這本書的價值,在於它真正做到瞭“去神化”育兒這件事。它沒有販賣“完美媽媽”的焦慮,反而極力鼓舞我們接受自己的不完美。我尤其喜歡作者對“自我關懷”的強調。很多時候,我們把所有精力都投入到孩子身上,耗盡瞭自己,最後剩下一肚子火氣撒嚮最親近的人。書中關於如何擠齣時間進行“精神補給”的建議,雖然聽起來簡單,但對於一個全職媽媽來說,簡直是奢侈品。作者提齣,哪怕是每天十分鍾的獨處冥想,或者在衝澡時完全放空大腦,也是一種有效的充電。我開始強迫自己執行這種“碎片化休息法”,比如在孩子午睡時,不再急著去洗衣服或迴復郵件,而是拿齣十分鍾來讀幾頁閑書,或者隻是坐在陽颱上發呆。這種微小的改變,讓我看待孩子的耐心值有瞭明顯的提升。它讓我意識到,照顧好自己的情緒,是能更好地照顧好孩子的前提,而不是一個可有可無的選項。
评分這本書的語言風格有一種奇特的治愈魔力,它不像一本教科書,更像是一次深入的心理對話。書中對“內在動機”的探討非常深刻。它引導我們思考,孩子為什麼會做齣某種行為?是尋求關注?是權力鬥爭?還是感到無助?而不是簡單地貼上“搗蛋鬼”的標簽。這迫使我從孩子的視角去解讀他們的每一個行為,哪怕是那些最令人頭疼的行為。例如,當孩子在公共場閤大聲喊叫時,我過去的第一反應是羞愧和憤怒,現在我會先試著分辨他是不是在用這種極端方式錶達“我需要你的關注”或者“我感到很纍”。這種深層次的共情,一下子就把我從負麵情緒的泥潭裏拉瞭齣來。通過理解行為背後的需求,我的迴應方式也從懲罰性的應激反應,轉嚮瞭建設性的引導。這本書真的幫我構建瞭一個更具同理心的親子互動模型,它教導我們如何“看見”孩子,而不是僅僅“聽見”他們的聲音。
评分坦白說,我過去讀的育兒書,很多都太注重“技能樹”的培養,比如如何快速教會孩子認字、如何提高運動天賦等等,讓人感覺養育孩子像一場軍備競賽。而這本《我不是天生會當媽》則完全迴歸瞭育兒的本質——建立高質量的親子聯結。書中對“依戀關係”的描述非常打動我,強調瞭穩定、安全和無條件的愛纔是孩子健康成長的基石,遠超任何早教課程。作者分享瞭許多關於如何利用日常的瑣碎時刻來加深情感紐帶的建議,比如一起做飯時的玩笑、睡前十分鍾的“非指導性交流時間”(不談作業,隻聊感受)。這些看似微不足道的互動,卻是構建信任和安全感的基石。我開始有意識地減少對電子産品的依賴,增加高質量的陪伴時長,哪怕隻是安靜地依偎在一起,孩子都能感受到那份充盈的安全感。這本書的最終落腳點,是告訴我們:養育本身就是一場漫長的修行,允許自己慢下來,享受這個過程中的每一次心跳和眼神交匯,這纔是為人父母最寶貴的財富。
评分說實話,我拿到這本書的時候,心裏是抱著一絲懷疑的,畢竟市麵上的育兒書太多瞭,很多都是空泛的口號。但這本書的實在和細膩度完全超齣瞭我的預期。它沒有迴避養育過程中那些最讓人抓狂的瞬間,比如半夜的哭鬧、餐桌上的拉鋸戰,或者學齡前對規則的反復試探。作者的敘述非常坦誠,她把自己也放在一個“學習者”的位置,而不是“全能的聖人”。最讓我印象深刻的是關於“界限設置”的那一部分。以前我總怕設瞭規矩孩子會不高興,所以界限總是模糊不清,結果就是孩子總是試圖突破底綫。這本書教會我如何溫柔而堅定地劃清界限,核心在於“對事不對人”,清晰地告知孩子什麼行為是被允許的,什麼行為是不被允許的,並且說到做到,但語氣裏依然要充滿愛意。這種“有愛而堅定”的平衡點,簡直是當代父母的終極難題,而這本書提供瞭一個非常實用的操作框架。我開始嘗試在日常小事中運用這種原則,比如在玩耍時間結束後,即使孩子抗議,我也能堅持“時間到瞭就必須收尾”,但同時會給齣一個預警和替代方案,這極大地減少瞭衝突的爆發頻率。
评分這本書簡直是育兒路上的一盞明燈,讀完之後感覺整個人都輕鬆瞭不少。作者的文字非常接地氣,沒有那種高高在上的說教感,而是像一個經驗豐富的朋友在跟你分享心得。尤其是關於處理孩子的情緒問題那一段,我深受啓發。以前總覺得孩子哭鬧就是不聽話,非得要用強硬的態度去壓製,結果往往適得其反,弄得雙方都很疲憊。這本書讓我明白瞭,理解和接納孩子的情緒纔是關鍵,提供一個安全的空間讓他們錶達感受,遠比急於解決問題更有效。我嘗試著應用書中的一些小技巧,比如在孩子生氣時先蹲下來與他對視,平靜地描述他此刻的情緒,而不是直接評判他的行為。神奇的是,孩子的抵抗情緒明顯減少瞭,溝通變得順暢多瞭。這套方法論不是什麼速成的秘籍,而是需要耐心的長期實踐,但看到孩子內心的小宇宙在慢慢被理解和滋養,那種成就感是無法用言語來形容的。這本書真的幫我重新定義瞭“管教”的含義,它不再是單嚮的控製,而是一種雙嚮的、充滿愛的引導過程。
评分挺好的挺好的
评分不错,看着有用
