发表于2024-11-14
不求與人相比,但求超越自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圍繞戰勝自己,深刻剖析我們人生中很大的對手就是自己,從拖延、惰性多方麵展開,告誡大傢如何戰勝這些不良習慣,又如何能養成良好的習慣。是一部鼓舞人心、激勵誌嚮的非凡著作,適閤所有沿著知識、品格和職責的道路努力提升自我品質的人們。
白曉:新生代心理勵誌圖書作傢、暢銷書策劃人。熱愛旅遊、寫作、美食、茶。深知因讀書而改變命運,對生活有著深刻人生體會。對年輕人的身心靈成長法則有著濃厚的興趣,把寫作當成是一種傳達正能量的方式,希望幫助更多年輕人在身心靈成長的問題上指明方嚮。
一章 *大的對手是自己
麵對生活,我們總是充滿睏惑/003
是被生活改變,還是改變生活/007
保持一顆平常心/012
精神是一種偉大的力量/015
武鬆打死老虎之後/019
感謝你的競爭對手/022
全力以赴,做到*棒/027
第二章 隻要“不放棄”,沒人能夠打敗你
職場要走上坡路 /035
“雞頭”還是“鳳尾” /038
保持高度的競爭意識/041
*難超越的是自己/046
你無法成為彆人/050
迷失是覺醒的開始/055
不要重復“跳蚤的悲劇”/060
環境妨礙瞭你嗎/064
經曆過艱難,纔能變得更優秀/068
第三章 嚮著光亮前行,跑贏自己就好
逆境的囚籠/073
揚帆起航,逆流而上/077
欲望越大,壓力也就越大/082
讓你的潛能爆發齣來/085
戰勝自我,纔能走齣逆境/089
有我即地獄,無我便天堂/094
奴隸,在工作中形成/098
人為什麼會感到痛苦/101
痛苦是成熟的開始/105I
第四章 戰勝懶惰的自己
可怕的慢性毒藥/113
“傷不起”的哈姆雷特/117
立刻行動,否則彆想成功/121
機會是自己創造齣來的/125
啓動你的執行力/129
一屋不掃,何以掃天下/131
隻要邁齣*一步/135
成功在於先行一步/138
這是一個“比快”的時代/141
第五章 戰勝消極的自己
負麵情緒會害死你/147
憤青做不得/150
讓優秀成為一種習慣/154
把好習慣堅持下來/158
拖延是一種惡習/162
從小處著手,改掉壞習慣/167
壞習慣讓我們産生瞭警覺/170
不是全纔,也彆做庸纔/175
讓優點壓倒弱點/179
緊緊抓住每一個機會/183
第六章 戰勝散漫的自己
社會中的兩個族群/191
不投入當下,自然瞭無興趣/194
無興趣人的模式/200
張朝陽的興趣與追求/204
世界上*可怕的殺手/208
隻找方法,不找藉口/211
換種思路就是一種跨越/215
換一種心態去工作/219
請先停止抱怨/222
快樂工作的秘訣/225
永遠像實習生一樣/228
是被生活改變,還是改變生活
在人的一生中,成功和失敗都隻是連接生命的紐帶,它隻是一種狀態的結束、另一種狀態的開始。人生不可能永遠成功,成功隻意味著一個階段目標的實現,一種理想變成現實。
在成敗麵前,接受和改變的作用就是讓人學會忍耐與堅強。
一位年輕的女孩正在和父親促膝長談,確切地講,應該是女兒在嚮父親抱怨、訴苦。女兒憂心忡忡地對父親說:“我現在感到非常痛 苦,雖然我努力地想擺脫它,但是好像已經迷失瞭方嚮。問題總是接二連三地齣現,弄得我毫無招架之力,我已經厭倦瞭掙紮、抗拒,但我又不知該如何是好。”
父親低頭沉思瞭一分鍾,然後抬頭對女孩說:“跟我到廚房看一看吧,也許你能從中發現生活的真諦。”
女孩疑惑不解地隨著父親來到廚房,隻見父親打開燃氣燒瞭三鍋水,水沸騰後,父親分彆把蘿蔔、雞蛋和一些咖啡依次放在三個鍋中。等都放好之後,父親示意她和自己一起默默地看著鍋裏的變化。
過瞭一會,父親把鍋裏的蘿蔔和雞蛋撈瞭齣來,分彆放在兩個碗中。然後,他又把咖啡倒進杯子裏,他問:“孩子,剛纔你都看到瞭什麼?”女孩迴答:“蘿蔔、雞蛋和咖啡,彆的就沒什麼瞭。”
父親說:“嗯,現在用你的手感覺一下被沸水煮過的蘿蔔,再將雞蛋皮打破,然後再嘗一嘗我給你煮的咖啡,感覺一下味道如何?”
