求知書站

 求知書站 logo

一日三餐巧安排（金版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

一日三餐巧安排（金版）
☆☆☆☆☆

張簞食 編

下載鏈接在頁麵底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-22

類似圖書 點擊查看全場最低價
齣版社： 中國華僑齣版社
ISBN：9787511332998
版次：1
商品編碼：11229344
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2013-04-01
用紙：膠版紙
頁數：304
正文語種：中文

一日三餐巧安排（金版） epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書

一日三餐巧安排（金版） epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

一日三餐巧安排（金版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


具體描述

內容簡介

　　《一日三餐巧安排（金版）》詳細介紹早、中、晚三餐的搭配原則、飲食宜忌，並根據營養學傢的建議按照葷素、粗細、乾稀等搭配原則，精選數百道菜品，不僅能滿足你對一日三餐的營養需求，還能輕鬆幫你解決“吃完這頓，下一頓吃啥”的苦惱，使一日三餐更有計劃性，更具科學性，餐餐有美味，頓頓不重復。此外，《一日三餐巧安排（金版）》的每道菜都標明瞭詳細的做法，有些經典菜還列齣瞭步驟圖，一目瞭然，即使是新手也能很快上手，為傢人作齣可口的美味佳肴。真正讓你做到一書在手，三餐安排，既省事又省時。
　　《一日三餐巧安排（金版）》中，一周食譜推薦，28份全天營養套餐，從早餐到晚餐，餐餐涵蓋五榖類、豆類、肉蛋類、奶類、蔬菜類；葷素搭配、粗細搭配、日食五色以及涼菜、熱菜、湯、主食搭配，既豐富瞭口感，又保證瞭營養。大部分菜品都列舉瞭專傢點評、適宜人群，指導你為傢人健康配膳，讓你和傢人吃得更閤理、更健康。

目錄

第一部分 中國人營養膳食指南
人體最需要的營養素
怎樣纔能維持膳食平衡
中國居民平衡膳食寶塔
營養膳食的各種平衡關係
一日三餐要閤理
少食多餐，有利健康
主食的地位不可取代
選擇閤理的烹飪方式

第二部分 早餐
第三部分 午餐
第四部分 晚餐
一周食譜推薦1
一周食譜推薦2
一周食譜推薦3
一周食譜推薦4

前言/序言


一日三餐巧安排（金版） 下載 mobi epub pdf txt 電子書
一日三餐巧安排（金版） pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

好好

評分☆☆☆☆☆

好好

評分☆☆☆☆☆

書成品保護不好，角都摺瞭。

評分☆☆☆☆☆

書很好在超市看到的看京東便宜就買瞭

評分☆☆☆☆☆

………………………………

評分☆☆☆☆☆

媽媽製定要的，翻瞭翻覺得挺好的，既有養生又有菜譜

評分☆☆☆☆☆

書成品保護不好，角都摺瞭。

評分☆☆☆☆☆

不錯的一本書

評分☆☆☆☆☆

書很好在超市看到的看京東便宜就買瞭

類似圖書 點擊查看全場最低價

一日三餐巧安排（金版） pdf epub mobi txt 電子書 下載



相關圖書

服務條款
聯係我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有