筆者從1999年至2003年陸續齣版瞭《挫摺與人生》、《人格與人生》、《審美與人生》人生心理修養三部麯之後，著名教育傢李燕傑教授說：“黃學規教授從事高等教育三十多年，積纍瞭豐富的經驗，他創造性地把心育、德育、美育三者有機地結閤起來，取得瞭很好的效果。我十分佩服黃學規教授的膽識，他既研究《挫摺與人生》，又研究《人格與人生》，今天又在研究《審美與人生》，他這三部麯，堪稱是步步高，是一部教育史詩，是一種關於人生教育的遞進。”
作者在高等學校從事教學的過程中，逐漸形成瞭“三育一體化”的素質教育體係。心理素質是人類一切活動的精神基礎；健全人格的塑造是人得以成長的核心因素；審美的人生把現實的人生升華為藝術的人生、真善美和諧統一的人生。所以，我認為心理教育是“三育一體化”教育的基礎，人格教育是“三育一體化”教育的核心，審美教育是“三育一體化”教育的升華。心理教育、人格教育、審美教育，從內容上來說是相互聯係的，從層次上來說是逐步遞進的。

作者簡介

黃學規，1940年生。浙江省高等學校教學名師、全國師德先進個人、全國中華教育藝術研究會最高奬“鑄魂金杯奬”獲得者。現任浙江省高校心理健康教育指導委員會委員、中國美學學會美育研究會會員、浙江財經學院心理健康教育研究所所長、浙江財經學院人文學院教授。代錶作有《挫摺與人生》、《人格與人生》、《審美與人生》心理修養三部麯。在心理健康教育和思想品德教育領域把心理教育、人格教育、審美教育有機地結閤起來，首創“三育一體化”教育模式，在社會上産生瞭廣泛的影響。

第一章心理學與人生的危機
第一節心理學——一切教育的科學基礎
第二節人類最嚴重的災難：心理危機
第三節史羅裏·布洛尼剋博士談人生的危機

第二章人生挫摺的普遍性與鈍感力
第一節人人在摸索中都要走一段黑暗的路
第二節勇於從苦難之中走齣來
第三節渡邊淳一博士談人生鈍感力

第三章大學生的常見挫摺與挫摺效應
第一節大學階段是挫摺頻繁發生的時期
第二節大學生常見的心理挫摺
第三節情緒性反應的主要錶現

第四章挫摺的歸因、防衛與超越
第一節正確歸因是戰勝挫摺的基礎
第二節挫摺的心理防衛機製
第三節戰勝挫摺的四大關鍵

第五章人格塑造及其對人生發展的意義
第一節教育在本質上是人格的教育
第二節奧爾波特、馬斯洛、羅傑斯的人格理論
第三節完善人格是人生發展的需要
第四節人格在應對挫摺和磨難中的作用

第六章人生是在交往中度過的
第一節人與人要彼此熱愛
第二節現代社會要求人們善於溝通和閤作
第三節人際交往中的心理效應
第四節人際吸引的一般性因素
第五節人際吸引的根本性因素
第六節關於人際交往中美的形象

第七章愛情是靈與肉的統一
第一節愛情是大學生的熱門話題
第二節大學生戀愛現象的特點
第三節戀愛的正麵影響或負麵影響
第四節愛情是一位偉大的人生導師
第五節麵對失戀的理智美
第六節彆讓愛情的火焰任意燃燒
第七節關於“性解放”
第八節中國人擇偶標準的變化
第九節愛情是一種美的精神現象

第八章生命的磁針永遠指嚮幸福
第一節幸福是人生的終極渴望
第二節關於財富與幸福有何種關聯的探討
第三節財富最大化與幸福最大化
第四節德謨剋利特與蘇格拉底的幸福觀
第五節 21世紀：美國富豪引領樂善好施
第六節幸福是一種境界
第七節提高幸福感的五種因素

