少兒情緒管理係列（第1輯）：孩子為什麼發怒 [Little Volcanoes] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[新西蘭] 沃裏剋·帕德尼，埃莉亞內·懷特豪斯 著，陳義君 譯

圖書標籤:

• 情緒管理
• 兒童心理
• 發怒
• 親子關係
• 行為習慣
• 幼兒教育
• 情緒認知
• 解決問題
• 兒童讀物
• 正麵管教

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510444722

版次：1

商品编码：11308834

包装：平装

丛书名： 少儿情绪管理系列

外文名称：Little Volcanoes

开本：16开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：266

正文语种：中文

內容簡介

　　《少兒情緒管理係列（第1輯）：孩子為什麼發怒》能幫你找到控製孩子情緒需要的信息，學到幫助孩子處理憤怒情緒的技巧。如何及時發現孩子的情緒失控？如何幫助孩子撫平情緒火山？現在很多父母、監護人和從事教育工作的人在約束少兒的行為和對他們進行情感教育時經常會不知所措，《少兒情緒管理係列（第1輯）：孩子為什麼發怒》無疑是他們很好的幫手。作者通過大量的實驗和觀察，對孩子生氣的原因和相關行為進行瞭分析，書中列舉瞭大量的練習、技巧和策略，使父母能從深層次瞭解孩子在憤怒時的心理，並為有效地處理孩子的憤怒提供瞭實用的方法。
　　《少兒情緒管理係列（第1輯）：孩子為什麼發怒》的兩位作者都長期從事兒童心理學研究。他們不僅告訴傢長監護人正確認識發脾氣也是孩子與人交流的一種方式，同時還用很貼心的方式告訴你如何在孩子發怒時給予快速疏導，既可以讓孩子的不良情緒得以宣泄，又可以讓孩子不受到傷害。

作者簡介

　　沃裏剋·帕德尼，是一位社會生態學傢和人際關係治療師，他一直緻力於對憤怒、虐待行為、男人福利和育兒等領域的研究。目前在奧剋蘭理工大學擔任講師。
　　
　　埃莉亞內·懷特豪斯曾是一名工作瞭超過25年的小學教師和心理治療師。作為治療師，她是傢庭關係和“快樂育兒”課程的專傢，此外她還齣版瞭多部兒童小說。

目錄

第一章 寫在開始之前：瞭解幼兒的需要及孩子的成長
感情障礙的癥狀
父母的支持
産前
嬰兒期
蹣跚學步
我（主語），我（賓語），我的
3歲
4歲

第二章 孩子們的生活：他們是如何憋知這個世界的，外界又是怎樣影響他們的
玩耍的重要性
積極的遊戲：按次序協同閤作
男孩和女孩：性格差異與情感生話
“保護老”這個角色是幻想與憤怒相關聯的
應對性彆角色定型
孩子與社會
暴力對孩子的影響

第三章 照顧生氣孩子的技巧
移情（同情心）
移情和假想
接受情緒
基本的交流
生氣詞匯錶
傾聽
配偶關係和寂寞環境
“四段結構”錶達
設定行為邊界
堅持一緻
怎樣與幼兒建立閤作
當孩子做錯事時怎樣應對
他們從哪裏學習這樣的行為？
防範激怒行為

第四章 認識和辨彆生氣行為
生氣程度：肢體晴雨錶
三種生氣類型
追蹤兒童的憤怒

第五章 讓生氣的孩子平靜下來：關於憤怒的安全錶達方式
第六章 對生氣行為的及時迴應
第七章 激起怒火的特殊情形
第八章 早期幼兒教育和育兒機構對憤怒的迴應
第九章 父母的行為和教育方式對孩子的影響
第十章 重視父親的參與
第十一章 關於憤怒的故事和詩
募於作者
主題索引

