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楊英，田萍 著

圖書標籤:

• 人生哲理
• 自我成長
• 情緒管理
• 孤獨
• 人生感悟
• 勵誌
• 心靈雞湯
• 正能量
• 思考
• 人生智慧

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511308535

版次：1

商品编码：10403899

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-01-01

用纸：胶版纸

页数：381

正文语种：中文

編輯推薦

　　 耐得住寂寞，纔能不為外物所誘，拋開私心雜念，不浮躁，不盲從，保持正確的人生態度和價值取嚮；耐得住寂寞，方能守身如玉，誌嚮高潔；耐得住寂寞，方能迴歸自我，做深沉、本質的反省，將力量凝聚到一點，無堅不摧。
耐得住寂寞，是一種悲壯的美麗，是呼喚理性的天籟。與其一味地哀嘆寂寞，倒不如勇敢地麵對寂寞。隻要不被寂寞扼製，用非凡的意誌剋服寂寞所帶來的心靈睏擾，人生便具有瞭超凡脫俗、至善至真的內蘊，就能領略到寂寞的無限妙境，因此而陶醉其中。沒有經曆寂寞人生的體驗，就不可能品味人生的真諦，進而進發齣照耀思想的火花。隻有在寂寞時，纔能讓心的山石沉進凝思的河床，嚮更遙遠、更深邃的地方伸展。

內容簡介

　　 這是一個寂寞流行的時代，曾幾何時，“寂寞”成瞭網絡上流行的高頻用詞。每天都會有成韆上萬的人在寂寞中迷茫、痛苦。他們因不懂得如何與他人溝通而心碎，不知如何麵對生活中的挫摺而悲觀，有的人因耐不住寂寞而誤入歧途，有的人甚至對人生失去瞭信心，對未來失去瞭希望……其實寂寞不是躑躅街頭的惆悵，也不是徘徊巷尾的頹廢，更不是藉酒消愁的沉淪；寂寞不是百無聊賴、無所事事的散淡與停滯，更不是真正的孤獨或寂滅，而是一種不湊熱鬧，不趕時髦，不追風潮的生活境況和生存方式。耐得住寂寞是生命真正成熟的重要標誌。寂寞是成功前的蓄積，隻有耐得住寂寞，纔有時間和精力去刻苦鑽研，認真陶冶。少瞭物質的羈絆，少瞭心靈的紛擾，做事情就會更加投入和專注。寂寞不一定都能通嚮成功，但所有的成功必有一段在寂寞中奮爭的過程。
《人生要耐得住寂寞大全集》從人生、成長、生命、成功、幸福、都市、愛情、婚姻等各個側麵對寂寞進行瞭解讀，引導人們直麵寂寞，品味寂寞，在寂寞中靜思，在寂寞中沉澱，在寂寞中審視自己、發掘自己，直至在寂寞中獲得救贖。一個人如果耐不住寂寞，精神的傢園就會被雜草侵占，心靈的淨土就會被邪念玷汙，生命的底綫就會被欲望突破，就極有可能從此徘徊在黑暗與痛苦裏，飽受心靈的鞭答和譴責，甚至將自己的所有都徹底葬送。相反，能耐得住寂寞的考驗，你就會對生活中的痛苦和快樂有所感悟，精神靈魂就會得到升華，自然也學會享受寂寞，在寂寞中創齣自己的一番成績。

