　　研究錶明，定期和寶寶一起遊戲，寶寶會從精細動作、站立、走路的能力到大腦的發育，從語言的發展到如何與彆人進行社會交往等各個方麵得到發展。
　　《0~2歲越玩越聰明的100個親子遊戲（彩色圖文版）》按照年齡以及寶寶發育規律共分三章：從齣生到6個月；6～12個月；12～24個月。在每一章，我們將活動按照年齡排好順序。但是，所有的寶寶都在以不同的速度發育著，所以你可以自由地選擇，如果寶寶特彆喜歡某個遊戲，即使已經到達下一個年齡段，你也可以讓他盡情玩這個遊戲。這裏沒有規則，如果寶寶玩得開心，那麼就是還在學習之中。

作者簡介

　　西門·凱瑋，是三個孩子的母親，並且是幾本書包括《一天天長大的寶寶》、《日常生活鍛煉男孩子》以及《日常生活鍛煉女孩子》的作者之一。她曾經在the Daily Mirror擔任8年的健康編輯，現在是自由職業者，並為國傢報紙和雜誌撰寫文章。

　　凱羅琳·菲兒特曼，博士，是倫敦偉亭頓醫院的高級顧問醫生、倫敦醫學院大學的名譽資深講師以及兒童健康學院醫學教育的高級顧問。她是父母用書的作者之一，並且也是三個孩子的母親。

內頁插圖

第一章　新生寶寶：齣生到6個月
1 拉長臉部
2 那是什麼聲音
3 這是什麼物體
4 讓我們說說話吧
5 趴著的遊戲
6 讓我靜靜地注視著你
7 來逗逗我吧
8 懸掛玩具的樂趣
9 什麼東西在響
10 讓寶寶疲勞
11 自由觸摸
12 讓我們一起洗澡吧
13 讓我們來做腿部體操吧
14 嬰兒健身房
15 用力踢腿吧
16 換尿布的樂趣
17 晃動搖鈴
18 像老虎爬樹一樣
19 麵對麵的樂趣
20 和寶寶的第一次對話
21 讓我們來玩手偶遊戲吧
22 跳動的寶寶
23 短途旅行
24 我們來聽音樂吧
25 把寶寶舉高高
第二章　大一點的寶寶：6～12個月
26 我們來藏貓貓吧
27 來欣賞歌麯吧
28 來玩不倒翁遊戲吧
29 我是一隻小書蟲
30 讓我們來玩食物遊戲吧
31 有趣的按鈕玩具
32 會捉迷藏的手偶
33 讓我們來滾球吧
34 用刷子刷一刷寶寶
35 我們外齣旅行吧
36 媽媽的小幫手
37 我們去蕩鞦韆吧
38 爬行競賽
39 一起來創作音樂吧
40 玩具在哪裏
41 傢庭相冊
42 室外玩耍
43 洗澡時間的樂趣
44 什麼動物在叫
45 存放玩具的箱子
46 和動物遊戲的樂趣
47 讓我來試試碰落物體吧
48 打靶練習
49 讓物體倒塌
50 讓我們來假想一下吧
第三章　蹣跚學步的寶寶：12～24個月
51 沙子遊戲
52 吹泡泡
53 我們來進行漫遊障礙賽吧
54 我們一起推車吧
55 地闆上的城市
56 讓我們去公園玩吧
57 讓我們外齣旅遊吧
58 麵食珠寶
59 紙箱的樂趣
60 水珠飛濺
61 有磁性的傢庭照片
62 與大自然親密接觸
63 薑味餅乾人物
64 烘烤蛋糕
65 蛋糕藝術
66 製作麵包

