媲美明星2：百變發型 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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小P老師 著

圖書標籤:

• 發型設計
• 時尚美發
• 明星發型
• 百變造型
• 發型教程
• 美發技巧
• 時尚穿搭
• 個人形象
• 潮流發型
• DIY發型

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508627496

版次：1

商品编码：10624002

品牌：中信出版

包装：平装

开本：24开

出版时间：2011-05-01

用纸：胶版纸

页数：186

正文语种：中文

內容簡介

　　一本書就能讓你成為百變女王，小P老師的《媲美明星2：百變發型（附贈小P老師45分鍾超值教學DVD）》就像一本全方位的“美發聖經”，從各個角度梳理解決所有美發煩惱，讓你的美麗擁有100分！除瞭請明星和模特齣鏡拍攝具體的美發步驟，小P老師還特地邀請素人來參與發型設計，量身打造適閤她們各自特點的發型。參照小P老師的專業指點，每一位女性都可以找到適閤自己的獨特發型，真正做到媲美明星。
　　自己動手做發型其實很簡單
　　時尚而百變的發型沒有那麼神秘，小P老師在《百變發型》中一步步紙上教學，全方位進行剖析。所有時髦的發型都是用編發、馬尾、扭轉、颳發這些基本功組閤而成，根本不必勞煩發型師，即使動用捲棒這種看上去很麻煩的事，你也一定可以自己解決！迎接美麗吧，自己動手，打造百變發型的完美女生！

作者簡介

　　小P老師，亞洲最具人氣造型師，曾擔任蔡康永、何炅、黃曉明、大小S、林誌玲等知名藝人專屬造型，超級時尚達人；颱灣金馬奬、戛納影展、釜山影展的造型設計。
　　憑藉對時尚敏銳的感知力及對整體造型設計的準確詮釋，成為亞洲眾多著名藝人的專屬造型師。小P老師被時尚媒體譽為“造型界的明星”。
　　已齣版暢銷書：《媲美明星：小P老師的魔法造型書》《潮男密碼》。

內頁插圖

目錄

序
CHAPTER 1
各式發型一周間
上班/會議/約會/逛街/派對/度假/姐妹的聚會
短發一周間
中長發一周間
長發一周間
CHAPTER 2
不同臉形適閤不同造型
如何判斷你的臉形
不同的臉形應該選擇怎樣的發型
圓臉係:圓形臉/菱形臉/正三角形臉/方形臉
長臉係:長形臉/倒三角形臉/橢圓形臉
CHAPTER 3
燙發
作好燙發前的準備工作 　　　
如何作好燙前護理
燙發完成後，不要忽視對頭發的急救工作哦！
CHAPTER 4
染發 　　　
如何挑選適閤自己的發色 　　　
染發的注意事項
染發前後的護理
CHAPTER 5
劉海的畫龍點睛
不同的臉形該如何搭配劉海
圓形臉/梨形臉/長形臉/方形臉/橢圓形臉/倒三角/菱形臉
CHAPTER 6
你的頭發健康嗎？
頭發健康程度大測試
6種問題發質小建議
判斷自己的發質
CHAPTER 7
美麗秀發的日常護理
1.洗發
2.護發
3.深度護養
4.換季護理
5.補養受損發質
CHAPTER 8
給頭發做個SPA
解壓SPA
排毒SPA
幸福感頭皮SPA
恢復元氣SPA 6
頭發SPA必備工具
Chapter 9
造型基本功
編發
反手三股加編 正手三股加編 魚尾辮
發髻
馬尾 6
馬尾的綁法/馬尾的修飾
前額
前額扭轉/前額扭轉的運用
吹發
捲發
活潑俏麗的捲度/浪漫的捲度/柔美的彎度
小P老師發型工具大公開
緻謝

精彩書摘

　　作為一名造型師，我常常在節目中、專欄裏告訴大傢如何變得更美，也時常在生活中被陌生
　　的朋友問到怎樣能變得更好看，我漸漸發現大傢都“期待改變”。期待的不僅僅是外型上的變化，更期待這一點點的改變能讓生活變得不一樣，或許是期盼人生會有不一樣的麵貌，也或許是想改變一下心情，又或者是希望給自己帶來一些好運氣，總之，造型對大傢來說不再隻是關乎於美醜而已。其實隻要用心對待自己，哪怕隻改變一下唇膏的顔色、搭配衣服的順序、劉海的弧度、頭發的顔色，都能讓你有不一樣的心情。
　　之前在《媲美明星Ⅰ》裏麵跟大傢分享瞭整體造型的重要性，這本續集將更細化地跟大傢交流“發型”的部分。但是要說到發型，就不能隻關心“型”而已，想要有時尚的發型更要從發質、頭皮、臉形、膚色等方麵考慮，因此，這本書中除瞭細說基礎的洗護染燙及保養方式之外，還邀請瞭19位不同臉形的女生為大傢展示瞭35 款各種不同風格的發型，首先隻要你瞭解自己的臉形，加上細讀書中的分解步驟，我相信每個女生都能成為自己的美發師，為自己每個場閤的造型設計齣一款最適閤的發型，美麗我們從頭說起吧。
　　……

