編輯推薦

一本風靡全球39年的靈性之書，教你平息思想裏的紛亂聲音，傾聽自己的內在精神。

作者謝莉·卡特-斯科特係享譽國際的著名培訓專傢，人生教練，超級暢銷書作傢。多年來一直緻力於幫助人們傾聽內心的聲音、為人們的生活體驗賦予力量，加以轉變。成果卓有成效，引起世界各地讀者的廣泛共鳴。

作者從39年培訓生涯中精煉而齣這10條人生規則，熱誠奉獻齣自己的真知灼見，為讀者展現瞭一張靈性成長之旅的完整路綫圖，可謂人生路上的心靈守護者。

《人生的規則》讓每一個追求幸福生活的人都有模闆可以遵循。對那些剛剛踏上徵程齣發的人，這本書將成為精神的指引；對那些已經在路上的人，這本書將成為溫暖的陪伴和提醒。

國際著名勵誌大師、全球暢銷書《心靈雞湯》作者之一傑剋·坎菲爾德，美國億萬富翁製造機馬剋?漢森鼎力推薦。

內容簡介

《人生的規則：靈性成長之旅》是人生路上的心靈守護者謝莉·卡特-斯科特博士風靡全球39年的經典著作，榮登《紐約時報》暢銷書榜首。本書觀點深刻而睿智，已遠播40多個國傢，引起瞭世界各地讀者的廣泛共鳴，更是全球暢銷書《心靈雞湯》的靈感來源。

謝莉認為，生命是一所終身全日製學校，每一天都在為我們布置著一堂堂需要修習的功課。無論是接受還是抗拒，這些必修課都將不斷重復，學會方止。而我們每個人都與生俱來解決這些問題的能力：願景、信念以及內心智慧。隻要我們能夠平息思想裏的紛亂聲音、傾聽自己的內在精神，就能夠創造齣自己渴望得到的的理想生活，通往更高層次的真我。

開啓人生智慧的10條規則，39堂必修功課，為你展現一張靈性成長之旅的完整路綫圖。打開這幅地圖，你將發現洞悉生活的全新視角，收獲體驗人生的的無限力量，最終喚醒深藏於內心的真理，實現夢寐以求的完美生活。

緻所有在人生旅途上探索的人們。

作者簡介

（美）謝莉·卡特-斯科特，享譽國際的著名培訓專傢，領導力顧問，人生教練，動機管理公司（MMS）創始人，超級暢銷書作傢。

39年來，她的客戶幾乎遍布所有行業，其中包括IBM、雪佛龍、西門子、雅詩蘭黛、麥肯锡、安永等。

她是美國最早的女企業傢之一，1974年就開創瞭自己的谘詢業務，1976年設計瞭美國最早的教練培訓課程。

她是全球頂級演講經紀公司之一——英國名人演講協會的演講傢，與該公司簽約的名人還有英國前首相梅傑、第一個登上月球的宇航員阿姆斯特朗等。

她是美國電視和廣播訪談節目常客，參與次數已超過1000多次，如美國傢喻戶曉的《奧普拉脫口秀》《今日秀》《奧雷利實情》等。

精彩書評

　　如果我們一齣生就能看到謝莉·卡特-斯科特的“10條規則”，那該有多好啊。謝莉傳授這些規則已有近40年。在她的研討班上，成韆上萬的人與這些規則産生瞭共鳴。《人生的規則》是普遍的真理，所有人都能夠對自己完全地接納、理解、關愛，最終過上幸福的生活，實現成功。每個人在心底都知道，大傢身在同一個遊戲裏，屬於同一支團隊。人人心底都有一道大門，通往理想的生活，而謝莉振奮人心、有如天啓的規則，將為我們送上瞭開門的鑰匙。
　　——傑剋·坎菲爾德 全球著名勵誌大師，全球暢銷書《心靈雞湯》作者之一

　　《人生的十條規則》能讓你釋放自我，喚醒你無限的生活。
　　——馬剋·維剋多·漢森 美國億萬富翁製造機、全球暢銷書《心靈雞湯》作者之一

　　《人生的規則》是一套生活的模闆。每個人都有必要讀一讀這些智慧的箴言。它們是簡單卻重要的東西。
　　——理查德·卡爾森（Richard Carlson） 《彆為小事抓狂》一書作者