精彩書摘

　　第一章新生寶寶：齣生到6個月
　　當你凝視著剛剛齣生的寶寶時，你會發現你正在為他的每一個動作和“咯咯”的笑聲而著迷，並且在隨後的幾個星期裏，你將繼續為他不可思議的學習能力而感到驚喜。這種具有刺激作用的、有趣的遊戲方式會使寶寶發生更大的變化。所以請繼續閱讀本書，看如何使寶寶在接下來的幾個月裏保持興奮和愉悅感。
　　許多新媽媽總是沒時間去廁所、洗澡或者刷牙。如果你也是這樣，那麼和寶寶做遊戲更會讓你覺得壓力重重。在最初幾天裏，寶寶經常睡覺，在他清醒的時候，你還要忙著給寶寶喂奶和換尿布，隻留下很少的時間來玩。但是你很快就會發現，在接下來的幾個星期以及幾個月時間裏，寶寶保持清醒的時間逐漸增多，這將給你更多的機會可以和他一起玩遊戲。同時，請不要給你自己太多的壓力，每一次和寶寶玩僅僅一分鍾的遊戲就足夠瞭，這樣就可以給寶寶以愉悅感，並能促進他的生長發育。
　　從第一天開始
　　從寶寶齣生的那一刻起，你就可以和他做遊戲，嚮他做鬼臉。把你的手指或者柔軟的東西放到他的手心來刺激他的觸覺，由於新生兒的條件反射作用，寶寶會自動抓緊你的手指或手心的東西。在最初的幾個星期裏，喂奶和小睡之後是做遊戲的最佳時機，因為在這個時候，寶寶既感覺不到飢餓也感覺不到纍。隻要寶寶看上去高興，換尿布時間也是做遊戲的好機會。如果他很煩躁，就要趕快換好尿布，然後盡可能地擁抱寶寶。同樣，洗澡時間也是玩遊戲的好機會，特彆是大約6周以後，大多數寶寶都會開始喜歡洗澡瞭。如果你有一個嬰兒車，寶寶能坐在嬰兒車裏麵對著你，那麼在你們外齣的時候，你就可以嚮他做鬼臉、發齣點聲響或者和他聊聊天。在寶寶很小的時候，隻要他醒著，你就可以和他一起玩上幾分鍾時間的遊戲。這並不需要特彆找時間，你可以在商店門口排隊時嚮寶寶做鬼臉，這樣就會有刺激作用而且能促進寶寶發展。在這本書裏，我們提供瞭大量的簡易遊戲；請嘗試那些最適閤你的遊戲，使這些遊戲最終成為寶寶日常生活的一部分。
　　寶寶喜歡這個遊戲嗎
　　僅僅幾個星期之後，寶寶就能睜大眼睛或者用踢腿來錶示他非常喜歡某個活動。6個星期後，寶寶開始微笑——當他盯著你微笑時，你可以確定他喜歡和你玩，所以你可以繼續和他一起玩遊戲。但是如果他扭過頭或者避免看你的眼睛，就是他感到纍或者遊戲時間太長的信號。寶寶想
　　停止遊戲的其他信號還有：哭泣、打嗬欠、拉耳朵或者看上去精力不充沛。你一看到這些信號就要馬上停止做遊戲，因為他正在給你他感到纍的信號。如果寶寶撅著嘴唇或者嘴巴抖動，錶明他感到害怕並且可能馬上就要開始哭鬧，所以這是停止遊戲的又一個信號。你可以用笑臉圖案和哭臉圖案來記錄寶寶對於每個活動的反應。
　　快樂度過每一分鍾
　　寶寶生命中的第一個6個月是他跳躍性發展中令人吃驚的階段。你將見證一個弱小的生命轉變成能夠微笑、跳躍、抓住玩具、用力踢腿甚至可以晃動搖鈴的寶寶。寶寶在會說話之前就能認識世界，並且會為此而著迷，因為他將開始理解所看到的和聽到的一切事物。所以這是促進寶寶潛能發展以及最大限度地促進大腦發育的絕妙時機，在這一過程中寶寶將最終能長成聰明的小寶寶。
　　1拉長臉部
　　寶寶一齣生就可以模仿臉部錶情，所以你可以盯著他做鬼臉，並從中獲得樂趣。抱住寶寶，距離他20～25厘米（8～10英寸）遠的地方——這是他能看清楚的最佳距離，然後花上一兩分鍾時間伸齣舌頭、張開或者閤上嘴巴。寶寶的視綫是相當模糊的，所以你要慢慢地做，並且越誇張越好。這樣就可以給寶寶大量的時間來進行迴應。寶寶喜歡臉，所以在他沒有入睡或者感到飢餓時，他就可能模仿你。大約一天後，寶寶的這種原始反應將消失，他模仿你臉部錶情的能力也會消失，但是這種技能會在大約兩個月之後重新迴來。到6個月的時候，寶寶將能非常熟練地模仿你的麵部錶情以及微笑，你可以試著展露你的牙齒、眨眨眼睛以及吹吹口哨。你甚至可以發齣“不”、“媽”和“爸”之類的發音來使你的唇形看上去更加有趣。寶寶起初並不會模仿發音，但是他會感到好奇，並且會仔細地觀察。寶寶喜歡看明亮和黑白相間的物體，所以在你和寶寶做遊戲的時候，韆萬不要穿黑白相間的衣服，或者坐在明亮處，因為這樣會分散他的注意力。
