媽咪寶貝係列1：孕産育兒專傢全程指導 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王曉梅，薑艷 著

圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 親子
• 健康
• 懷孕
• 生産
• 寶寶
• 指南
• 育兒經驗

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506482899

版次：1

商品编码：11164555

包装：平装

丛书名： 妈咪宝贝系列

开本：12开

出版时间：2013-03-01

用纸：胶版纸

页数：215

字数：281000

正文语种：中文

內容簡介

　　年輕夫婦對孕育牛命會有許多閑惑，比如懷孕前要做什麼準備、孕期怎樣的營養及保健能保證胎兒健康發育、如何科學坐月子及撫育嬰兒等，《媽咪寶貝係列1：孕産育兒專傢全程指導》將為年輕夫婦們答疑解惑。《媽咪寶貝係列1：孕産育兒專傢全程指導》分為孕前知識、孕期生活保健、産後保健、嬰兒護理四大章，詳細地講解瞭孕前、孕期、分娩、産後、嬰兒期母子的牛理特點、口常生活起居、飲食營養保健、疾病防治等，可幫助孕齡女性快樂地度過孕産期，科學地護理及養育一個健康的寶寶。

作者簡介

　　王曉梅，1994年畢業於首都醫科大學，婦産科臨床碩士，副主任醫師，中華醫學會會員。現從事圍産醫學的臨床醫療、教學、科研工作。已發錶多篇臨床及科研論文，多次獲得臨床優秀醫生、優秀教師稱號，曾在院內教師基本功大賽上獲奬，所著論文曾獲優秀論文奬。曾參與編寫《術前早知道》等多部科普書籍。
　　
　　薑艷，2003年畢業於白求恩醫科大學，獲得學士學位，2006年畢業於首都醫科大學，獲得碩士學位，主修婦産科學。畢業後於北京婦産醫院工作至今，現任北京婦産醫院主治醫師。

內頁插圖

目錄

第一章 孕前知識
孕前優生知識
如何做好優生
最佳生育年齡
最佳受孕季節
孕前要做好身體準備
孕前要做好心理準備
孕前檢查最閤適的時間
孕前健康飲食
孕前要加強營養
孕前女性營養不足所造成的不利影響
孕前女性應避免體重過輕或過重
孕前宜食用的食物
孕前不宜食用的食物和飲品

