編輯推薦

★推薦1：挖掘潛意識，激發正能量！神秘力量，為你揭開“心想事成”的秘密！
　　★推薦2：每一個人都是自己的潛意識大師，都將創造生命的奇跡！
　　★推薦3：潛意識是一種神秘的存在，也是時刻在影響著人們的生活和工作的隱性力量。
　　★推薦4：顯意識隻占心靈的很小一部分，潛意識纔是決定一個人思想與行為的主體。一個人要想真正瞭解自己，就應當從潛意識入手！
　　★推薦5：本書闡述潛意識將如何影響我們的生活，以及如何通過操控潛意識來掌控自己的生活。

內容簡介

　　人的一生中在有意或無意間所感知或認知的信息，都被隱藏在潛意識中，潛意識還能夠將它們自動的排列、組閤、分類，並由此而産生一些新的信息。所以，你盡可以嚮潛意識發布指令，把各種美好的夢想，把你所碰到的難題轉變成清晰的指令，經由意識轉到潛意識思維中，然後再由潛意識於無形中給你帶來放鬆，為你找到答案。
　　在我們的體內，有一種潛藏的強大力量，它聚集瞭人類數百萬年的遺傳信息，但是至今無人能將它開發齣來。其實通過一些技巧性的訓練，我們便可以靈活掌控這些神秘而強大的力量。而這種技巧是我們與生俱來的：開發它，喚醒它，就是你的任務！這本書將嚮你揭露潛意識的秘密，闡述潛意識將如何影響我們的生活，以及如何通過操控潛意識來掌控自己的生活。

內頁插圖

精彩書評

一個人的人生幸福，隻靠道德方麵的努力是不夠的，我們必須經常描繪自己將來的幸福形象，並依靠萬能的潛意識來幫忙實現。潛意識一旦接受事情後，就會想盡辦法去實現它，之後你隻要安心等待,就可以瞭。
　　——世界著名研究精神法則、潛意識專業·喬瑟夫摩菲 MURPHY
　　

　　我這一生不曾工作過，我的幽默和偉大的著作都來自於求助潛意識心智無窮盡的寶藏。
　　——馬剋吐溫

目錄

第一輯 潛意識，你不可不知的心理學秘密
認識潛意識的由來
認識意識的發源地：人腦
瞭解顯意識和潛意識的不同
“潛意識軟件”影響人終生
潛意識都有哪些功能
潛意識，來自最神秘的力量
潛意識控製人的一切
潛意識對人有很大的影響
意識決定一個人的人生

第二輯 從潛意識中激活潛能，讓自己變得更強大
潛意識下有“超人”
每個人都是自己思想的産物
潛能量的釋放決定人生的高度
突破意識的“牆”：抓住潛能量
潛意識是人生的“金礦”
肯定自我意象，在心中造個不倒翁
時刻提防“鬼吹燈”
不要強迫自己的潛意識
學會開發和利用自己的潛意識

第三輯 趕走不良潛意識，清除內心中的負能量
在潛意識植入正能量
清除潛意識裏的雜質
摒棄“不敢要”和“做不到”
抱怨會將你的人生推入泥潭
驕傲意識讓你停滯不前
潛意識中的嫉妒是一味毒藥
彆讓自卑意識毀瞭你
割除意識中的虛榮心
假如你不會原諒自己
摒棄潛意識中的“應該”

第四輯 運用意識轉換技巧，用心態控製自己的心情
為什麼人們總是覺得自己不快樂
讓潛意識成為人生安寜的本源
快樂可以來自一個人的潛意識
快樂，就是讓心靈去飛
彆往痛苦處想，嚮快樂處看
痛苦、快樂都是潛意識的選擇
整你的潛意識：你可以“裝開心”
情緒是個多麵體，轉換意識就是快樂
欲望降低瞭，快樂會來的
學會不在意，你就沒有不高興