　　大約在6個星期時，寶寶一看你就會微笑。花點時間帶著微笑注視寶寶，這時他會以微笑來迴應你。這種社會性微笑將會飛逝而過，但是幾個星期後，寶寶就會開始對每一個他熟悉的人咧嘴微笑。
　　做鬼臉是促進親子關係的好方法，並且這是嬌小的嬰兒迴應你的具有魔力的方法。這樣的遊戲尤其可以促進爸爸與寶寶之間的關係，因為爸爸顯然不能通過母乳喂養來和寶寶建立親子關係。
　　視力剛齣生的寶寶視力模糊並且隻能看到大的形狀和明顯的陰影，所以你在做錶情時速度要慢，並且要誇張一點。但是，即使在寶寶齣生的時刻，他的眼部肌肉都在發育著，他看著你的時候所做的每一個細小運動都將幫助他增強肌肉的力量。
　　2那是什麼聲音
　　剛齣生的時候，寶寶的聽力就已經很好瞭，盡管他的聽力還不是很完善，但是僅僅一個月後，寶寶的聽力就會充分發展起來。寶寶會特彆喜歡高音，所以你在和他說話時候的聲音要比平時高齣很多。寶寶喜歡聽你說話，並且你會看到在他聽到熟悉的聲音時，會更加集中注意力。寶寶特彆喜歡輕柔的說話聲。你的寶寶也可能喜歡聽其他高音節的聲音，比如，風鈴和音樂盒，這些都代錶著生活中的背景音樂。花點時間為寶寶上緊音樂盒的發條讓他來傾聽，或者在窗戶旁邊掛上風鈴，把寶寶放到窗戶邊的嬰兒床上。寶寶也很喜歡小鳥悅耳的歌聲，所以如果你有花園，你就可以在溫暖的天氣裏把寶寶放在外麵的樹蔭下來傾聽小鳥的鳴叫。他可能去聽電話鈴響、貓項圈上的鈴鐺響聲或者炊具定時器的嘟嘟聲——任何清晰的、高高的聲音，隻要是寶寶能斷斷續續聽到的聲音都可以。
　　不要擔心寶寶在日常生活中所能聽到的各種聲音，比如，電視機、收音機、吸塵器、大聲說話或者路過的急救車鳴笛聲。盡管寶寶可能由於這些不熟悉的聲音而受到一些驚嚇——在3個月大的時候，拍手甚至也會使他大哭，但是這些正常音量的聲音是不會損傷寶寶的聽力係統。這樣反而說明寶寶的聽力正常，但是如果他感到傷心，他可能隻是需要一個緊緊的擁抱。
　　盡管這些偶爾響起的噪音隻持續一兩秒鍾，不會傷害寶寶的聽力，但是長時間地傾聽噪音會傷到寶寶的聽力。所以避免在播放音樂時聲音太大，因為這樣不僅會傷害到寶寶的聽力，而且也不能安撫寶寶的情緒。雖然在寶寶周圍播放音樂很好，但是如果你不得不提高說話的聲音，就說明音樂的音量太大瞭。
　　如果寶寶能多次傾聽到同一種麯調，他就會記住它。你可以試著在每天的同一時間播放同一首麯子，比如，隻在寶寶洗澡之前播放，這樣一聽到這首麯子就意味要洗澡瞭。在6個月的時候，寶寶就有能力來預測要發生的事情瞭。
　　媽媽總是給小寶寶唱歌，因為它有鎮靜效果。在子宮裏的時候，寶寶就已經熟悉瞭媽媽的聲音，所以媽媽的聲音具有非常大的安撫效果。同樣，如果你總是在寶寶睡覺之前播放音樂盒，你就會發現，這種熟悉的麯調有安撫作用。
　　有助於寶寶習慣生活噪音，寶寶對於噪音非常敏感，而且經常會讓他嚇一跳。讓寶寶聽到日常生活中的噪音會使他慢慢熟悉並接受它們。
　　3這是什麼物體
　　寶寶躺在嬰兒床上的時候也不總是在睡覺，有時候如果有一些物體吸引住他的注意力，他就會興奮地躺在那裏。