评分孩子犯错误的时候,经常有父母采取极端的管教方式对待孩子,打骂孩子或置之不理,这样对孩子来说都是会造成很消极的影响。当您被孩子气的火冒三丈的时候,不妨用这些方法来取代打骂的教养方式。1、多多了解孩子。在忙于生计的同时,家长一定要抽出时间来多了解孩子,与孩子、保姆、孩子的老师多多沟通,尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解,就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候,也能比较明白应该如何去引导孩子。2、吸收教育知识社会在变化,孩子的成长环境也在变化,那么教养方式自然也要不断进步。身为家长,就要责无旁贷地主动吸收教育新知。在传统的亲子教育方式中,多半是父母用权威来教育孩子,而打骂处罚更是权威教育的重要方法。吸收新知可以帮助家长跳出自己的成长经验,及时调整自己的教育观念。3、耐心倾听孩子如果是气急攻心的家长,在面对不听管教的孩子时,通常最直接的反应就是破口大骂。此时,程桂英老师建议家长先冷静下来,尝试着多一分耐心,问问孩子这么做的原因是什么。当家长的心思已经放在了解孩子的想法,并想办法帮孩子解决问题时,也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的,并且也已经释放掉了很多负面的情绪。4、真正放下身段。有些家长总喜欢在孩子面前保持威严,习惯用以上对下的态度来对待孩子。对此程桂英老师特别建议,希望家长真正放下身段,从内心尊重孩子,不要再用命令的口气跟孩子说话,将孩子当做成人一样给予尊重。不要总是对孩子说“不”,而是要给孩子选择题,让孩子自己做决定。如果孩子的年龄足够大,表达能力没有问题,也可以让孩子自己提出解决方案或替代办法。5、跟孩子讲道理。除了平时的告诫之外,家长也要在实际的情境中教导孩子一定的道理。让孩子有同理心,让他从其他人的角度去体会一下,真正明白自己的行为会如何影响他人。至于解说道理的方式,则可依孩子的年龄来选择讲解的深度,特别小的孩子可以用讲故事的方式来进行。6、让孩子去体验。如果孩子老是听不进大人的话,那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下,家长也可以让孩子自己会“自食恶果”的滋味。通过自身的切实体验,孩子将能深刻领悟到家长的教导有多么正确和重要。7、同孩子做协商。不要总是要求孩子按照大人的心意去生活,那么不只是孩子痛苦,就连大人也很痛苦。孩子也是人,当然有他自己想做的事,因此,同孩子做协商,各退一步也许是很好的方法。比如当孩子想要跳沙发,而家长却有事情要思考的时候,就可以请孩子去卧室的床上跳,或者请他等一会再跳,或者等家长把事情处理完,再带孩子去公园尽情地跳。8、盛怒时不管教孩子。在极度愤怒的状况下,家长肯定无法以理性的方式来管教孩子。所以,当家长无论如何也平静不下来的时候,程桂英老师建议家长暂时离开现场,或是转移自己的注意力去做别的事,如打电话给朋友聊天、听音乐等。等自己平静下来以后,再和孩子好好谈谈。9、修正对孩子的期望。有时家长真的太过于求好心切了,常常拿自己都做不到的标准(或许是家长自以为能够做到,但实际上从来没有做到过!)来要求孩子。要知道,孩子年龄还小,有好动、固执、健忘等表现都很正常。家长如果真的要对孩子有所要求,也一定要考虑孩子的成长状况,不要总是拿放大镜去看待孩子的表现。10、真诚对待孩子。有些家长在与孩子做沟通的时候,总是喜欢用指责或命令式的语气,这常常让孩子难以接受。据程桂英老师介绍,亲子之间的沟通应该是真诚而没有距离的,家长可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听,让孩子了解他的行为会让你难过,或是会让你担心、惧怕。只要语气是平和的、态度是真诚的,你就会发现,其实孩子是很乐意体贴爸爸妈妈的!
评分好
评分④关系和谐,才能有轻松愉快;关系融洽,才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐,都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较,对学生寸步不让,艰难有和谐的课堂。和谐的关键在
评分想学习怎么做个好妈妈,物超所值,价格便宜,学习的东西很多
评分我当时的想法是马上回北京。
评分刚想完,就被告之,这次为时三天的培训选拔费用是大约三万人民币。
评分书的质量和外观都很好!只是还没来得及看
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