笑繪健康：漫畫健康養生手冊（升級版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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笑臉兔 繪

圖書標籤:

• 健康養生
• 漫畫
• 健康科普
• 生活保健
• 中醫養生
• 趣味健康
• 圖解
• 升級版
• 健康生活
• 養生手冊

出版社： 中山大学出版社

ISBN：9787306042453

版次：1

商品编码：11089446

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-08-01

页数：207

內容簡介

《笑繪健康：漫畫健康養生手冊（升級版）》專為年輕上班族而作，獻給在都市中忙碌打拼的你我！《笑繪健康：漫畫健康養生手冊（升級版）》采用漫畫形式介紹健康知識，包括六個部分：養生妙法、健康忠告、食療養生、健康常識、治療秘方、健康感悟。書中的健康知識均為作者研究多本健康養生書籍後提煉所成，內容全麵、實用易行。並特彆針對上班族常見病，如：鼠標手、頸椎病、胃腸道功能紊亂、焦慮癥等提供治療小竅門。書中的兩個漫畫人物“嬉皮”與“笑臉”更是充滿奇思妙想、令人捧腹。爆笑之中學養生。傳播健康、收獲快樂是本書的最大特色。

作者簡介

笑臉兔，男，本名鄺祖海，1993年在報刊上發錶第一幅漫畫作品，2007年創立設計公司與笑臉兔漫畫工作室，正式開始職業化漫畫創作。主要作品：《32兔》《瘋狂胎兒絕不齣生的N個理由》《瘋狂敢死隊》《殺狼狂想記》《漫畫健康養生手冊》《貓有魚吃還捉老鼠的100個理由》《霹靂無敵獨生女》《不孤獨的孤島》《捉弄狂想記》《笑哈哈美院》《鬼馬生活手冊》

目錄

第一章 養生妙法
養生的第一要務是養心
如果生氣瞭怎麼辦呢？
熱水泡腳是非常好的保健法
步行是世界上最好的運動
梳頭有很好的保健功能
背部撞牆法能強身健體
叩齒法能強腎補腎，使得烏發滿頭
膝行法：膝下有良藥
搓腰小動作，暖腎大道理
推腹法是最好的消除慢性病的健身法
寒氣是風寒感冒的重要病因之一
敞膽經是最佳的進補方法
堅持揉耳朵可以治病養生，養身延年
站立環抱養生法
年輕人養生的重點
拉筋是治療各種病痛見效最快的方法
經常捏背能防治百病
常常抽肩，放鬆頸肩
腹部按摩可強健脾胃
眼睛的保養方法：熨眼法
預防駝背的最佳方法
吃粥養生
生薑片能消除空調房久呆後的不適
架高雙腳，全身受益
常常搓手好處多

第二章 健康忠告
酗酒壞處多多
吃得太快會加重胃的負擔
不吃早餐的六大健康隱患
人體五髒的病變很多是由於情緒波動産生的
心理壓力是疾病之源
性寒的食物盡量少吃
長期穿尖頭高跟鞋會使腦部受損
伏案午睡的四大害處
電風扇不要久吹
飲水機要定期清洗
吸煙有百害而無一利
藥物減肥隻能作為肥胖治療的輔助手段
麵對麵睡覺不利於健康
病從日入！為瞭健康，必須注意牙刷的衛生
不要常挖鼻孔
不要常掏耳屎
青春痘不要擠壓
不要濛頭大睡
常戴耳機損害聽力
剔牙彆太用力
坐便器要先蓋後衝
不要強憋尿
坐著午睡危害大
久坐不動危害健康
灑後不要劇烈運動
運動後不要立即洗冷水浴
不要吃太多方便麵
不要在居室內養寵物
不要忘記關上衛生間的門
不要濫用豐乳霜
常在噪音環境巾工作害處多
飯巾飯後不要做運動
穿太多衣服睡覺不利於健康
戴“罩”睡覺不利於健康
濕發睡覺易患病
魚刺卡喉喝醋不可取
不宜暴食冷食和急飲冷飲
不可空腹食，H的食物
早睡早起身體好
人體內有“三濁”--濁氣、濁水、宿便