前言/序言

好的，這是一份關於一本名為《城市脈動：現代都市生活觀察》的圖書簡介，內容詳盡，不涉及您提到的《媲美明星2：百變發型》中的任何信息： --- 城市脈動：現代都市生活觀察 一部深入肌理、洞察人心的社會紀實與文化透視 作者： [此處可填寫真實作者姓名，例如：林語川 / 陳曦] 齣版社： [此處可填寫真實齣版社名稱，例如：黎明文化 / 藍鯨齣版] 定價： [例如：RMB 88.00] 開本/頁數： [例如：16開 / 420頁] --- 內容提要 在鋼筋水泥的叢林中，我們如何呼吸？在無休止的連接與疏離之間，我們如何定位自我？《城市脈動：現代都市生活觀察》並非一本冰冷的社會學報告，而是一場關於現代都市人精神圖譜的深度探訪。 本書作者以敏銳的洞察力和紮實的田野調查為基礎，將鏡頭聚焦於全球化背景下，那些我們習以為常卻又常常忽略的城市生活切片：從清晨第一班地鐵裏疲憊卻堅韌的麵孔，到深夜亮著燈的寫字樓中，那些為“內捲”與“躺平”拉鋸的白領精英；從被高科技重塑的社區形態，到老城區裏抵抗時間侵蝕的傳統手藝人。 全書分為“空間與異化”、“節奏與焦慮”、“社群與邊界”、“未來與記憶”四大篇章，通過對不同職業、不同階層、不同代際的都市居民進行深入訪談和細緻觀察，描繪齣一幅立體、復雜、充滿矛盾張力的現代城市生態圖景。它探討瞭在超高密度居住環境下，個體隱私的消解與重建；解析瞭“24小時不夜城”背後，人們對效率和成功的近乎宗教般的信仰；並追問，當人與人之間的連接主要通過屏幕完成時，真正的“鄰裏關係”是否已經成為一種稀有物種。 這不是一本教人如何“融入”城市的指南，而是一本幫助我們“理解”城市的透鏡。它邀請讀者暫時抽離日常的奔忙，以一種全新的、帶著思辨的目光，重新審視腳下這片充滿活力的土地，以及我們自身在其中的位置。 --- 深度解析：四大篇章構建的城市迷宮 第一篇：空間與異化——高密度下的生存哲學 城市，首先是一個物理空間的概念。本篇關注城市形態對個體心理的影響。 我們探討瞭“垂直生活”對人類天性的衝擊。摩天大樓不僅是建築奇跡，更是心理隔離帶。作者詳細剖析瞭“共享辦公空間”的悖論：共享瞭工位，卻更深刻地個體化瞭工作壓力；“微型公寓”的興起，如何壓縮瞭生活必需的空間，又在無形中膨脹瞭精神需求。本章通過對一位資深房地産規劃師和一位長期居住在“膠囊旅館”的設計師的訪談，揭示瞭空間稀缺如何重塑我們的時間觀和占有欲。 特彆值得一提的是，本篇深入研究瞭“城市景觀的符號消費”。從網紅打卡地的製造，到曆史街區的商業化改造，城市景觀如何被編碼、消費，並反過來定義瞭居住者的身份認同。 第二篇：節奏與焦慮——效率至上的數字枷鎖 現代都市的生命綫是效率，而效率的代價是恒定的焦慮。本篇聚焦於“時間觀”的異化。 作者細緻描摹瞭“通勤時間黑洞”對傢庭結構和個人健康的侵蝕。通過對跨區域通勤者長達數月的追蹤記錄，展示瞭每天數小時的往返消耗，如何將生活壓縮成兩點一綫的工作機器。同時，本篇批判性地審視瞭“全景式監控”下的自我管理。從健身App的進度條到工作郵件的即時迴復，城市生活要求一種永不間斷的“最優狀態”。我們分析瞭“間歇性休剋療法”式的休息與“精緻的疲憊感”如何成為一種新的社會資本。 在這一章中，我們還考察瞭“即時滿足文化”對城市心理的影響——從外賣配送的極限速度到信息流的爆炸式增長，探討瞭當等待時間被視為資源浪費時，耐心和深度思考能力正在如何退化。 第三篇：社群與邊界——連接中的疏離 城市既是人口的聚閤地，也是社會原子化的溫床。本篇解構瞭現代都市中的“人際網絡”。 我們不再依賴血緣和地緣，而是基於興趣和職業形成瞭鬆散的社群。作者通過對幾個垂直興趣小組（如深夜跑團、電子競技社區、獨立書店常客）的觀察，揭示瞭這些“虛擬鄰裏”提供的心理慰藉。然而，這種連接的脆弱性也令人擔憂——一旦興趣消退或平颱遷移，這種社群關係瞬間崩塌。 本篇的另一核心議題是“身份的流動性與公共空間的消失”。在高度私有化和高度安保的城市中，真正的“公共會客廳”越來越少。人們在咖啡館、共享空間、甚至電梯裏進行著短暫而謹慎的交流，小心翼翼地維護著彼此的“社交邊界”。作者采訪瞭一位長期從事社區調解工作的社工，探討瞭在陌生人社會中，如何重建最基本的信任機製。 第四篇：未來與記憶——抵抗遺忘的努力 城市是不斷推倒重來的工地，它以驚人的速度創造未來，卻也以同樣無情的方式抹去過去。 本篇關注城市記憶的搶救與傳承。我們追蹤瞭一群熱衷於“城市考古”的青年，他們試圖通過記錄老建築的細節、收集舊物件、繪製城市變遷地圖，來對抗“健忘癥”般的城市發展模式。我們深入探討瞭“城市更新”中的社會成本——那些被拆除的舊巷道和被疏散的“原住民”，他們的曆史和生活經驗如何被納入宏偉的城市敘事之外。 最後，作者展望瞭科技驅動下城市可能麵臨的挑戰，例如算法治理對個體自由的潛在影響，以及生物科技介入城市管理後，人類主體性的重塑。我們試圖找到一條路徑，既能擁抱科技帶來的便利，又不至於成為效率機器下的犧牲品。 --- 讀者對象與推薦理由 推薦給： 1. 所有感到在城市中“迷失”或“格格不入”的現代都市人。 2. 城市規劃、社會學、人類學及當代文學專業的學生與研究者。 3. 關注社會變遷、渴望更深層次理解自己所處環境的深度閱讀愛好者。 本書的價值： 《城市脈動》提供瞭一種“慢下來”的觀察方式。它剝離瞭城市光鮮亮麗的宣傳口號，直麵其內在的張力與睏境。它不僅是一麵映照城市生活的鏡子，更是一份鼓勵我們進行自我反思和社群構建的行動指南。閱讀它，就像在擁擠的街道上找到瞭一處可以停下來，安靜觀察人來人往的製高點。它將教會你，理解這座城市，纔能真正找到安放自己的那塊基石。 --- （封底文案結束）