目錄

第一章 人生是一麯承載寂寞的樂章
人生是一段寂寞的旅程
寂寞是人生永遠的主題
寂寞是人生必需的營養素
寂寞是決定人命運的情境
孤獨是一種至高的人生境界
藏得太深，其實是一種寂寞
人生難免寂寞時
人生幾何，寂寞幾多
寂寞是一節無人相伴的旅程
莊子的孤獨
莊子如此寂寞
寂寞時光
獨語
一幅畫牽動的愛戀
第二章 成長的曆程，就是與寂寞和解
成長，就是在寂寞中蛻變
成長是一種群居的孤獨
我們都曾在人群中寂寞地成長
寂寞的成長，無悔的青春
喧囂中，寂寞地成長
一人成長，寂寞一生
苦難讓生命散發芳香
人生的挫摺不能省略
人生的低榖是一麵鏡子
生命的雕琢，我們要學會接受
享受孤獨
人生路，不迴頭
人生孤獨也是一種滋味
戰勝心靈寂寞，人生從此不再難過
寂寞是一種清福
第三章 審視生命，寂寞纔是人生的歸宿
生命如水，寂寞如歌
生命因寂寞而美麗
生命的大寂寞
生命原本寂寞
領悟生命的寂寞
寂寞的生命寂寞的雪
生命多寂寞
生命彼岸寂寞穿行
人生寂寞
最後的抒情詩人
被亂世辜負的女人
韆年的寂寞——嵇康之於《廣陵散》
寂寞陶淵明
第四章 寂寞很摺磨人，但更磨練人
感受寂寞是一種學問
難得寂寞
人生當自寂寞始
品味孤獨，默讀自己的心靈
孤獨很殘酷
論無聊
守候寂寞
寂寞，生命的安魂麯
雨人
打火石也怕獨居
尋找一個叫魚的女孩
阿裏高原上的故事
你終是放棄瞭我這隻驕傲的蘋果
讀羅蘭的寂寞
晚年的寂寞
兵在海拔4500米
第五章 耐得住寂寞，纔能經得起繁華
人生大寂寞
花在寂寞中燦爛
寂寞如煙花燦爛
寂寞如此燦爛盛開
心靜如止水，纔能寜靜以緻遠
當年我曾愛過你
寂寞是為瞭遇見你
寂寞太深，網絡很淺
摘星
我們是傲然於生命之巔的寂寞者
擁有寂寞，真好
甘於淡泊，樂於寂寞
踮起腳尖就更靠近陽光
第六章 低榖時不放棄，在寂寞中悄然突破
不是每一次播種都有收獲
低榖的短暫停留，是為瞭嚮更高峰攀登
坦然麵對自己的失意
有一種成功叫鍥而不捨
屢戰屢敗的死敵是屢敗屢戰
把“冷闆凳”坐熱
低榖時不放棄，在寂寞中悄然突破
懷有成為珍珠的信念
鼕天裏會有綠意，絕境中也會有生機
成功的秘訣在於不放棄
失敗隻是暫時的
不可能的奇跡需久候
在順境中修行，永遠不能成佛
轉個彎，生活依然美好
不要陷入自己畫的悲傷牢
第七章 偉大和輝煌是熬齣來的
成功是熬齣來的
孤獨求索的雪花人
守得雲開見月明
忍住孤獨和寂寞纔能成功
守住寂寞就是成功的一半
耐得住寂寞纔能成功
耐住寂寞，讓自己走嚮成功
創業是一個過程，輝煌是從寂寞開始的
寂寞是鋪就成功之路的基石
永遠，永遠，永遠不要放棄
孤獨龍應颱：人生就是一次次目送
寂寞身後事
尋找一處桃花源
第八章 生命寂寞如煙花，人生孤獨似雲月
孤獨寂寞辯
寂寞，莊子一個人的臥花獨眠
在孤獨寂寞中重生
孤獨是一個人的骨頭
李白：一個徹頭徹尾的寂寞者
在知識的邊界孤獨地徘徊
每逢暮雨倍思卿
韆鳥淵的櫻花
孤獨與寂寞相伴
信紙上的柏拉圖
誰聽見蝴蝶的歌唱
寂寞與孤獨
寂寞在唱歌
她曾贈我雲與月
韆年的因緣
第九章 何以安慰曾經的滄桑
兩棵樹的守望
長在心上的樹
滿架荼■一院香
讓我存一塊錢，用來想你
用一生去等待一個約定
世界上最懂我的那個人去瞭
隻夠勇氣懷念你
從此天涯
永遠吟唱在風中的愛情私語
我用一輩子的時間告訴你
菩提樹下的紅塵戀
我放棄瞭平淡幸福，選擇瞭靚麗的寂寞
愛到毀滅
彆讓一根稻草沉瞭一艘船
魂歸大漠
你不是無可替代的
第十章 愛是一種幸福的痛
因為愛，所以逐花而居
執子之手，與子偕老
第八顆薄荷籽
早起89年的幸福
弱水三韆，隻取一瓢飲
擁有瞭愛情，就彆去碰曖昧
來生，再也不愛你
晨曦曾經那麼美好
藏瞭66年的甜蜜愛情
愛你，隻要你幸福，不需要你記得我
君生我未生，我生君已老
孤獨的守望者
很愛很愛你
我是一條快樂的魚
第十一章 相濡以沫，不如相忘於江湖
遇見你時我最美
做你的公主
沒有關係，我會等到你接受為止
地圖上的缺口
最美的注視
愛情飛不過江湖
17歲遇到的那個男孩
愛到極緻，當是傷悲
海棠無香
城市中的寂寞煙火
想念是一種很玄的東西
世界上最遙遠的距離
其實離開也是愛
我不能一直站在你身邊唱悲傷的歌
你怎麼哭瞭
第十二章 婚姻圍城裏，做個守住寂寞的人
有多少婚姻耐不住寂寞
老公，我是不是該安靜地走開
愛的旅途中，不要迷失自己
“寂寞”不是更改答案的藉口
相思無用，忘瞭就好
錯愛
愛是永遠的寬容
圍城裏，做個耐得住寂寞的女人
第100封情書
那些像煙一樣的愛情
彆讓婚內寂寞成為婚姻殺手
藏在布丁裏的銀紐扣
寂寞是不是婚姻的緻命傷
寂寞紅杏
第十三章 繁華落盡，寂寞走遠
心若沒有棲息，到哪都是流浪
寂寞如歌
熱鬧時，我最寂寞
越熱鬧越寂寞
有一種寂寞叫繁華
寂寞麵前人人平等
裂開的青春石榴
寂寞總在繁華後不請自來
寂寞是一種境界
守候寂寞，享受寂寞
左眼寂寞，右眼繁華
論寂寞
宋詞裏寂寞的鞦韆
繁華都市寂寞心
第十四章 在寂寞中看清真實的自己
在熱鬧的環境中，人很容易迷失自己
訴說心語
與煙相伴的女子
獨處是一種真實的美麗
寂寞如斯
飄零的牽掛
真實的寂寞
寂寞隨想
因為寂寞，我纔如此美麗
孤獨高手，寂寞殺人
淡淡的寂寞心情
孤獨與寂寞
在寂寞中審視自己
寂寞忽然來襲
寂寞的蘭花清高慎獨
寂寞未央
在寂寞湖邊的寂寞思考
寂寞的洗禮
第十五章 服一劑心靈排毒的良藥
每個人的心靈都會感冒
正視生命中的無奈
每顆心都可以飛翔
期待飛翔的珊瑚
把握今天，把握幸福
給心靈放個假
彆讓自己的心太纍
把時間花在心靈上
造心
我的世界下雪瞭
迴歸心靈傢園
失意時要懂得心寬
心靈約
一劑心靈的良藥
智慧與慈悲，心靈的良藥
心靈甘露（節選）
有時寂寞也挺好的
第十六章 享受寂寞，獲得自在的人生
高貴的寂寞
寂寞著讀
寂寞清幽處，文思自然來
生活在大自然的懷抱裏
寂寞值得享受
風景依稀似舊年
生命中的寂寞
寂寞的隨想
學會享受寂寞，生命方能自在
孤獨，也是一種風景
不要把自己捆綁起來
自己做主，沒有阻礙
品一杯香茶，讓寂寞伴隨
在音樂世界裏自由翱翔
靜聽花開的聲音
在寂寞的旅程中學會享受
風景裏的寂寞
關於寂寞的心靈雞湯
一路風景，寂寞如歌
寂寞之美
“一”的孤單與幸福

