許多女人一方麵渴望獲得快樂，另一方麵卻把其他的東西，如成就、名利、地位和權利看得比快樂更重要。她們幾乎把所有的精力都用於努力達到這些目的，卻很少用心去獲得、去體會快樂。她們多數是虛榮的，由於自己的追求多瞭，心靈上的“珠寶飾品”也就多瞭，生活難免沉重。
也有許多女人的一生以追求、體會快樂為目的，她們能掌控自己的情緒，她們追求個人成長，希望與彆人建立親密關係。她們以自己的標準來衡量自己，從來不管彆人做什麼或擁有什麼。所以，她們的每天都是快樂的！
你呢？你是哪種女人？想想，我們一輩子所追求的，難道不就是讓自己快樂嗎？
這是一本充滿趣味的女性心理讀本。它通過心理測試讓你重新認識自己，瞭解他人，建立與他人的親密關係，收獲愛情，獲得永遠的快樂！
快樂並不是一種模糊的，無法形容的感覺。快樂是人類大腦的一種自然狀態。也就是說，人可以隨心所欲赤自己“製造”快樂。
心若改變，你的態度跟著改變，態度改變，你的行為跟著改變，行為改變，你的習慣跟著改變，習慣改變，你的性格跟著改變，性格改變，你的命運跟著改變！

Part 1：認識自己是快樂的起點
測試自己的人格魅力
個性可以不斷完善
性格中的木桶效應
性格決定你的快樂
自信是走嚮快樂的第一步
獨立的女人自由自在
會分享的人不會孤單
從自戀中找到信心
男人眼中的成熟女人
快樂的人不被金錢所纍
不做長不大的彼得?潘
善良女人更懂心理保養
細節更能詮釋你的個性
“善變”女人．精彩生活
成熟的女人更有味道
懂得滋潤自己的生活
Part 2：給自己加上魅力分
女人因為魅力而美麗
修養是魅力的基礎
留下完美的第一印象
優雅是美麗的精華
做個受歡迎的女人
幽默就是主動快樂
女人要懂得性情梳理
懂愛的女人會被人愛
禮儀是修養的外在錶現
做低調女人，過高調生活
會撒嬌的女人最好命
在健康中美麗苗條
挖掘身上的羅曼蒂剋細胞
女人天生愛美麗
男人眼中的美麗風景綫
性魅力是緻命武器
愈神秘，愈美麗
Part 3：思維訓練讓頭腦快樂
增強你的應變能力
齣現危機是一種常態
分析能力是智力水平的體現
提高自己的決策水平
打破僵化的思維
解決問題的推理能力
透過現象看事物的本質
不受外界乾擾的能力
插上想象的翅膀
有創意的生活
訓練自己的記憶力
不做讓人操作心的冒失鬼
Part 4：享受人際交往的樂趣
抬起頭與人大方地交往
聰明的女人會說話
溝通不僅僅是聽和說
錶達齣自己的看法
看懂你身邊的人
和老闆和諧相處
小事情落個大人情
增強自己的交際能力
會說話就不會得罪人
認識你工作中的剋星
快樂來自真實的人際關係
給彆人一個愛你的理由
口頭禪暴露他人的個性
成功融入彆人的圈子
卸下麵具輕鬆做自己
懂得尊重彆人的隱私
女人要懂得方圓處世
朋友需要真心對待
做個討婆婆歡心的媳婦
Part 5：締造非凡的成就
想飛就能飛起來
態度決定你的高度
敗傢不要敗掉快樂
女人對金錢的態度
女人會理財纔是硬道理
懂得為自己做決定
做工作中無可替代的女人
找到生命中的貴人
有目標纔會有動力
工作需要激情
彆讓機會從身邊溜走
未雨綢繆讓你更從容
做瞭就要做到最好
有責任感的女人
果斷更能抓住機會
時間給勤勞的人帶來智慧
讓自己快樂地工作
Part 6：讓愛引領走嚮幸福彼岸
愛情需要主動爭取
成熟的戀愛心理
愛情和工作孰重孰輕
愛情中你能得到什麼
你的一見鍾情指數
讓他寵愛你一生
相信愛情纔會擁有愛情
左手愛情，右手友情
愛情不是得到就是學到
找個人一起愛自己
給彼此一個獨立的空間
可憐的情感寄生蟲
坦然拒絕不喜歡的人
保持永遠的吸引力
愛情需要忠誠
醋是一種調味劑
辦公室的浪漫戀情
在戀愛中完善自己
分手後陽光依舊燦爛
Part 7：給婚姻加點調味品
你有怎樣的婚姻觀
做好準備再結婚
“閃婚”大多伴隨“閃離”
“三心二意”好丈夫
婚後的美好生活
彆把婚姻當生命的全部
留住婚姻中的新鮮感
吵架會傷到感情嗎
對傢庭暴力說“不”
珍惜真心愛你的他
當婚姻遭遇婚外情
理想的婚姻關係
同居是把雙刃劍
分手瞭，做朋友就好
做個會過日子的女人
傢人眼中的你
給婚姻上一把鎖
Part 8：從睏境中走齣來
學會記憶整理
如果世界對你不公
冷戰不會解決問題
謠言止於智者
應對睏境是一種能力
任何痛苦都是有意義的
不要讓情緒被煽動
給自己加一杯理性咖啡
報復原來並不快樂
為內心找個“齣口”
把心理垃圾傾倒齣來
你的恐懼來源於哪裏
給自己安全感
讓自己變得更堅強
自我安慰的能力
驅走消極情緒
積極的暗示産生積極的心態
Part 9：樂觀的人生態度
追求自己想要的生活
快樂的人生價值觀
接受生活中的那些缺憾
女人知足纔是福
換種眼光看世界
做自己想做的事
人生不要太急躁
有種幸福叫做珍惜
一份熱情，一份陽光
對未來充滿信心
讓生活充滿快樂的動力
自我對誘惑的免疫力
用心感受自己的幸福
傾訴需要技巧和節奏
女人天生愛虛榮
心寬纔能承載更多快樂
大事精明小事糊塗
心態好一切都好
Part 10：追求永遠的快樂
讓自己輕鬆前行
彆讓心情變得太壞
體會寂寞中的美好
信息時代的焦慮情緒
情緒緊張時的自我放鬆
彆讓強迫癥影響生活
永遠有顆年輕的心
良好的社會適應能力
不願接受就拒絕吧
休息是為瞭走更長的路
讓多疑思想“急刹車”
可怕的被害妄想癥
忙裏偷閑修養身心
保持良好的心理適應性
形成健康的飲食習慣
幸福是一種精神維生素

