　　你的時間都去哪兒瞭，是被吸入時間黑洞，還是和都叫獸一樣進瞭蟲洞？
　　明明有很多事情要做，但還是會拖延，一會兒刷微博、一會兒玩微信，然後自己又因為拖延指責自己，從此進入惡性循環……
　　每天都在非常辛苦地做好自己的分內工作，但是感覺各方麵並沒有迅速得到提升，一直處於忙碌而又盲目的狀態……
　　提前製定的計劃總被老闆、同事拋來的問題或突發事件打斷而不能如期執行？
　　收發郵件、網上交流這些工作中不可避免的環節怎樣安排纔閤理？
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　　其實戰勝拖延的方法不是對抗，而是臣服！
　　看看《小強升職記（升級版）：時間管理故事書》吧，看看書中老付是怎樣幫助小強解決這種問題的，從而讓我們告彆拖延癥，忙到點子上！
　　作者曾獲邀進入微軟中國、和記黃埔、神州數碼、騰訊、交通銀行等大型企業及眾多高校進行時間管理培訓，為韆韆萬萬的職場中人、莘莘學子帶來幫助。
　　優米科技創始人王利芬女士、新精英總裁古典先生攜手大胖、張文霖（《誰說菜鳥不會數據分析》作者）、warfalcon（劉洋）等知名人士聯閤力薦。
　　隨書贈送21天時間管理實踐手冊，通過係統訓練讓方法落地，助你學會時間管理，人生贏傢就是你。

內容簡介

　　有的人，從忙中走嚮事業的成功，傢庭的幸福；而另一些人，卻從忙中走嚮碌碌無為。拋開天賦稟異的微小差彆，關鍵是我們如何對待時間，如何管理時間，進而管理自己的人生。
　　《小強升職記（升級版）：時間管理故事書》不講時間管理的大道理，而是通過小強和老付的交流來講故事。讓我們看到一個正能量小強是如何戰勝壓力，如何管理時間，如何實現成長。這本書是簡單、實用的時間管理入門書。
　　《小強升職記（升級版）：時間管理故事書》從係統化的視角來幫助我們重新審視管理時間，並以很快的速度幫助我們養成好習慣，戰勝拖延癥，掌握時間管理的技巧，從而實現高效地工作，慢節奏地享受生活。
　　《小強升職記（升級版）：時間管理故事書》除瞭精美的實踐手冊外，我們還有立體化的互動學習平颱，這樣在互動學習中切實掌握時間管理的技巧。

作者簡介

　　鄒鑫，時間管理實戰專傢，從2007年開始專注在時間管理領域的實踐和分享，期間為來自不同行業和層級的個人客戶提供1對1的顧問服務，同時應邀為微軟中國、騰訊、神州數碼、交通銀行、和記黃埔等大型企業及眾多高校進行時間管理培訓，受益人數數以萬計。被認為是中國有實戰經驗的時間管理專傢，他希望通過對時間管理理念和方法的推廣，讓更多人進入高效率、慢生活的狀態。

內頁插圖

精彩書評

　　★嗨，聽說你有個提高效率的方法，能簡單一句話告訴我怎麼做嗎？——我們風風火火學習，急急忙忙嘗試，直到有天發現馬車和馭手都是很好的，卻忘瞭要去哪裏。我很喜歡《小強升職記》開頭“將降大任”的設定，這不是一本方法教程，而是帶著你我最初純真的動機，去經曆人類自我管理的優秀實踐。踏遍青山人未老，風景這邊獨好。
　　——大胖，《番茄工作法圖解》中文譯者

　　★時間管理，一門多麼高端大氣上檔次的學問。可這高大上的印象一旦帶到學習過程中，也會讓人倍感壓力，心存畏懼，拖延也隨之産生。不用擔心瞭！鄒鑫以“小強”的故事嚮你娓娓道來，把時間管理的精華融入鮮活的情景。時間管理，不隻是高端-大氣-上檔次，也可以妙趣橫生-接地氣。翻開這本書，用不拖延的方式學會時間管理，再用時間管理的收獲幫你打敗拖延癥。
　　——高地清風，拖延癥互助組織“戰拖會”創始人

　　★《小強升職記》是近年來中國本土實用、靠譜的時間管理書，不僅僅談時間管理，更重要的是談到瞭在職場中的應用，睿智而實用。值得一讀。
　　——古典，新精英總裁

　　★世界上隻有兩種人，很忙的人和假裝很忙的人。我們總是在問：時間哪兒去瞭？要麼被自己浪費瞭，要麼被彆人浪費瞭，歸根結底是被自己浪費瞭。看完這本書我覺得自己可以做一個假裝很忙的人瞭，因為時間管理已經深深烙在我的腦海裏，並且學到很多管理時間的方法。效率提高瞭，所以就隻能假裝很忙瞭！
　　——黃成明，數據化管理顧問及培訓師

　　★我看到的那些能做成事情的人都是時間管理的高手，因為時間管理其實就是人生管理，是時間的管理方法或者說藝術，構成瞭不同的人生。
　　——王利芬，優米網創始人

　　★《小強升職記》是國內很好的時間管理入門書，這本書很大特色是簡單、實用，書中以小強的職業經曆為主綫，循序漸進地建立自己的時間管理係統，讀者可以邊讀書邊實踐，讓自己進入高效率、慢生活的狀態。
　　—— warfalcon（劉洋），著名博主及自媒體人士

