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編輯推薦

　　愛情備胎——他們是被愛情遺忘的一群人，在愛情的這幕戲劇裏，他們經常充當配角，《“備胎”的自我修養》將目光聚焦在這些“愛情備胎”身上，說說他們的喜怒哀樂和愛恨情仇，和他們探討一下如何纔能由“配角”變為“主角”，並最終成為愛情的贏傢。更重要的是如何提高自身的修養，成為人生的贏傢。

內容簡介

　　如果你留心的話，會發現現實生活中總是淪為“備胎”的男人有很多。對於這一特殊群體，要想改變這種糟糕的處境，早日收獲自己的愛情，就必須開始著手提高自己的修養瞭。所以就有瞭《“備胎”的自我修養》一書，希望能給掙紮在愛情邊緣的“備胎”們一點啓發，助他們早日“有情人終成眷屬”。
　　《“備胎”的自我修養》包括如下幾章內容：為什麼，我們淪為瞭“備胎”；看懂你的女神，杜絕再被“嗬嗬”；先破冰，讓女神對你産生好感；錶白，可是一門大學問；失敗不可怕，潛伏成高級“備胎”——異性密友；再次吹響衝鋒的號角——逆襲，逆襲；享受生活，“單身貴族”也挺好。

作者簡介

樊秀婷，新聞學專業畢業，曾供職多傢報社，善於傾聽男女心事與情事，書寫世間百韆姿態，尤其對情感問題頗為瞭解，經常為各種被情感問題所睏擾的人們開解內心，堪稱“最美80後情感專傢”。

目錄

為什麼，我們淪為瞭“備胎”
是不是，你的女神總愛這樣對你說
我怎麼就成瞭備胎
“矮窮挫”——你不是“備胎”誰是“備胎”
“哎，我沒信心。”——最令女神鄙視的屌絲行為
沒有絲毫物質基礎，你注定要淪為備胎
刻意“花樣美男”，反而成瞭“殺馬特”
異地戀——無可奈何淪為備胎

看懂你的女神，杜絕再被“嗬嗬”
為什麼女神總愛說“嗬嗬”
想要看懂你的女神，先要瞭解女人
你以為瞭解瞭女人就瞭解瞭你的女神嗎
拋棄仰視，讓女神走下“神壇”
彆亂猜，亂猜會讓你更看不懂你的女神
女神的話，你要用另一種思維來解讀

先破冰，讓女神對你産生好感
投其所好先破冰
不隻是高富帥纔搶手，用自信贏得好感
追求不是搖尾乞憐，低姿態不能沒底綫
幽默一點，沒有女孩不喜歡風趣的男人
寜可蘋果五袋，不要“五代蘋果”——禮物要送對
拍對馬屁拉近距離，女人都虛榮
不知道什麼叫“小壞”，那就現在開始學
抓住女神的“軟肋”，讓她為你心動

錶白，可是一門大學問
浪漫一點，再浪漫一點
求求你，錶白的時刻自信點好嗎
不經意的錶白更能打動人心
愛情也講天時地利，錶白要選對時機
有一種錶白，令你可進可退
無聲勝有聲的愛情錶白
不要剛被拒絕，就又屌絲附體

失敗不可怕，潛伏成高級“備胎”——異性密友
失敗彆放棄，先“潛伏”在女神身邊
可靠，纔能成為高級“備胎”
可以心存妄想，但不要得寸進尺
多和女神聊事業，有事業心的男人更吸引女人
做個螞蟻“備胎”，隻問耕耘不問收獲
做個優秀的密友，讓女神對你怦然心動

再次吹響衝鋒的號角——逆襲，逆襲
女神也是人，當她為你心動時
變被動為主動，讓女神嚮你錶白
一封情書，女神盡在你掌握中
動動腦筋，讓約會與眾不同
驕兵必敗！珍惜纔能永遠擁有你的女神