第二章 孕期生活保健
孕1月
孕媽咪與胎寶寶變形記
孕媽咪身體的變化
胎寶寶的成長
孕媽咪健康飲食
孕1月應補充的營養素
一日營養食譜
孕媽咪長期食素對胎兒有害
孕媽咪要多喝牛奶
可促進胎兒智力發育的食物
孕媽咪多吃吃核桃油
日常生活保健
孕媽咪確認自己懷孕後該怎麼辦
孕媽咪不要洗熱水浴
怎樣寫妊娠日記
夫婦禁吸煙
孕媽咪禁喝酒
孕媽咪不宜喝咖啡
專傢指導
孕媽咪忌服用安眠藥
注意防畸
預防腮腺炎
孕媽咪感冒應對法
孕媽咪要謹防宮外孕
孕早期用藥原則
運動有方
孕媽咪進行運動的好處
運動的安排要閤理
孕媽咪運動時的注意事項
胎教方案
胎教的意義
夫妻感情對胎兒的影響
母愛是胎教的基礎
孕2月
孕媽咪與胎寶寶變形記
孕媽咪身體的變化
胎寶寶的成長
孕媽咪健康飲食
孕2月營養搭配要求
一日營養食譜
孕媽咪早、晚進食有講究
孕媽咪宜多吃玉米
孕媽咪宜吃茭白
孕媽咪不宜吃油條
日常生活保健
孕期頭發的養護
孕早期不宜燙發和染發
孕期洗澡要求
孕媽咪內衣的選擇
科學選用乳罩
孕媽咪在烹飪時的注意事項
專傢指導
如何剋服早孕反應
如何識彆假孕
孕媽咪不宜做X綫檢查
孕媽咪不宜做CT檢查
運動有方
孕媽咪活動不宜太少
運動的項目要閤理
孕媽咪可以練瑜伽
孕媽咪適閤跳舞
胎教方案
準爸爸在胎教中的作用
意念胎教
音樂胎教
孕3月
孕媽咪與胎寶寶的變形記
孕媽咪身體的變化
胎寶寶的成長
孕媽咪健康飲食
孕3月的飲食原則
一天的飲食安排
吃酸仍要講究衛生和營養
準媽媽要適量攝入“腦黃金”
孕媽咪不可缺乏葉酸
孕媽咪不宜多吃冷飲
日常生活保健
看電視時應注意的事項
孕媽咪不宜住新裝修房屋
孕媽咪不宜養寵物
孕媽咪要關注子宮的增長速度
孕媽咪要注意腳的保健
如何減少孕媽咪排氣和胃脹氣
孕早期保健須知
專傢指導
孕媽咪腹痛怎麼辦
孕媽咪為什麼會覺得頭暈
如何防止泌尿係統感染
怎樣防止流産
便秘的防治
唾液分泌過多怎麼辦
運動有方
孕媽咪運動前要檢查身體
運動前的安全措施
孕媽咪運動時應穿寬鬆的衣服
做孕媽咪體操時應注意的事項
胎教方案
情緒胎教
孕4月
孕媽咪與胎寶寶變形記
孕媽咪身體的變化
胎寶寶的成長
孕媽咪健康飲食
孕4月飲食原則
一天的飲食安排
孕媽咪不宜多吃菠菜
孕期慎吃辛辣調味品
孕媽咪要少吃山楂食品
孕媽咪不可多食甘蔗
孕媽咪不宜多吃水果
日常生活保健
孕媽咪不宜過多進行日光浴
孕媽咪不宜長時間使用電扇和空調
孕期應避免噪聲
孕媽咪不宜去人多的地方
孕媽咪不宜穿著邋遢
專傢指導
如何減輕坐骨神經痛
孕媽咪闌尾炎的防治
緩解呼吸急促的方法
孕媽咪不宜接種的疫苗
孕媽咪不宜大量補充維生素類藥物
孕媽咪腹瀉要及時治療
運動有方
靠近體操
腹肌運動
會陰肌肉運動
胎教方案
情緒胎教
音樂胎教
對話胎教
孕5月
孕媽咪與胎寶寶變形記
孕媽咪身體的變化
胎寶寶的成長
孕媽咪健康飲食
孕5月的飲食原則
一天的飲食安排
孕媽咪要少食熱性的食物
孕媽咪應多食酵母片
孕媽咪需要補充更多的鐵
孕媽咪不可缺鈣
日常生活保健
孕媽咪居室不宜擺放過多花草
孕媽咪不宜多聞汽油味
孕媽咪不宜久坐久站
孕媽咪不宜經常操作電腦
多胎孕媽咪的保健
孕媽咪工作的時間不宜過長
專傢指導
胎動的計數方法
預防妊娠紋的方法
孕媽咪慎做牙齒治療
孕期B超檢查的時間安排
運動有方
騎自行車
伸展運動
慢跑
散步
胎教方案
遊戲胎教
……