女孩依照父親的意思,一一照做瞭,但仍然不知道父親的用意到底是什麼。
父親輕輕撫摸著已經長大卻一時失去勇氣的女兒的頭,解釋道: “當它們處在逆境中時,也就是碰到滾燙的沸水時,反應各不相同, 原本粗硬、堅實的蘿蔔在沸水中變軟瞭,被煮爛瞭;雞蛋原本非常脆弱,雞蛋殼在保護著裏麵的液體,但被沸水煮後,雞蛋內的液體卻變成瞭固態;粉末的咖啡在沸水中煮瞭一下竟改變瞭水的味道。你 呢?我的孩子,你是什麼?”
在生活中,每個人都會像這個女孩一樣,麵對各種煩惱與睏惑, 但是每個人的成長都需要付齣這樣或那樣的代價。沒有人會一帆風順, 生活總會讓我們麵對各種危機。
當你對現狀感到不滿、渴望一種更積極的人生時,通過接受和改變,內心會變得更加寬廣、樂觀,一切也會隨之發生改變。接受和改變中蘊藏著一種生命的智慧,更是每個人自我實現與超越的有效工具。
當我們的人生狀態發生重大改變時,對我們的心靈而言,*好的靈丹妙藥就是接受和改變。它不僅能對我們緊張、焦急、悲慟、驚恐等情緒起到調節作用,當我們的生活處境每況愈下時,當我們的思維深陷怪圈無法自拔時,還是使我們獲得自我突破的唯一的勇氣和力量。
世事無常,人生難料。汶川大地震發生以後,數萬人死亡、幾十萬間房屋被摧毀、數萬人遭災……對於受災群眾和幸免於難的人而言,笑容在短時間內是無法重新綻放在他們臉上的。此時,他們*需要的是平定情緒、淡化哀傷、走齣驚恐、恢復生活的信心與勇氣。
對於災區人民及遭受過嚴峻災害的人而言,做積極的自我調整, 堅定生活的決心、信念是開始新生活的首要條件。此刻,我們應該做的是盡量使自己的內心平靜,用積極的心態和步驟迎接新的生活。
很多時候,我們常常會有這樣的感覺:自己的工作和生活總是難題重重,就好像被思維囚禁的奴隸,任由它宰割。於是,一股濃濃的痛苦將自己包圍,既無力擺脫,卻又充滿渴望。
其實,我們沒有必要對此感到害怕,畢竟幸福的到來,總是先要經曆痛苦的考驗。對於每一個追求幸福的人來說,要想接受和改變現狀,首先要讓自己重視痛苦,然後纔能發現人生幸福的真諦,這就是所謂的痛並快樂著。
不要把成功和失敗看得太重,失敗隻是意味著一種狀態的結束、另一種狀態的開始。因此,人生需要奮發圖強,同樣也需要信念支撐。無論是花開花落,還是雲捲雲舒,那些懂得接受和改變的人遇事總能寵辱不驚、去留無意,並保持著正常的生活狀態,以及不變的人生信條。
接受和改變無處不在,不管是宇宙萬物,還是天地人生。
古人雲:“人生自古多逆境,逆中更有逆道生。”無論我們因何陷入煩惱、痛苦、迷茫,隻要我們意識到自己正處於逆境中,接受和改變就會為我們提供一個完美的解決方法。
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