第五輯 迎閤對方潛意識，你就會贏得更多人的喜歡
尊重他人，被尊重是人最本質的需求
用誠信滿足他人的安全需要
每個人都是以自己為中心
每個人都想成為重要人物
人人都希望自尊得到提升
每個人都渴望被彆人所認同
利用人人都有愛屋及烏的習性
學會滿足對方的虛榮心
請嚮對方保持著微笑

第六輯 壓製意識衝動，不讓你的情緒失瞭控
壓製意識衝動先控製情緒
我們為什麼不能有太多的憤怒
衝動你會讓你失去理智
剋製自己，平靜麵對一切
用潛意識控製憤怒情緒
請留意憤怒的信號
冷處理，就會避免爭執
“閉”上耳朵，讓意識不受刺激

第七輯 用意識調節健康，從科學的角度看精神療法
潛意識也有治愈疾病的力量
你一定要瞭解的不同治愈理論
呐喊你體內的神秘力量
讓人難以置信的想象療法
心理作用不可小看
希望的作用是難以估量的
暗示療法：神奇的催眠
最神奇的調控手段: 心理安慰

第八輯 發揮暗示作用，有效操縱自己的潛意識
有關暗示的基本知識：
心理暗示是什麼
受暗示性是普遍的心理屬性
心理暗示的神奇作用
暗示原則：隻給自己正嚮的暗示
學會積極地自我暗示
趕走負麵想法這個心魔
“潛意識廣告”中的玄機
圖像化暗示更具威力
可以用想象啓動喜樂

第九輯 用冥想淨化意識，讓自己的心靈遠離躁動
冥想，最神奇的靜心工具
冥想，清空所有意識
消除焦慮枯燥的色彩冥想
集中冥想讓心態平靜下來
智慧冥想，助你培養健康的心理
自閉冥想讓你遠離憤怒的泥潭
迴歸簡單的童年冥想法
用死亡冥想消除不安
提升效率的成功冥想法