精彩書摘

既然這樣，不妨停下前行的腳步，讓自己的心靈在寂寞中得到升華。
在寂寞中，我們的心可以被一泓清水洗滌得格外澄澈；在寂寞中，我們可以觀察天地萬物的氣象，在閑適中領悟從容；在寂寞中，我們可以吟誦古風，領悟“古來聖賢多寂寞”的豪情。
寂寞中的人得到瞭充實的思考，寂寞中的人獲得瞭承受的肩膀，寂寞中的人具備瞭堅忍的意誌，寂寞中的人驅散瞭俗世的浮躁與喧囂。因為安靜，心靈生齣瞭多姿的曼妙。
享受這些墨跡未乾的心情吧，寂寞到瞭極緻，人生將變得清醒而深刻。人生感悟
一切光彩照人的景象背後都隱藏著無盡的寂寞。就如劃破黑夜的煙花張揚地綻放，如此明艷動人，但曇花一現之後，留下的卻還是無盡的黑夜。其實，生命中所有的燦爛終究都是要用寂寞去償還的。
無論你身在仕途，還是身在商}每；無論你春風得意，還是頹唐失意，寂寞是你永遠的主題。
古人講，同甘共苦。但人事變遷，往往同甘者難共苦，比如自古夫妻，大限來時各自飛；共苦者難同甘，比如皇帝和與他一起打過天下的哥們兒。
當情境變瞭，當人際關係變瞭時，我們最初的尷尬莫過於突然迴歸難奈的寂寞。然而這寂寞是那樣的漫長，讓我們不得不拿起思想的武器，反思這其間的得失輕重、來龍去脈、可變與不可變性，於寂寞中抬頭，於寂寞中重齣，於寂寞中長大。
寂寞於我，是一劑催生清醒的良藥。渾渾噩噩中，頭昏腦熱會讓我失去理智的判斷，但這時，往往會有一盆涼水讓我歸瞭寂寞，讓我於混沌中看清楚自己所處的位置與所做的事情。我喜歡寂寞的感覺，在這感覺裏，我安靜，我悔我愧我反思，但是我清醒，我喜歡寂寞中的清醒，總是這樣寂寞也是愛永遠的主題。
愛是美好的，愛是浪漫的，愛也是負重的，虛無與不誠實的愛隻能如輕煙漫過，頃刻便消散得不知所終。愛是不需要理由的，愛也是寂寞的，因為真正的為愛付齣是不求迴報、不求熱鬧、甘願淡泊的。愛，是相愛雙方心靈深處最真的情愫感動。愛是一顆驚雷，乍響之時，驚天動地，類似於激情，澎湃著韆年的衝動；又高尚於激情，可以於激情平復後依然如水般珍惜那愛的甘甜乳液。愛由心靈來主宰，愛是一盤下不完的棋，情感路上，你追我趕，你進我退，你退我追……奔突閃徙中，適與不適，去留何從的注解應運而生。人是愛的主角，寂寞是愛人永遠的主題。
愛是純潔的私語，愛是久久不歇的呢喃，愛不承諾永遠卻總在心間；愛是一杯清新的茶，裊裊餘香獨沁細細品咂的你；愛是一杯濃濃的咖啡，加不加糖，你都得習慣它的苦與澀；愛是一池沸瞭的潮水，亂瞭你的心境又讓你欲罷不能……愛崇尚自由、執著，愛追求永恒、激越，愛又最難永恒與自由，因為愛的主角是人，而人從來都是寂寞的動物。寂寞的動物將終生難以擺脫其孤獨與高傲的本性，內心高潔卻又不甘放棄俗世的裏錶難一，決定瞭寂寞人生的寂寞情旅。對於寂寞的人生、寂寞的動物，愛真的是一件奢侈品。
愛之於我，一樣地奢侈著。我在心裏，夢想用一生來追求那清新而激越的真愛，所以我終生寂寞。路遇，相識，相知，相忘，一程又一程，跌跌撞撞中不安的期冀隱忍著遲到的寂寞。
寂寞因期望而生，寂寞因不想寂寞而倍感寂寞。其實，人生自古如此，不必學佛遁入空門，也不必學陶潛迴歸田園，戀戀紅塵中，隻要你心靜氣和、心定神閑，雖內心寂寞，卻依然可以風采無限、知樂知足。
在寂寞裏，真愛得以沉澱；在寂寞裏，相愛的人得以深情如舊；在寂寞裏，愛如溪水，涓涓前行；在寂寞裏，愛如夏花，清新悠遠；在寂寞裏，愛如珠寶，璀璨奪目；在寂寞裏，我們纔能體會到什麼是最真的愛。愛無形，但有情；愛無痕，但相通；愛無聲，但風采無限，芬芳韆裏；愛是寂寞裏的需要，愛也是製造寂寞的香囊。
愛無盡，寂寞無頭。寂寞於我們，是一道又一道心靈的驛站，於這站裏，我們修整、平復，再次以全新的麵貌開始新的旅程；於這站裏，我們學會瞭珍惜，學會瞭體會，學會瞭填補，學會瞭於更深的寂寞裏解讀更為完美的人生。 人生不止，寂寞不已。
寂寞人生愛無休，寂寞是人生永遠的主題。
歲月縱然漂浮不定，人生永遠不可能有盡善盡美，得意伴隨著失意，安定伴隨著顛沛，花開接著是花落，隻要心中有希望，寂寞又何妨。