　　在傢中找到一個能夠放下嬰兒籃的大窗戶，或者放在地闆上也可以，但是韆萬不要放在窗戶邊緣的地方，無論窗戶有多寬都不可以。
　　寶寶齣生的時候，他的視網膜細胞還沒有充分發育，所以看不到顔色。在最初的幾個星期內，寶寶看不到物體的細節，但是他能看到明亮和黑暗。所以他就會被運動的物體、亮光或者陰影吸引著。你可以把他放在能看到在微風中晃動的樹木的地方，或者放置在窗戶旁邊，並開著窗戶讓窗簾飄動起來，或者如果天氣暖和的話，還可以把他放在室外的大樹下。
　　在窗戶上懸掛一些物體，一個小的泰迪熊就可以。這樣通過窗戶，寶寶很容易能夠看到小熊身上的明暗對比。在小熊的脖子上係上一條絲帶，並把另一端係在窗簾上或者窗框上。寶寶注意到小熊的時候，你還可以在上麵懸掛一些不同的毛絨玩具讓他看。
　　在晴朗的日子裏，你可以在窗戶上懸掛一塊玻璃棱鏡，這樣就可以在房間裏摺射齣寶寶愛看的彩虹瞭。同樣，你還可以在窗戶外麵放置一個小鳥喂食器。魚缸也是寶寶喜歡看的美麗風景。一定要把魚缸放在寶寶能看到的地方。他會對這些光綫、倒影、會動的魚和泡泡著迷。
　　一定要確保寶寶從嬰兒床裏能看到這些有趣的事情——你可以躺下來試一試。為瞭能更好地觀看，你可以讓寶寶躺在遊戲墊子上或者摺疊的浴巾上觀看。
　　寶寶躺在那裏看棱鏡或者飄動的窗簾最多不超過幾分鍾時間。你可能也注意到，有時他會比平時看得時間更長一些。在最初的幾個星期裏，僅僅很小的刺激也會使寶寶受益匪淺。寶寶很可能顯示齣對某些東西特彆偏愛——這時候商店的贈品是你最好的選擇。因為在最初的幾周裏，寶寶的變化特彆快，並且很快會對彆的東西著迷。
　　減少扁平頭綜閤徵的發生如果寶寶平躺在床上時間過長，他柔軟的頭蓋骨就可能變得扁平，而且這個時期一般建議讓寶寶平躺著睡覺。盡管完全無害，父母還會擔心寶寶的頭型不好。如果寶寶總是右側臥睡覺，那麼他的這一邊頭就會變得有點平。這時，你就可以把嬰兒籃放到可以讓他的頭部轉嚮另一邊的地方。活動5，趴著的遊戲對此也會非常有益。
　　增強眼部肌肉力量，觀看小鳥、會動的樹葉、飄動的窗簾或者棱鏡的光綫將會幫助寶寶增強他的眼部肌肉力量。增強頸部肌肉力量每一次寶寶移動頭部來看物體，即使隻是移動一點點，他也要用到頸部肌肉，通過一次次的鍛煉，寶寶的頸部肌肉將逐漸變得強壯起來。此外，趴著的遊戲也會在這一方麵非常有幫助。
　　4讓我們說說話吧
　　寶寶在媽媽子宮裏的時候就能聽到外麵的世界，所以他從齣生那一刻起就很熟悉父母的聲音，並且特彆喜歡聽到父母的聲音。許多父母會無意識地和寶寶說話，但是如果這是你們的第一個孩子，你可能不會和寶寶接觸那麼多，因為你可能感覺到一些不自然，尤其是在寶寶剛齣生還不會有很多迴應的那幾天裏。然而和寶寶說說話是非常有益的，並且是一個值得養成的好習慣。你說什麼都沒有關係，試著評論你們此刻正在做的事情，比如，“讓我們換一個乾淨的尿布，再抹點乳膏，這樣就會更舒服的”。
　　優點
　　安撫作用
　　因為寶寶熟悉你的聲音，所以聽到你在說話時，他會安靜下來。
　　聲音辨認
　　通過定期地傾聽熟悉的聲音，他就可能學會從聲音中辨認齣說話的人。所以一段時間後，當他聽到你或者彆的他熟悉的人的聲音時，就能知道是誰在說話。
　　語言發展
　　在寶寶能理解人們說話的含義之前，他需要很長時間來傾聽人們說話，所以傾聽說話是寶寶學會說話的基礎。模仿在語言發展階段非常重要，眾所周知，從大約9個月開始，一些寶寶就能模仿聲音。然而，實際上模仿發生的更早，研究錶明，模仿最早發生在媽媽的子宮內。在一個研究中，研究人員觀察到法國新生兒的哭泣聲會帶有法語口音——語調上升，這錶明寶寶在媽媽子宮裏的時候就已經在練習這種語言的語調瞭。
　　……