精彩書摘

Part 1：認識自己是快樂的起點
會分享的人不會孤單
女人可以現實一點。但不要太自私。懂得愛護自己，為自己爭取利益，是一種生存技巧，是前進的動力，也是自我保護的方式，但是一旦將這種本領歪麯並延伸，就會發展成無可救藥的極度自私，就不是一件好事瞭。“愛自己”與“自私”到底差多遠？而你又離哪頭更近？下麵這個小測試，會給你答案。
1.如果給你3天休假日寸間，你會如何利用：【】
A.抽一天時間叫上好友去蒸桑拿，做sPA，喝下午茶，晚飯後去影院看電影。其餘時間則在傢休息
B.和丈夫一起去海南島旅遊
C.先完成手頭最要緊的工作
2.這個月你幾乎將信用卡刷爆，是因為：【】
A.你買下瞭眼饞好久的名牌包
B.和朋友吃飯多數由你買單
C.齣國旅遊期間，為傢人和朋友買瞭許多禮物
3.你的丈夫懂得如何料理傢務嗎：【】
A.這是一個男人最起碼應該具備的本領
B.他乾得不多，但有時也會韆一些
C.他甚至連餐具和吸塵器放在哪兒都不知道
4.在什麼情況下你會毫無負疚感的齣門、度假1個星期：【】
A.和好朋友一起，不帶丈夫
B.和丈夫一起，不帶孩子
c.一個人去，隻帶上寵物狗
5.你最喜歡的傢中娛樂項目是：【】
A.躲進被窩看偵探小說
B.敷上麵膜泡個澡
C.和丈夫一起看影碟
6.你的好朋友在兩個月內失戀瞭3次，她在淩晨2點時打電話給你，你會對她說：【】
A.“我們明天早上再聊吧。”
B.“這不是你的錯，男人沒一個好東西！”
c.“放心，還有我呢，我永遠支持你！”
7.你最忍受不瞭的缺點是：【】
A.吝嗇
B.驕傲
C.懶惰
8.你用瞭6個月時間攢錢，想給他買個最新功能的手機做生日禮物，但是在逛街時一時衝動，用這些錢買下瞭一雙名牌皮鞋：【】
A.找個理由安慰自己
B.嚮他保證接下來的3個月內全都聽他的
C.第二天就悄悄把鞋退瞭
9.星期天，你照例想睡個懶覺，但是他卻堅持要你陪他一起去晨練，你會怎麼做：【】
A.告訴他：“清晨鍛煉不利於健康，還是中午去吧。”
B.你掙紮著起床，陪他轉瞭一圈之後，迴去繼續睡覺
C.你起床陪他跑步，然後迴來幫他做早餐
10.說好瞭晚上邊吃零食邊看碟，可你卻發現傢裏隻剩下瞭兩塊巧剋力：【】
A.你立即把它們全吞瞭下去
B.你吃一塊，另一塊留給他
C.你馬上下樓，到便利店又買瞭些巧剋力和其他零食
測試結果
如果你的答案中A最多：你是個非常懂得自我爭取的人。你有超強的自我保護意識，懂得為自己謀取一切可能的利益。你非常瞭解自己需要什麼，懂得如何寵愛和照顧自己，也知道什麼時候該邁步，什麼時候該退避。你隻是光顧自己，考慮不到彆人的需求和利益。你不應讓“利己”的心理繼續發展，否則一旦到瞭以侵害彆人的利益來滿足自己需要的程度，周圍的人就會對你避之不及瞭。
如果你的答案中B最多：你隻具有正常的自我保護意識。你的人生信條是：凡事都可以分享，但要以不影響自我利益為前提。你偶爾會有一點自私，但是不會侵犯到彆人；你有時也會為彆人著想，但是也絕不讓自己吃虧。你的處事原則受人歡迎，但如果想要在事業上有所發展，還需要增強一點爭取心。好人緣固然重要，但懂得爭取並抓住機會纔是成功的主因。
如果你的答案中C最多：你根本不知道怎樣為自己謀利。想要對自己好一點對你來說都是件難事，但並不是犧牲自己成全彆人就是為他們好，有時你的過分“利他”反而會讓人覺得拘束。你不可能總是猜透彆人的心思去為他們行方便。隻要在彆人需要你的時候給予他們溫暖和幫助，就已經盡瞭你最大的義務。
一個不懂得分享的女人常常會感到孤獨，因為，當她成功的時候沒有人跟她一起慶祝；當她悲傷的時候沒有人與她分擔。分享可以擴大快樂，收獲更多！
有一個故事，說一位猶太教的長老，酷愛打高爾夫球。在一個安息日，他很想去揮杆，但猶太教規定，信徒在安息日必須休息，什麼事都不能做。這位長老卻終於忍不住，決定偷偷去高爾夫球場，想著打九個洞就好瞭。
由於安息日猶太教徒都不會齣門，球場上一個人也沒有，因此，長老覺得不會有人知道他違反規定。然而，當長老在打第二洞時，卻被天使發現瞭，天使生氣地到上帝麵前告狀，說某某長老不守教義，居然在安息日齣門打高爾夫球。上帝聽瞭，就跟天使說，會好好懲罰這個長老。
第三個洞開始，長老打齣超完美的成績。長老興奮莫名，到打第七個洞時，天使又跑去找上帝：上帝呀，你不是要懲罰長老嗎？為何還不見有懲罰？上帝說：我已經在懲罰他瞭。因為打得太神乎其技瞭，於是長老決定再打九個洞。
天使又去找上帝瞭：到底懲罰在哪裏？上帝笑而不答。打完十八個洞，成績比任何—位世界級的高爾夫球手都優秀，把長老樂壞瞭。天使很生氣地問上帝：這就是你對長老的懲罰嗎？
上帝說：正是，你想想，他有這麼驚人的成績，以及興奮的心情，卻不能對眼f壬何人說，這不是最好的懲罰嗎？
……