人人都會有寂寞。寂寞無形無影，隻是一種感覺。
深夜裏，獨自一人坐在榻上，寂寞慢慢襲來，壓得人喘不過氣來。生病這麼多天，除瞭朋友、同事們偶爾的電話慰問，其餘就是寂寞瞭。寂寞，如那遙遠的星光，閃爍卻不可靠近；又如那流動的空氣，觸摸卻不可察見。然而，似乎隻有在這寂寞的時候，我纔有空閑沉思，纔能真切地感受生命的氣息，思緒便化為一片片寂寞的落葉……
坦白地說，我是一個不能沒有朋友的人，尤其是心靈上的朋友。生病這段日子，我整個人就深陷在心靈的寂寞中，感覺一下子就被架空瞭。在寂寞中，我總是想起和朋友們經曆過的難忘的事、平淡的事、浪漫的事、驚險的事、刺激的事，總是猜想著這群曾經與我相互支撐的朋友們，是不是還在忙著事業、忙著學業、忙著生活、忙著玩耍……想得多瞭，想得久瞭，心靈的寂寞感就越來越濃，生齣一種莫名其妙的害怕。這樣的思緒、這樣的心境，持續瞭好長一段時間，我好像一下子就憔悴瞭許多。
人，誰不懼怕寂寞呢？在匆匆的人流裏，歡快的腳步總渴望著歸傢的憩息。在傢裏，守望的也許是一張溫暖的笑臉，等候的也許是一聲親切的呼喚，迎接的也許是深情的一吻，是一個熱烈的擁抱。隻有寂寞的腳步是憂鬱而躊躇的，它所負載的那雙眼睛，總要在喧騰的都市裏找尋一些可以寄托的東西。一個寂寞的人，總是免不瞭讓自己陷入情緒波動的潛流，生老病死、喜怒哀樂、成敗得失、榮枯盛衰，就這樣主宰著我們短暫的歲月。
那如何看待寂寞，或者是見仁見智的事情。在我看來，寂寞是人生必需的營養素之一。
因而，寂寞難耐必須耐，一如“良藥苦口利於病”，這也算是人生最基本的考驗吧。奈不住寂寞是人生的悲哀——個人連起碼的寂寞也不能夠忍耐，那麼，他就注定無事可成、無聊終畢。
也許有人說，我並不想成名、成傢、成事業，隻想做一個普通人——何必要忍受寂寞的煎熬？這當然可以，畢竟事業成功者是少數人。然而，寂寞並不因此稍離，你依然得設法與寂寞抗爭：寂寞是無所不在的。也就是說，寂寞絕不會挑肥揀瘦地有所偏愛、有所選擇，它對所有的人都一視同仁。如果寂寞真的有所謂的偏愛，那麼它一定更會去糾纏那些懼怕寂寞的人——越是畏懼寂寞，寂寞就越是會“趁虛而入”。
我曾經在一傢國營企業工作多年，認識一些耐不住寂寞的人。有時候，雖加班加點使得業餘時間所剩無幾，有些人迴到傢中卻依然覺得寂寞無聊。這些人通常喜歡早早來到單位，遲遲纔肯離開，他們並不是工作積極，要爭取先進之類，隻不過是為瞭排遣無聊，當然也願意順帶做些工作準備之類。我發現，這些人多半文化程度較低，興趣愛好缺乏。
如何對待寂寞呢？最便宜的方法是適當培養個人的興趣和愛好。我的老鄰居裏有一位姓康的女士，是一傢企業的中層乾部。身體雖說欠佳，卻也沒什麼大病，工作許多年也很少因病請假。然而，她在退休後不到兩年就死去瞭——有人說是死於“退休綜閤徵”，我卻以為僅僅由於太過無聊。她幾乎沒有愛好，報紙和電視都看不瞭半小時就睡著瞭，隻剩下嘴頭的一味嘮叨，卻又缺乏聽眾——與丈夫已經分居多年，孩子都不在身邊——即便有聽眾，誰又受得瞭祥林嫂一般的重復式嘮叨？本來，她有-一個小兒子在本地讀研究生，可以不住校，卻由於受不住母親漫無邊際的嘮叨而寜可住校。最後，康女士隻落得鬱鬱而終。
我的個性恬靜，比較喜歡適當的寂寞。且以為沒有寂寞，我就無法靜靜地讀書寫字，就沒有自省，就無法認識自我——這或許是深一層次的追求需要吧。
當然，忍耐寂寞的能力是頗有個體差彆的，需要因人而異、因時而異。科學傢做過一個實驗：從森林中捉瞭兩隻猴子，一隻身體健壯，活潑好動；一隻身體孱弱、沉靜無聲——讓它們分彆獨處。一年後，身體健壯者竟然死去，為避免偶然，科學傢便又引進一隻活潑好動的，連續幾次，結果依然。這顯示齣活潑好動者忍耐寂寞的能力是相對有限的。
許多人喜歡忙碌，有些人是由於害怕寂寞而使得自己故意處在忙碌之中。其實，太過忙碌，亦是人生的忌諱。在忙忙碌碌中，人們最容易忘卻自我，失落瞭生活的本來麵目，最終丟失瞭自我。
……

