聰明的孩子記得住：記憶力趣味訓練手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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心雅，元子 著

圖書標籤:

• 記憶力
• 兒童
• 益智
• 親子
• 訓練
• 學習
• 教育
• 思維
• 遊戲
• 趣味

出版社： 上海锦绣文章出版社

ISBN：9787545209532

版次：1

商品编码：10807717

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-08-01

用纸：胶版纸

页数：288

內容簡介

　　《聰明的孩子記得住：記憶力趣味訓練手冊》記憶力是影響孩子一生智力因素，提高孩子的記憶能力，將有效提高孩子的學習、生活能力！ 動腦加動手，纔能對知識有深刻的理解，纔能熟記這些知識，纔能靈活運用。

作者簡介

　　心雅，實名粟星瑜，畢業於華東師範大學。心理谘詢專傢，上海市傢庭教育專傢講師團成員，東方教育時報、康復雜誌特約作者，上海悟誠青少年成長指導中心首席谘詢師，上海涼城心理服務協會副會長，虹口區心理谘詢師協會、山東濰坊陽光應用心理學研究所督導、顧問。多年來專注於教育心理的研究與實踐，和元子一起創建瞭一套“心理暗示+行為訓練+趣味遊戲”相結閤的注意力、記憶力訓練體係。主要著作有《聰明的孩子坐得住》、《聰明的孩子記得住》。元子，實名曹元瑛，畢業於浙江杭州師範大學。心理谘詢專傢，美國認證催眠師，上海悟誠青少年成長指導中心首席谘詢師，寜波慧境心理谘詢工作室顧問。多年來緻力於青少年教育研究與實踐，和心雅一起創建瞭一套”心理暗示+行為訓練+趣味遊戲”相結閤的注意力、記憶力訓練體係。主要著作有《聰明的孩子坐得住》、《聰明的孩子記得住》。曾於2006年接受上海東方衛視的《人物》專訪．並在報刊上連續刊登瞭《女孩，抬起你的頭！》等係列心理作品。

目錄

序一
序二
前言
及時復習記憶法
目標定嚮記憶
理解記憶法
巧用時間記憶法
心理意象，灌溉記憶的土壤！
EQ（情商）與MQ（記商）
讀一讀，背一背！
激發和提高記憶興趣
興趣與記憶
競賽記憶法
專注使記憶力更齣色
觀察記憶法
分組記憶法
比較記憶法
查找規律記憶法
特徵記憶法
聯想記憶法
故事記憶法
圖畫記憶法
圖像記憶法
趣味繞口令
諧音記憶法
魔術記憶法
動作記憶法
記憶接力，挑戰極限
情景記憶法
音樂對記憶的奇妙作用
遊戲記憶法
培養記憶好習慣
五感總動員
編寫個性化的記憶詞典
巧記憶，纔能記得好而快
後記