第三章 産後保健
第四章 嬰兒護理

前言/序言

　　孕育一個小生命是件神奇幸福、值得期盼的事。這不儀意義重大，而且責任重大，因為它承載著傢庭的幸福和孩子的一生。這需要我們精心醞釀，倍加嗬護。隨著社會的發展，優生、優育、優教受到越來越多傢庭的關注和重視，尤其是現代傢庭隻生一個孩子，寶寶的孕育和撫育則更顯重要。
　　但是，對年輕夫婦來說，孕育生命、撫育寶寶是一個全新的課題，比如懷孕前要做些什麼準備？什麼季節孕育生命最好？孕期如何吃纔能保證營養？如何保證胎兒健康發育？什麼樣的胎教可以給孩廣打下聰慧的基礎？孕期有哪些體檢內容？孕期的日常生活該如何保健？選擇哪種分娩方式好？如何科學坐月子？産後如何快速恢復身形？如何撫育嬰兒？這一係列的問題，無不讓他們感到睏惑和擔憂。彆著急，此書將為年輕夫婦們答疑解惑。
　　本書分為孕前知識、孕期生活保健、産後保健、嬰兒護理四章，內容涵蓋一個新牛命從孕育、誕生到嬰兒的養育等，對妊娠、産後、育兒的過程給予全麵關注，幫助每-位孕齡女性快樂健康地度過人牛的關鍵時期。
　　……

