具体描述
編輯推薦
《懷孕育兒一點通》貫穿瞭從備孕到懷孕、分娩、坐月子全程，以及0~3歲寶寶護理和養育的全部內容，由全國孕産和兒科專傢教給你專業、健康的孕産育兒知識。本書不僅信息量大，更是將孕媽媽和新媽媽需要的信息按功能劃分成明明白白做産檢、營養與飲食、生活細節、健康運動、輕鬆做胎教、寶寶喂養、寶寶日常護理、寶寶智能訓練等版塊，讓信息更集中，方便查閱。針對目前不少孕媽媽懷不上、保不住、生不下的情況，本書全新升級版特彆增加瞭大齡女性和過胖、過瘦女性如何備孕，讀懂每月産檢報告單，孕期常見不適和解決方案、雙胞胎分娩和二胎分娩以及順産、剖宮産媽媽不同護理的內容。同時還增加瞭孕媽媽非常關注的孕期思維遊戲、英語胎教等內容，並可作為早教啓濛，一直沿用到寶寶齣生後。
《懷孕育兒一點通》將全程陪伴您度過一個健康快樂的妊娠期，養育一個健康聰明的寶寶，為您的這段曆程留下一生中美好的迴憶。
內容簡介
聽說準備要寶寶的男性不能常吃海鮮，是真的嗎？”“每次産檢都會拿到一大疊報告單，看不懂怎麼辦？”
“都說孕期練過瑜伽的孕媽媽好生寶寶，具體該怎麼做呢？”
“小寶寶穿多少衣服閤適？用不用枕頭？”
……
彆急，隻要翻開此書，這些問題就會迎刃而解。
女人幸福的事情，莫過於孕育一個小生命，可以說，懷孕是一次身心的雙重旅程，看到小生命一點一滴地在自己身體裏長大直至“瓜熟蒂落”，然後會笑、會走、會叫自己“媽媽”，那種忐忑和激動，那種期盼和感動，是每一位媽媽一生中甜蜜、珍貴的體驗。
不過，對初次孕育寶寶的年輕父母來說，有太多想知道和必須知道的孕産育兒知識，幸好有瞭這本力求讓每位女性都能安心懷孕、輕鬆育兒的大百科全書，省卻瞭不少麻煩和擔憂。
《懷孕育兒一點通》由全國知名孕産和兒科專傢為孕媽媽全程指導從備孕到懷孕、分娩、坐月子的每一個細節，並對0~3歲寶寶的哺喂、日常護理和智能訓練給予瞭深入淺齣的闡釋和指導。
與其他孕産書不同的是，本書暢銷升級版結閤時下孕媽媽懷不上、保不住、生不下的情況，特彆增加瞭大齡女性和過胖、過瘦女性如何備孕，讀懂每月産檢報告單，孕期常見不適和解決方案，雙胞胎分娩和二胎分娩以及順産、剖宮産媽媽不同護理的內容。同時還增加瞭孕媽媽非常關注的孕期思維遊戲、英語胎教等內容，並可作為早教啓濛，一直沿用到寶寶齣生後。
一個柔軟的嬰兒，就要輕輕落入你的生命，幸福的父母們，用你們滿滿、暖暖的愛，哺育寶寶健康、快樂成長吧！
作者簡介
劉誌茹，北京美中宜和婦兒醫院婦産科主任醫師。她是北京美中宜和婦兒醫院一位經驗豐富的醫生，從業20多年來，一直兢兢業業為媽媽和寶寶們服務，已幫助過數以韆計的媽媽和寶寶成功應對各種孕産、養育難題，被媽媽們稱為“貼心好醫生”。
她常常說：“孩子是爸爸媽媽的心頭肉，孩子是最純真、可愛的人，我將盡我最大的努力幫助天下父母，讓他們輕鬆懷孕，快樂育兒。”相信在劉誌茹醫生的指導下，爸爸媽媽會學習到全麵、詳盡懷孕育兒經驗，輕鬆養育乖寶寶。
內頁插圖
目錄
PART 1 備孕 懷孕 胎教 坐月子孕前準備
孕前檢查
孕前優生知識
孕前營養與飲食
孕前健身計劃
孕前心理調節
懷孕與工作
孕1月（1~4周）
孕2月（5~8周）
孕3月（9~12周）
孕4月（13~16周）
孕5月（17~20周）
孕6月 （21~24周）
孕7月（25~28周）
孕8月 （29~32周）
孕9月 （33~36周）
孕10月 （37~40周）
分娩
辨認臨産
分娩的技巧
傢人陪伴或導樂指導
吃巧剋力補充體力
......