精彩書摘

　　潛意識控製人的一切
　　潛意識擁有無窮的力量，並且不被你察覺。它激勵你，引導你，嚮你展示生活中發生過的事件、地點、人物等；它控製著你的循環係統和呼吸係統，調節著你的消化、吸收和排泄功能。你吃完一碗飯，你的潛意識就會把這些飯轉化成組織、肌肉、骨頭和血液，這一過程無人能夠洞曉，唯有潛意識對其瞭如指掌，並控製著整個過程。潛意識不僅力量強大，可以解決顯意識無法解決的所有問題，而且你的潛意識也不知疲倦，從不休息，並無聲無息的工作著。你隻需要在睡覺之前告訴它你要做一件特殊的事，就能夠見識到它的神妙之處。第二天醒來你會驚喜地發現，你內在的力量被釋放齣來，將你引嚮目的地。
　　正是通過潛意識，莎士比亞纔察覺齣他那個時代隱藏在普通人群中的真理；正是通過潛意識，希臘的雕刻傢菲二迪亞斯纔能在大理石和黃銅上體現齣美麗、秩序、對稱和比例均衡。潛意識是偉大藝術傢的創作之源，是它讓偉大的意大利藝術傢拉斐爾畫齣瞭聖母瑪利亞，是它讓偉大的德國音樂傢貝多芬寫齣瞭交響麯。
　　你的潛意識不受時空的限製，它能使你免於痛苦和摺磨；它能給齣任何問題的答案。這是在你身體裏的，讓人驚奇不已的力量。你會為潛意識的神奇力量高興不已。
　　你心裏想什麼，你就會在外界環境中經曆到什麼。你的生活有兩個方麵，它既是客觀的又是主觀的，既是可視的又是隱形的，既是思想的集閤又是思想外在環境的體現。所以，無論你在潛意識中刻入瞭什麼想法，你都會在客觀的環境、狀態或者事件中體會到它們的存在。
　　在大腦中那個有意識又能推理的器官—大腦皮層中，你的思想是被當成一種信息接收的。這個想法一旦被你的大腦完全接受，它就會被傳送到潛意識中去，在那裏它會變成你身體的一部分，然後被付諸實踐。
　　你的潛意識不會跟你爭吵。它隻會遵照你的想法行動，隻會接受你意識所給齣的定論。你的生命預言書總是靠自己書寫，因為你的思想會轉變為你的人生經曆。美國哲學傢拉爾夫?瓦爾多?愛默生說：“人生就是靠自己想象齣來的。”
　　美國的心理學之父威康?詹姆斯曾說過，改造世界的力量就在你的潛意識中。潛意識充滿瞭無窮的智慧。無論你嚮潛意識中傳達什麼思想，它都會盡力實現。所以，你必須輸入積極正確的想法。
　　世界上之所以充滿那麼多的混亂和悲劇，是因為很多人並不明白他們大腦中顯意識和潛意識的相互作用。當這兩個動因和諧一緻，能夠順利運轉時，你就會遠離疾病和悲劇，得到健康，幸福、平靜和歡樂。
　　在古代，赫爾墨斯?特利斯墨吉斯武斯被認為是世界上最偉大的占蔔師。他死後，過瞭很多世紀，仍有很多人孜孜不倦地探詢他強大占蔔力的原因，有人懷著極大的期待和好奇心打開瞭他的墳墓。據說那個時代最大的秘密的答案就在這個墳墓裏。答案刻在墓碑上：上行，下效，存乎中，形於外。
　　換句話說就是，不管你內在的潛意識是什麼樣的，它都會在外在空間裏變成現實。釋迦牟尼、老子等這些古代的先哲們都曾宣揚過這個真理，如上天會怎麼樣（就像你的頭腦），地上就會怎麼樣（正如你的身體和環境）。這就是偉大的生命法則。
　　你會發現，自然界有許多定律，像作用與反作用、運動和靜止，都是在兩股力量達成平衡以後，纔會齣現和諧、和平。而你來到這個世界上，生命的定律和節奏，你的精神和身體必須和諧，這樣纔能生存下去。付齣和收獲一定是對等的。大腦中的思想和它在現實中的錶現一定也是對等的。你的挫摺都源於你沒有被滿足的欲望。
　　如果你的想法消極、有害或邪惡，這些想法就會生齣有害的情緒，這些情緒需要發泄。而這些消極情緒一旦發泄齣來，就經常會錶現為潰瘍、心髒病、緊張和焦慮等癥狀。看瞭這句話，你現在作何感想呢？你是怎麼看待自己的呢？其實你的現狀都已經有所錶達瞭。你的活動、身體、經濟狀況、朋友、社會地位全部都反映瞭你所想的。這就是潛意識能錶達一切的真正含義。
　　你的消極思想常常會傷害你自己。曾經有多少次，你被自己的生氣、害怕、忌妒和報復等情緒所傷害？這些都是侵蝕你潛意識的毒藥，並不是天生就有這種消極態度的。所以，應該抹去消極的思想，嚮你的潛意識輸入積極嚮上的思想。、
　　……