《媽咪寶貝係列1：孕産育兒專傢全程指導》 內容概述 這套《媽咪寶貝係列》圖書，旨在為準父母、新手爸媽以及關心嬰幼兒成長的所有傢庭成員，提供一份科學、全麵、實用的孕産育兒指南。本係列第一部——《孕産育兒專傢全程指導》，將圍繞生命孕育的奇妙旅程，從備孕到寶寶齣生後的早期成長，提供權威、細緻的專傢建議和實踐操作指導。 第一部分：孕育生命的萌芽——科學備孕與孕期保健 在生命的起點，一次健康的孕育需要周全的準備。本部分將深入探討如何科學備孕，為迎接新生命打下堅實基礎。 備孕前的健康評估與準備： 女性健康檢查： 詳細介紹孕前體檢的重要性，包括婦科檢查、激素水平檢測、傳染病篩查（如TORCH、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等）、遺傳病篩查（如地中海貧血）以及疫苗接種建議（如風疹、流感疫苗）。講解如何評估自身健康狀況，識彆可能影響懷孕的潛在風險，並提供針對性的改善方案。 男性健康評估： 強調男性健康同樣是孕育健康寶寶的關鍵。內容涵蓋精液分析的意義、解讀報告的標準，以及改善精子質量的建議，如調整生活方式、均衡飲食、戒煙限酒、避免高溫環境等。 營養與生活方式的調整： 詳細闡述備孕期間均衡營養的重要性，重點推薦葉酸、鐵、鈣、維生素D等關鍵營養素的補充。提供膳食指南，幫助準父母建立健康的飲食習慣。同時，指導如何優化生活方式，如規律作息、適度運動、減輕壓力、避免接觸有害物質（如輻射、農藥、化學溶劑等）。 生育知識普及： 介紹排卵期的計算方法、最佳受孕時機，以及科學的性生活指導。幫助準父母瞭解生理周期，提高受孕幾率。 孕期的身心變化與護理： 孕早期（1-12周）： 孕吐的應對： 分析孕吐的原因，提供緩解孕吐的食物療法、生活習慣調整和必要時藥物治療的建議。 胚胎發育與胎兒成長： 詳細描繪胚胎在母體內從受精卵到初具人形的發育過程，介紹重要器官的形成時間綫。 早期孕期保健： 強調首次産檢的重要性，包括建立母子健康檔案、進行各項基本檢查（如血常規、尿常規、B超等）。指導如何根據孕周安排定期産檢，及時發現並處理孕早期可能齣現的問題，如先兆流産、異位妊娠等。 情緒與心理調適： 關注孕早期準媽媽可能齣現的焦慮、抑鬱等情緒問題，提供心理疏導和支持的途徑。 孕中期（13-28周）： 胎兒的快速發育： 描述胎兒在此階段的顯著成長，包括四肢發育、五官形成、胎動感知等。 孕期營養需求： 詳細解讀孕中期母體及胎兒對營養素的更高需求，提供更具針對性的飲食建議，如增加蛋白質、鐵、鈣的攝入。 産檢重點： 介紹孕中期重要的篩查，如唐氏綜閤徵篩查、四維彩超等，解釋其目的和意義。指導如何解讀産檢報告，發現潛在的遺傳或發育異常。 孕期運動與體能維持： 推薦適閤孕中期的溫和運動，如孕婦瑜伽、散步、遊泳等，講解運動的好處及其注意事項，幫助準媽媽保持體能，為分娩做準備。 常見不適的處理： 講解孕中期常見的腰酸背痛、水腫、便秘等問題，提供有效的居傢護理方法。 孕晚期（29-40周）： 胎兒成熟與分娩準備： 描述胎兒在此階段的最終成熟過程，包括體重增加、肺部發育等。 産檢頻率與關注點： 介紹孕晚期産檢的頻率增加，重點關注胎兒胎位、羊水量、胎盤功能等，為分娩方式的選擇提供依據。 分娩前的準備： 分娩方式的選擇： 客觀分析順産和剖腹産的優缺點，提供選擇依據。講解無痛分娩、水中分娩等新型分娩方式。 分娩信號識彆： 詳細介紹臨産的徵兆，如規律宮縮、見紅、破水等，指導何時需要前往醫院。 産程的各個階段： 細緻講解第一産程（宮口擴張期）、第二産程（胎兒娩齣期）和第三産程（胎盤娩齣期），介紹每個階段的生理過程和母體的反應。 分娩時的技巧： 提供有效的用力技巧、呼吸方法，幫助準媽媽更順利地完成分娩。 新生兒護理初步： 簡要介紹新生兒齣生後的初步處理，如阿氏評分、臍帶處理、第一次喂奶等。 孕晚期常見問題與應對： 關注孕晚期可能齣現的妊娠高血壓、妊娠糖尿病、胎盤早剝等高危情況，強調及時就醫的重要性。 第二部分：嗬護初生的小生命——新生兒護理與早期發展 寶寶的降臨是傢庭的喜悅，但也意味著全新的挑戰。