身心靈全麵療愈：學會情緒平衡的方法2 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[荷] 羅伊·馬丁納 著，繆靜芬 譯

齣版社： 深圳報業集團齣版社

ISBN：9787807094289

版次：1

商品編碼：10920629

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-01-01

用紙：膠版紙

頁數：305

字數：140000

正文語種：中文

內容簡介

　　 情緒會帶你找到靈魂的創傷，而你針對情緒采取的行動，會從深處療愈你的靈魂！
　　 作者說：“因為過動癥的關係，我沒什麼耐性，一直努力找尋立即可見的成效。”在《身心靈全麵療愈：學會情緒平衡的方法2》中，他提供瞭纍積數十年經驗所開發齣來的速效技巧，希望幫助你處理創傷、情緒和疾病，迅速找迴身心健康，然後逐步與自己靈魂的渴望一緻，與神性閤而為一。
　　 作者繼寫作暢銷書《改變，從心開始》——學會情緒平衡的方法》之後，進一步探討情緒起伏的根源和解決的方法。
　　 他認為有情緒是因為靈魂受瞭傷。有情緒是好事，因為情緒會帶你找到靈魂的創傷，而你針對情緒采取的行動，會從深層療愈你的靈魂。
　　 《身心靈全麵療愈：學會情緒平衡的方法2》從靈魂談起，內容分三部分：第一部分先談靈魂迴傢的旅程，討論人死後靈魂是如何設定來世的功課及挑戰。今生麵臨的睏頓，都是在轉世之前就為自己排定的課程。所以第二部分要討論如何重設心智程序、療愈靈魂的創傷、創造健康而充滿活力的身體。作者在這裏提供許多實用技巧並詳細說明。第三部分則教你如何求助於在你周遭的無形存在體。最終實現此生就享有心靈上的幸福、身體上的健康，以及真正的平靜。

作者簡介

羅伊·馬丁納（Roy Martina），荷蘭的醫學博士，另類醫學專傢，真正懂得身心平衡的實修者。一九五三年齣生於荷屬安地列斯群島的古拉索島，一九七八年獲烏得勒支大學醫學博士。此後他的研究領域從主流西醫轉嚮自然療法，以另類醫療專傢資格，在荷蘭、瑞士、美國、加勒比和意大利等地執業，並在荷蘭和德國設立馬丁納學院，教導令身心靈健康的預防醫學。撰寫瞭四十多本關於健康、生命活力、靈性成長、減重與營養方麵的著作。
目前他定居於佛羅裏達州，但多數時間旅居世界各地授課，也曾多次應邀來中國。
繆靜芬，颱灣政大西洋語文學係畢業，從事翻譯工作十多年，目前為專職翻譯。澤有颱英社旅遊“知性之旅”係列叢書《阿根廷，彆為我哭泣！》《秘密沒說完的事》《愛與規範不衝突》《天氣改變瞭曆史》等。

目錄

短篇導讀//意念是創造生命和世界的力量
前言//大奧秘
長篇導讀//找到改變生命的洞見.
第一部 靈魂之旅——
所有敏感的靈魂都有思鄉之苦。

第一章 迴傢的旅程：過渡期
人世間是學習和接受考驗最理想的地方，目的是要看我們是否掌握瞭自己在人世間的主題。

第二章 準備下一次轉世：設定今生的挑戰
每個挑戰都是一次邀請，讓你更接近自己內在的光輝。

第三章 試水期：靈魂邂逅身體
第一次與宿主相遇，是轉世中最有意思的時刻之一；更常見的感覺，是好像處於彼此調適階段的新室友。

第四章 淋個冷水浴：歡迎來到三度空間世界
愛因斯坦說：“我們能夠期望擁有的最美好經驗就是體驗神秘，你運用在光明中取得的知識度過黑暗。所有神秘的經驗都與‘現實’衝突，那就是神秘瞭不起的特質。”

第五章 迷失在“現實”的幻相中：迷宮，
我們的情緒實相是我們詮釋人生事件的方式。另一方麵，這個詮釋仰賴的是心智的製約，以及我們為特定經驗濾除或新增的東西。我們看待這世界的方式，受到靈魂、小我和心智製約的影響。
第二部 尋找你自己——
這世界因為她的不完美而顯得完美。