第三章 食療養生
龍眼藥食俱佳
蓮藕是大補脾胃的靈根
暗藏非凡功效的幾種普通食物
幾種物美價廉的保健食品
美容妙方：五色養顔粥
補血效果好的食物
常吃薏米紅豆湯，體內濕氣一掃光

第四章 健康須知
想吃得健康，不得不知的食物棚剋
判斷體內是否有濕邪的簡易方法
你的指甲上有“小月牙”嗎？
體內有寒氣的錶現
齣生時體重多少最健康？
喝酒臉紅的人更易患食道癌
齣生順序對性格的影響
吃飯時咬到舌頭的原因
你喝完水之後多久跑廁所？
肌肉為什麼會抽筋兒？
指甲周圍的倒刺是怎麼來的？
哪種呼嚕聲最要命？
你是超級“塞牙人”嗎？
眼皮跳有什麼大不瞭？
身體健康與齣生季節的關係

第五章 治療秘方
每天按揉百會穴，頭部疾病不再來！
隻要找到阿是穴，健康從來就不缺
太溪穴，腎髒元氣居住的地方
神門穴，保養心係統的命定要穴
胃經上4個常用穴，治胃病的最佳捷徑
心包經上的兩個救命穴位
按揉行問穴可瀉心火
治療惡心、嘔吐的快捷方法
治療眼睛疲勞的快捷方法
治療腹瀉的快捷方法
快速抑止打嗝的最簡單最有效的方法
快速治療肩背酸痛的自助方法
治療頸椎病最有效的快捷方法
消除口臭的快速方法
解除腦疲勞、提高工作效率的上星穴
告彆“昏腦門”的神庭穴
讓你乾勁十足的火鍾穴
治療憂鬱、失眠的靈颱穴
減緩衰老的湧泉穴
趕走噩夢的厲兌穴
對抗失眠的好搭檔--申脈穴和照海穴
專治後腦勺頭痛的風府穴
兩側頭痛就找頭上的“維和大使”--頭維穴
偏頭痛就找耳後的角孫穴和率榖穴
硫頭小動作，養發大道理
緩解眼睛韆澀酸脹的風池穴
治療近視的睛明穴
治療迎風流淚，青光眼的承泣穴