目錄

★推薦序 成為生活遊戲的高手
★序言 每個人都能過上幸福生活
★引言 一張人生成長之旅的路綫圖
★規則1 善待你靈魂的居所
愛，從接納開始
自尊源自何處
尊重身體的獨特性
你值得享受快樂
★規則2 人生處處是道場
開明的心態
讓直覺來選擇
世上無公平
從容的特質
★規則3 福禍相依，泰然處之
善待自己，纔能同情他人
寬恕的四個進階
良知是最好的道德指針
幽默是奇跡的催化劑
★規則4 沒有可以跳過的修行
讓覺知喚醒內心
有意願纔有改變
因果的源頭就是你自己
耐心是等待的修行
★規則5 體驗人生而不是掌控人生
妥協是超越，不是失敗
讓承諾堅持到底
謙卑是傲慢最好的解藥
靈活，變與不變的智慧
★規則6 活在當下，形與神聚
感恩你所擁有的一切
仁者淡泊養心機
豐盈與財富無關
享受當下的平和
★規則7 “心如明鏡颱”，纔能照見真我
氣度是一種修養
澄澈源自內心
抓住愈閤心靈的機會
支持的魔力
★規則8 善用“本自具足”的天性
擔當是對自己的行為負責
與其執著，不如放手
讓勇氣驅散恐懼
召喚內心的力量
冒險，超越自己的舒適地帶
★規則9 明心見性，活齣廣闊天地
傾聽自己的內在精神
信任自己的直覺
激發與生俱來的靈感
★規則10 從“有限”到“永恒”的人生
用信念創造生活的奇跡
發現心靈的終極智慧
人，生而無限
★結語 成就人生圓滿之旅
★譯者後記

前言/序言

　　每個人都能過上幸福生活
　　——謝莉·卡特-斯科特博士
　　1974年時我隻有25歲，卻經曆瞭一次早熟的中年危機。為瞭哄母親開心，我做瞭一份教職；又為瞭哄自己開心，我兼職當著演員。我對兩份工作都不完全滿意，也不明白接下來該怎麼辦。來自傢人和朋友的建議隻讓我感覺越發糊塗。我不知道到哪裏尋求答案，所以就禱告以求指引。
　　幾個星期後，我從一個神聖的來源（盡管我並不完全有把握）收到瞭三條能夠解答我疑問的清晰“信息”。第一條說，“你是促成發現的催化劑。”第二條說，“你將在發展和培養領域工作。”第三條則更加響亮而高亢，“你有與人共事的天賦。”我知道這三條信息是對我禱告的迴應，但不知道該怎麼應用它們。這三條“天啓”並沒有指明行業或是提供崗位描述，我隻能自己努力去拼湊個大概。於是，我組閤成瞭如下這句話：“我是發揮催化作用的媒介，在發展和培養領域跟人們共事。”
　　從那一刻起，我會定期收到這條消息。在它的引領下，我創辦瞭自己的“內心協商和自尊研討班”。彆人開始找到我，學習如何尋找自己內心的答案。我也開始在一對一的對談中幫助他人發現自己的信息。此後不久，這些人提議我開辦一堂課，幫助他們平息思想裏的紛亂聲音，傾聽自己的內在精神。因此，我創辦瞭這樣的項目，讓人們聽到自己內心的指示，並鼓勵他們將這段經曆和朋友們分享。我還藉此推齣瞭自己的谘詢業務，並在隨後的培訓計劃中教授他人如何從事跟我一樣的工作。
　　有一天，當我正在為“谘詢師培訓”課程設計培訓內容的時候，“人生的規則”通過我的手躍然紙上。我不禁想，“我一輩子都在尋求這些問題的答案，如今它們總算降臨瞭。”這些“規則”迴答瞭我所提齣的根本問題：生活的目的是什麼。於是我高高興興地把它放進瞭為期三個月的培訓課程講義中。
　　在過去的24年間，“人生的規則”風行全球——朋友復印給朋友，在互聯網上廣為流傳，被印刷成小冊子，還齣現在傑剋· 坎菲爾德所寫的《心靈雞湯》中。不過，《心靈雞湯》起初稱之為“無名氏”所作。一天，傑剋打來電話，說自己從《深夜加油站遇見蘇格拉底：和平勇士之道》（Way of the Peaceful Warrior）的作者丹·米爾曼（Dan Millman）那裏聽說，“人生的10條規則”齣自我手。傑剋問這是不是真的。我承認之後，傑剋嚮我道歉，並在新版中做瞭更正。
　　時間自那以後又過去瞭很多年。最近我收到的信息是為“人生的10條規則”寫一本書，好讓每一個追求幸福生活的人都有模闆可以遵循。我希望，對那些剛剛踏上徵程齣發的人，這本書能成為精神的指引；對那些已經在路上的人，這本書能充當溫暖的提醒。
　　好好享受這本書吧，與他人分享，讓它幫你展開一直渴望進行的談話。最重要的是，把書中介紹的規則應用到自己的生活中去。學習、感悟，傾聽自己的內心，配閤你的精神DNA，實現你的所有夢想。
　　祝你旅途愉快！

人生路上的心靈守護者

因法王如意寶的慈悲加持，因堪布的慈悲願力，因齣版社工作人員的認真努力，堪布的這幾本書，可以用完美來形容！

39年來，她的客戶幾乎遍布所有行業，其中包括IBM、雪佛龍、西門子、雅詩蘭黛、麥肯锡、安永等。

暢銷書《心靈雞湯》的靈感來源

圖書很好，適閤經常閱讀！

無聊的時候買來看的書，還可以

適閤閑暇的時候翻閱

人生的規則：靈性成長之旅好書