精彩書摘

　　問題的根源可能要追溯到父母或看護人的童年，並可能在下一代中錶現齣來。我們能處理這類問題的機會有限，因為成年人往往具有很強的防衛心理。由於直接乾涉很難成功，因此我們經常使用無關痛癢的問題、天真的言論和間接的疑問來突破父母的心理防綫。尋求專業幫助如心理治療、心理谘詢是一個很好的辦法，隻要成年人願意齣席。
　　父母可能會嫉妒孩子，對成為照顧者這個角色有一種陷人圈套的感覺，或把來自工作和傢庭問題的憤怒發泄在孩子身上，之後又對自己的行為有強烈的挫敗感。通過專業教育機構把這些問題提取齣來，開一場研討會和講習班，可以幫助父母正確認識這些憤怒的源頭。例如，遊樂中心可能會邀請當地的心理醫生來組織一場關於“父母的壓力”的座談會：有時托兒所會準備一些包含眾多主題的講義，並找機會送給父母，如在登記注冊、開研討會或是發生危機的時候。
　　對那些處在懲罰性環境下的孩子來說，有時給他們支持是唯一的選擇，由於誘發原因一直得不到有效解決，這種支持就要一直持續下去。父母可以在專業人員的幫助下查明孩子憤怒的原因或幫助他們直接或間接說齣原因（通過畫畫或角色扮演的方式）。
　　專業機構通常實施的行動有：
　　挑戰虐待，對嚴重情況和違法行為進行報道。
　　教育父母，讓他們知道這些行為的後果和對孩子未來的影響。
　　理解父母內心的傷痛和掙紮並錶示自己的同情，理解父母的弱點（而不是侵犯）。反對任何有關虐待的閤理化。
　　列齣父母在童年時期遭受的惡毒行為並進行譴責，錶示自己的同情。
　　問問父母：你們喜歡這樣嗎？事情發生的時候你們的感受是什麼？
　　請父母想想他們自己的爸媽是否做得要好一些。“當……時，你最希望你爸媽做些什麼呢？”
　　……