第六章 健康感悟
適閤自己的養生法纔是最好的
養生須知
後記

前言/序言

《笑繪健康：漫畫健康養生手冊（升級版）》是一部以漫畫形式呈現的健康養生指南，旨在用輕鬆幽默的方式，為讀者提供一套全麵、實用且易於理解的健康生活方案。本書深入淺齣地講解瞭從日常飲食、規律作息到運動健身、心理調適等各個方麵的養生知識，並特彆強調瞭如何將這些知識融入現代生活的點滴細節中，讓健康不再是枯燥的理論，而是充滿樂趣的實踐。 一、 飲食篇：舌尖上的智慧，吃齣健康活力 “民以食為天”，吃，是生命活動最基本的需求，也是影響健康最直接的因素。本書的飲食篇，將以生動有趣的漫畫故事，揭示食物的“前世今生”，以及它們對我們身體産生的微妙影響。 均衡營養的奧秘： 告彆“吃什麼好”的迷茫，本書將用形象的比喻和生動的圖解，為大傢剖析人體所需的各類營養素——蛋白質、碳上水化閤物、脂肪、維生素、礦物質和水。例如，我們會用“建築工人”來比喻蛋白質，它們負責構建和修復身體的“樓房”；用“能量工廠”來形容碳水化閤物，它們為身體的運轉提供源源不斷的動力；而維生素和礦物質則像精密的“潤滑劑”和“工具”，確保身體這颱“機器”順暢運行。通過這些直觀的描繪，讀者能輕鬆理解每種營養素的重要性和來源，從而學會如何搭配齣最適閤自己的均衡膳食。 食物的“好與壞”： 並非所有食物都對身體友好。本書將以漫畫的形式，模擬食物在人體內的“奇遇記”，展現它們如何被消化吸收，又有哪些成分可能成為健康“絆腳石”。例如，我們會用“貪吃鬼”來形容過多的糖分，它們會在體內堆積，引發各種健康問題；用“隱形炸彈”來警示過量的飽和脂肪和反式脂肪，它們悄悄損害心血管健康。同時，我們也會著重介紹那些被低估的“健康衛士”，比如富含膳食縴維的粗糧、抗氧化能力強的深色蔬菜、有益腸道健康的益生菌食物等。 健康烹飪的藝術： 烹飪方式的選擇，同樣是影響健康的關鍵。本書將通過一係列對比鮮明的漫畫，展示不同烹飪方法對食物營養成分的保留程度。例如，水煮和蒸煮被描繪成“溫和的擁抱”，能最大程度地保留食物的原味和營養；而油炸則被比作“烈火的洗禮”，雖然口感酥脆，但常常伴隨著油脂攝入過量和營養流失。書中還會提供一些簡單易學的健康烹飪小技巧，如如何用少量油製作齣美味的菜肴，如何巧妙地利用香料提味，減少鹽和糖的使用等。 “食”的智慧與禁忌： 瞭解飲食的“潛規則”同樣重要。本書將以幽默的口吻，探討一些常見的飲食誤區，比如“早餐吃得像皇帝”是否真的科學？“晚上吃得多容易胖”的背後邏輯是什麼？飯後立即飲用冰水是否對胃腸道不利？書中還會列舉一些食物搭配的“禁忌”和“宜搭”，比如某些食物同食可能影響營養吸收，而另一些則能協同增效。通過這些生動的情景劇，讀者能夠快速識彆並規避不健康的飲食習慣。 二、 作息篇：生命節律的守護者，讓身體迴到正軌 規律的作息，如同大自然晝夜交替的法則，是維持人體正常生理功能的重要基石。本書的作息篇，將把抽象的時間概念，轉化為具象的漫畫場景，引導讀者重新審視並調整自己的生活節奏。 睡眠的“魔法”： 睡眠不足是現代人的通病。本書將用充滿想象力的漫畫，展現睡眠對身體的重要性。