前言/序言

　　王國維在《人間詞話》裏說：“古今之成大事業、大學問者，必經過三重境界：‘昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路’，此第一境也；‘衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴’，此第二境也；‘眾裏尋他韆百度，驀然迴首，那人卻在燈火闌珊處’，此第三境也。”
　　第一境界“昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路”的含義是，做學問、成大事業者，首先要有執著的追求，登高望遠，勘察路徑，明確目標與方嚮，瞭解事物的概貌。這也是人生寂寞迷茫、獨自尋找目標的階段。
　　第二境界“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，作者以此兩句來比喻成大事業、大學問者，不是輕而易舉、隨便可得的，必須堅定不移，經過一番辛勤勞動，廢寢忘食，孜孜以求，直至人瘦帶寬也不後悔。這也是人生的孤獨追求階段。
　　第三境界“眾裏尋他韆百度，驀然迴首，那人卻在燈火闌珊處”是說，做學問、成大事業者，必須有專注的精神，反復追尋、研究，下足工夫，自然會豁然貫通，有所發現，也就自然能夠從寂寞王國進入自由王國。這也是人生的實現目標階段。
　　由此可見，大凡成功者都是孤獨而執著的。耐得住寂寞，是一個人思想靈魂修養的體現，是難能可貴的一種風範。
　　人生中，寂寞是難以擺脫的，它如同喜怒哀樂一樣，時刻伴隨著我們。要正確對待寂寞，耐得住寂寞，其實很簡單，關鍵就取決於我們對寂寞的認識和追求成功的動機。
　　一個胸無大誌、目光短淺的人，是斷然耐不住寂寞的。假如你有著高尚的思想境界，有著追求事業的良好心態，就能夠在紛繁復雜的生活中告彆“聲色犬馬”；走齣浮躁喧囂的世界，真正靜下心來，踏踏實實地乾好工作，認認真真地做好事業。
　　耐得住寂寞的考驗，你就會對生活中的痛苦和快樂有所感悟，精神靈魂就會得到升華，自然也學會享受寂寞，在寂寞中創齣自己的一番成績。
　　然而，在現在這樣一個“浮躁”的年代，又有多少人能夠耐得住寂寞呢？許多人有瞭學銜後還要追求官銜，有瞭名還要有利，名繮利鎖之下，怎麼能做齣大學問？
　　當前，學術界確有一個很普遍的現象，就是誰發錶的文章多，誰的曝光率高，誰就成為學術明星、學術名流、學界泰鬥。學問做得好，文章發錶得多，必然相應地産生一定的名氣。但名氣、知名度和學問本身並不是一迴事。實際上，大學問傢往往是沉寂的，沒有一個成功的學者沒有經曆過學術上的沉寂時期。王國維就經曆過這樣的時期。1912年，他與羅振玉一起去瞭日本，住在京都的鄉下，用瞭六七年的時間，王國維係統地閱讀瞭羅振玉大雲書庫的藏書，那段時間，他幾乎與世隔絕。此外，郭沫若在甲骨文、金文方麵的成就，也是得益於他1927年至1937年在日本的十年苦讀。
　　有很多時候我們需要等待，需要耐得住寂寞，等待屬於自己的那一刻。周潤發等待過，劉德華等待過，周星馳等待過，王菲等待過，張藝謀也等待過……看到瞭他們如今的功成名就，你可曾看到當初他們的等待和耐心？你可曾看到金馬奬影帝在街邊擺地攤？你可曾看到德雲社一群人在劇場裏給一位觀眾說相聲？你可曾看到周星馳當年的角色甚至連一句颱詞都沒有？每一個成功者都有一段低沉苦悶的日子，閉上眼睛，幾乎就能想象得齣來他們當年藉酒澆愁的樣子，也可以想象得齣他們為瞭生存而掙紮的窘迫。在他們一生中最燦爛美好的日子裏，他們渴望成功，但卻兩手空空，一如現在的你。沒有人保證他們將來一定會成功，而他們選擇的是耐住寂寞。如果當時的他們總念叨著“成功隻是屬於特權階級的”，那麼他們今天會有如此的成就嗎？
　　人生總會遇到挫摺，總會有低潮，總會有不被人理解的時候，總會有要低聲下氣的時候，這既是人深感寂寞的時候，也恰恰是人生最關鍵的時候，因為大傢都會碰到挫摺，而大多數人耐不住寂寞，過不瞭這個門檻，你耐住瞭，你就成功瞭。在這樣的時刻，我們需要耐心並滿懷信心地去等待，相信生活不會放棄你，機會總會來的。路要一步步地走，雖然到達成功終點的那一步很激動人心，但大部分的腳步是平凡甚至枯燥的，沒有這些腳步，或者耐不住這些平凡枯燥中的寂寞，你終歸無法迎來最後那激動人心的時刻。
　　安靜的準備和漫長的等候是寂寞的。多少次，我們尚未瞭解寂寞的真諦就急於拋棄它，以至於同時把成功拋棄！多少次，我們因耐不住寂寞，而選擇瞭一條熱鬧的旅途，以至於最終失敗又失敗！這是多麼可悲！
　　寂寞的守候是一種高尚，寂寞的淪陷是一種毀滅。在這個到處都充滿著誘惑的世界，有多少生命走齣瞭寂寞的象牙塔卻墮落在罪惡的深淵？一個人無論你怎樣的優秀，無論你怎樣的成功，無論你是怎樣的富裕，也無論你是怎樣的超凡齣眾，隻要你耐不住寂寞，受不得清苦，你精神的傢園就會被雜草侵占，你心靈的淨土就會被邪念玷汙，你生命的底綫就會被欲望突破，你就極有可能從此徘徊在黑暗與痛苦裏飽受鞭答和譴責，甚至將自己的所有都徹底葬送。
　　《聖經》上說：“人哪！你為什麼躍躍欲試？你為什麼這樣急於求成？你要耐得住寂寞，因為成功的輝煌就隱藏在它的背後。”耐得住寂寞是一種心境、一種智慧、一種精神內涵、一種蓄積的驚人的力量。也許與寂寞為伴是痛苦的，但寂寞不是一首悲歌，而是一條不疾不徐嚮前流淌的大河，在迂迴麯摺中孕育齣人生真正的成功。

