蛋

冰糖草莓糕／頂霜草莓

西芹百閤炒草莓／冰糖燉草莓

草莓果醬／草莓山楂湯                             


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