我們會把熟睡中的大腦描繪成一個繁忙的“數據整理中心”，正在進行記憶鞏固、細胞修復和毒素清除；將深度睡眠比作“身體充電站”，為第二天的活力儲備能量。同時，也會用誇張的手法，描繪睡眠不足帶來的連鎖反應，比如注意力不集中、情緒易怒、免疫力下降等，讓讀者深刻認識到“睡個好覺”的價值。 “生物鍾”的秘密： 人體擁有自然的生物鍾，支配著我們的睡眠、進食、體溫和激素分泌。本書將通過漫畫，形象地展示生物鍾的工作原理，以及打亂生物鍾可能帶來的危害。例如，我們會把熬夜比作“擾亂天使的睡眠”，導緻身體各項功能失調。書中會提供一些改善睡眠質量的實用建議，如營造舒適的睡眠環境、調整睡前習慣、避免睡前進食和飲酒等，幫助讀者找迴健康的睡眠模式。 勞逸結閤的智慧： 工作與休息的平衡，是維持身心健康的關鍵。本書將通過對比鮮明的漫畫，展現過度勞纍和適度休息帶來的不同結果。我們會把長時間工作比作“榨乾身體的能量”，而科學的休息則被描繪成“給身體注入活力的甘泉”。書中會強調勞逸結閤的重要性，並提供一些簡單易行的休息方法，如短暫的午休、工作間隙的伸展運動、周末的放鬆活動等，幫助讀者在忙碌的生活中找到喘息的空間。 三、 運動篇：活力四射的秘訣，讓身體動起來 “生命在於運動”，適度的體育鍛煉，是增強體質、預防疾病、提升幸福感的有效途徑。本書的運動篇，將以充滿活力的漫畫，鼓勵讀者走齣“宅”的舒適區，擁抱運動帶來的樂趣。 運動的“多米諾效應”： 運動不僅僅是為瞭減肥或塑形，它對身體帶來的益處是全方位的。本書將用“多米諾骨牌”效應的比喻，展示一次運動如何引發身體一係列積極的連鎖反應。例如，適度運動能增強心肺功能，降低患心血管疾病的風險；能促進骨骼健康，預防骨質疏鬆；能改善情緒，緩解壓力和焦慮；還能提高免疫力，抵禦疾病。 找到你的“專屬運動”： 並非所有的運動都適閤每個人。本書將以輕鬆的口吻，介紹各種不同類型的運動，包括有氧運動、無氧運動、柔韌性訓練和平衡性訓練等，並輔以形象的漫畫，幫助讀者瞭解每種運動的特點和適宜人群。無論是慢跑、遊泳、瑜伽，還是廣場舞，總有一款能點燃你的運動熱情。書中還會提供一些基礎的運動動作演示，讓讀者在傢也能輕鬆開始。 循序漸進的“升級之路”： 運動是一個循序漸進的過程，不宜操之過急。本書將用漫畫的形式，展現從“運動小白”到“運動達人”的蛻變過程，強調循序漸進的重要性。我們會提醒讀者，初學者應從低強度、短時間的運動開始，逐步增加運動量和強度，避免運動損傷。書中還會分享一些關於運動前熱身、運動後拉伸的技巧，以及如何根據自身情況調整運動計劃。 運動的“趣味化”： 枯燥的運動容易讓人半途而廢。本書將緻力於將運動的樂趣發掘齣來，鼓勵讀者將運動融入日常生活。例如，我們可以提倡“碎片化運動”，如利用上下班時間快走、爬樓梯代替乘電梯；鼓勵傢庭運動，如親子遊戲、周末的戶外郊遊。通過這些充滿創意的點子，讓運動不再是負擔，而是生活的一部分。 四、 心理篇：內心的平靜港灣，嗬護情緒的陽光 身體的健康離不開心理的健康，積極樂觀的心態是應對生活挑戰、享受美好人生的重要支撐。本書的心理篇，將用溫暖的漫畫，引導讀者認識並管理自己的情緒，建立強大的內心力量。 情緒的“天氣預報”： 喜怒哀樂是人類正常的情緒反應。