第九章真善美的統一是人生的最高境界
第一節審美是一種精神需要
第二節審美教育對大學生成長的意義
第三節論人的美
第四節現實是美醜雜陳的世界
第五節大愛孕育大美

主要參考文獻
附錄
心育、德育、美育“三育一體化”教育方法述評
“三育一體化”教育是提高德育實效性的教學創新
“三育一體化”教育對促進大學生心理健康的意義
後記

精彩書摘

第一章心理學與人生的危機
第一節心理學——一切教育的科學基礎
人作為一個自然界的實體，是經過長期的發展演化而形成的，而作為社會的人從齣生、成長、成熟、衰老，既按照一定的自然規律發展著，又受人類的社會曆史條件製約。在自然的和社會的環境交互作用下，個人錶現瞭各種各樣的行為和心理活動。
古希臘的哲人提齣：認識你自己！我們瞭解人類自己的目的隻有一個：提高人類素質和生活質量。為瞭達到這個目的，我們可以利用的有效途徑是：掌握瞭解人類的工具——心理學。
“心理學”一詞齣自古希臘語“psyche”和“logos”。“psyche”，意思是思維、靈魂或精神，“logos”，意思是認識或研究，人們把這兩個詞閤起來就成瞭“psychology”。這個心理學的定義——研究靈魂的科學——一直沿襲到l9世紀晚期。
19世紀末，心理學纔獲得瞭新的含義和新的形態。1879年，德國心理學傢馮特在萊比锡大學最早設立心理實驗室，從事心理學的研究，一般公認這是真正的科學心理學的開始。嶄新的心理學效法已有的科學，特彆是物理學來鑄造自己，采取瞭嚴格的觀察和實驗的研究方法。這樣，一門新的現代心理學就建立起來瞭。心理學成為一門真正的科學隻有100多年的曆史。
心理學是研究人的行為、心理現象及其過程的科學，是一項緻力於造福人類的事業。
人類為什麼要研究自己的行為？無論是哪一門科學，從它的研究目的看，大緻都可以分為純理論與實際應用兩個方嚮。
純理論科學的研究，通常根據兩種基本假設：其一，宇宙間事物的變化是有秩序有規律的；其二，其秩序與規律的背後存在著某些原理原則。心理學傢們采用瞭同樣的觀念。他們認為個體行為的變化也是有原理原則可循的，因而他們藉用瞭一般科學的方法，搜集資料，發現事實，以期在復雜的行為變化中獲得原理原則，從而建立係統的行為理論。
實際應用上的目的，指的是運用心理學的知識解決有關行為上的問題。這種嘗試，在古代的教育中早已開始。教育的主要目的乃在於有計劃地改變學生的行為。因而對什麼樣的人施以什麼樣的教育，用什麼方法教什麼教材，何時何地用何種方法練習最為有效等問題，都與學生的行為有密切的關係。所謂針對學生個彆差異因材施教，早已成為教學上的基本原則，而個彆差異的鑒定就必須依賴於心理學上的科學方法。因此，自從科學的心理學興起之後，心理學就成為一切教育的科學基礎。
人類的行為有很多方麵的問題需要心理學的知識協助解決。例如，近年來世界各地少年犯罪事件普遍增加，這顯然與行為適應有密切的關係。因此，在心理學的領域中，青年心理學、犯罪心理學、心理健康學等學科已引起學者們的廣泛興趣。
自從馮特在1879年創立瞭科學心理學，到現在為止100多年的時間內，無論理論心理學還是應用心理學都有瞭很大的發展。
在理論心理學方麵，主要的學科有：
（1）生理學。生理學，是經由生理方麵的實驗研究，以探求個體行為變化之原理原則的一門心理學。主要研究個體的感覺器官、神經係統（特彆是大腦）和腺體（特彆是內分泌腺）三方麵的生理功能，其主要目的是探求這些生理器官或組織的功能與行為方麵的知覺、情緒、動作技能、學習、思考、記憶、遺忘等的關係。
（2）比較心理學。比較心理學，是以不同種屬的動物行為為題材從事比較研究的一門心理學。比較心理學的研究目的，一方麵企圖瞭解動物本身的行為，另一方麵也希望由對動物行為研究所得的結果，進而有助於研究和瞭解人類的行為。比較心理學傢研究的主要興趣為動物的本能行為、對環境的適應與學習、藥物實驗時的效應、生理功能分析以及行為進化曆程等。
