按摩作為中醫外部療法的精華部分。曆來為人稱道。本書將“按摩”這個大概念細分到手足的部分，不但內容詳細，而且配圖精美準確，每個A可以利用上下班、休閑、就寢前等小塊兒的時間來進行自我按摩，達到祛病健身的目的。
按摩時如果能找到正確的穴位，可以達到事半功倍的效果。本書對人體各個重要的穴位作瞭詳細的介紹和講解，旨在幫助讀者快速、準確地找到治病保建的穴位，從而改善身體不適和治療疾病。
在治療某種疾病的同時，本書除瞭可以幫讀者弄清引起疾病的原因外，還可以幫讀者瞭解這種病對其他疾病的影響，從整體上考慮按摩時應用的穴位和反射區。

第一章手部按摩基本知識
一、認識手部按摩
二、藏在手紋中的秘密
1 手指的主要紋綫
2 手掌的主要紋綫
三、利用指甲形態診病
1 正甲
2 短甲
3 長甲
4 圓甲
5 卵甲
6 窄甲
7 闊甲
8 方甲
9 梯甲
10 三角甲
11 嵌甲
12 縱溝甲
13 凸甲
14 凹甲
15 橫溝甲
16 勺甲
17 軟薄甲
18 剝甲
19 黑綫甲
20 白斑甲
21 紅斑甲
22 花斑甲
23 串珠甲
24 偏月甲
25 缺月甲
26 筒狀甲
27 縱裂甲
28 代甲
29 柴糠甲
30 報傷甲
四、手部按摩的常用手法和技巧
1 手部按摩的常用手法
2 手部按摩的技巧

第二章足部按摩基本知識
一、解密足部按摩的流行密碼
1 足部按摩受歡迎的原因
2 足部保健手段
二、觀察足部形狀可知病
1 看腳型能知自身健康
2 觀察腳趾能知身體變化
三、留心腳掌的變化
1 腳心、腳後跟齣現異常
2 腳踝齣現異常
四、足部按摩的常用手法與技巧
1 足部按摩常用的方法
2 掌握揉腳的技巧
第三章手足按摩巧治病
高血壓
手部按摩
足部按摩
高脂血癥
手部按摩
足部按摩
糖尿病
手部按摩
足部按摩
冠心病
手部按摩
足部按摩
頸推病
手部按摩一
足部按摩
腰椎間盤突齣癥
手部按摩
足部按摩
肩周炎
手部按摩
足部按摩
肥胖癥
手部按摩
足部按摩
咳喘病
手部按摩
足部按摩
鼻炎
手部按摩
足部按摩
咽喉炎
手部按摩
足部按摩
胃腸炎
手部按摩
足部按摩
耳鳴耳聾
手部按摩
足部按摩
失眠癥
手部按摩
足部按摩
近視
手部按摩
足部按摩
陽痿
手部按摩
足部按摩
早泄
手部按摩
足部按摩
遺精
手部按摩
足部按摩
前列腺疾病
手部按摩
足部按摩
更年襄綜閤徵
手部按摩
足部按摩
痛經
手部按摩
足部按摩
月經不調
手部按摩
足部按摩
閉經
手部按摩
足部按摩