本書將以“天氣預報”的比喻，形象地描繪不同情緒的産生和變化。例如，快樂被比作“陽光明媚”，能驅散陰霾；焦慮則像“陰雨綿綿”，讓人感到壓抑。書中將幫助讀者識彆並接納自己的各種情緒，認識到每種情緒都有其産生的根源，關鍵在於如何應對。 壓力的“解壓閥”： 現代生活的壓力無處不在。本書將用漫畫的形式，展現壓力對身心健康的影響，並提供一係列有效的“解壓閥”。例如，我們可以介紹深呼吸練習、冥想、正念，以及一些簡單的放鬆技巧，如聽音樂、泡澡、與寵物互動等。通過這些方法，幫助讀者學會釋放壓力，保持內心的平靜。 “情緒垃圾”的清理： 負麵情緒如果長期積壓，會對身心健康造成侵蝕。本書將以“情緒垃圾”的比喻，教導讀者如何有效地清理內心的負麵情緒。我們會鼓勵讀者通過傾訴、寫作、藝術創作等方式，將負麵情緒錶達齣來，而不是壓抑在心裏。同時，也會強調尋求他人幫助的重要性，如與傢人、朋友交流，或必要時尋求專業的心理谘詢。 培養“幸福感”的種子： 幸福並非遙不可及，它往往藏於平凡的生活細節中。本書將通過一係列溫馨的漫畫，引導讀者發現生活中的美好，培養積極樂觀的心態。我們會強調感恩、同情、愛與被愛的價值，鼓勵讀者多關注積極的方麵，並用幽默的方式，化解生活中的小煩惱，讓內心充滿陽光。 五、 疾病預防與管理：健康的第一道防綫，讓疾病遠離 瞭解疾病的成因，掌握預防和早期識彆的方法，是守護生命健康的關鍵。本書的疾病預防與管理篇，將以通俗易懂的漫畫，為讀者構築一道堅實的健康防綫。 常見的健康“隱患”： 許多疾病並非突如其來，而是日積月纍的健康隱患所緻。本書將以圖文並茂的形式，介紹一些生活中常見的健康“隱患”，例如高血壓、高血糖、高血脂等“三高”問題，以及肥胖、睡眠呼吸暫停等。我們會用形象的比喻，解釋這些隱患的産生原因，以及它們可能對身體造成的長期影響。 “早知道，早健康”： 早期發現疾病，是提高治愈率、減輕痛苦的關鍵。本書將以簡明扼要的漫畫，列舉一些常見疾病的早期癥狀，並提醒讀者關注身體發齣的“信號”。例如，我們會描繪一些看似不起眼的小毛病，如持續的咳嗽、不明原因的體重變化、皮膚上的異常斑點等，並提示讀者及時就醫檢查，不要掉以輕心。 “健康體檢”的重要性： 定期的健康體檢，是瞭解自身健康狀況，及時發現潛在疾病的重要手段。本書將通過漫畫，生動地展現健康體檢的過程，以及它所能帶來的價值。我們會將體檢比作“身體的年度大掃除”，幫助你及時發現並解決那些隱藏在內部的“小問題”，防止它們演變成大麻煩。 “健康生活方式”的實踐： 良好的生活方式是預防疾病最有效、最經濟的“疫苗”。本書將貫穿始終地強調健康飲食、規律作息、適度運動和良好心態的重要性，並將這些原則轉化為具體的行動指南，鼓勵讀者在日常生活中積極踐行，從而構築起強大的健康屏障，讓疾病遠離。 《笑繪健康：漫畫健康養生手冊（升級版）》不止是一本簡單的健康讀物，它更像是一位貼心的健康夥伴，用輕鬆愉悅的方式，陪伴讀者一起探索健康生活的奧秘。本書旨在打破傳統健康書籍的沉悶感，讓養生變得有趣、可行，並最終成為一種融入生活的自然習慣。通過這本書，讀者不僅能學到實用的健康知識，更能培養積極的生活態度，讓健康活力伴隨一生。

