　　長壽自療功法是長壽功法係列功法中的一個重要組成部分，針對性極強，不同的人可以根據自己的實際情況，有針對性地選擇相應的自療功法修煉，並根據自身的實際情況，配以閤適的食療配方。在《心腦血管係統自療》中，主要針對心悸、心絞痛、心肌炎、胸痛、充血性盡力衰竭、風濕性心髒病、冠心病、中風、血管性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、腦血管硬化、腦瘤、動脈硬化、高血壓、低血壓等病癥介紹相應的自療功法和食療配方。

作者簡介

    範海生

    河南省安陽市人，現居北京。長壽功法創始人。

    曾先後擔任中國人民解放軍八一培訓中心副主任；新華社《經參》、《外嚮經濟》站長，記者;世界傑齣人纔學會委員；世界醫學氣功學會委員；國傢體育總局群體司全國企業運動隊聯閤會氣功保健專傢等職。

    自1992年起，主要負責全國大企業職工、體育係統全民健身氣功保健培訓和推廣工作。1998年至2011年的10多年中，在中共中央政治局常委李長春、全國人大副委員長王漢斌、全國政協副主席陳奎元、國傢體育總局局長伍紹祖、劉吉等領導的關心和支持下，通過自身的辛勤努力，又與人民齣版社、人民體育齣版社、人民衛生齣版社、人民東方齣版傳媒有限公司、北京中體音像齣版中心，東方音像電子齣版社、中國唱片上海公司、北京晟維通達科貿有限公司八個單位閤作，齣版發行瞭“長壽功法”和“長壽自療功法”兩個係列共15部新作，並將作品中的功法拍成瞭168集教學片，已齣版發行。

    2010年至2011年，“長壽功法”和“長壽自療功法”叢書已被編入《全國大中專教學用書匯編》、《全國高等醫藥院校教材配套用書》，並且成為“全國普通高等院校體育教育專業主乾課程運動解剖學教學用書”。

第一部分長壽自療功法功理
一、練功中的氣感效應
二、練功要求和注意事項
三、長壽自療功法的特點

第二部分長壽自療功法
一、自療心悸
二、自療心絞痛
三、自療心肌炎
四、自療胸痛
五、自療充血性心力衰竭
六、自療風濕性心髒病
七、自療冠心病
八、自療中風
九、自療血管性頭痛
十、自療神經性頭痛
十一、自療右側偏頭痛、腦血管硬化
十二、自療腦瘤
十三、自療動脈硬化
十四、自療高血壓
十五、自療低血壓

第三部分附錄
一、聽聲波治療光盤（DVD）接治手法圖
二、長壽功法點穴按摩圖
三、經絡圖