大學生心理健康教育/21世紀高職高專規劃教材·通識課係列 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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鄧先麗編

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发表于2024-11-07

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齣版社：中國人民大學齣版社

ISBN：9787300138411

版次：1

商品編碼：10804691

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-08-01

用紙：膠版紙

頁數：231

字數：359000

正文語種：中文

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大學生心理健康教育/21世紀高職高專規劃教材·通識課係列 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

內容簡介

《21世紀高職高專規劃教材·通識課係列：大學生心理健康教育》全麵闡述瞭高職學生常見的各種心理問題和解決辦法。在編排理論內容時，《21世紀高職高專規劃教材·通識課係列：大學生心理健康教育》以基礎實用為原則，選擇符閤大學生的知識水平、學習和交往情況以及生活現狀的理論內容，避免枯燥難懂的理論說教，讓理論更多地起到強調重點的作用。另外，《21世紀高職高專規劃教材·通識課係列：大學生心理健康教育》在編寫中加入瞭心理健康教育最新發展趨勢和理念等相關內容，如介紹瞭目前心理健康教育的新趨勢等。
希望通過閱讀和學習《21世紀高職高專規劃教材·通識課係列：大學生心理健康教育》，使讀者擁有大量達到內心健康的知識、策略和資源。

第一章健康從心開始
第一節走進心理世界
第二節健康與心理健康
第三節心理調節的相關資源
第四節心理健康新方嚮——擁有幸福感，過有效的生活

第二章適應：大學從適應開始
第一節適應及其心理過程
第二節適應與發展的途徑

第三章自我意識：認識自我，發展自我
第一節認識自我
第二節悅納自我
第三節發展自我

第四章學習心理：樹立現代學習觀
第一節認識學習
第二節影響學習的因素
第三節創造性思維和創新能力的培養

第五章情緒管理：我的情緒我做主
第一節認識情緒
第二節常見的情緒睏擾及調適
.第三節做情緒的主人

第六章人際關係與溝通：建立自己的人際關係網
第一節人際交往概述
第二節人際關係的形成與發展
第三節人際交往中的障礙及調適
第四節增進人際關係的藝術

第七章愛情心理：培養愛的能力
第一節戀愛心理概述
第二節大學生戀愛中常見的心理問題及調適
第三節學習愛的藝術

第八章性心理與性健康
第一節瞭解性
第二節大學時期常見的性睏擾及原因
第三節大學時期性健康的維護

第九章挫摺應對：陽光總在風雨後
第一節挫摺概述
第二節挫摺後的行為反應
第三節提高挫摺承受力

第十章職業生涯規劃：凡事預則立，不預則廢
第一節確定生涯目標
第二節自我探索
第三節瞭解職業世界
第四節規劃大學生活

第十一章心理問題和心理障礙的預防
第一節大學生心理問題産生的原因
第二節常見心理障礙識彆
第三節心理谘詢與心理治療

第十二章生命教育
第一節認識生命
第二節尊重生命，珍愛生命
第三節生命之殤——自殺危機
參考文獻