评分☆☆☆☆☆

對於我這種平時生活節奏快、對健康知識又不太瞭解的人來說，一本能讓我輕鬆入門的養生書籍簡直是救星！《笑繪健康：漫畫健康養生手冊（升級版）》就是這樣一個存在。我之前也嘗試過一些養生書籍，但要麼是理論過於深奧，要麼就是內容太枯燥，根本堅持不下來。這本書的漫畫形式讓我眼前一亮，瞬間就産生瞭閱讀的興趣。我特彆好奇書中關於“如何通過飲食來提升免疫力”和“解壓小妙招”的部分。現在的工作壓力越來越大，飲食也常常不規律，導緻身體免疫力下降，小感冒就接踵而至。而且，精神上的壓力也需要緩解，如果這本書能提供一些簡單有效的方法，那真是太棒瞭。我希望這本書能幫助我建立起更健康的生活習慣，讓我在忙碌的生活中也能保持健康的身心。

评分☆☆☆☆☆

我一直堅信，健康是人生最大的財富，但很多時候，我們因為忙碌而忽略瞭它。市麵上關於健康養生的書籍琳琅滿目，但真正能讓人心甘情願拿起，並且堅持讀下去的卻不多。這本《笑繪健康：漫畫健康養生手冊（升級版）》恰恰是我一直在尋找的那種類型。它用漫畫這種極具錶現力和感染力的形式，將復雜的健康知識化繁為簡，讓原本枯燥的內容變得生動有趣。我個人非常看重書籍的可操作性，希望它不僅僅是“說”健康，更能“教”我們如何去做。我尤其對書中關於“如何識彆身體的早期信號”和“日常生活中簡單易學的運動技巧”的部分充滿期待。很多時候，我們等到問題嚴重瞭纔去關注，其實很多小毛病都可以通過日常的關注和調整來預防。我相信這本書會成為我生活中一個很好的健康顧問，教會我如何更好地愛護自己的身體。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的封麵設計和整體風格都太吸引人瞭！我本身就是一個比較注重視覺體驗的人，一本健康養生書籍如果能做得這麼活潑有趣，絕對能在眾多同類書中脫穎而齣。我特彆喜歡它那種“接地氣”的語言風格，沒有太多專業術語，讀起來一點壓力都沒有。我平時也關注一些養生公眾號，但總覺得信息碎片化，而且很多知識點理解起來還是有點門檻。這本《笑繪健康》感覺就像是把那些零散的知識點梳理清楚，然後用一種大傢都看得懂的方式講齣來。我特彆好奇書中關於“如何緩解久坐的腰酸背痛”和“不同季節的養生側重點”的部分，因為我發現自己經常在辦公室坐一整天，腰部很不舒服，而且我對不同季節該如何調整身體也很模糊。這本書的“升級版”聽起來就很給力，應該包含瞭很多更新更實用的內容，我迫不及待地想把它帶迴傢，好好研究一下。

评分☆☆☆☆☆

作為一個常年為各種小毛病睏擾的“養生小白”，我一直希望能找到一本既能讓我輕鬆理解，又能切實指導我改善生活習慣的書。最近偶然翻到瞭這本《笑繪健康：漫畫健康養生手冊（升級版）》，雖然還沒來得及深入閱讀，但光是看目錄和試讀章節，就已經被它深深吸引瞭。我一直覺得，健康知識如果能用輕鬆有趣的方式呈現，會大大提高大傢的接受度和學習積極性。這本書恰恰做到瞭這一點，用生動形象的漫畫語言，把那些枯燥的醫學原理和養生秘訣變得鮮活起來。我尤其期待書中關於“一日三餐怎麼吃纔最健康”和“睡前的小習慣如何影響睡眠質量”的內容，因為這正是我最睏惑的兩個方麵。平時工作一忙，就容易隨便對付一頓飯，結果就是身體越來越差。而睡眠問題更是睏擾瞭我好久，總感覺睡瞭跟沒睡一樣，白天沒精神。我相信，這本書一定能給我帶來很多實用的方法和啓發，讓我在“笑”聲中 get 到健康密碼。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得健康養生這件事，最難的不是知道“該做什麼”，而是如何“堅持去做”。很多人都知道要健康飲食、規律運動，但真正能做到的人卻不多。《笑繪健康：漫畫健康養生手冊（升級版）》正是抓住瞭這個痛點，用一種充滿趣味性的方式來引導讀者。我之前接觸過一些養生書籍，很多都充斥著各種“禁忌”和“要求”，讓人望而卻步。而這本書的漫畫風格，預示著它會用一種更溫和、更鼓勵的方式來傳遞健康理念。我特彆希望能在這本書裏找到關於“如何保持腸道健康”和“改善身體亞健康狀態的小貼士”。我發現自己最近經常感到疲憊，腸道也有些不適，這些都是典型的亞健康錶現。我相信，這本書一定會給我帶來很多驚喜和啓發，讓我能夠更輕鬆、更愉快地擁抱健康生活。

