出版社： 广东科技出版社
ISBN：9787535953032
版次：1
商品编码：11234127
包装：平装
开本：32开
出版时间：2013-05-01
用纸：胶版纸
页数：105
正文语种：中文
具体描述
內容簡介
《圖解少林永春拳入門：練頭》永春拳是南拳的一種，是我國南方的勞動人民在長期的生活實踐和鬥爭中創造齣來的一種集少林形意拳（南方十種小動物的形態）、內外傢拳法和近打擒拿、摔跤等於一身的善藕打的拳種。它的産生和發展都是源於實戰，其打拳齣招內勁十足，多數招式都是一式多變，式式有變，內藏殺機，齣招攻防十分嚴密，而且寸勁十足，拳帶彈性。由於它具有不練花架子等特點，很適閤不同年齡、性彆和體質的人士習練。實踐證明，通過學練永春拳，不但可以使體弱者體質得到增強，而且在遇上險境時還可以自保自救。作者簡介
韓廣玖，1956年生，軍人世傢。佛山市武術協會名譽會長，佛山詠春拳傳人，中國武術段位5段。佛山詠春拳彭南嫡傳弟子。曾先後在廣東科技齣版社和山西科技齣版社齣版多本詠春拳書籍。目錄
一 詠春拳傳人1 梁贊
2 陳華順
3 陳汝棉
4 陳傢察
5 陳傢廉
6 黃仁智
二 詠春拳的源流
1 源流傳說之一
2 源流傳說之二
三 永春拳的特點
1 身、腰、橋、馬
2 中綫原則
3 耕、攔、攤、膀
4 黐、摸、蕩、捋
5 推、托、拉、按
6 纏、撞、掛、漏
7 連消帶打
8 短橋寸手
9 腳腿踢殺
10 陰陽馬法
四 學習詠春拳的基本要求
1 要樹立正確的學習目的
2 練好養生樁法和搏擊樁法
五 學習詠春拳的基本程序
1 學習永春站樁和腎氣歸原功
2 日字；中拳
3 走馬扯拳訓練、雙人轆手、轆手和推手的訓練
4 學習永春的各個套路
5 練習單黐手和雙藕手
6 學習永春拳各拳套路的散式綜閤套路——木人樁
7 學練永春拳套路前首先練習陰陽二馬和雙推手
六 詠春拳學練歌訣
1 十七要訣
2 二樹鉗羊馬歌訣
3 練頭歌訣
七 詠春拳初級套路——練頭
1 開拳禮拆門解義
2 第一段拆門解義
3 第二段拆門解義
4 第三段拆門解義
5 第四段拆門解義
6 第五段拆門解義
7 第六段拆門解義
8 第七段拆門解義
9 第八段拆門解義
10 收勢拆門解義
後記
前言/序言
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当初争议很大，不一样的永春
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评分伏虎手可用于掌、桥、膀、肘等法上。手掌伏虎直出直入进攻的正面打法，必须要具备浑圆的内劲和外抗能力。实战中，即使是有伏虎手严密管制和以长取中的舍远求近打法，亦难免百密一疏，且不一定很快适应对方的路数，故应在伏虎对拆中加入它法而练，以适应各种打法。感觉者乃是当双方桥手相接后，对方有没有破绽和空隙，对方力度之方向和转变如何，以及对方之攻击和防守中有没有破绽等所有“资料”的体会。咏春拳特别注重感觉和反应。我们认为用眼吸收后而发出之反应是较桥手相接后感觉之反应慢。因为从眼看到要经神经线传上大脑，然后大脑才下命令去作适当反应。然而桥手相接之感觉反应乃是，捷径的经由脊骨神经而发出的，所以反应较快。经过适当锻炼后桥手相接之感觉和反应当会达到。咏春拳给人最大的印象恐怕就是“招法快如闪电”及“手法之防护风雨而不透”了。那么如何才能做到手法的密集而有效地防护呢？这就需要来研究咏春拳“挡四门”原理。
评分好
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评分当初争议很大，不一样的永春
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