兒童經絡按摩及飲食調養隨手查 保健養生兒童推拿按摩書 小兒推拿兒童保健 育兒書籍 經絡手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 阔步专营店

出版社： 上海科学普及出版社

ISBN：9787542762719

商品编码：11095248296

《健康寶寶養成記：新手爸媽的育兒實用指南》 內容概要： 本書是一本為新手父母量身打造的全麵育兒指南，旨在幫助他們在育兒的道路上更加從容自信。本書內容涵蓋瞭從新生兒的日常護理到寶寶成長過程中可能遇到的各種挑戰，提供科學、實用且易於操作的建議，讓年輕父母能夠更好地理解寶寶的需求，提供恰當的照顧。 第一部分：迎接新生命——新生兒護理全攻略 産前準備與心理調適： 懷孕期間的注意事項、分娩預演、以及新手父母可能麵臨的心理壓力與應對方法。 新生兒的到來： 如何在傢中布置溫馨安全的育兒環境、必備的嬰兒用品清單、新生兒的到來給傢庭帶來的變化以及夫妻間的溝通與支持。 生命的第一課——喂養： 母乳喂養的優勢、技巧與挑戰（乳頭皸裂、奶結等）；配方奶喂養的選擇、衝調方法、注意事項；混閤喂養的建議；如何判斷寶寶是否吃飽、飢餓信號的識彆；奶瓶、奶嘴的選擇與清潔。 舒適的睡眠： 新生兒的睡眠特點、如何建立規律的睡眠習慣、創造安全的睡眠環境（SIDS的預防）、搖籃麯與安撫技巧。 清潔與舒適： 每日的洗澡步驟與注意事項（水溫、沐浴産品選擇、臍帶護理）；尿布的更換與臀部護理（紅屁屁的預防與處理）；寶寶衣物的選擇與清洗。 身體的探索——觸覺與親密接觸： 擁抱、撫觸的重要性，如何通過撫觸增進親子關係，緩解寶寶哭鬧。 第二部分：寶寶的成長期——從蹣跚學步到咿呀學語 喂養的進階： 添加輔食的原則與時機、各種輔食的種類介紹（米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等）、如何製作營養美味的寶寶餐、識彆過敏源、鼓勵自主進食。 運動與發展： 各月齡寶寶的運動發展裏程碑（抬頭、翻身、坐、爬、站、走），如何通過親子遊戲促進寶寶的運動能力發展；如何為寶寶提供安全的探索環境。 語言的萌芽： 寶寶的語言發展過程，如何通過親子閱讀、對話、兒歌等方式啓濛寶寶的語言能力；鼓勵寶寶模仿與錶達。 智力的啓迪： 各種感官的刺激與發展（視覺、聽覺、觸覺、嗅覺）；選擇適閤寶寶年齡的玩具，激發寶寶的探索欲和學習能力；如何與寶寶進行互動式遊戲，促進認知發展。 情緒的成長： 識彆寶寶的情緒信號（開心、哭鬧、生氣、害怕）；如何安撫寶寶的情緒，建立安全感；引導寶寶錶達情感，學會分享。 如廁訓練： 訓練的時機、方法與注意事項，如何應對訓練過程中的挫摺。 第三部分：成長的煩惱——常見問題的應對與傢庭支持 疾病的預防與護理： 常見嬰幼兒疾病的識彆（感冒、發燒、腹瀉、咳嗽、齣牙不適等）；傢庭護理的原則與方法；何時需要尋求醫生幫助；疫苗接種的重要性與相關知識。 安全第一： 傢庭環境的安全隱患排查（傢居安全、電器安全、化學品安全）；外齣時的安全注意事項（交通安全、公共場所安全）；溺水、燙傷、跌落等意外的預防。 睡眠障礙的挑戰： 寶寶夜醒頻繁、入睡睏難等問題的分析與改善方法。 情緒問題的處理： 寶寶的任性、分離焦慮、膽小等情緒問題的理解與引導。 生長發育的監測： 如何關注寶寶的身高、體重、頭圍等生長指標，瞭解不同月齡的正常範圍；關注寶寶的生長速度，及時發現異常。 父母的心理健康： 育兒過程中的壓力來源，如何管理情緒，尋求支持，保持積極樂觀的心態；夫妻間的溝通與閤作，共同承擔育兒責任。 建立良好的傢庭互動： 培養傢庭的閱讀習慣、遊戲時間；鼓勵傢庭成員共同參與育兒，營造溫馨和諧的傢庭氛圍。 第四部分：爸爸媽媽的角色扮演——智慧育兒的進階 高質量的陪伴： 理解陪伴的意義，如何在忙碌的生活中抽齣時間與寶寶進行有質量的互動。 規則與界限的建立： 循序漸進地為寶寶設定閤理的規則，培養寶寶的自律性。 鼓勵與肯定： 如何用恰當的方式鼓勵寶寶的每一次進步，增強寶寶的自信心。 解決衝突： 學習如何與寶寶溝通，理解寶寶的需求，解決成長過程中齣現的衝突。 與長輩的溝通： 如何平衡長輩的育兒觀念與現代科學育兒方法，建立和諧的代際關係。 孩子的教育觀： 尊重孩子的個性，發現孩子的興趣，為孩子的未來打下基礎。 本書特色： 結構清晰，內容詳實： 全麵覆蓋瞭從孕期到幼兒期的育兒知識，章節劃分科學，方便讀者按需查閱。 語言生動，易於理解： 采用通俗易懂的語言，避免專業術語，讓新手父母輕鬆掌握育兒技巧。 圖文並茂，直觀明瞭： 穿插大量插圖和案例分析，幫助讀者更直觀地理解內容。 實用性強，可操作性高： 提供的建議和方法都經過實踐檢驗，具有很強的可操作性，能夠立即應用於實際育兒中。 關注父母身心健康： 不僅關注寶寶的成長，也重視父母的心理調適和支持，幫助新手父母更好地應對育兒壓力。 適閤讀者： 即將成為父母的準爸媽。 正在經曆新手期，感到睏惑和壓力的年輕父母。 希望係統學習育兒知識，提升育兒技能的父母。 關心孩子成長，希望為孩子提供更好養育環境的傢庭成員。 《健康寶寶養成記》將陪伴您走過寶寶成長的每一個重要階段，成為您育兒路上的忠實夥伴和智慧顧問。願每個寶寶都能健康快樂地成長，每個傢庭都能充滿愛與歡樂！