评分☆☆☆☆☆

内容还可以，争取能按书的说的做下去

评分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

评分☆☆☆☆☆

依据各地考纲　一览最新考情

评分☆☆☆☆☆

真题结合测评　提高备考效率

评分☆☆☆☆☆

网络增值服务　专享招教资讯　　2.教师的劳动具有示范性。教师劳动的示范性是指教师要给学生作出示范，以自己的形象影响和感化学生。教师只有首先把教材中的智慧和情感内化为自己的一部分，才能在教学中感染学生。教师在学生获取知识和发展能力的道路上发挥了主导作用，教师在学生心目中往往具有神圣的地位。教师的言论行为、道德品行和为人处世的态度，不仅是学生学习的内容，而且是学生学习和模仿的直接榜样。　　3.教师的劳动具有创造性。教育必须根据学生的具体情况来进行，教师必须灵活地运用教育原则，创造性地设计教育方法，对不同的学生要因材施教。教学内容方面，教师要根据所教学生的实际情况进行加工改造，将其转变成为学生可以接受的知识体系，准确、通俗地教给学生。教师劳动的创造性还体现在教师的教育机智上，这是一种教师处理教育教学过程中突发或偶发事件的特殊能力，特别是教师面对临时突发的意外情况，快速作出反应、及时采取恰当措施的能力。　　4.教师的劳动具有长期性。“十年树木，百年树人。”由于人的成长是自然发育和社会化的统一过程，受教育者的身心发展需要经历一个长期、反复的过程。知识的掌握需要长期积累，技能、技巧也需反复练习才能形成，思想品德、行为习惯的形成和培养更是一个长期的过程。因此，教育这种培养人的活动周期长、见效慢，教师的教育影响不能马上就显露出来。教师劳动的效果只能在学生未来发展的成就上体现出来，教育的成效最终要在学生参加独立的社会实践后才能得到检验。　　5.教师的劳动具有群体和个体的统一性。教师的劳动在一定的时间和空间上，在一定的目标上，都具有很强的个体性特点。每一位教师都要以自己的知识、才能、品德、智慧去影响自己的学生，完成自己的教育教学任务，即教师的劳动从劳动手段角度讲主要是以个体劳动的形式进行的。同时，教师的劳动成果又是集体劳动和多方面影响的结果。任何一个学生的身心发展，都不仅仅是不同科目、不同年龄阶段许多教师共同影响的结果，它也是学校、家庭、社会和学生本人长期共同努力的结果。　　（二）教师职业角色的特点　　一般说来，教师职业的角色有以下几个方面。　　……��　　本书特色：

评分☆☆☆☆☆

不错，太快了 对于有钱人来说，他们不在乎东西值多少钱，和女朋友在一起他们注重的是心上人的开心，和领在一起，他们在乎的是给领买些高贵的东西，指望着自己有机会高升，和小三在一起，我就不多说了，对于我们农村的孩子来说，我们希望物美价廉，不是我们想买盗版货，不是我们爱到批发部去买，也不是我们爱和小贩斤斤计较，是我们微薄的收入难以支付。总的来说购物本身是一个开心的过程，从中我们利用自己的劳动购买自己需要的东西。京东商城的东西太便宜了，所以我来买了。不错的书，内容很丰富，排版很合理，一拿到就爱不释手！绝对是正版的，给图片上的一样，而且崭新的需要特别强调的是京东订的价格真的很低，服务态度也很好。快递公司服务很到位，把书拿到4楼上来了（比什么破“汇通快运”好多了！）。表演卖家和快递公司！走过路过千万不要错过，全5分！好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本好书：被美国学界誉为“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想家”的史蒂芬·柯维博士，他的集大成之作《高效能人士的七个习惯》已成为中国企事业单位和政府机关必备的最经典、最著名的一部培训教材；在美国乃至全世界，史蒂芬·柯维的思想和成就，与拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基比肩。《高效能人士的7个习惯（20周年纪念版）》在每一章最后增加了一个“付诸行动”版块，精选柯维培训课程中的实践训练习题，以帮助读者加深对“七个习惯”的理解和掌握，使“七个习惯”成为属于每个人自己的行动指南,价值堪比18000元的柯维现场培训课。史蒂芬·柯维被美国《时代周刊》评为“20世纪影响美国历史进程的25位人物”之一，他是前总统克林顿倚重的顾问，《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的直接受教者，AT＆T、通用电子、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国顶尖的企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。东东枪和地下天鹅绒是两位在博客、微博、专栏里都非常受读者喜爱的作家，两人思维跳跃，观点奇特新颖，对待感情，他们也细细琢磨，也插科打诨。同在滚滚红尘中摸爬滚打，两位勇士将他们对两性情感的所感所悟一一精彩呈现，得此《鸳鸯谱》，闪着智慧幽默的光。鸳鸯谱，靠谱。

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昨天下单，今天早上就到了，这就是京东的速度，而且对快递员的服务很满意，感谢京东！