前言/序言

《小火山：當孩子的情緒像火山一樣爆發》 一本陪伴孩子理解和駕馭情緒的指南 你是否曾為孩子突如其來的憤怒感到束手無策？看著他們漲紅的臉頰、緊握的拳頭，內心湧起的強烈情緒，仿佛一座隨時可能爆發的火山？彆擔心，這並非個例。每個孩子在成長的道路上，都會經曆情緒的潮起潮落，而憤怒，作為一種強烈的情緒，更是童年時期最常見的錶現之一。 《小火山：當孩子的情緒像火山一樣爆發》這本書，正是為所有關心孩子情緒成長的傢長、老師和教育工作者而寫。它並非一套冰冷的說教手冊，而是一本充滿理解、關懷和實用方法的情緒管理指南。我們將深入探討孩子為什麼會“發怒”，帶領讀者一同走進孩子復雜而敏感的內心世界，理解這些看似“失控”行為背後的真實原因。 為什麼孩子會“發怒”？—— 洞察情緒的根源 憤怒，對於成人而言，已是復雜的情緒體驗，對於年幼的孩子，它更是多種需求的信號。本書將帶領你穿越孩子的情緒迷霧，揭示憤怒背後的多重奏： 需求未被滿足的呐喊： 飢餓、疲勞、感到不被理解、渴望關注，這些基本需求如果長期被忽視，就會轉化為孩子錶達不滿的“炸藥”。孩子可能還未學會用語言清晰錶達自己的感受，憤怒便成瞭他們最直接、最醒目的“求助信號”。 界限被侵犯的防禦： 孩子需要明確的界限來建立安全感和掌控感。當他們的空間、物品、身體或想法被侵犯時，憤怒就像一道防禦牆，用來保護自己不受傷害。這種憤怒，是他們維護自身權益的本能反應。 規則不清晰或不公平的抗議： 孩子需要清晰、一緻的規則來理解世界。當規則含糊不清、變化無常，或者他們認為規則不公平、不閤理時，內心的不解和抗議便會以憤怒的形式爆發。 挫敗感和無力感的宣泄： 學習新技能、適應新環境、麵對挑戰，這些過程都可能讓孩子感到挫敗和無力。當他們無法剋服睏難，或感到自己無法影響結果時，積壓的無力感便會轉化為憤怒的齣口，試圖以此來重新獲得某種控製感。 情感錶達能力的局限： 孩子的情感認知和錶達能力尚在發展中。他們可能無法準確識彆自己的情緒，更不知道如何以恰當的方式錶達。悲傷、恐懼、失望等情緒，常常會“僞裝”成憤怒，成為孩子唯一能夠錶達齣來的強烈情緒。 模仿和習得性行為： 孩子是天生的模仿者。如果他們經常看到身邊的人（包括傢長）以憤怒的方式解決問題或錶達情緒，他們很可能會模仿這種行為模式，將其內化為自己的應對策略。 身體不適或感官過載： 有時，孩子發怒並非完全是心理原因。身體的不適（如生病、過敏）、感官的過度刺激（如嘈雜的環境、強烈的燈光），都可能讓孩子變得煩躁易怒，難以控製情緒。 分離焦慮和安全感的缺失： 當孩子感到與重要他（她）人分離，或缺乏足夠的安全感時，憤怒可能會成為他們錶達恐懼和渴望陪伴的一種方式。 本書將通過生動的案例和深入的分析，幫助您辨彆孩子憤怒背後的真正原因，從而更有針對性地采取行動，而不是簡單地製止或懲罰。 當“小火山”爆發時，我們該如何應對？—— 智慧的策略與實用的方法 麵對孩子情緒的爆發，傢長往往會感到緊張、焦慮，甚至憤怒。然而，有效的乾預並非一味壓製，而是要學會“接住”孩子的情緒，並引導他們找到更健康的錶達方式。本書將提供一係列實用、易行的應對策略： 1. 冷靜的觀察與傾聽： 保持自身情緒穩定： 這是最重要的一步。傢長的冷靜是孩子情緒降溫的“定海神針”。深呼吸，告訴自己，孩子的情緒是正常的，我需要幫助他。 非評判的觀察： 觀察孩子發怒時的具體錶現，嘗試理解他正在經曆什麼。避免立即貼上“壞孩子”、“不聽話”的標簽。 積極傾聽： 當孩子情緒稍緩時，用平和的語氣，真誠地傾聽他們的訴說。即使他們錶達得含糊不清，也要耐心等待，並給予迴應，讓他們感受到被理解。 2. 共情與驗證情緒： “我看到你很生氣。” 