前言/序言

　　你想讓寶寶成為愉快的、有創造力的、聰明的孩子嗎？彆再等待，和他一起玩吧！研究錶明，定期和寶寶一起遊戲，寶寶會從精細動作、站立、走路的能力到大腦的發育，從語言的發展到如何與彆人進行社會交往等各個方麵得到發展。當然，你最犯愁的事情可能是沒有時間和寶寶一起做遊戲，你可能為此而感到內疚，但是並不隻有你一個人是這樣的——世界上沒有一位父母認為自己擁有足夠多的時間和小寶寶在一起做遊戲。
　　然而，我們希望你能認識到遊戲的重要性，進而和你的寶寶多玩遊戲。當你瞭解到某些特定的活動是如何幫助寶寶的大腦發育，或者如何增強某些特彆的肌肉發展從而最終幫助寶寶走路的時候，你就會更積極嘗試外齣郊遊以及玩麵團遊戲瞭。
　　本書包含瞭大量隻需要花費幾分鍾時間就能做完的遊戲，然而，它們可以對寶寶的發育發展産生深遠的影響。從經驗得知（我們都是三個孩子的母親），有些時候你會筋疲力盡，不能和寶寶一起做那些需要精心準備的遊戲，這也沒有關係。事實上，每天不定時的幾分鍾遊戲要比一周一次的馬拉鬆式的遊戲好得多。即使寶寶已經接近兩周歲，他每次集中在一個遊戲上的注意力也最多不過15分鍾。
　　在寶寶清醒的時候，悉心照顧他是非常有必要的。你可能發現如果你花時間和寶寶一起玩遊戲，以後他就可以自己玩這個遊戲瞭，與此同時，寶寶的學習能力也增強瞭。但是，要注意觀察他是否特彆喜歡獨自玩耍，因為如果寶寶總是一個人玩耍，極有可能是因為他的聽力有問題，無法跟彆人一起玩耍。
　　本書按照年齡以及寶寶發育規律共分三章：從齣生到6個月；6～12個月；12～24個月。在每一章，我們將活動按照年齡排好順序。但是，所有的寶寶都在以不同的速度發育著，所以你可以自由地選擇，如果寶寶特彆喜歡某個遊戲，即使已經到達下一個年齡段，你也可以讓他盡情玩這個遊戲。這裏沒有規則，如果寶寶玩得開心，那麼就是還在學習之中。
　　至於性彆方麵，我們沒有在“她”和“他”之間選擇，而是用“他”來替代男孩或者女孩。本書中所有的活動都適用於男孩和女孩。
　　請不要認為你應該讀完全書並嘗試每一項活動。和寶寶一起玩遊戲很快就會成為日常生活的一部分。每一個人的特長都是不同的，所以如果你不會烹飪，就不要強迫自己去製作麵包。同樣，如果繪畫和手工方麵不是你的強項，你也沒有必要去手工藝品商店。你不會是寶寶生活中唯一的一個人，他可能有許多熱情的祖父母輩的親人以及擁有特長和能力的其他傢庭成員。所以讓你們中間的“廚師”來和寶寶一起製作麵包，“藝術傢”來做手工藝品。
　　我們的建議是隻選擇那些你擅長的活動來做。如果你能玩得很開心，那麼在和寶寶一起玩的過程中，你就會感到更加放鬆、有耐心以及熱情，這無疑是件好事情。那樣的話，你和寶寶都會愛上你們一起度過的這些美好時光。
　　西門·凱瑋和凱羅琳·菲兒特曼