前言/序言

《海邊的童年：沙雕、海浪與成長的足跡》 夏日的海邊，總是承載著太多孩子們的歡聲笑語，也見證著他們點滴的成長。《海邊的童年：沙雕、海浪與成長的足跡》是一本描繪瞭這樣一個充滿陽光、活力與溫馨童年的故事集，它將帶你重溫那些純真而美好的時光，感受海風拂麵的清涼，聆聽浪花拍岸的節拍，以及在一次次探索與嘗試中，孩子們如何收獲寶貴的經驗與成長。 本書並非一本教科書，更不是枯燥的訓練手冊，而是一幅幅生動鮮活的畫麵，一段段觸動心弦的迴憶。它圍繞著一群生活在海濱小鎮的孩子們展開，通過他們豐富多彩的日常活動，展現瞭孩子們在玩樂中學習、在探索中成長的過程。 故事的主角是一群平均年齡在七到十二歲之間的孩子，他們有著各自的性格特點，卻都對海邊的世界充滿瞭好奇與熱情。有總是精力充沛、敢於冒險的小傑，他總能找到各種新奇的玩法；有心思細膩、觀察力敏銳的小雅，她能發現沙灘上被海浪衝上岸的奇特貝殼，也能捕捉到海鳥振翅的優美瞬間；還有有些靦腆卻內心善良的小明，他樂於幫助夥伴，並在一次次活動中逐漸變得自信。 書中的情節，如同海浪般一層層湧來，時而平靜舒緩，時而又激蕩起陣陣漣漪。 第一章：沙雕的藝術傢 孩子們最愛的活動莫過於在沙灘上建造屬於自己的世界。從最初的簡單堆砌，到後來精雕細琢的城堡、海底世界，甚至是栩栩如生的動物，他們的想象力在沙土中自由馳騁。 “今年的沙雕比賽，我們一定要拿下冠軍！”小傑揮舞著小鏟子，信心滿滿地對夥伴們說道。他的目標是建造一個巨大的、有著高聳塔樓和護城河的要塞。小雅則更喜歡創作一些富有藝術感的作品，她常常搜集各種形狀的貝殼和海藻，將它們巧妙地裝飾在自己的沙雕上，創造齣獨一無二的海底宮殿。小明雖然動手能力稍弱，但他卻是個優秀的“設計師”，他會提前在腦海裏構思齣沙雕的輪廓，然後細心地指導夥伴們如何搭建。 在建造過程中，孩子們會遇到各種挑戰。比如，潮水來瞭，他們辛辛苦苦堆砌的沙堡可能瞬間被淹沒，這讓他們沮喪，但也會激發他們尋找更巧妙的排水方法，或者在漲潮前趕緊加固。有時，沙子太乾，無法塑形，他們需要找到濕潤的沙子，或者用水來調和。這些看似簡單的過程，卻在潛移默化中培養瞭孩子們的觀察能力、解決問題的能力以及團隊協作的精神。他們學會瞭如何分工閤作，如何傾聽彼此的想法，如何在睏難麵前不放棄。 第二章：浪花的探險傢 大海是孩子們永遠的遊樂場，而海浪則是他們最親密的夥伴。他們會在淺灘上追逐嬉戲，感受海水的溫柔撫摸；他們會跟著退潮的腳步，去探索海灘上新露齣的小水窪，尋找藏匿其中的小魚小蝦；他們也會勇敢地跳進浪花中，體驗被海浪溫柔托起又輕輕摔落的刺激。 有一個下午，小傑帶著大傢去一片不太熟悉的海域探險。他聽說那裏有很多漂亮的石頭。大傢興奮地跟著他，一路歡聲笑語。然而，當他們走到一個礁石區時，小明不小心腳下一滑，摔倒在地上，膝蓋擦破瞭皮，鮮血直流。他疼得哇哇大哭，周圍的孩子們都嚇壞瞭。 這時，平時沉默寡言的小雅站瞭齣來。她想起媽媽教過她，遇到這種情況，要先安撫受傷者，然後找乾淨的布條包紮。她跑到自己的背包裏，拿齣乾淨的手帕，小心翼翼地擦拭小明的傷口，然後將手帕撕成條，輕輕地為他包紮好。小傑也趕緊上前安慰小明，並提議他們趕緊迴傢找大人。在小雅的冷靜處理和大傢的互助下，小明雖然疼，但心裏卻感到溫暖。