《孤獨的光芒：人生況味與精神獨行》 序言： 喧囂的世界裏，我們總在追逐著被看見、被認同的幻影。人潮洶湧，我們渴望融入，卻常常迷失在人群的喧囂中，甚至因此滋生齣一種莫名的恐慌——害怕獨處，害怕寂寞。然而，真正的成長與深刻的理解，往往恰恰發生在那些不被打擾的靜默時光裏。 《孤獨的光芒》並非一本關於如何“對抗”寂寞的指南，更不是一本宣揚“享受”孤獨的雞湯。它是一次深入人生況味的探索，一次對精神獨行的溫柔邀請。在這本書中，我們不談論如何填滿內心的空虛，而是邀請讀者一同審視那份獨屬於個體的空間，那裏孕育著自我覺察、創造力與內心力量的種子。 第一章：寂寞的肖像——個體存在的多棱鏡 寂寞，並非全然的虛無。它更像是一麵多棱鏡，摺射齣我們內心深處最真實的渴望與恐懼。我們試圖剖析寂寞的本質，它並非單一的情緒，而是由多種元素交織而成： 渴望被看見的呐喊： 在社交媒體時代，我們習慣於用點贊和評論來衡量自身的價值。當這種外部的反饋缺席時，我們可能會感到失落，但這恰恰是我們審視內心需求的契機。我們是否過於依賴他人的評價？我們真正的價值又源於何處？ 對未知的審慎： 獨處時，我們不得不麵對自己，麵對內心深處的想法與感受，這些有時是模糊不清的，甚至是令人不安的。這種對未知的審慎，正是我們邁嚮自我認知的第一步。 個體邊界的界定： 喧囂中，我們的個體邊界常常模糊不清。學會享受獨處，也是在學習如何與自己和諧相處，如何守住那份屬於自己的精神領地。 寂寞與孤獨的區彆： 我們會深入探討“寂寞”（loneliness）與“孤獨”（solitude）之間的微妙差異。前者是身處人群中的孤單感，而後者則是一種主動選擇的、積極的、富含意義的獨處狀態。前者令人痛苦，後者則能帶來力量。 第二章：內心的耕耘——靜默時光裏的思想花園 真正的成長，往往發生在靜默的時光裏。這一章節，我們邀請讀者走進自己的思想花園，進行一次關於內省與自我對話的耕耘： 審視內心對話： 我們腦海中 incessantly 循環的思緒，是喜悅還是憂慮？是建設性的還是破壞性的？學會傾聽和梳理這些內心對話，是認識自我的關鍵。 情緒的療愈與接納： 寂寞時，我們可能會湧現齣各種負麵情緒。本書提供的是一種溫和的視角，引導讀者接納而非壓抑這些情緒，理解它們背後的根源，並學習與之共處，直至其轉化。 價值觀的重塑： 在遠離外界紛擾時，我們有機會審視自己一直以來所遵循的價值觀。它們是真正屬於自己的，還是被社會洪流裹挾而來的？這是重塑內心羅盤的絕佳時機。 專注的力量： 深度的工作與思考，離不開專注。本書探討如何在不被打擾的靜默時光裏，培養深度專注的能力，完成那些真正有意義的事情。 第三章：創造的火花——孤獨孕育的藝術與洞見 曆史上無數偉大的思想傢、藝術傢和科學傢，他們的靈感往往孕育在孤獨之中。這一章節，我們將探索孤獨如何成為創造的沃土： 獨立思考的能力： 當我們不再被他人的意見左右時，獨立思考的能力便能得到最大限度的發揮。我們鼓勵讀者在寂寞時，大膽質疑，勇敢探索，形成自己獨立的判斷。 觀察與感知力的提升： 喧囂中，我們的感官常常處於麻痹狀態。在寜靜中，我們更能敏銳地觀察世界，感知細節，體悟生活中的美與意義。 靈感的棲息地： 許多偉大的創意，並非靈光乍現，而是長期沉澱與孤獨探索的結果。本書將分享一些名人軼事，展示孤獨如何成為靈感之泉的源頭。 個人風格的形成： 模仿是學習的開始，但真正的獨特性，則在個體與世界的獨特互動中産生。寂寞，是讓個人獨特印記得以顯現和強化的時期。 第四章：精神的羽翼——在獨行中獲得內在的自由 當個體能夠從容地麵對獨處，他便獲得瞭內在的自由。這是一種不受外界乾擾、不被他人評價束縛的自由： 擺脫社交的焦慮： 真正理解並接納獨處，能夠極大地緩解我們對社交的過度依賴和焦慮。我們不再為瞭“閤群”而犧牲自我。 情感的獨立： 培養在獨處中也能獲得滿足感的能力，能夠幫助我們建立更健康的情感關係。我們不再將幸福的全部寄托在他人身上。 韌性的養成： 麵對挑戰和睏難時，強大的內心是支撐我們的關鍵。寂寞，是鍛煉內心韌性、培養堅韌品格的磨刀石。 生命的厚度與廣度： 深入的自我探索，讓我們對生命的理解不再停留在錶層。我們能夠更深刻地體會喜怒哀樂，更能洞察人生的無常與美好。 第五章：與世界對話——孤獨者的智慧 真正的孤獨者，並非與世界隔絕，而是以一種更深刻、更成熟的方式與世界對話。 傾聽而非評判： 在喧囂中，我們習慣於錶達；在靜默中，我們學會傾聽。這不僅是對他人的傾聽，更是對世界萬象的體悟。 貢獻而非索取： 擁有強大內在的個體，更懂得如何以自己的方式為世界做齣貢獻，而非僅僅索取關注或認可。 共情的力量： 深刻的孤獨體驗，反而能讓我們更能理解他人的孤獨與不易，從而生發齣更深厚的共情心。 迴歸人群的從容： 學會享受獨處，並非意味著永遠避世。相反，它讓我們在重返人群時，更加從容、自信，並能以更真誠的態度與人交往。 結語： 《孤獨的光芒》是一場邀請，邀請您在人生的旅途中，放慢腳步，傾聽內心的聲音。它不是要您去擁抱孤苦伶仃，而是要您去發現，在那些不被打擾的靜默時光裏，隱藏著一股強大的生命力量，一種獨特的人生況味，以及一份深邃的精神自由。願每一個翻開這本書的讀者，都能在其中找到屬於自己的那束“孤獨的光芒”，照亮前行的道路，溫暖自己的心靈。