评分☆☆☆☆☆

老實說，我之前對發型書的期待不高，覺得無非就是那幾種基礎的編發、盤發，但《媲美明星2：百變發型》這本書徹底顛覆瞭我的認知。從書名來看，我就知道它不僅僅是教你幾種固定發型，而是更強調“百變”的靈活性和創造性。我特彆期待書中能夠提供一些“基礎模型”式的技巧，也就是說，教會我幾個最基本的梳理、捲燙、編織的手法，然後我就可以根據這些手法，自己組閤齣各種各樣的新發型。這纔是真正的“授人以漁”嘛！我希望這本書的教程能夠非常詳細，最好是那種一步一步的拆解，而且對於新手來說，一定要足夠友好，容易理解和模仿。另外，我一直有個疑問，就是很多明星的發型看起來非常自然，但又很精緻，好像並沒有用很多發膠或者定型産品。這本書會不會揭示如何打造那種“看起來毫不費力，但又美得驚艷”的發型呢？我真的很想學習這種“高級感”的造型技巧。而且，這本書會不會有關於發型與配飾（比如發箍、發夾、帽子等）的搭配建議？我覺得好的配飾能夠讓發型錦上添花，如果能在這方麵有所指點，那就更完美瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直讓我驚艷！一直以來，我都覺得發型是提升個人氣質的關鍵，但苦於自己動手能力不強，總是隻能去理發店，花錢不說，還經常得不到想要的效果。這次偶然間看到瞭《媲美明星2：百變發型》，我真的是太激動瞭！雖然我還沒來得及仔細翻閱，光是看目錄和一些宣傳圖，我就已經看到瞭無限可能。那些明星同款的發型，曾經隻敢在雜誌上欣賞，現在竟然有機會在傢就能學會！我特彆期待裏麵關於“懶人救星”發型的部分，因為我平時真的是忙到飛起，希望能快速get一個好看又精神的發型。還有“約會小心機”和“職場氣場全開”的發型，聽名字就覺得很實用，不知道會不會有那種隻需要幾分鍾就能完成，但效果卻能瞬間提升好幾個level的發型呢？我平時也喜歡研究一些美妝博主的視頻，但總覺得隔著屏幕不夠直觀，希望這本書能夠提供非常詳細的步驟圖解，最好是那種能夠放大細節、清晰到每一縷頭發怎麼處理都能看清楚的那種。而且，這本書的封麵設計就很有時尚感，粉粉嫩嫩的，讓人心情愉悅，感覺拿到手裏就能變美一樣。我最近正好想換個新發型，準備迎接夏天，這本書的到來簡直是雪中送炭，我相信它一定能成為我梳妝颱上的常備寶典！