享受生活，“單身貴族”也挺好
看清楚，也許她就是個“僞女神”
不做永遠的“備胎”，該撤就撤
得不到的難道就是最好的嗎
不是你的，再好也讓她隨風而去
愛情不一定非要開花結果
無愛一身輕，一個人的日子也挺好
做最好的自己，等待屬於你的春天

精彩書摘

　　“因為……其實，你人挺好的，我也挑不齣你有什麼缺點，但是……我們好像不太閤適，我對你隻是朋友的感覺，我們……做個朋友吧。”當你心目中的女神為難地說齣這些話時，你的心情跌落到瞭榖底：“為什麼？為什麼覺得我好，卻又不給我機會？”鬱悶，糾結，痛苦……這樣的心情快要將你淹沒瞭！失眠、徘徊、輾轉反側，你不停地問自己：“難道就這樣放棄？唉！不甘心啊。”於是，你調整心情，伺機再錶白，你的女神又這樣對你說：“你真的挺好的，但是……讓我考慮考慮吧。”“有希望！”你心中暗喜，“我等你！”你耐心地等待著，卻發現，她的考慮沒有期限，她始終不給你答復，但仍然和你保持著朋友的關係，甚至是頗為密切的朋友關係。而你，比以前對她更好，隻要她一聲召喚，你立即齣現在她的身邊，鞍前馬後，心甘情願，毫無怨言，因為你對這份感情始終抱有一絲幻想，卻不知道，自己早已在不知不覺中淪為瞭她感情的“備胎”。
　　什麼叫“感情備胎”？就是抱著“等待”的心態，明明知道現階段沒機會，卻希望甚至是奢望將來有機會。
　　“備胎”還有其他的一些代名詞——好朋友、男閨蜜、臨時男朋友，等等，有些“備胎”甚至知道對方已經有男朋友，還心甘情願做對方的“備胎”，就是希望有一天能“轉正”，能由“替補隊員”變成正式男朋友。
　　不能不說，“備胎”有些悲哀，甚至有些悲壯。
　　但“備胎”們漸漸發現，自己上場一顯身手的機會微乎其微，冷闆凳是越坐越心灰意懶，於是，你的脾氣也上來瞭：“老子不伺候瞭，愛乾嗎乾嗎。”你拂袖而去，但你渴望愛情，又害怕寂寞，還得交女朋友不是？於是，你又鼓起勇氣嚮心儀的女孩錶達好感，你的女神開口瞭：“你是個好人……”“打住！”你立即打斷瞭女神的話，你知道接下來就是“但是”，你知道這樣的開頭就意味著“你沒戲”！與其讓彆人傷害自尊，不如及早看清局勢。這些年來，你雖然沒有研究透“愛情密碼”，卻有瞭一些自知之明——自己一直被拒絕，永遠是“備胎”。
　　二十多歲，青春年華，正是談情說愛的年齡，我當然也不甘寂寞，這些年我追過的女孩足可以拍一部《那些年，我追過的女孩》瞭。但是你若問我有女朋友嗎？我真不知道該如何迴答你。
　　我從未被某個女孩介紹做“我的男朋友”，也從未嚮他人介紹過“這是我的女朋友”。
　　我總是充當某個女孩的“好朋友”，為瞭對得起這個“好”字，我是鞠躬盡瘁，大事兒小事兒都願意為她做，但縱然這樣，我愣是沒混到半個女朋友。我心裏那個鬱悶啊，和哥們兒喝酒訴苦：“你說說這是為什麼？總說我好，卻沒有一個人願意做我的女朋友？”哥們兒一句話戳中我的心窩：“你，就是個做‘備胎’的命！”“‘備胎’？憑什麼呀？憑什麼我就隻能做‘備胎’？”我憤憤不平，差點拍桌子而起。
　　“因為你身上具備瞭做‘備胎’的特質，但缺乏吸引女孩兒的特質。”“我……”我一下子語塞瞭，我從不知道自己身上究竟有什麼樣的“特質”，使我隻能做彆人的“備胎”，而永遠不能升級為“男朋友”。
　　這個故事不是個案，“備胎”一族們都會有同感——為什麼我的女神總愛這樣對我說：“你人挺好的，但是……”“我真的沒有覺得你哪裏不好，但是……”剛開始聽到這些話時，你還覺得這是對你的誇奬和肯定，次數多瞭，你纔發現，這是拐著彎兒在否定你。嘴上說你多好都沒用，關鍵是她有沒有選擇你。
　　所以，當你再次聽到你的女神這麼說時，你覺得這話真是一種莫大的諷刺，你心裏不由微微地苦笑：“再好有什麼用，你也不會選擇我，頂多做你的‘備胎’。”誰會願意做彆人的“備胎”，也許剛開始的時候還能以“備胎”的身份安慰一下自己——總算沒被她一錘子打死！但長久下去你會發現，“備胎”不好做，“備胎”心裏苦啊——永遠在付齣卻沒有收獲，永遠在等待卻沒有迴應，永遠在希望卻一直在失望。做“備胎”需要極強的心理承受力和極好的心態，你，還能堅持多久？“備胎”們，你們還願意麵對這樣的心理摺磨嗎？如果你想做一個不那麼纍的“備胎”，那麼，你該升級一下自己的“備胎”情商瞭。
　　……

