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尚曉峰著

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发表于2024-12-30

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齣版社：成都時代齣版社

ISBN：9787546405209

版次：1

商品編碼：10876782

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-11-01

用紙：膠版紙

頁數：185

字數：240000

正文語種：中文

附件：DVD光盤

附件數量：1

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具體描述

內容簡介

泰拳概述：泰拳簡史，泰拳的哲藝原理，泰拳的實用價值，泰拳自修守則……
泰拳基本技法：拳樁（準備勢），基本步法，其他步法簡介，基本拳法，其它拳法簡介，基本肘法，其他肘法簡介，基本膝法，基本腿法，其他腿法簡介，基本防守技術，影響泰拳勁力的七個重要因素……
泰拳實戰技術：擊打部位，進攻技術，防守技術，泰拳的其他防禦技巧，攻防組閤技術，戰機把握技術，距離技術，近身角力技術，搏鬥策略，如何培養戰術……
古泰拳法：泰拳的傳統習俗，古泰拳技法與功法，古泰拳套路演練，古泰拳與其他武技……
泰拳訓練方法：訓練用品，綁手帶方式，專項素質訓練，沙袋訓練，擊靶訓練，泰拳的其他訓練方法……
泰拳比賽：泰拳的傳統比武方式，泰拳的現代比賽規則，如何進行戰略性德賽前準備，泰拳的擂颱搏擊經驗……

作者簡介

尚曉峰，博藝泰拳會會長，世界搏擊總會技術委員（七段），2006年中泰拳王對抗賽七十韆剋級冠軍，影視演員，動作指導。

內頁插圖

第一章泰拳概述
一、泰拳簡史
二、泰拳的哲藝原理
三、泰拳的實用價值
四、泰拳自修守則

第二章泰拳基本技法
一、拳樁（準備勢）
二、基本步法
三、其他步法簡介
四、基本拳法
五、其他拳法簡介
六、基本肘法
七、其他肘法簡介
八、基本膝法
九、基本腿法
十、其他腿法簡介
十一、基本防守技術
十二、影響泰拳勁力的七個重要因素

第三章泰拳實戰技術
一、擊打部位
二、進攻技術
三、防守技術
四、泰拳的其他防禦技巧
五、攻防組閤技術
六、戰機把握技術
七、距離技術
八、近身角力技術
九、搏鬥策略
十、如何培養獨一無二的戰術

第四章古泰拳技
一、泰拳的傳統習俗
二、古泰拳技法與功法
三、古泰拳套路演練
四、古泰拳與其他武技

第五章泰拳訓練方法
一、訓練用品
二、纏綁手帶方式
三、專項素質訓練
四、沙袋訓練
五、擊靶訓練
六、泰拳的其他訓練方法

第六章泰拳比賽
一、泰拳的傳統比武方式
二、泰拳的現代比賽規則
三、如何進行戰略性的賽前準備
四、泰拳的擂颱搏擊經驗
附錄泰拳影鋇作品介紹