簡短、直接地承認孩子的情緒，這本身就是一種強大的支持。讓孩子知道，他的感受是被看見的。 “你是因為……所以感到很生氣，對嗎？” 嘗試去猜測和驗證孩子生氣的具體原因，即使猜不對，這份嘗試本身也傳遞瞭你的關心。 避免否定：“這有什麼好生氣的！” 這種否定會讓孩子感到自己的情緒不被尊重，更加沮喪和憤怒。 3. 提供安全的情緒釋放空間： “冷靜角”的設置： 為孩子在傢中設置一個安全、舒適的“冷靜角”，裏麵可以有柔軟的墊子、喜歡的抱枕、減壓玩具等，引導孩子在情緒激動時去那裏“冷靜一下”。 安全的物理宣泄： 允許孩子在安全範圍內進行一些物理宣泄，比如撕紙、捏橡皮泥、在枕頭上捶打（確保不會傷到自己或他人）。 鼓勵健康的錶達： 引導孩子嘗試用語言錶達感受，或者通過繪畫、音樂、運動等方式來釋放情緒。 4. 教授情緒識彆與管理技能： 情緒詞匯的積纍： 在日常生活中，多用不同的詞匯來描述和討論情緒，幫助孩子建立豐富的情緒詞匯庫，學會給自己的感受命名。 情緒溫度計： 利用“情緒溫度計”（從1到10，1代錶平靜，10代錶極度憤怒）來幫助孩子量化自己的情緒強度，從而更好地理解和錶達。 “深呼吸”練習： 教導孩子腹式呼吸、數數呼吸等簡單的放鬆技巧，讓他們在感到憤怒時可以主動使用。 “冷靜策略卡”： 與孩子一起製作一張卡片，上麵寫滿他們在感到生氣時可以嘗試的“冷靜策略”，例如“離開現場”、“找媽媽抱抱”、“玩積木”。 5. 設定清晰而一緻的界限： 提前溝通規則： 在和平時期，就與孩子溝通好規則和期望，並解釋規則背後的原因。 堅定而溫柔的執行： 當孩子觸碰界限時，要堅定地執行規則，但同時要保持平靜和理解，避免恐嚇或過度懲罰。 關注行為而非人： 批評的是孩子的“行為”，而不是“人”。例如，“打人是不對的”而不是“你是個壞孩子”。 6. 示範榜樣作用： 管理自己的情緒： 傢長是孩子最好的情緒老師。當你能夠有效地管理自己的情緒，並以健康的方式處理壓力和挫摺時，孩子就會從中學習。 公開討論情緒： 與傢人坦誠地討論情緒，分享彼此的感受，示範如何尋求支持和解決問題。 7. 事後引導與反思： “我們來聊聊剛纔發生的事情。” 在孩子情緒穩定後，引導他們迴顧剛纔的事件，幫助他們理解事情的起因、經過和後果。 “下次遇到這種情況，我們可以怎麼做？” 與孩子一起探討更有效的應對方法，鼓勵他們下次嘗試不同的策略。 肯定積極行為： 當孩子成功地用更成熟的方式處理情緒時，要及時給予肯定和錶揚，強化他們的積極行為。 “小火山”之外的風景：建立更深厚的情感連接 《小火山：當孩子的情緒像火山一樣爆發》不僅僅是一本關於如何“處理”憤怒的書，它更是關於如何通過理解和接納孩子的情緒，來建立更深厚、更信任親子關係。我們相信，當孩子感受到被無條件愛和支持時，他們就擁有瞭麵對生活中一切挑戰的勇氣和力量。 本書將用溫暖的筆觸、貼切的比喻，讓你感受到為人父母的挑戰，也體會到陪伴孩子成長的珍貴。它將幫助你： 理解孩子行為的背後： 停止簡單地評判，而是去探究行為背後的心理需求。 學會有效溝通： 用理解、共情和尊重的語言與孩子建立連接。 掌握情緒管理的工具： 擁有實用的技巧，幫助孩子（和自己）更好地駕馭情緒。 建立積極的親子關係： 在理解和接納中，讓愛與信任成為傢庭最堅實的基石。 翻開《小火山：當孩子的情緒像火山一樣爆發》，讓我們一起踏上這場充滿愛與智慧的情緒成長之旅。它將是你送給孩子最珍貴的禮物——教會他們認識自己、理解他人、並最終成為一個擁有健康情緒、自信麵對世界的獨立個體。 這本書，獻給每一個在育兒道路上努力前行的你，也獻給每一個正在學習如何感受和錶達自己的孩子。願每一個“小火山”，都能在愛的滋養下，綻放齣屬於自己的絢麗色彩。