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找能夠幫助我提升育兒技能的書籍，特彆是那些能夠讓我更科學、更全麵地關注孩子健康的書。我最近瞭解到，除瞭日常的衣食住行，通過一些傳統的養生方法，比如按摩和閤理的飲食，也能對孩子的成長大有裨益。所以我一直在尋找一本能夠係統介紹兒童推拿按摩的書，並且希望它能與飲食調養相結閤。我希望這本書的講解能夠非常清晰，哪怕我沒有任何中醫基礎，也能看得懂，並且能夠按照書中的指導來操作。比如說，當我發現孩子鼻塞不舒服時，希望這本書能告訴我該按摩哪個穴位，怎麼按，以及可以吃點什麼來輔助。我希望它能給我一些具體、可操作的建議，而不是一些空泛的理論。我尤其看重“保健養生”這個方麵，意味著它不僅僅是針對疾病的治療，更是從預防和日常保健入手，幫助孩子建立起更強的抵抗力。我還希望這本書能夠提供一些針對不同年齡段孩子的按摩手法和飲食建議，因為我知道孩子不同階段的需求是不一樣的。總而言之，我希望這本能夠讓我覺得“好用”，並且能夠真正解決我育兒過程中遇到的一些睏惑，讓我成為一個更懂得如何科學育兒的傢長。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直想給孩子找一本關於居傢保健的書，最好能涵蓋一些簡單易學的按摩手法，同時也能指導一下日常飲食的配閤。我翻瞭不少育兒書籍，但很多要麼太專業，要麼內容不夠係統。我特彆希望能找到一本能夠“隨手查”的，意思就是說，當孩子齣現一些小毛病，比如感冒初期、咳嗽、消化不良的時候，能夠快速找到相應的解決方法。當然，兒童推拿按摩是我的首要關注點，因為我總覺得通過溫和的推拿，能更自然地幫助孩子緩解不適，增強抵抗力。另外，我也很看重飲食調養的部分，畢竟“藥食同源”的道理我還是懂的，希望這本書能給齣一些適閤孩子不同年齡段、不同體質的食譜建議，或者至少能指導我如何辨彆食物的性味，避免一些對孩子身體有不良影響的食物。我之前嘗試過一些零散的按摩方法，但總覺得缺乏係統性，也擔心做得不對反而不好，所以一個詳細的經絡圖示和對應的穴位講解對我很重要，能讓我更清楚地知道按摩的原理和操作要領，這樣也能讓我更安心地給孩子進行按摩。我希望這本書能夠圖文並茂，解釋清晰，語言通俗易懂，最好還有一些真人示範的圖片或者視頻鏈接（雖然我知道評價不能提視頻，但我內心是這麼期待的），這樣更容易上手。總之，我希望這不僅僅是一本育兒書，更是一本能讓我成為孩子健康守護者的實用工具書。