（3）發展心理學。發展心理學，是以人的一生從受孕到老死的行為變化與年齡關係的一門心理學。這門學科的研究目的主要在探討遺傳、環境、成熟、學習四大變項與行為變化的關係，並進而瞭解人類行為發展的一般模式與個彆差異的情形及原因。發展心理學的範圍甚廣，它包括兒童心理學、青年心理學、成人心理學及老年心理學。
（4）學習心理學。學習心理學，是以個體在生活環境中隨情境的改變而使其行為變化為題材，從而研究其行為變化的曆程的一門心理學。學習心理學傢在方法上多采用實驗法，他們的主要興趣是從學習曆程中探求不同行為的獲得、記憶、遺忘等現象與學習情況及學習方法等變項間的關係。
（5）人格心理學。人格心理學，是以人格的構成與人格的發展為主要題材，並從而探求影響其構成與發展的各種因素的一門心理學。人格心理學傢研究的主要興趣側重於瞭解個人在適應其環境時行為上錶現的特徵，而個人的行為特徵又與其能力、動機、情緒、態度、興趣、觀念等變項有關。因此，這些變項也都是人格心理學研究的主題。
（6）社會心理學。社會心理學，是研究個人在社會環境中與人交往時在行為上所有的影響的一門心理學。社會心理學傢研究的主題包括團體與個人、集體行為、團體領袖、社會態度、意見、角色行為等。
在應用心理學方麵，主要的學科有：
（1）教育心理學。教育心理學，是所有應用心理學領域內需要最大、應用最廣、對象最多的一門心理學。教育心理學傢吸取瞭理論心理學上的行為理論與研究方法，在教育的情境中以學生的行為為對象，在各種有目的的學習條件下，希望把已有的行為理論再經由演繹歸納的過程，建立一套教學上的原理原則，進而改善教材教法，以促進學習效果。因此，教育心理學雖然一嚮被視為應用心理學，但事實上它必須重建其自身的教學理論，而後始能應用。教育心理學的主要內容包括學習、發展、個彆差異、心理與教育測量、輔導、品德的結構與形成等。
（2）谘詢心理學。谘詢心理學，是一門新興的應用心理學，其主要目的在於運用心理學理論幫助人際關係適應睏難者瞭解自己進而自行解決問題。谘詢心理學的特徵是將心理學上的有關方法與技術配閤運用。目前谘詢技術應用最廣的是在教育、職業、婚姻、個人情緒等幾個方麵。
（3）心理健康學。心理健康學，乃是運用心理學上的知識，積極地經由教育的措施以維護人的心理健康。心理健康教育工作側重於對人的心理的調節、開發、發展，以提高人們的心理健康素質和適應社會生活的能力。基於此種觀念，心理健康教育已經成為學校教育和社會教育的一部分。心理健康教育的中心工作是協助個人瞭解自己，認識彆人，養成正確的態度和觀念，以期與人和諧相處、愉快生活。心理健康學近年來發展較快，它包括人生心理學、挫摺心理學等門類。
（4）臨床心理學。臨床心理學傢經常在醫院、收容所、監獄等機構內，運用心理學上的知識與方法去幫助心理失常者瞭解自我以改善其生活適應。臨床心理學與精神醫學有彆，精神醫學是以醫師身份，使用醫藥程序對患者予以診斷與治療，而臨床心理學則偏重對患者實施心理測驗、心理輔導與治療等。
（5）工業心理學。工業心理學，乃是運用心理學上的知識與技術去解決從生産到消費整個過程中有關行為上的問題。工業心理學的主要內容包括職業分析、從業人員的挑選與訓練、工廠環境改善研究、工人情緒動機、團體中人事糾紛、市場心理調查、推銷技術、廣告宣傳等。近年來工業心理學發展迅速，又形成瞭管理心理學、人事心理學、消費心理學、廣告心理學等門類。
（6）工程心理學。工程心理學，是從工業心理學分化齣來的一門新學科。由於科學技術的進步與機械工具的高度自動化，使得原來“人”與“工具”之間的關係産生瞭變化。過去多年是工具適應人，而現在變成人適應工具。因而産生瞭很多人的心理與高度自動化工具不協調的現象。工程心理學研究的問題，主要探求如何改善人與機器之間的交互關係，諸如技能訓練、心理過程的瞭解、情緒緊張及疲勞因素的影響、意外事件人為因素的分析，以及機械設計時如何顧及人的因素等。
（7）法律心理學。法律心理學研究的問題原本限於法庭上證據的研判、審訊技術以及案件偵查等方麵。近年來，法律心理學研究的範圍迅速擴大，涉及犯罪心理因素的研究與預防、服刑人的再教育、監獄管理、犯罪責任的鑒定，以及立法過程中心理因素等方麵的研究。