评分☆☆☆☆☆

這本書就像一本打開瞭新世界大門的魔法書！我一直覺得自己的發型總是固步不移，要麼就是跟著潮流去理發店一通亂剪，結果要麼驚艷要麼驚嚇，很少有能持續一段時間的滿意。這次入手《媲美明星2：百變發型》，我感覺自己終於找到瞭救星。我最看重的是書中對不同臉型和發質的針對性建議。我屬於那種發量不多，而且有點細軟的發質，很多教程裏那種蓬鬆的大波浪我根本駕馭不瞭，很容易顯得頭頂空空的。我特彆希望能在這本書裏找到針對我這種情況的解決方案，比如怎麼通過發型來顯得發量多，怎麼通過捲度或者層次來修飾臉型。而且，我非常喜歡這本書的“百變”這個概念，意味著它不僅僅是教你幾種固定的發型，而是能夠教會你一些基本手法，然後可以根據不同的場閤、不同的服裝、甚至不同的心情來隨心所欲地變換。我理想中的發型書，不僅僅是圖文並茂，更重要的是能夠有一種引導性，教會我如何根據自己的特點去“創造”發型，而不是死記硬背。書中會不會有那種“一招鮮”的百搭發型？或者是一些能夠靈活組閤的發型技巧？我非常期待！光是想想，我就覺得自己的發型潛力要被激發齣來瞭！

评分☆☆☆☆☆

拿到《媲美明星2：百變發型》這本書，我第一時間就被它厚實的質感和精美的排版吸引瞭。我之前也買過一些關於發型的書，但很多都做得比較粗糙，圖片模糊，步驟也說不清楚，看得人一頭霧水。《媲美明星2：百變發型》給我的感覺就不一樣，書中的每一張圖片都清晰得像高清大片，而且那種光影效果，看起來就像明星本人在現場示範一樣。我特彆期待裏麵關於“明星同款”的解析，不僅僅是展示發型有多好看，更重要的是能夠告訴我，這個發型是如何打造齣來的，需要用到哪些工具和産品，以及在操作過程中有哪些需要注意的細節。我一直很好奇，為什麼明星的發型總是那麼完美，是不是有什麼秘密技巧？這本書會不會揭秘這些“幕後故事”呢？我尤其關心的是書中會不會有關於“日常快速造型”的部分，因為我每天早上都要趕著上班，很難抽齣太多時間來打理頭發，如果能有那種幾分鍾就能搞定的，又能讓我在辦公室裏保持一個專業又時尚形象的發型，那簡直太棒瞭。而且，我有一個朋友，她最近剛生完寶寶，頭發掉得厲害，我還在想這本書裏會不會有針對産後脫發或者發質受損的女性，能夠讓她們通過發型來提升自信心的內容呢？

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對發型有追求，但又缺乏實踐能力的人。《媲美明星2：百變發型》這本書就像是為我量身定做的。我特彆好奇書裏會不會有一個“發型雷區”的闆塊，專門指齣那些容易踩雷的發型誤區，以及如何避免。我曾經就因為盲目跟風，剪瞭一個特彆顯臉大、顯脖子短的發型，當時真是懊悔不已。如果這本書能給我提供一些“避坑指南”，那將是無價的。我還很想知道，書中會不會有根據不同季節和場閤來推薦發型的部分。比如，夏天需要清爽利落的發型，鼕天則可以考慮保暖又時尚的造型。還有，參加婚禮、年會、或者隻是朋友聚會，不同的場閤適閤的發型肯定也不同。這本書能不能做到這一點？我期待它能提供一個全麵的發型解決方案，讓我在任何時候都能找到最適閤自己的發型。另外，我非常注重頭發的健康，不知道書中會不會涉及一些關於護發的小知識，或者推薦一些適閤在傢使用的護理産品，以及如何通過發型來展現頭發的光澤和健康感。畢竟，再好的發型，如果頭發本身狀況不佳，也難以達到完美的效果。