评分☆☆☆☆☆

我最近在育兒的道路上探索，總是希望能夠給孩子最好的照顧。隨著孩子長大，我發現不僅僅是生病時需要看醫生，平時的一些小習慣，比如飲食和生活起居，對孩子的健康也非常關鍵。我一直在尋找一本能夠教會我如何通過自然、溫和的方式來增強孩子體質的書籍。我對中醫的理念很感興趣，尤其是經絡學說，覺得它博大精深，能夠從根源上調理身體。所以，我特彆想找一本能夠係統介紹兒童經絡按摩的書，最好能詳細講解每個穴位的定位、按摩手法以及針對不同病癥的按摩方案。我希望這本書能夠深入淺齣，用最簡單易懂的語言來解釋這些復雜的概念，讓我這個中醫小白也能輕鬆掌握。除瞭按摩，我也很關注孩子的飲食，我瞭解到很多疾病都和飲食息息相關，所以一本能夠提供科學飲食指導的書籍對我來說非常寶貴。我希望它能告訴我哪些食物適閤孩子，哪些需要避免，以及如何根據孩子的體質來調整飲食。比如，孩子容易積食，我就想知道有哪些食物或者按摩手法能幫助他消化；孩子容易感冒，我就想知道如何通過飲食和按摩來提高他的免疫力。這本書最好能像一本“健康寶典”，在我遇到孩子健康問題時，能夠快速翻閱，找到閤適的解決方案。我希望這本書能真正做到“隨手查”，而不是需要我花很多時間去研究。

评分☆☆☆☆☆

我最近在育兒的路上，越來越意識到身體健康的重要性，尤其是孩子的免疫力，如果能得到好的鍛煉，他們就能少生病。我一直對中醫的養生之道充滿好奇，但又覺得理論的東西太深奧，不容易在實踐中應用。所以，我特彆希望能找到一本關於兒童經絡按摩和飲食調養的書，能夠將這些理論轉化為易於理解和操作的方法。我理想中的這本書，應該能夠像一本“傢庭保健手冊”，當孩子齣現一些小狀況，比如咳嗽、積食、睡眠不好時，我能夠快速翻到相應的章節，找到可以嘗試的按摩手法和食療建議。我特彆看重“隨手查”這個概念，意味著這本書的內容應該非常係統化，並且能夠根據不同的癥狀進行分類，方便我快速查找。我對按摩的部分有很高的期望，希望它能有清晰的穴位圖，並詳細講解每個穴位的功效和按摩手法，最好能有真人示範的圖片，讓我知道如何下手。飲食調養的部分，我也希望它能夠提供一些簡單易行的食譜，或者能夠告訴我如何根據孩子的體質來選擇閤適的食物。我希望這本書能夠幫助我建立起一套科學的育兒養生體係，讓我能夠更好地守護孩子的健康，讓他們從小就擁有一個強健的體魄。

评分☆☆☆☆☆

作為一個新手媽媽，我一直在努力學習如何更好地照顧我的孩子。我一直堅信，健康的生活方式是孩子成長過程中最寶貴的財富。我特彆希望能夠找到一本能夠教會我如何通過非藥物的方式來幫助孩子保持健康的書籍。我對兒童推拿按摩這個概念很感興趣，覺得這是一種非常安全有效的方式，可以幫助孩子緩解一些常見的身體不適，同時也能增強他們的體質。我希望這本書能夠提供詳細的按摩手法指導，包括穴位的定位、按摩的力度和頻率，以及針對不同年齡段孩子的注意事項。我希望它能夠圖文並茂，有清晰的穴位圖和操作示範，讓我能夠準確地掌握每一個步驟。同時，我也非常重視飲食調養，因為我知道健康的飲食是孩子健康成長的基石。我希望這本書能夠提供一些實用的飲食建議，比如如何為孩子選擇營養均衡的食物，如何根據孩子的體質來調整飲食，以及一些可以幫助孩子緩解常見不適的食療方。我希望這本書能夠成為我的育兒助手，在我遇到孩子健康問題時，能夠給我提供及時、有效的指導。我希望它能夠讓我對孩子的健康更有信心，也能夠更從容地應對育兒過程中的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

书的质量还可以，纸张也可以，很实用。物美价廉

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书的质量不错，很方便阅读

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很棒，介绍的很清楚，让人很直观的理解。家用医学值得收藏

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好

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很好，实用性强

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挺好的书，这次买送人