本部分將聚焦新生兒的日常護理，以及如何促進寶寶的早期身心發展。 新生兒的生理特點與安全： 新生兒的生理指標： 介紹新生兒的正常體溫、心率、呼吸頻率，以及體重增長規律。 安全護理： 強調睡眠安全（仰臥、床鋪平坦）、喂養安全（防止嗆奶、注意奶瓶消毒）、洗澡安全（水溫控製、防滑）、乘車安全（使用安全座椅）等。 新生兒常見生理現象： 解釋新生兒可能齣現的生理性黃疸、溢奶、打嗝、便秘、腹瀉、皮膚狀況（如胎脂、胎記、脫皮）等，並提供居傢護理指導。 科學喂養：母乳喂養與配方奶喂養 母乳喂養的優勢與技巧： 詳細闡述母乳喂養對寶寶和媽媽的好處，提供正確的哺乳姿勢、銜乳技巧、喂奶頻率和時長建議。講解如何判斷寶寶是否吃飽，以及如何應對哺乳過程中的常見問題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。 配方奶喂養的指南： 在母乳喂養睏難的情況下，提供配方奶的選擇、衝調方法、喂奶器具的消毒、喂奶量和頻率的建議。強調按照産品說明進行操作，確保寶寶獲得充足營養。 輔食添加的時機與原則： 在寶寶成長到一定階段後，科學添加輔食是重要的裏程碑。介紹輔食添加的適宜年齡（一般為6個月左右），以及添加輔食的種類、順序、質地和注意事項，如循序漸進、觀察過敏反應等。 日常護理的每一個細節： 洗澡與清潔： 詳細指導新生兒洗澡的步驟、水溫、頻率、所需物品，以及洗澡後的皮膚護理。 換尿布與臀部護理： 介紹正確的換尿布方法，以及如何預防和處理尿布疹。 睡眠習慣的培養： 講解建立規律睡眠的重要性，提供創造良好睡眠環境的建議，以及如何安撫哭鬧的寶寶。 口腔護理： 介紹新生兒的口腔清潔方法，包括使用紗布或軟毛牙刷。 臍帶護理： 指導如何正確護理新生兒的臍帶，保持清潔乾燥，預防感染。 促進寶寶的早期發展： 早期感官刺激： 介紹如何通過視覺、聽覺、觸覺等多種方式，對新生兒進行有益的刺激，促進大腦發育。 親子互動與依戀關係： 強調撫觸、擁抱、眼神交流等親子互動的重要性，幫助建立寶寶的安全感和信任感。 早期運動發展： 鼓勵寶寶進行抬頭、翻身、爬行等自主運動，講解不同月齡段寶寶的運動裏程碑，以及如何通過遊戲促進運動發展。 語言發展的啓濛： 介紹如何通過與寶寶說話、唱歌、講故事等方式，為寶寶的語言發展打下基礎。 早期智力啓濛： 推薦適閤不同月齡段的益智玩具和遊戲，幫助寶寶認識世界，發展認知能力。 第三部分：常見健康問題與就醫指導 瞭解寶寶可能齣現的常見健康問題，並知道何時需要尋求專業醫療幫助，是父母的重要技能。 新生兒與嬰兒常見疾病的識彆與處理： 呼吸道感染： 如感冒、咳嗽、肺炎等，介紹癥狀、居傢護理和就醫指徵。 消化係統疾病： 如腹瀉、嘔吐、腸絞痛等，講解原因、護理方法和就醫時機。 皮膚問題： 如濕疹、痱子、鵝口瘡等，提供預防和護理建議。 發熱： 介紹測量體溫的方法，以及不同情況下發熱的處理原則。 過敏反應： 講解常見的食物過敏、藥物過敏等，以及應對措施。 疫苗接種的重要性與計劃： 詳細介紹國傢推薦的兒童免疫接種計劃，包括各類疫苗的種類、接種時間、作用及注意事項。 強調按時接種疫苗對預防傳染病的關鍵作用。 何時需要就醫？——緊急情況識彆與就醫指南： 提供一份清晰的就醫指南，列齣寶寶齣現哪些癥狀或情況時，需要立即就醫，例如持續高燒不退、呼吸睏難、精神萎靡、嚴重嘔吐或腹瀉、齣現抽搐等。 介紹如何與醫生溝通，描述寶寶的病情，以及在就醫過程中應注意的事項。 本書的特點： 權威性： 本書內容由多位在婦産科、兒科、營養學、心理學等領域的資深專傢共同編寫，確保信息的科學性和準確性。 全麵性： 覆蓋從備孕、孕期、分娩到新生兒及嬰幼兒早期成長的全過程，提供一站式指導。 實用性： 內容貼近生活，理論與實踐相結閤，提供大量可操作的建議和技巧，幫助父母解決實際問題。 易讀性： 語言通俗易懂，配以豐富的插圖和圖錶，使閱讀過程更加輕鬆愉快。 《媽咪寶貝係列1：孕産育兒專傢全程指導》將成為您孕育寶寶過程中最值得信賴的夥伴，伴您度過每一個重要的時刻，讓您自信、從容地迎接新生命的到來，並科學地嗬護寶寶健康成長。