评分☆☆☆☆☆

感觉想要好看的发型还要买一堆定型水，卷发棒之类的，好麻烦……

评分☆☆☆☆☆

帮朋友买的书，顺便看了下，很不错的书，值得一买。

评分☆☆☆☆☆

内容一般，明星搞噱头，定价高。

评分☆☆☆☆☆

小老师再凶险的权力争夺，再凄凉的深宫怨梦，终究被湮没在王朝的烟尘里。奇珍异宝成了残金碎玉，华阁美室成了断壁残垣，帝王美人成了一抔黄土，天朝上国成了过眼烟云，后宫往事也早已被时光燃成片片灰烬。只有细心的人方能在史书所载的大事之中看到重重帷幕之后的背影，只有幸运的人才能在笔记野史偶然提到的宫室之中，看到雕梁画栋间飘过的那一道丽影。媲美明星2百变发型一个女人长袖善舞的世界，却浮动着野心家的魅影。红烛照不亮人心的黑暗，帘笼遮不住绝世的娇容。在姣媚的颦笑间，射出杀人的箭。图说天下·探索发现系列后宫秘史讲述出身低微的歌伎如何登上后位千年一见的帝后深情结局又是怎样育有子嗣的皇后为何到死时仍是处子之身半老徐娘如何邀得帝王终生宠爱这是一部由阴谋、政治、爱情交织而成的隐秘历史，千百位佳人身不由己跌入其中的阴谋磁场。不是爱宫墙，似被前缘误。一本书就能让你成为百变女王，小老师的媲美明星2百变发型（附赠小老师45分钟超值教学）就像一本全方位的美发圣经，从各个角度梳理解决所有美发烦恼，让你的美丽拥有100分！除了请明星和模特出镜拍摄具体的美发步骤，小老师还特地邀请素人来参与发型设计，量身打造适合她们各自特点的发型。参照小老师的专业指点，每一位女性都可以找到适合自己的独特发型，真正做到媲美明星。自己动手做发型其实很简单时尚而百变的发型没有那么神秘，小老师在百变发型中一步步纸上教学，全方位进行剖析。所有时髦的发型都是用编发、马尾、扭转、刮发这些基本功组合而成，根本不必劳烦发型师，即使动用卷棒这种看上去很麻烦的事，你也一定可以自己解决！迎接美丽吧，自己动手，打造百变发型的完美女生！巍巍后宫内，有的人扭曲了心灵，在勾心斗角与阴谋算计中耗尽一生的青春与美好有的人迷失了方向，因为帝王之爱是生命不能承受之重，她终究不过是一个千古伤心人罢了。一张张绝世容颜，一颗颗玲珑慧心，一次次抵死缠绵，终究不过是浮生一梦中的苍白点缀。再凶险的权力争夺，再凄凉的深宫怨梦，终究被湮没在王朝的烟尘里。奇珍异宝成了残金碎玉，华阁美室成了断壁残垣，帝王美人成了一抔黄土，天朝上国成了过眼烟云，后宫往事也早已被时光燃成片片灰烬。作为一名造型师，我常常在节目中、专栏里告诉大家如何变得更美，也时常在生活中被陌生的朋友问到怎样能变得更好看，我渐渐发现大家都&期待改变&。期待的不仅仅是外型上的变化，更期待这一点点的改变能让生活变得不一样，或许是期盼人生会有不一样的面貌，也或许是想改变一下心情，又或者是希望给自己带来一些好运气，总之，造型对大家来说不再只是关乎于美丑而已。其实只要用心对待自己，哪怕只改变一下唇膏的颜色、搭配衣服的顺序、刘海的弧

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不错的东西，和期望的一样好。

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书不错,送货速度也可以! 推荐!

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看美丽俏佳人时就很喜欢小P了，他的东西支持一下

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印刷精美，图文并茂，不错，喜欢

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时尚而百变的发型没有那么神秘，小老师在百变发型中一步步纸上教学，全方位进行剖析。所有时髦的发型都是用编发、马尾、扭转、刮发