　　★作為一名數據分析師，日常工作同樣瑣碎繁忙。閱讀書稿之後，原來還可以這樣把時間管理起來，方法簡單實用，且不乏新意，看瞭就能用上。
　　——張文霖，《誰說菜鳥不會數據分析》作者

　　★鄒鑫是我很好的朋友，從2007年開始，時時都有頻繁互動，這幾年來，他隨著小強一起成長，不僅生活更加高效，人也變得更加溫暖，更幫助瞭許多人。鄒鑫和小強，都是值得交的朋友，不是嗎？推薦您細讀本書，相信您會和我有一樣的感覺。
　　——張永锡，“幸福行動傢”社群創始人，時間管理講師

第一章　你的時間去哪兒瞭？
一、你真的很忙嗎？
認識時間黑洞
二、如何記錄和分析時間日誌？
三、如何找到自己的價值觀？
價值觀沒有對錯
如何找到自己的職業價值觀

第二章　無壓工作術
一、傳說中的“四象限法則”
將事情放入四個象限
應用“猴子法則”走齣第三象限
第二象限工作法
二、絕招：衣櫃整理法
做事靠係統，不是靠感覺
捕捉：清空衣櫃
明確意義：為衣物分類
腦袋裏隻裝一件事
腦袋裏隻裝一件事的好處
腦袋裏隻裝哪一件事？
行動、任務、項目的區彆
組織整理：將分類的衣物重新儲存
深思：對衣物做到心中有數
行動：選擇最佳方案

第三章　遇到問題怎麼辦？
一、臣服與拖延
二、如何做到要事第一？
三、如何應對臨時突發事件？

第四章　如何養成一個好習慣？
一、培養習慣首先找到驅動力
二、再微不足道的成就都要大肆慶祝！
三、培養習慣不是一個人的事！

第五章　如何讓想法落地？
一、用S.M.A.R.T法則厘清目標
二、用思維導圖梳理計劃
三、用甘特圖掌控進度
四、用九宮格平衡人生

第六章　建立高效辦公區
花半小時徹底清理辦公環境
附錄

前言/序言

　　成功的人每天都在忙碌，平庸的人每天也在忙碌，而時間對每個人來說是絕對公平的，那麼，兩者之間的差距到底是如何産生的呢？
　　大多數人都不知道自己為什麼而忙碌，更可怕的是，他們已經習慣瞭這種忙碌的狀態。特彆是剛參加工作不久的朋友，他們往往受到同事和領導的“優待”，整天忙碌於瑣事之中，無暇做更長遠的打算。盲目，是阻止他們快速成長的關鍵因素。
　　這種盲目是如何産生的呢？以我自己的經驗來看，至少有下麵幾個原因：
　　第一，在這個人生的關鍵時期，我們被迫完成角色的轉變。
　　第二，我們還來不及構建自己的職業規劃和人生目標。
　　第三，我們不具備平衡工作和生活的能力。
　　第四，我們沒有養成良好的習慣。
　　如果你認同這些原因並且想要改變的話，就需要一個自己的核心係統。
　　想想看，當你親手做齣一個小雪團（核心係統）之後，放在雪地裏一滾，這個小雪團就會附著、吸收周圍很多的雪，你最終將獲得一個大雪球；而如果隻是漫無目的地在雪地裏踱步，走得再勤快，你的收獲也隻有鞋底的一點點雪而已。所以，擅長滾雪球的人比較容易成功，成功的關鍵在於構建自己的核心係統。
　　實踐本書中的方法可以幫你構建時間管理的核心係統。
　　1. 種子——找到時間黑洞，找到職業價值觀。
　　2. 樹苗——學習四象限法則、衣櫃整理法。
　　3. 枝葉——如何戰勝拖延，如何要事優先，如何處理臨時突發事件。
　　4. 開花——如何養成一個好習慣。
　　5. 結果——如何讓想法落地。
　　6. 收獲——如何建立高效辦公區，逐步走嚮高效率、慢生活。
　　做事靠係統，不是靠感覺！
　　寫本書不容易。沒有傢人在背後默默地付齣，這本書的齣版幾乎是不可能的。還有一直以來對小強給予大力支持的粉絲們，你們大大豐富瞭這本書的內容。同時還要衷心感謝成都道然科技有限責任公司@長頸鹿27先生，感謝他的提議和在創作過程中的支持。
　　這本書是數十人辛勤工作的結晶，僅參與手冊和插畫設計的就有：陽雪、繆孟橋、何藝韻、趙嬌、何菁菁、卓春艷、郝晟然。參與編輯工作的還有：王斌、張強林、萬雷、石小梅、張賽橋等。
　　最後，感謝包括優米網創始人王利芬女士和新精英創始人古典先生在內的朋友們百忙中閱讀瞭本書，並寫瞭誠懇的推薦語。感謝張永锡、高地清風、大胖、warfalcon（劉洋）、張文霖、黃成明在百忙之中幫忙寫作精彩的書評。