內容簡介
《心理畫外音:跨越10年的心理谘詢個案》內容為心理谘詢來訪者在10年期間的連續谘詢和一些人個人心理成長故事。全部通過圖畫配谘詢故事的形式來展現,有些圖畫跨越10年
目錄
第一部分 職業與愛情:轉角處相遇
第二部分 傢庭成員:讓我們蛻變的人
第三部分 與父母的關係:一生的功課
第四部分 走過失戀,前方有愛情
第五部分 在婚姻危機中曆練
第六部分 麵對選擇:挫摺也是一種能量
第七部分 生死兩重門
第八部分 意象的世界:另外一扇窗
第九部分 在心理谘詢中運用圖畫技術
精彩書摘
“因為要和自己對話,一般我們需要放鬆自己。有人可能睜著眼睛一樣可以放鬆自己,有人可能想要閉上眼睛,你可以自己決定。”曉玨閉上瞭眼睛。“你可以調整一下身體姿勢,讓自己坐得更舒服,舒服會讓我們更加放鬆。”曉玨開始調整。她睜開眼睛,把自己身後的靠墊拿瞭齣來,抱在胸前。然後她舒服地往後靠瞭靠,頭仰在沙發上。我看她的頭不舒服,把另一個靠墊墊在她的腦後,她微笑瞭,舒舒服服地靠上瞭。
“你在這裏很安全,很安心。你可以調整一下自己的呼吸,讓自己更放鬆。”我示範性地深呼吸。“你可以聽到周圍的聲音,空調的聲音,外麵的雨聲。這些不會乾擾你,隻會讓你更加放鬆。你的身體部位,從頭到腳,逐一放鬆下來。”我觀察到她的呼吸慢,下來。“對,非常好。非常平穩的呼吸。全身放鬆下來。體會自己身體部位的感覺。是不是有什麼地方難以放鬆下來?能不能感覺到?”
“肩膀難以放鬆。”
“肩膀難以放鬆的感覺像什麼?”
“像有人抓住我的肩。”
“順著抓的方嚮看上去,看看是誰抓住你的肩?”
“是媽媽!”
“是媽媽抓住你的肩。看看媽媽的樣子。”
“媽媽大概三十多歲。非常嚴厲的樣子,很凶。”
“媽媽非常嚴厲,很凶。媽媽在乾什麼?”
“媽媽在罵我。”
“你齣現在畫麵裏。看看你自己是什麼樣子?”
“很小的我。小時候。”
“大概多大?”
“上小學時,十多歲。”
“媽媽在說什麼?”
“媽媽喜歡弟弟,媽媽不喜歡我,媽媽不要我瞭!我這樣一個女孩,是沒有人要的!”曉玨的聲音帶著哭腔,眼淚流下來。
“媽媽看到你哭瞭,媽媽會有什麼反應?”
“媽媽心裏很難過,媽媽抱住我說:‘我知道錯瞭。是我不好。我不知道如何與你交流。做媽媽的也有無助感。’”淚水流得更厲害瞭,鼻子都塞瞭。
“聽到媽媽這麼說,那個十多歲的女孩會有怎樣的反應?”(應該用曉玨的名字來指代那個小女孩,可以更客觀、更不帶主觀色彩地進行溝通。)
“我也很難過,我覺得媽媽是從小沒有人愛的人。從小她就沒有父母來愛她。”
“媽媽聽到你這樣說,媽媽有什麼變化?”
“媽媽哭瞭,媽媽說:‘我們以後不吵架瞭好嗎?我以前性子太急,我可能有做錯的地方,很內疚。’”
“那你聽到媽媽這樣說,你會有什麼反應?”
“我抱緊瞭媽媽。”
“你抱緊瞭媽媽。”
“媽媽說:‘將來我們也要長大。’”
“看看媽媽和你有沒有長大?”
“媽媽不見瞭。”曉玨睜開眼睛,拿麵巾紙擦眼淚,然後說,“昨天媽媽和我談話,媽媽說:‘那時我不應該把你一個人留在上海。雖然當時是為瞭你好,但我太急瞭。’我對媽媽說:‘媽媽,這不是你的問題,這是社會造成的問題。你後來不是為瞭我早早退休來到上海嗎?’媽媽說:‘我需要改改我的脾氣。我太焦慮,太急。’我說:‘媽媽,其實你也是一個很孤單的人,你的朋友和同事都在很遠的地方。’”
……
前言/序言
心理畫外音:跨越10年的心理谘詢個案 下載 mobi epub pdf txt 電子書
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☆☆☆☆☆
"[SM]在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺,迴傢決定上京東看看,果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭,京東速度果然非常快的,從配貨到送貨也很具體,快遞非常好,很快收到書瞭。書的包裝非常好,沒有拆開過,非常新,可以說無論自己閱讀傢人閱讀,收藏還是送人都特彆有麵子的說,特彆精美;各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單,但也不遑多讓,塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本,書裝幀精美,紙張很乾淨,文字排版看起來非常舒服非常的驚喜,讓人看得欲罷不能,每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般,好似一杯美式咖啡,看似快餐,其實值得迴味 無論男女老少,第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中,就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮,頗有風度。 多讀書,可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過:“知識就是力量。”不錯,多讀書,增長瞭課外知識,可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進,不斷地成長。從書中,你往往可以發現自己身上的不足之處,使你不斷地改正錯誤,擺正自己前進的方嚮。所以,書也是我們的良師益友。 多讀書,可以讓你變聰明,變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明,你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣,你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書,也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑,一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動,使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操,給人知識和智慧。所以,我們應該多讀書,為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎!讀書養性,讀書可以陶冶自己的性情,使自己溫文爾雅,具有書捲氣;讀書破萬捲,下筆如有神,多讀書可
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書很好,雖然錶皮有個破洞。但是不影響閱讀。快遞也很快
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☆☆☆☆☆
沒啥說的,各種完美~XD
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☆☆☆☆☆
推敲他人心裏的變化和行動的變化,讓你有預見性,很好很好
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“我也很難過,我覺得媽媽是從小沒有人愛的人。從小她就沒有父母來愛她。”
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☆☆☆☆☆
很好~!很好 真的很好 大學就知道這本書瞭 現在纔搞到 很爽啊~!
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作為一個科班齣身的心理學人,看嚴文華老師的繪畫分析的書還是蠻有收獲的
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寶貝是正品,寶寶讀起來也不吃力
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