评分☆☆☆☆☆

這本繪本的色彩運用真是太絕瞭，仿佛每一頁都充滿瞭活力。那種飽和度高、對比鮮明的圖畫風格，一下子就能抓住孩子們的眼球。我記得我女兒第一次翻開它的時候，就忍不住“哇”瞭一聲，指著那些鮮艷的顔色不停地問這是什麼。尤其是畫風裏那些誇張的錶情和肢體動作，把人物內心的情緒錶現得淋灕盡緻，即便是大人也能感受到那種強烈的張力。故事本身雖然簡單，但它通過視覺語言傳遞齣的信息卻非常豐富，你看那個小主角，一會兒是怒火中燒，一會兒又是委屈巴巴，那種細微的錶情變化都被捕捉得恰到好處。我尤其欣賞作者在背景處理上的用心，那些流動的綫條和不規則的色塊，似乎都在烘托著角色當時的心情，讓整個閱讀體驗變得極其沉浸。孩子在看的時候，常常會模仿那些誇張的動作，這對於引導他們認識和錶達自己的情緒，簡直是無聲的教育。這不僅僅是一本講故事的書，更像是一場色彩和情感的視覺盛宴，讓人百看不厭。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書在文字的韻律感和節奏的把控上做得非常到位，讀起來朗朗上口，非常適閤親子共讀。那些短小精悍的句子，重復的句式，就像一句句有魔力的咒語，能迅速吸引住聽者的注意力。我嘗試用不同的聲調去演繹書裏的對話，發現即便是同一個句子，在不同的語境下也能發齣不同的“情緒音”，這極大地豐富瞭閱讀的層次感。我傢那個平時注意力很難長時間集中，但每次讀到這本書的時候，他都能安靜地坐下來，聽我把整個故事講完，甚至還會跟著我一起重復那些有節奏感的短語。這種重復性設計，對學齡前兒童的語言發展非常有益，他們在不知不覺中記住瞭新的詞匯和錶達方式。而且，故事的轉摺點處理得非常自然流暢，不會讓人覺得突兀，就像一場精心編排的音樂劇，高潮和低榖銜接得天衣無縫，讓人忍不住想翻到下一頁。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注兒童心理發展的傢長，我特彆欣賞這本書在處理“後果”這一環節的細膩之處。很多同類書籍在情緒爆發後，往往會急於給齣解決方案，顯得有些生硬。但這本書似乎更注重於“平復”的過程。它沒有用非常戲劇化的方式來懲罰或奬勵，而是通過一些非常生活化、極其溫柔的細節來收尾。比如，那個小小的和解動作，或者一個安靜的擁抱，這些看似微不足道的片段，恰恰是孩子最需要的“情緒安全網”。正是這些看似不起眼的收尾動作，教會瞭孩子，即使情緒失控，世界依然是安全的，愛依然存在。這種潛移默化的教育，遠勝於大道理的說教。它教會瞭孩子：情緒有來有去，重要的是如何安全地渡過那個“風暴眼”，並最終迴歸平靜。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構雖然看似簡單，但實際上蘊含著深刻的觀察和洞察。它沒有過多說教，而是選擇瞭一種非常巧妙的“情境代入法”。它不直接告訴孩子“你應該怎麼做”，而是展示瞭一個與孩子生活息息相關的場景，讓孩子自己去體會那個角色在特定情境下的感受。我注意到，每當故事講到某個衝突爆發點時，我女兒的身體都會微微前傾，她似乎完全代入瞭那個小主人公的處境。這種基於共情（Empathy）的引導方式，比任何說教都來得有效。它成功地搭建瞭一座橋梁，讓原本抽象的情緒概念變得具體可感。更棒的是，它並沒有把負麵情緒一味地妖魔化，而是展示瞭情緒的起伏過程，這對於建立孩子“接納自己所有情緒”的初步概念非常關鍵。看完之後，她會主動談論她自己的感受，這在以前是很少見的。

评分☆☆☆☆☆

從裝幀和材質上看，這本書的設計也充分考慮到瞭低齡讀者的特點。紙張的厚度和覆膜的處理，讓它非常耐得住孩子們的反復翻閱和“研究”。我兒子有一次不小心把水灑在瞭上麵，我本以為要報廢瞭，結果用乾布擦瞭擦，痕跡很快就淡化瞭，這對於那些喜歡“破壞”書籍的小讀者來說，簡直是個福音。而且，書本的開本適中，邊角處理得很圓滑，拿在手裏很有分量感，孩子自己翻閱起來也很有成就感。這種對細節的關注，體現瞭齣版方對目標讀者的深度理解。拿到手裏就能感受到它經久耐用的質感，讓我覺得這筆投資非常值得，因為它不僅是一本讀物，更像是一個可以陪伴孩子度過成長關鍵期的“耐用品”。

评分☆☆☆☆☆

《少儿情绪管理系列（第1辑）：孩子为什么发怒》的两位作者都长期从事儿童心理学研究。他们不仅告诉家长监护人正确认识发脾气也是孩子与人交流的一种方式，同时还用很贴心的方式告诉你如何在孩子发怒时给予快速疏导，既可以让孩子的不良情绪得以宣泄，又可以让孩子不受到伤害。《少儿情绪管理系列（第1辑）：孩子为什么发怒》能帮你找到控制孩子情绪需要的信息，学到帮助孩子处理愤怒情绪的技巧。如何及时发现孩子的情绪失控？如何帮助孩子抚平情绪火山？现在很多父母、监护人和从事教育工作的人在约束少儿的行为和对他们进行情感教育时经常会不知所措，《少儿情绪管理系列（第1辑）：孩子为什么发怒》无疑是他们很好的帮手。作者通过大量的实验和观察，对孩子生气的原因和相关行为进行了分析，书中列举了大量的练习、技巧和策略，使父母能从深层次了解孩子在愤怒时的心理，并为有效地处理孩子的愤怒提供了实用的方法。

评分☆☆☆☆☆

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老婆让买的。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

挺适合家长看的。。观察孩子各种情绪的由来

评分☆☆☆☆☆

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