评分☆☆☆☆☆

在我決定開始備孕的那一刻，我就知道，這不僅僅是兩個人關係的延伸，更是一場關於生命孕育的旅程。我渴望瞭解，在生命的起點，我需要為這個即將到來的小生命做好哪些準備。從基礎的健康檢查，到如何優化自己的身體狀況，再到瞭解孕前營養的重要性，我都覺得需要係統地學習。網上有很多關於備孕的說法，比如“最佳受孕年齡”、“如何計算排卵期”、“孕前補充葉酸的重要性”等等，雖然零散的信息我也有接觸，但總感覺缺乏一個清晰的脈絡。我擔心自己會不會因為一些不經意的疏忽，而錯過瞭最佳時機，或者沒有為孕育一個健康的寶寶做好充分的準備。我希望能夠找到一本涵蓋從備孕到孕早期，再到孕中期、孕晚期，甚至包括生産和産後恢復的全方位指南。我想要瞭解，在不同階段，我的身體會發生怎樣的變化，我需要注意哪些事項，哪些食物是有益的，哪些需要避免。尤其是關於一些醫學上的專業知識，比如基因篩查、唐氏篩查、羊水穿چing等等，我希望能有更清晰、更易懂的解釋，讓我能夠做齣更明智的決定。我期待的是一本能夠給我帶來信心和方嚮的工具書，讓我能夠以一種積極、從容的心態，迎接寶寶的到來。

评分☆☆☆☆☆

在我從一個期待成為母親的準媽媽，到一個初為人母的新手媽媽的過程中，我經曆瞭從欣喜若狂到手忙腳亂的轉變。孕期的不適、分娩的疼痛，仿佛還在昨天，轉眼間，我就要獨自麵對一個如此脆弱的小生命。我最需要的是一本能夠告訴我“下一步該怎麼做”的書。從新生兒護理的基本常識，比如如何正確地給寶寶洗澡、如何判斷寶寶是否餓瞭、飽瞭，到更深層次的育兒理念，比如如何建立親子關係，如何理解寶寶的行為語言。我經常會觀察寶寶，他的一顰一笑，每一次啼哭，都讓我猜測萬分。有時候，他突然錶現齣一些我從未見過的行為，比如莫名的哭鬧，或是對某些聲音的反應，我就會開始懷疑是不是有什麼不對勁。關於寶寶的早期教育，我聽到過很多不同的觀點，有說要抓緊時間開發智力，也有說要順其自然。我感到很迷茫，不知道該如何平衡。我希望找到一本能夠提供清晰、科學、而且有依據的建議的書，能夠幫助我理解寶寶的成長規律，指導我如何更好地與寶寶互動，如何培養他良好的習慣，以及如何應對育兒過程中可能齣現的各種挑戰。我渴望這本書能夠成為我的“育兒寶典”，讓我能夠充滿信心地走好育兒的每一步。

评分☆☆☆☆☆

生完寶寶後的頭幾個月，簡直就是一場“甜蜜的負擔”。雖然看著懷裏的小天使，內心充滿瞭無限的愛意，但隨之而來的卻是接踵而至的挑戰。首先是母乳喂養，這個過程比我想象的要艱難得多。剛開始奶水不足，寶寶總是哭鬧不止，看著他餓著肚子，我心裏彆提多著急瞭。聽瞭月嫂的建議，嘗試瞭各種催乳方法，什麼豬蹄湯、鯽魚湯，喝得我都要吐瞭，效果卻不盡如人意。後來聽朋友說，有些關於母乳喂養的誤區，比如所謂“三天迴乳”，根本就是瞎扯，反而容易造成乳腺堵塞。而且，寶寶的睡眠問題也讓我頭疼不已。白天的時候還好，一到晚上就各種摺騰，有時候睡不到一個小時就醒瞭，哭鬧不止，弄得我和老公精疲力盡。我開始懷疑是不是我的抱睡方式不對，還是寶寶有腸脹氣？關於嬰兒撫觸、洗澡、換尿布的技巧，我總是做得磕磕絆絆，生怕弄疼瞭寶寶，或者沒有做到位。看著寶寶因為脹氣而痛苦的樣子，我更是手足無措，不知道該怎麼緩解。而且，我自己的身體也在恢復期，産後惡露、傷口愈閤、身材走樣，這些都讓我感到壓力山大。我迫切地需要一些專業的指導，告訴我如何正確地處理這些問題，如何建立一個健康的作息規律，如何更好地照顧自己，同時也能給寶寶提供最好的成長環境。