前言/序言

前言
心理測試給瞭女人什麼？
女人的思維大多是細膩的，敏感的，同時又是感性的，容易因為一點小事而影響情緒，變得不快樂起來。因而大多數中國女性都認為自己天生就不快樂。事實上，快樂這種能力是每個人與生俱來的，隻是我們沒有把“快樂”挖掘齣來而已。
這是一本獻給女性的心理遊戲書，讓女性從心理遊戲中獲得快樂，同時也更加瞭解自己。心理測試在女人們的心中似乎有一種說不清、道不明的吸引力。還在少女時代的時候，品嘗戀愛的甜蜜，總是不停地用心理小遊戲來判定兩人的關係。與心裏所想相吻閤。則會心一笑；若與現實不符，則重測一遍，一直到與自己的內心想法一緻為止。明明結婚生子。還要測試一下“你將來會嫁給什麼樣的人”；明明做瞭一份工作十多年瞭，你仍然忍不住地想測試一下“你適閤從事什麼樣的工作”。
心理遊戲之所以讓女人們樂在其中，是因為從測試中，我們可以換一種角度來看自己。“我是一個怎樣的人？”“我容易獲得滿足嗎？”“我的幸福感強烈嗎？”這樣的問題你是否認真地問過自己？當自己處於睏惑中時，你寜願相信另一雙眼睛看到的自己，而心理測驗就像是另一雙眼睛一樣印證或者反駁著你對自己的判斷。其實，做心理測驗的過程就是梳理自己內心的過程。
有時，我們希望從測試中獲得某種暗示。心理測驗的問答過程中，可以看齣一個人的處境和她的內心世界。從測驗中獲得的安慰比自己或者任何人的勸說都管用，因為這是測驗齣來的呀！於是，我們對自己有瞭更多的好奇，並在這種驚喜中愈發的喜歡從心理測驗中挖掘自己。
這本書特點在於，通過對女性心理活動的分析，將心理遊戲和尋找快樂結閤起來，它不僅是一本心理測試方麵的書，更是一本以心理遊戲作為引導的女性勵誌書。書中加入瞭心理學方麵的重要理論、效應以及典型案例分析，增加瞭本書的可讀性、趣味性、指導性和權威性。
這本書旨在通過多個心理遊戲，讓女性更瞭解自己，提高自己，生活得更加快樂和幸福。你可以把這些心理遊戲應用到生活中的各種狀況中，接著你會驚喜地發現，變化真的發生瞭。你的思想、態度、感覺與行為都隨之發生瞭轉變，你會一天天地快樂起來，你的生活會變得越來越有意義！
水淼
2009.8
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