评分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於，它沒有將“耐得住寂寞”塑造成一種痛苦的自我摺磨，而是將其描繪成一種通往更高層次精神境界的必經之路。我尤其喜歡其中關於“內觀”的章節。作者通過引述大量的哲學思想和心理學研究，深入淺齣地闡釋瞭如何通過正念、冥想等方式，來更好地認識和接納自己。我曾經有過一段非常焦慮的時期，總是在與他人的比較中迷失自己，總是在追逐那些虛無縹緲的“成功”標準。讀到書中關於“嚮內尋找答案”的論述時，我纔明白，真正的幸福，源於內心的平靜和滿足，而非外部的認可。它就像一道光，照亮瞭我曾經混沌不清的內心。書中對“沉浸式學習”的探討也給我留下瞭深刻的印象。作者沒有簡單地告訴我們要去學習，而是詳細地分析瞭如何在這種“寂寞”的學習過程中，達到事半功倍的效果。那種專注、那種投入，雖然看似枯燥，但帶來的知識和能力的增長，卻是無比紮實的。我曾經一度認為，隻有熱鬧和喧囂，纔是生活的常態，纔意味著“活著”。這本書徹底顛覆瞭我的這種想法，讓我看到瞭“寂寞”中蘊含的勃勃生機和無限可能。

评分☆☆☆☆☆

這本書並沒有給我“一夜成名”或“立馬成功”的幻覺，而是腳踏實地地引導讀者去理解“寂寞”在人生長跑中的重要作用。我特彆欣賞書中關於“復利效應”的闡釋。作者用生動的例子說明，那些看似微不足道的堅持，日積月纍，終將帶來驚人的迴報。就像滾雪球一樣，一開始可能很慢，但一旦達到一定規模，就會加速前進。我曾經因為起步緩慢而感到沮喪，但這本書讓我明白，很多偉大的成就，都需要經曆一個漫長的“蟄伏期”。那些在彆人看來“寂寞”的時光，恰恰是為未來積蓄能量的關鍵時期。書中關於“自律”的探討也讓我深有體會。作者並沒有用枯燥的理論來灌輸自律的重要性，而是通過講述一個個普通人如何通過日復一日的堅持，最終實現人生蛻變的故事，來展現自律的力量。我曾經一度認為，自律是一種束縛，是一種壓抑。但這本書讓我看到，真正的自律，是一種解放，它能讓我們擺脫外界的誘惑和乾擾，去專注於真正重要的事情。

评分☆☆☆☆☆

《人生要耐得住寂寞大全集》這本書，給我最大的驚喜，莫過於它對“寂寞”背後所隱藏的創造力的發掘。我之前一直以為，靈感和創意總是突如其來的，是某種神秘的饋贈。但讀完這本書，我纔明白，很多偉大的作品，往往誕生於創作者孤獨的思考和不懈的打磨之中。書中舉瞭許多文學傢、藝術傢、科學傢在寂寞中潛心研究的例子，他們的堅持和專注，最終都轉化為震古爍今的成就。我讀到一位畫傢，在畫室裏獨自度過無數個日夜，終於畫齣瞭令世人驚嘆的傑作時，我感受到瞭那種超越物質享受的、精神上的巨大滿足。這本書就像一麵鏡子，讓我看到自己身上潛在的創造力，也讓我明白，要挖掘這種創造力，就需要學會與寂寞為伴，需要給予它足夠的時間和空間。書中關於“獨立思考”的篇章，也讓我受益匪淺。在信息爆炸的時代，我們很容易被外界的聲音所裹挾，失去自己的判斷。而這本書，則鼓勵我們迴歸內心的寜靜，去獨立地思考問題，去形成自己獨立的見解。我曾經一度覺得自己需要不斷地與他人交流，纔能獲得“正確”的答案，但這本書讓我明白，很多時候，最深刻的答案，就藏在自己沉靜的思考之中。

评分☆☆☆☆☆

讀完《人生要耐得住寂寞大全集》，我最大的感受就是，這本書與其說是一本“大全集”，不如說是一本“人生攻略”。它沒有給我那些空洞的勵誌口號，也沒有灌輸那些不切實際的幻想，而是非常紮實地，從許許多多細微之處，剖析瞭“耐得住寂寞”這四個字背後所蘊含的深刻含義。我一直以為，寂寞就是孤單，就是無人陪伴，但這本書讓我意識到，真正的寂寞，是一種內心的沉澱，是一種與自己深度對話的能力。書中那些關於個人成長、精神追求的篇章，特彆觸動我。比如，作者在講述一位藝術傢如何在無人問津的歲月裏堅持創作時，那種孤獨卻又充滿力量的描繪，讓我仿佛看到瞭自己內心深處的掙紮和渴望。我曾經在某個時期，因為不被理解，因為付齣得不到即時迴報，而感到深深的挫敗和迷茫。這本書就像一位睿智的長者，在我耳邊低語，告訴我，那些看似的“無功而返”，其實都在默默地滋養著你的內在，都在為你日後的爆發積蓄能量。它教會我如何去享受獨處的時光，如何從內心的豐盈中獲得力量，而不是嚮外尋求慰藉。讀到書中關於“延遲滿足”的案例時，我更是恍然大悟，那些我們當下看似“錯過”的快樂，或許正是為瞭未來更大的收獲而做的鋪墊。這本“大全集”，真的讓我對“寂寞”這個詞，有瞭一個全新的、更加積極的認知。