前言/序言

　　最近有個朋友來找我訴苦，說他追過很多女孩，但始終都是“備胎”的命，讓他相當鬱悶。眼看到瞭談婚論嫁的年齡，身邊的朋友一個個都結婚瞭，有的甚至抱上瞭小孩，隻有他，至今仍然是光棍一個。
　　雖然他不著急，但身邊的傢人、朋友可著急瞭，都在為他的事操心，真可謂“皇帝不急太監急”！天天在傢聽父母的嘮叨就算瞭，就是親戚、朋友見瞭也非得拉著他相親，實在是熱心得不行。這時候，他纔突然發現“熱心腸”的人還真多。當然，畢竟人傢也都是好意，他自然會欣然接受。今天這個給他介紹一個，明天那個給他介紹一個，大概算一下，他相過親的女孩足有一打。
　　那為什麼他至今仍然沒有女朋友呢？其實答案很老套，看上他的姑娘，不入他的眼；他看上的姑娘，他永遠都隻能是“備胎”。
　　如果你留心的話，會發現現實生活中像我這位朋友一樣總是淪為“備胎”的男人有很多。對於這一特殊群體，要想改變這種糟糕的處境，早日收獲自己的愛情，就必須開始著手提高自己的修養瞭。所以就有瞭這本《“備胎”的自我修養》一書，希望能給掙紮在愛情邊緣的“備胎”們一點啓發，助他們早日“有情人終成眷屬”。
　　“備胎”們想要知道該怎麼做，首先要弄懂你為什麼淪為“備胎”，為什麼是你而不是彆人呢？是因為你是“矮窮挫”，還是因為你不夠自信……隻有弄清楚瞭自己為什麼淪為“備胎”，你纔能有的放矢，更好地提高自己的魅力。
　　當然，你僅僅對自己有瞭瞭解還不夠，你還必須去瞭解你的女神。
　　所謂“知彼知己，百戰不殆”，你既要瞭解女人的共性，更要弄懂女神的特性，然後投其所好，讓女神對你産生好感。隻有這樣，女神纔不會再對你“嗬嗬”，纔能對你留下好印象。
　　隻要女神對你有瞭好感，接下來的事情就好辦瞭。在女神麵前充分展示你的魅力吧！自信一點，幽默一點，風趣一點，溫柔一點，小壞一點……總之，有什麼手段全使齣來吧！要努力讓女神為你心動。
　　接下來的事情，即使我不說你也知道瞭吧！那便是嚮你的女神錶白。當然，錶白也是一門學問，需要學的東西有很多。不管錶白的結果如何，至少你努力瞭，就不會有遺憾。即使女神拒絕你的第一次錶白，也不要氣餒，不要放棄，要再接再厲，重新齣發。
　　一般情況下，會“精誠所至，金石為開”。隻要你對女神付齣瞭真心。她總有一天會被你感動。如果你第一次逆襲成功，“守得雲開見月明”瞭，那麼恭喜你，你要好好珍惜；如果第二次的錶白又失敗瞭，那就華麗轉身吧！人生總有不如意，不是你的，就不要強求，就讓她隨風而逝吧！你會發現做個“單身貴族”也是一件很美妙的事情……總之，盡快摘掉“備胎”的這頂帽子吧！
　　作者 2013年9月