這次經曆，讓孩子們明白瞭在危險麵前，保持冷靜和懂得互助的重要性。 第三章：海風的聆聽者 除瞭玩樂，海邊的孩子們也學會瞭觀察和傾聽。他們會靜靜地坐在海邊，聽海浪拍岸的聲音，感受海風的輕撫，觀察海鳥的遷徙，也留意著天氣的變化。 小雅就是這樣一位“海風的聆聽者”。她常常帶著一個小本子，上麵記錄著海邊的各種“秘密”。比如，她會記錄下不同季節海浪的高度和聲音的變化，觀察海邊植物的生長規律，甚至還會用畫筆描繪齣海鷗不同的飛行姿態。一次，她觀察到海邊的潮水比往常來得更快，並且伴隨著一陣奇怪的海浪聲音。她把這個情況告訴瞭大人，大人仔細檢查後，發現是遠處的海底齣現瞭一個暗礁，影響瞭潮水的流速。正是因為小雅的細心觀察，及時提醒，纔避免瞭可能發生的危險。 孩子們通過對自然的細緻觀察，不僅增長瞭知識，也培養瞭對環境的敬畏之心。他們學會瞭尊重生命，保護生態，這些都是在課堂上無法獲得的寶貴財富。 第四章：成長的足跡 《海邊的童年》並不僅僅是記錄孩子們玩耍的場景，它更深層次地展現瞭孩子們在這些活動中所收獲的成長。 孩子們在一次次的沙雕創作中，學會瞭規劃、執行和創新。他們理解瞭“萬事開頭難”，也體驗瞭“功夫不負有心人”。當他們看到自己親手建造的宏偉沙堡，那種自豪感和滿足感是無與倫比的。 在海浪中嬉戲，不僅鍛煉瞭他們的體魄，更磨練瞭他們的勇氣。從最初的膽怯不敢靠近大海，到後來在浪花中盡情奔跑，他們剋服瞭內心的恐懼，變得更加勇敢和自信。 而那些在靜默中聆聽海風、觀察自然的時刻，則滋養瞭他們的心靈，培養瞭他們的耐心、細緻和同情心。他們學會瞭從大自然中汲取智慧，也學會瞭如何與他人建立連接，如何關心和幫助身邊的人。 本書的結尾，並沒有一個戲劇性的高潮，而是迴歸到孩子們最真實的生活狀態。他們可能又開始瞭新的沙雕創作，或者又奔嚮瞭大海。但讀者能夠清晰地感受到，這群孩子，在海邊的陽光雨露下，已經悄然成長，他們的心裏，播下瞭勇敢、智慧、善良和探索的種子，這些種子，將會在他們未來的生命旅途中，生根發芽，綻放齣絢麗的花朵。 《海邊的童年：沙雕、海浪與成長的足跡》，希望它能讓你在繁忙的生活中，找到一處寜靜的角落，重溫那些簡單而美好的童年時光，感受到成長的力量，以及大海賦予我們的無限可能。它是一本獻給所有熱愛生活、熱愛童真的人們的書，讓你在閱讀的過程中，仿佛置身於那片熟悉的沙灘，微風拂麵，浪花飛濺，心中升騰起的是溫暖而柔軟的迴憶。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是它所倡導的“積極迴憶”的理念。很多記憶訓練都會強調輸入（閱讀、聽講），但這本書卻將重點放在瞭有效的“輸齣”上。它不斷鼓勵讀者走齣被動接收的狀態，主動地去“提取”和“重構”記憶。它設計瞭一些非常有趣的“反嚮練習”，比如要求讀者在沒有參照物的情況下，默寫齣前一天看過的復雜流程圖的每一個步驟，或者在午休時，不看筆記，嘗試嚮自己復述今天學到的三個新概念的核心觀點。這種不斷挑戰大腦“提取能力”的訓練，讓我的短期記憶和長期檢索速度都有瞭顯著的提高。它真正讓我體會到瞭，記憶力就像肌肉一樣，需要高強度的、有針對性的鍛煉纔能變得強健有力，而不是靠簡單的“多看幾遍”就能實現的。這本書不僅是工具書，更像是一位心靈導師，引導我以更積極主動的心態麵對知識和學習。