评分☆☆☆☆☆

《人生要耐得住寂寞大全集》這本書，給我帶來瞭一種“靜水流深”的感悟。它不像那些喧囂的雞湯文，而是以一種溫和而堅定的力量，引導我去探索“寂寞”的另一麵。我特彆喜歡書中關於“人生復盤”的章節。作者鼓勵讀者定期迴顧自己的經曆，從中汲取經驗教訓，不斷修正自己的方嚮。我曾經一度對自己的未來感到迷茫，不知道自己該往哪裏走。但這本書讓我明白，通過對過往的沉澱和反思，我們纔能更清晰地認識自己，纔能做齣更明智的決策。書中關於“情緒管理”的論述也讓我受益匪淺。作者並沒有簡單地告訴我們要“控製情緒”，而是深入地剖析瞭情緒的産生機製，並提供瞭切實可行的方法，幫助我們在“寂寞”的狀態下，更好地管理自己的情緒。我曾經因為情緒的起伏而影響到自己的工作和生活，但這本書讓我明白，學會與自己的情緒和諧相處，是通往內心平靜的重要一步。它讓我意識到，真正的力量，並非來自外部的張揚，而是源於內心的沉靜和堅定。

评分☆☆☆☆☆

书到用时方恨少，事非经过不知难。

评分☆☆☆☆☆

一

评分☆☆☆☆☆

有一种寂寞叫繁华

评分☆☆☆☆☆

王o国维在《人间词话》里说：“古今之p成大事p业、大学问者，必经p过三重境界：‘昨夜q西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路’，此第一境也；‘衣带渐宽终r不悔，为伊消得人憔悴’，此第二境也；‘众r里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处’，此第三境也。”

评分☆☆☆☆☆

感受寂寞是一种学问

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爱到极致，当是伤悲

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当年I我曾爱过你

评分☆☆☆☆☆

一

评分☆☆☆☆☆

耐得住寂寞，是一种悲壮的美丽，是呼唤理性的天籁。与其一味地哀叹寂寞，倒不如勇敢地面对寂寞。只要不被寂寞扼制，用非凡的意志克服寂寞所带来的心灵困扰，人生便具有了超凡脱俗、至善至真的内蕴，就能领略到寂寞的无限妙境，因此而陶醉其中。没有经历寂寞人生的体验，就不可能品味人生的真谛，进而进发出照耀思想的火花。只有在寂寞时，才能让心的山石沉进凝思的河床，向更遥远、更深邃的地方伸展。编撰方法上以及字义的解释上，进行了创新，弥补了当前字典辞书的某些不足。 其一，倡导一种新的理论——“汉字是音形义三结合、相统一的文字”。 其二，它创立和使用了一种新的检字方法——形声字检字法。将占汉字约90％的形声字的同声旁字汇编在一起，便于运用比较的方法学习汉字。这有利于中小学生学习汉语汉字，有利于成人速成扫盲，更有利于外国人和外籍华人、华裔学习汉语、汉字。促使汉字教学的一场革命。 其三，在编撰形式上，本字典对每个汉字进行了详细的结构分析，指出它在结构上属哪一类，它像什么形、指什么事、会什么意，其形旁声旁是什么。有的还探索了其演变过程。正如巴丹所说：“阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度。阅读不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。” 由浙江少年儿童出版社编写的《温暖的旅程》是通过金华市组办的一次冰心作文奖入围作品精选的活动，从中让我们明白孩子应从小养成良好的阅读习惯，形成读书明理、读书求知、读书成才的新风尚，创造良好的社会文化环境。最新的理论研究成果与实用的实践方法融入本书. 通过许多古代著名的猜想，讨论了论证方法，阐述了作者的观点：不但要学习论证推理，也要学习合情推理，以丰富人们的科学思想，提高辩证思维能力。 最易学易记最实用的中国居民平衡膳食宝塔，以直观的形式告诉人们每日应摄入的食物种类、合理数量它是一场头脑风暴，注定改变你的思维逻辑。作者结合15年经验5万份资料3000次实验调查，从心理学上解读世界各隐秘部门、知名的领导人物都是通过什么样的手段、理念与程序把自己变成一个宗教，在跟不同的角色合作时都能有逻辑地说服对方、说服一个团队甚至说服一个国家，这里面到底隐藏着怎样的秘密。：洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？…… 全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴!白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！以及适宜的身体活动量。为了适应教育国际化趋势的发展需要，培养具有国际合作意识、国际交流与竞争能力的人才，我国的许多高校开始在课程教学中实施双语教学。由于英语已经成为最重要的国际通用语言，国际上重要的科学技术成果大多首先以英文出版，因此，加强在专业课程中的英语学习，对于较快地学习和掌握发达国家的先进科学知识和科学技术，适应学生走向国际化的进程是必要的。由于学生外语水平的参差不齐，环境配套设施、教材以及师资的因素，对如何实施双语教学一直有各种观点。我们认为学生对专业知识的掌握和理解是第一位的，不能一味强调英语授课的比重，这可能最终以降低或损伤学科教学质量为代价。作为双语教学诸多方法中的一个层次的尝试，我们认为教学过程中汉语的讲授是必要的，需要尽可能地营造英语的氛围，使程度高的同学能借助这一平台达到更高的水平，而程度较差的同学也能通过这一过程感受到外语的环境，感受到外语在专业中的重要性，提高外语学习的主动性和积极性。　　为配合这一目的，《材料科学基础》力求在专业知识的介绍中穿插英文的内容。除了提供大部分专业词汇的英文名称外，书中的例题采用英文形式。在一些章的后面，提供了与相关章节内容紧密相关的英文短文。这些短文都是在权威书刊上精选的内容，使学生在熟悉专业词汇、科技英语表达方式的同时，对所学知识也是一个补充和强化。同时在章节中的相关地方给出了材料科学重要人物等的英文介绍，希望学生在提高英文阅读水平的基础上，对于材料人文有更多的了解，并借此为进入材料科学的广阔空间打开一扇窗户。