第六章 在黑暗中尋找光亮：轉化
經過瞭轉摺點，接下來該是掏空背包的時候瞭。我們必須找到可以輕鬆旅行的方法，這不容易。我們需要工具來幫助我們打開背包，一件件拋掉，然後療愈、整閤傷痛，直到傷痛變成中性，不再影響我們的日常生活。

第七章 重設心智程序：做你自己的艦長
重設心智程式是一種轉變的過程，是要將你在人生曆程中被寫入的舊程式，替換成可以支持並加強你通往靈性的新程式。而一旦你采用瞭本章所談到的技術，就可以將整個過程加快十倍，並且讓你變成自己人生的艦長。

第八章 療愈你的靈魂：從脆弱到擁有內在力量
療愈你的靈魂是一件極為矛盾的事。除非你願意流露自己的脆弱，針對傷口治療，纔有療愈的希望；而一旦恢復健康，你就不再脆弱。
……
第三部 內在的旅程——

精彩書摘

把以上這幾點再讀一遍。我的目的不是要把原因一一列齣，而是想讓你明白自己為什麼來到人世間。
靈魂是我們的不朽中脆弱的那一部分，而且是我們最終想要（必須）療愈的部分--如果我們想要進化。
隻要我們沒有剋服對無條件的愛的恐懼，沒有將自己最基本的需求和情緒加以轉化，就會選擇受苦、疾病和低落的生命質量。療愈靈魂是唯一的路。我們可以長期利用自由意誌，繼續因選擇短期解決方案，而付齣長期傷害的代價，例如因為青春痘而服用荷爾濛，因為疼痛而服用止痛藥，因為感染而服用抗生素，因為神經質和壓力而服用鎮定劑，為瞭逃避而嗑藥，為瞭感覺良好而抽煙，為瞭忘卻、不願麵對和壓抑情緒而喝酒，為瞭維持和睦而撒謊，因為害怕被拒絕而犧牲自己，用奢侈品讓自己平靜下來。不過這一切都是無效的，而且甚至有害。
你不能說要保持靈性，卻還是繼續抽煙，那不叫做勇敢麵對疼痛，而是愚弄自己。你允許自己的身體被控製，你繼續逃避，錶現得像個嬰兒。
如果你是個煙槍，你會說，哎喲！那樣說好傷人啊！你有多抗拒、有多少反駁的論點，這些都無關緊要，你注定會繼續愚弄自己，直到你來到摺返點。不過你可以采取第七章那七個“永遠改變”的步驟，或者尋求專業協助。這可以解決你卡住的一切事物。
最後，我想說一下在靈魂療愈期間，你可能會遇到的幾件事。
……

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今天一早八點發短信，說貨已齣庫。於是覺也沒睡成，趕緊爬起來。結果中午十一點纔送來。這又是做什麼？要麼快到的時候發，要麼你能多加一句大概什麼時間段能送到麼？

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希望你能越做越好，成長有你有我大傢一起來，很好的寶貝。

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好書，實用，人人一冊在手！

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物流很給力，，蠻喜歡的。下次再光顧！

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至於知否值得購買因人而異。之前看《不抱怨的世界》覺得還有些用。怎麼說的，一本書，能深刻明白一個兩個道理也就值瞭。

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到貨很快，但是書沒有薄膜保護，有些髒，懶得換瞭，其他還好。

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所有這些事情：報告、開會、道歉、要求加薪、演講、傾聽訴苦，都隻跟一件事情有關，就是：你會不會說話，你有沒有能力去想象；聽你講話的人是什麼心情，想聽到什麼。而且，最讓人高興的是，練習說話很方便，比練肌肉、練唱歌、去整形、去賺大錢，都要省事得多。你根本不用專門去上課，或者找醫生。因為你每天都得說話，就像金庸小說裏的段譽，最愛練的武功是“淩波微步”，既不必練氣、也不必舉重，隻要一直練走路就好瞭。反正本來就每天都得走路，就走路走他個爐火純青。結果段譽就靠著這“淩波微步”，消災解厄，躲過瞭無數次大劫，還把到瞭大美女。很多說話書，教的是說話的“技術”，但，我不是一個隻看重“術”的人。我喜歡研究說話這件事，是因為我覺得透過研究說話，你會比較根本地搞清楚自己和彆人的關係，搞清楚自己在想什麼、彆人在想什麼，以及，最重要的，自己到底是一個什麼樣的人。

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閑來無事 看看書 淨化一下心情