前言/序言

　　隨著科學技術的發展和進步，意識的作用已經越來越被人們重視，但對於潛意識在無形中所發揮的力量，卻很少有人能夠瞭解到。然而事實上，潛意識對人的影響之大是令人震驚的。有時候，能否充分認識和發揮潛意識的力量，甚至是影響人生成敗的至關重要的因素之一。
　　在人類大腦中的潛意識裏，總是不斷地進行著相互擊打、碰撞、磨擦，那裏蘊藏著無窮的寶藏，那是人類所有創造性的源泉。幾乎所有的發明傢、藝術傢，都充滿瞭幻想和創造性，他們的靈感乃至成果大都是潛意識作用的結果。
　　有一次，意大利著名男高音歌唱傢卡魯索在演齣前，突然齣現瞭怯場心理。當時，由於反常的恐慌，他的肌肉都已開始痙攣，喉嚨也像是被什麼東西卡住瞭一樣，幾乎發不齣聲音來。
　　卡魯索頓時焦急萬分，因為不久後他就要登颱演齣，結果越發的緊張與恐慌。他心想：“如果我不能正常發揮而導緻演唱失敗，人們就會嘲笑我，那樣不就太丟人瞭嗎？”於是，曾經成功運用過潛意識的他，在登颱演齣前不住的對心中那個起乾擾作用的“我”說：你快走開，彆乾擾我，你快讓平時那個正常的“我”迴來！你休想阻止我一展歌喉。他所謂的正常狀態下的“我”，我們可以叫它做“大我”，而阻礙他正常發揮，讓他恐慌的“我”，我們可以把它叫做“小我”。而所謂的“大我”就是潛意識中所具有的無窮力量與智慧。他不停的大聲說：“走開，快走開！‘大我’需要齣場瞭。”
　　卡魯索的潛意識作齣瞭迴應，他體內的力量得到瞭恢復。當幕布開啓時，他已經徹底充滿自信的走上颱，嗓音魅力如常，演齣也取得瞭巨大的成功。
　　顯然，卡魯索正是運用潛意識戰勝瞭自己突然齣現的緊張與怯場心理，進而使演齣得以順利進行。
　　人的一生中在有意或無意間所感知或認知的信息，都被隱藏在潛意識中，潛意識還能夠將它們自動的排列、組閤、分類，並由此而産生一些新的信息。所以，你盡可以嚮潛意識發布指令，把各種美好的夢想，把你所碰到的難題轉變成清晰的指令，經由意識轉到潛意識思維中，然後再由潛意識於無形中給你帶來放鬆，為你找到答案。
　　在我們的體內，有一種潛藏的強大力量，它聚集瞭人類數百萬年的遺傳信息，但是至今無人能將它開發齣來。其實通過一些技巧性的訓練，我們便可以靈活掌控這些神秘而強大的力量。而這種技巧是我們與生俱來的：開發它，喚醒它，就是你的任務！《駕馭你的潛意識》這本書將嚮你揭露潛意識的秘密，闡述潛意識將如何影響我們的生活，以及如何通過操控潛意識來掌控自己的生活。

還好

從這本書上學到很多，潛意識不僅力量強大，可以解決顯意識無法解決的所有問題，而且你的潛意識也不知疲倦，從不休息，並無聲無息的工作著。

心理學經典，湊單購買，反正早晚要買，印刷和紙質很好

也許所謂的潛意識是對自己內心和外部事物真實和感知和渴望，

很不錯，值得在夜深人靜的時候細看，需要多讀幾遍纔可有所收獲

人的一生中在有意或無意間所感知或認知的信息，都被隱藏在潛意識中，這本書告訴瞭我答案，特彆有趣！

書還沒看，快遞很給力 京東物流很快。書質量很好，也沒有損壞。同桌說挺好的，她很喜歡，就是發的快遞說發的其他快遞，迴來一看ems害的我，查不到物流。很喜歡的書，不過運送過程中包裝能保護好一點就好瞭，一本的硬質封麵上有個坑，不過塑封很完整，不錯，包裝仔細，發貨及時，價廉物美啊我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，自從學會從網上購書後，我再也沒去過她那裏瞭，今天忽然想起她，晚上散步到她那裏，她要我教她在網上買書，這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序：這些年，你過得怎麼樣我曾經想過，如果能時光穿梭，遇見從前的自己，是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知，這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望，沒準兒也能氣個半死，看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住開口相勸，搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽，人總是要給自己留餘地的，因為還有一種可能是，未來的自己迴望現在，看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭，所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你，都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情，現在已可輕易解決，但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後，或者多年後功成名就那一天，總有不同憂傷湧上心頭：有些煩惱是錢可以解決的，而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以，隻能咬著牙繼續朝前走吧。

《潛意識》一書給瞭我們一把認識自己、認識生命、，這把“鑰匙”通過“潛意識”發揮著作用。人內心的力量是巨大的，生命的潛能是無限的。我們要做的就是通過內心喚醒隱藏在自我體內的無限能量，達成我們的夢想，實現我們的目標。內心的渴望，正麵的意識，積極的行動，長久的堅持，必然會帶給我們無限的驚喜與恒久的快樂。本書主旨正應瞭一句中國的古話：心想，事成！

還有養成良好的思考習慣，一定要一直想積極的想樂觀的想好的方麵。