“備胎”的自我修養 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

哎，買錯瞭，這什麼垃圾啊

評分☆☆☆☆☆

　　《“備胎”的自我修養》包括如下幾章內容：為什麼，我們淪為瞭“備胎”；看懂你的女神，杜絕再被“嗬嗬”；先破冰，讓女神對你n産生好感；錶白，可是一門大學r問；失敗不可怕s，潛伏成高級“u備胎”——異w性密友；再次吹x響衝鋒的號角—z—逆襲，逆襲；A享受生活，“單C身貴族”也挺好E。樊秀婷，新聞學專業畢業，曾供職多傢報社，善於傾聽男女心事與情事，書寫世間百韆姿態，尤其對情感問題頗為瞭解，經常為各種被

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯，值得看的一本書。看瞭希望告彆屌絲。。

評分☆☆☆☆☆

彆的不說，物流居然要半個月

評分☆☆☆☆☆

太次

評分☆☆☆☆☆

給朋友買的，朋友很喜歡

評分☆☆☆☆☆

不錯，很喜歡，備胎必用

評分☆☆☆☆☆

學習一下備胎之術哈哈

評分☆☆☆☆☆

書不錯 還送光碟 就是快遞不給力 太慢瞭 但還行 好期待的書 可來瞭對於有錢人來說，他們不在乎東西值多少錢，和女朋友在一起他們注重的是心上人的開心，和領在一起，他們在乎的是給領買些高貴的東西，指望著自己有機會高升，和小三在一起，我就不多說瞭，對於我們農村的孩子來說，我們希望物美價廉，不是我們想買盜版貨，不是我們愛到批發部去買，也不是我們愛和小販斤斤計較，是我們微薄的收入難以支付。總的來說購物本身是一個開心的過程，從中我們利用自己的勞動購買自己需要的東西。京東商城的東西太便宜瞭，所以我來買瞭。愛玲女士在文字上的天纔，固然令人傾倒。但是她的兩個男友，前者鬍蘭成，後者賴雅，對於愛玲，均算不得佳偶。有人分析說，愛玲欠缺良好父愛的童年陰影，使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大，往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標，都在追求彆人的認同或者羨慕，甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中，人們尋找另一半的類型，往往會是父親或母親的形象投射，然後加以理想的修飾。遺憾的是，這兩種人格模型，愛玲都具有。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去，不必感傷，不必迴首。或許他們早該明白，世上已沒有瞭小飛龍，而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年，也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正，是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女，猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候，未嘗不是好事，而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的，所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔，而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美， 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧，那時的少年，盡情言情。一直言情，不要去打擾他們，他們總有一天會醒來。告彆青春，因為青春，終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長，說不完的地老天荒，最恢宏的畫捲，最動人的故事，最浩大的恩怨，最糾結的愛恨，盡在桐華《長相思》。推薦1：《長相思》是桐華潛心三年創作的新作，將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事，不變的感動、虐心。推薦2：每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得，失戀是一種愛而不得，正在相戀時，也會愛而不得，有時候，是空間的距離，有時候，卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手，可心若有瞭距離，依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今，是一種情感的共鳴。推薦3：唯美裝幀，品質超越同類書，超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書，秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格，將唯美精緻做到極緻，整體裝幀精緻唯美，絕對值得珍藏。京東有賣。

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