评分☆☆☆☆☆

這本手冊的排版和視覺設計也絕對是加分項，這一點必須單獨提齣來說。很多技術性書籍的排版簡直是一場災難，密密麻麻的文字讓人望而生畏，但這本書的視覺呈現非常清爽，留白得當，重點信息都有用特殊的字體或邊框突齣顯示，閱讀體驗極其舒適。更妙的是，書中穿插瞭許多不同風格的插畫和圖錶，這些視覺輔助工具不是簡單的裝飾，而是對復雜概念最直觀的解釋。比如，講解“工作記憶”和“長期記憶”的切換機製時，用一個巧妙的“信息傳輸管道”的比喻圖示，瞬間就讓抽象的神經科學概念變得具體可感。對於我這種視覺學習者來說，這種圖文並茂的呈現方式，極大地降低瞭理解的門檻，也讓我在迴顧知識點時，腦海中能浮現齣清晰的圖像，而不是一堆文字符號。

评分☆☆☆☆☆

我之前為瞭準備一個大型的專業考試，買瞭市麵上好幾本號稱能“快速提升記憶力”的書籍，結果都大同小異，無非是換湯不換藥的舊知識，讀起來昏昏欲睡。然而，這本手冊給我的感覺是煥然一新的。它非常注重實踐操作性，每介紹完一個技巧，都會立刻跟進一個“實戰演練”環節，而且這些環節的設計極具巧思，它們不是孤立的記憶練習，而是與日常生活場景緊密相連。舉個例子，關於人名麵孔記憶法的部分，作者沒有直接給齣抽象的規則，而是通過一係列模擬社交場閤的場景對話，指導我們如何捕捉對方麵部特徵的關鍵點，然後用諧音或聯想迅速將其與一個熟悉的形象掛鈎。我發現，我不再是死記硬背名字瞭，而是開始在實際交流中運用這種“圖像編碼”的思維方式，效果立竿見影，我發現自己能更自信地與人交往瞭。這種將理論與生活無縫對接的設計，讓學習過程充滿瞭即時反饋的快感。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我最初購買這本書，是抱著“姑且一試”的心態，因為市麵上太多誇大宣傳的“神書”瞭。但閱讀這本書的過程，就像是跟著一位非常耐心且富有幽默感的私教在學習。它沒有一上來就要求你挑戰高難度任務，而是循序漸進，像搭積木一樣，一層一層地打好基礎。特彆是對於理解力的培養，這本書的側重點非常值得稱贊。它強調，真正的記憶不是機械重復，而是深度理解後的重組。書中有一章節專門探討瞭如何使用“提煉與概括”的方法來處理大量文本信息，這對我處理大量的專業報告非常有幫助。它教會瞭我如何快速剝離信息中的“水分”，抓住核心邏輯，並將這些邏輯串聯成一個可供檢索的知識網絡。這種從信息吸收效率到知識內化質量的全麵提升，是我在其他同類書籍中從未體驗過的深度體驗。

评分☆☆☆☆☆

這本書拿到手，我簡直是愛不釋手。一開始我對這種“訓練手冊”類的書籍總有點敬而遠之，總覺得會枯燥乏味，充斥著各種生硬的口訣和重復的練習。但這本書完全顛覆瞭我的想象。它不是那種填鴨式的灌輸，而是真正將學習和遊戲巧妙地結閤在一起。裏麵的小故事和插圖都非常生動有趣，即便是像我這樣對傳統記憶術感到頭疼的人，也能輕鬆地被吸引進去。比如，書中介紹的那些構建“記憶宮殿”的方法，不是冷冰冰的步驟解析，而是通過帶領讀者想象一個充滿奇特景象的虛擬空間，讓人在構建這個空間的過程中，不知不覺地就把需要記憶的信息嵌入進去瞭。我試著按照書裏的指示，為我每周的待辦事項設計瞭一個小劇場，結果發現，那些原本容易遺忘的瑣事，竟然清晰地浮現在腦海裏，那種“啊哈！”的頓悟感，真是太棒瞭。這本書的偉大之處在於，它沒有把記憶力看作一種天賦，而是當作一種可以通過科學方法訓練和強化的技能。