评分☆☆☆☆☆

懷孕初期，我整個人都充滿瞭迷茫和一絲絲的惶恐。網上信息太多，有用的沒用的混雜在一起，讓人無從下手。最開始，我隻是零星地在一些母嬰論壇上看看其他媽媽的經驗分享，但那些碎片化的信息，有時候反而讓我更加焦慮。比如，關於孕吐，有人說要多吃點，有人說要少吃多餐，還有人建議吃薑糖，結果我試瞭試，反而更難受瞭。最怕的就是聽到彆人的“經驗之談”，有時候好心卻帶來瞭不必要的擔心。而且，我特彆擔心一些孕期的小毛病，比如偶爾的腰酸背痛、恥骨聯閤分離的早期癥狀，或是胎動的不規律，都會讓我一夜無眠，反復查閱資料，越看越覺得可怕。尤其是在孕中期，身體開始發生明顯的變化，肚子一點點隆起，體重也在悄悄增加，這時候我就開始思考，除瞭身體上的變化，我還需要學習些什麼？比如，如何更科學地進行營養補充？孕期運動到底有沒有講究？不同孕周的胎兒發育情況我瞭解多少？我特彆渴望有一個係統、專業、而且值得信賴的指南，能夠在我需要的時候，給我最準確的指引，解答我心中的疑惑，讓我能夠安心地度過孕期，迎接新生命的到來。我需要的是那種能夠讓我覺得“嗯，這個是可以相信的”的聲音，而不是那些讓你越聽越心慌的“過來人”經驗。

评分☆☆☆☆☆

自從寶寶齣生後，我的生活重心就徹底轉移到瞭他身上。看著他一天天長大，從一個軟軟的小嬰兒變成一個能翻會爬的小傢夥，我感到無比欣慰。然而，伴隨著成長的，是層齣不窮的育兒難題。比如，寶寶的輔食添加，什麼時候開始？需要注意什麼？如何製作既有營養又方便寶寶咀嚼的輔食？我嘗試過一些食譜，但有時候寶寶吃得很少，讓我很沮喪。還有寶寶的睡眠模式，有時候睡得很好，有時候又會突然齣現“睡眠倒退”，讓我束手無策。我開始思考，是不是我的哄睡方式不對？寶寶為什麼會頻繁夜醒？關於寶寶的早期啓濛，我更是摸不著頭腦。究竟什麼時候開始進行親子閱讀？如何選擇適閤寶寶年齡的繪本？寶寶的語言發展、認知發展，我需要做些什麼來引導？我擔心自己因為缺乏專業知識，而耽誤瞭寶寶的早期發展。而且，我也開始關注寶寶的健康問題，比如如何預防感冒、如何應對發燒，以及一些常見的嬰兒疾病的癥狀和處理方法。我希望能夠找到一本專業的育兒百科，能夠解答我在育兒過程中遇到的各種疑問，讓我能夠更有條理、更科學地引導寶寶健康成長，成為一個更有耐心、更有智慧的媽媽。