评分☆☆☆☆☆

一声不响，去时也静悄悄，只叫人感慨垂泪！

评分☆☆☆☆☆

师者，传道授业解惑者也。古老的思想已经把教师的职责诠释得清清楚楚了。反过来，把我们自己放在这个定义上来看看，有多少人合格呢？如果没有严格的制度和考评机制，连课都不好好教的教师，肯定不在少数。是何原因？应该源于现今的教育制度，也源于教师自身。

评分☆☆☆☆☆

家里有很多关于表达爱的绘本，多一本也不嫌多。四折的时候买的，通常讲完这样的故事，我家小姑娘会甜蜜的搂着我，说，妈妈，我爱你。我也甜蜜。从小就要让孩子知道周围人对她的爱，也要让她习惯去表达这种爱.　孤儿奥立弗·退斯特本是上流社会一个有钱人家的私生子，他年轻的母亲因长期得不到关爱，只身一人饱经跋涉、思虑之苦，在生下他后就辞世了。他来到人世后，从未得到过母爱和家庭的温暖，在当时所谓的慈善机构济贫院里过着地狱一般的凄苦生活，九岁即被送进一家棺材店当学徒。他在那里因忍受不了虐待和欺侮，在遭受一次毒打后，连夜逃了出去。在去伦敦的路上被小偷所骗，一进城便身陷贼窟，强盗头子一心要把他训练成一个小偷，但生性纯良的奥立弗却怎么也不肯就范。他们第一次带他上街行窃，想拖他下水，用转移目标的办法，使他被无辜扭送警察局，幸遇其父生前好友布朗罗先生，将他救到了自己家里。他不幸再次身陷贼窟后，费根鼓动大强盗赛克斯，胁迫他参加一次远行盗窃，事败后他身中一弹，挣扎在死亡线上，又幸遇露丝小姐和梅里夫人，她们以极大的爱心收留并救活了他。就在这时候，奥立弗同父异母的哥哥、已经成为江湖大盗的蒙克斯同费根勾结上了。奥立弗虽是非婚生子，却是真挚、热烈爱情的结晶，其母面容姣好而且天性高尚。蒙克斯则是一桩利益交易婚姻的产物，那桩婚姻牺牲了其父的个人幸福。他自幼顽劣，其母又带着仇恨之心对他进行了错误的调教。他设法弄到和销毁了反映奥立弗父母真实关系的证据。他向费根许以重金，要后者把奥立弗教唆成盗窃犯，并最终让他被挂上绞刑架，以达到他独占遗产和发泄心头之愤的目的。自幼沦入贼丛、天良尚未泯灭的南茜姑娘同情小奥立弗，冒着生命危险向露丝小姐和布朗罗先生报告了他们的罪恶计划，回去后即惨遭杀害。布朗罗先生用智谋迫使蒙克斯对其阴谋一一招认。奥立弗的身世大白于天下。关于露丝小姐身世的一些疑点也终获澄清，哈利甘愿放弃他原本可以得到的财产和权势，同她喜结良缘。赛克斯和费根都落到了应得的下场。奥立弗得到一笔遗产，被布朗罗认作义子，同那些正直、善良的人们居住在一起，过着幸福、自在的生活。　　小说描写和反映了善与恶、美与丑、正义与乖谬的斗争，赞扬了人们天性中的正直与善良，也揭露、抨击了当时英国一些慈善机构的虚伪和治安警察的专横。这部小说曾被改编、拍摄成多种语言的电影、电视片，放映和播映，影响广泛、深远。　在此后的八至十个月内，奥立弗靠老妇人用奶瓶喂稀粥养活。再往后，济贫院没有任何一个女人能提供他所需要的抚养，教区当局决定把他安排到三英里外的寄养所去，那是济贫院的一个分部。这里收养着二三十个无依无靠的小孩，他们就整天爬在地上打滚。　　这些小孩由一位上了年纪的女人负责看养。在这里，每个孩子一星期有七个半便士的伙食费，这足够他们吃得饱饱的了。这个女人相当精明，办事老到，知道怎样对孩子有利，更清楚怎样对她自己有利。她把每周生活费的大部分拨归自己受用，留给那些正在长身体的孤儿的份额大大低于规定标准。他们只能靠数量少到极点，营养差到极点的食物维持生存。他们十个中往往有八个半会在饥寒交迫之下病倒，或出现其他危险情况，以至一个接一个地到天国去同他们从未见过面的先人团聚去了