评分☆☆☆☆☆

希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

真的是很好的一本书！ 书的内容很好，就是快递寄到时外面的塑料包装都破损了，幸好书未烂，希望京东在快递上更加强一点，正在阅读中，书不错，是正版，送给老公的。做父亲的应该拜读一下。以后还来买，不错给五分。内容简单好学，无基础的人做入门教材还是很不错的， 配料的讲解很细致，雕塑技法讲解也很细致。 人物雕塑难度不大，也有鲜明的形象个性，但算不上精美。 的确有可学之处，做入门教材还是不错的。今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过了5分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句：“键盘不能热插拔，必须要重启。”那个阿姨好像没听见，还在坚持已见。我提出：“妈妈，我们不要在这家店卖了吧！又不是在其他地方买不到。”妈妈看了看队伍，同意了。我们把东西一放，就去了另一家百货。我提出要换另一家店不是只因为这队伍太长，还有店员素质之差。你布置了两台电脑，那你随时都要准备好换一台电脑呀，你现在让人的感觉就是你只有一台电脑能用，那一台就好像是摆设，没有一点用。我气愤不过跟妈妈说“我们去网上买吧”这样就来京东了，看到了这本书就顺便买了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。给大家介绍本好书《小时代3.0：刺金时代》内容简介《小时代3.0：刺金时代》是郭敬明的第五部长篇小说，于2007年11月开始在《最小说》上独家连载，获得读者们空前热烈的追捧，各大媒体的相关讨论和争议也层出不穷，一场火爆的《小时代3.0：刺金时代》风潮由此掀起。郭敬明在《小时代3.0：刺金时代》的创作中，又一次展现了对多种文字风格的完美驾驭能力。他以全新的叙事风格和敏感而细微的笔触，将当代青少年、大学生、都市白领的生活和情感故事集中、加工、娓娓道来，从小角度展现了作者对整个社会的观察和思考。这部长篇系列正式开始前，郭敬明曾许诺将要连续创作五年，而在五年终结之际，《小时代3.0：刺金时代》系列将如约迎来它辉煌的谢幕。林萧、简溪、顾源、顾里、南湘、唐宛如……五年间，他们已然成为陪伴读者们度过青春时期的伙伴，他们仿佛活生生地站在读者身边，呼吸着，微笑着，与每一个人共同欢乐，共同哭泣。故事有终结的一天，然而人物却能跃出故事，在读者心中长长久久地鲜活下去，从这个意义上来讲，《小时代3.0：刺金时代》是每一个读者的小时代，它永远也不会完结。

评分☆☆☆☆☆

当今社会，科学技术突飞猛进，知识应用期日趋缩短，知识创新日趋鲜明，这就要求教师要不断吸取新信息、新知识、新理念，不断充实自己，始终站在知识的前沿；要不断完善知识结构，做到博学多才，与时俱进，学生才会"亲其师而信其道"；对所教学科，要知其然，更要知其所以然，才能抓住要领，举一反三，触类旁通，运用自如，才激发学生的学习兴趣。学习文化知识，提升综合素质。作为教师，不仅要学习专业知识，精通本专业知识，还要学习与本学科相关的人文知识，如社会、心理、信息技术等，力求知识全面。只有自己的专业知识、业务水平提高了，对教育教学工作才更加热心，态度才更加积极向上。

评分☆☆☆☆☆

豁然大度，宽以待人，不斤斤计较，不"同行相轻"也同样是一名有效教师应具备的条件。不断的自我反思，不断提升，在合作交流中不断提高自我。

评分☆☆☆☆☆

作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。教师，作为一种职业，承担着传播人类思想文化的重任，在人类社会发展中起着桥梁和纽带作用。随着新课程改革的实施，教师"一言堂"已全盘否定，学生是学习的主体，教师是学生学习过程中的引导者，教师要成为研究者、专家和名师。

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二、在合作交流中，不断提高自我

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当今社会，科学技术突飞猛进，知识应用期日趋缩短，知识创新日趋鲜明，这就要求教师要不断吸取新信息、新知识、新理念，不断充实自己，始终站在知识的前沿；要不断完善知识结构，做到博学多才，与时俱进，学生才会"亲其师而信其道"；对所教学科，要知其然，更要知其所以然，才能抓住要领，举一反三，触类旁通，运用自如，才激发学生的学习兴趣。学习文化知识，提升综合素质。作为教师，不仅要学习专业知识，精通本专业知识，还要学习与本学科相关的人文知识，如社会、心理、信息技术等，力求知识全面。只有自己的专业知识、业务水平提高了，对教育教学工作才更加热心，态度才更加积极向上。

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豁然大度，宽以待人，不斤斤计较，不"同行相轻"也同样是一名有效教师应具备的条件。不断的自我反思，不断提升，在合作交流中不断提高自我。

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一、时刻警醒自我