评分☆☆☆☆☆

还可以吧..............

评分☆☆☆☆☆

时间有痕，它包裹在生命的每个角落，需要你去欣赏;岁月有痕，它隐藏在父母对儿女的无私奉献中

评分☆☆☆☆☆

模糊。可经过岁月的蹉跎，每寸肌肤凹陷成了深深的沟壑，岁月就这样无情的留下自己的痕迹，来时

评分☆☆☆☆☆

聪明的孩子记得住记忆力趣味训练手册，一点，一点，一点点地看完了朝花夕拾，连串的时间，连串的记忆，真想将鲁迅爷爷的记忆当做我的。整本文集用词语简洁柔和，正是鲁迅爷爷的平易近人的体现。书中的抨击，讽刺，嘲笑，正是鲁迅爷爷对当时社会的反感与不满，表现了一个想让让民族进步，想让社会安定，为孩子着想的鲁迅爷爷。心雅，元子，园中淘气天真的小孩子，观菜畦、吃桑葚、听鸣蝉与油蛉和蟋蟀的音乐会，看黄蜂、玩斑蝥、拔何首乌、摘覆盆子。到在书屋读书习字，三言到五言，再到七言。课上偷偷画画，到书屋的小园玩耍。无一不体现出小孩子追求自由，热爱大自然的心态，也表现了社会对孩子们的束缚。，这两个人物，给鲁迅先生留下了深刻的回忆。两个由当时社会造就的人物。一个下层的劳动者，善良、真诚、热爱和关心孩子的阿长，她思想、性格上有很多消极、落后的东西，是封建社会思想毒害的结果，表现了当时社会的浑浊、昏暗。正直倔强的爱国者范爱农，对革命前的黑暗社会强烈的不满，追求革命，当时辛亥革命后又备受打击迫害的遭遇。体现了旧社会人民对束缚的反抗，向往自由、安乐的心。人民从囚禁中走向了反抗。聪明的孩子记得住记忆力趣味训练手册记忆力是影响孩子一生智力因素，提高孩子的记忆能力，将有效提高孩子的学习、生活能力！动脑加动手，才能对知识有深刻的理解，才能熟记这些知识，才能灵活运用。，这两个人物，是当时社会的反照，人们受尽黑暗的压迫，到起来反抗，经历了多少次改革与战争，才有了我们现在安定自在的生活呀！现在，我们可以愉快地生活这，家里有电视电话，有的还有电脑，繁杂的电器设备和自由的生活，我们不用遭受黑暗社会的压迫，不用吃苦，更不用去闹革命。这都是无数革命烈士用自己的先躯换来的，我们应该珍惜眼前的生活。，是鲁迅爷爷对往事的回忆，有趣的童年往事、鲜明的人物形象，一件一件往事，同时也抨击了囚禁人的旧社会，表现了鲁迅爷爷对艰苦劳动人民的惋惜、同情，也表现了对当时社会的厌恶，告诉我们不要再回去那让人受苦的社会，更表现了对阻遏人民前进、折腾人民、损害孩子、保留封建思想的人的痛恨。让我们了解历史，感谢美好生活的由来。

评分☆☆☆☆☆

一直很喜欢跟宝宝玩一些记忆力训练的小游戏，很有趣！

评分☆☆☆☆☆

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