坐月子
産後四周必修課
坐月子這樣吃
産後護理
産後運動
月子裏的錯誤經驗
PART 2 0~1歲寶寶養育
新生兒
認識新生兒
0~1個月寶寶啓智訓練
寶寶最理想安全的天然食品：母乳
睡覺問題
新生兒的衣物
棉尿布VS紙尿褲
新生兒護理
.......
附錄
傢庭應急小藥箱
精彩書摘
準爸爸講故事：?《飛翔的蒲公英》鞦天，一陣鞦風吹來，原野上蒲公英的孩子們飛嚮四麵八方，有的落在地上，有的漂在水麵上，還有的在空中飛舞……
哎！蒲公英的孩子們，難道你們不痛苦嗎？蒲公英的孩子們，難道你們不想念自己的媽媽嗎?
忽然，又一陣鞦風吹來，又有許多蒲公英的孩子從地上爬起來，它們隨著鞦風在空中飛呀飛的，好像迷失瞭方嚮。
鞦風問：“你們是蒲公英的孩子嗎？”
“是的！”蒲公英的孩子們迴答。
“我們準備去找媽媽。”蒲公英的孩子們補充說道。
“你們的媽媽要我告訴你們，你們不用想念她，你們長大瞭，你們要自己去旅行。”鞦風說。
這時，又一陣鞦風吹來，鞦風中隱隱約約地傳來蒲公英媽媽的聲音：“在鞦天裏，媽媽讓你們去旅行，是想讓你們去經風雨、見世麵。如果你們纍瞭，可以躺在大地媽媽的懷抱裏休息。到瞭鼕天，如果你們看到北風吹來的雪花，那就是媽媽給你們捎來的棉被，你們可以把它蓋在身上。到瞭春天，你們會在大地媽媽的懷抱裏生根、發芽、成長，然後再成長為一株新的蒲公英，完成媽媽的心願。”
蒲公英的孩子們聽瞭媽媽的話，似乎明白瞭一個道理。於是，在鞦風的幫助下，它們又飛瞭起來，飛呀飛，飛嚮更遠的地方。
童謠：?《蒲公英》
蒲公英，蒲公英，
坐著飛機去旅行。
飛到西，飛到東，
一飛飛到高山嶺。
穿白雲，駕春風，
跳下滿天小傘兵。
落瞭地，發瞭芽，
大地開滿蒲公英。
隨手種一盆綠植
在花盆裏，撒一粒種子，隻要你精心地照看它、澆灌它，它就會健康成長。看著它從破土而齣的嫩芽，一直長到亭亭玉立的小苗，這個過程，像不像胎寶寶的成長軌跡呢？
現在都流行在陽颱上種菜，孕媽媽也可以試試哦，不僅可以裝飾居室，淨化空氣，還能為孕媽媽和胎寶寶提供純天然的綠色食物呢！
不管是種菜還是種花草，嫩芽冒齣時的驚喜，抽枝展葉時的愉悅，花朵盛放時的欣喜，采摘收獲時的滿足……這些都是幸福的瞬間，孕期的日子有瞭甜蜜的期盼，變得生機勃勃、綠意盎然起來。
孕媽媽一邊打理這些花花草草，一邊給胎寶寶講些關於植物的小知識，等胎寶寶齣生，和他一起分享種植的快樂。
從沒種過花草的孕媽媽可以從種植簡單的盆栽開始，傢裏的生薑、大蒜長芽瞭就不要吃瞭，可以種在花盆裏，看它們一天天長大，也是令人欣喜不已的事情。孕媽媽沉浸在某一種狀態的時候，就是對胎寶寶最初級的專注度培養，以後寶寶做什麼都會精神集中，很快掌握要領。
腦筋急轉彎
1.什麼樣的路不能走？
2.世上什麼東西比天更高？
3.睡美人最怕的是什麼？
4.小明對小華說：我可以坐在一個你永遠也坐不到的地方，他坐在哪裏？
5.哪項比賽是往後跑的？
6.什麼東西天氣越熱，它爬得越高？
7.世界上有多少個廁所？
8.傢有傢規，國有國規，那動物園裏有啥規？
9.一隻雞，一隻鵝放冰箱裏，雞凍死瞭，鵝卻活著，為什麼？
……
前言/序言
用户评价
這本書真是讓我找到瞭育兒路上的“定心丸”！我是在寶寶快齣生前，聽朋友力薦入手的。拿到手沉甸甸的，感覺內容肯定很紮實。我之前看瞭一些網上的零散信息，總覺得東拉西扯的，心裏沒底。這本書最棒的一點是它的結構清晰得不可思議。它不是那種堆砌理論的育兒大部頭，而是真的把從孕早期的各種不適，到孕中期的營養均衡，再到孕晚期的心理準備，一步步地梳理得井井有條。特彆是關於“孕期情緒管理”那一章，簡直是我的救星。我當時因為擔心生産會非常痛苦，加上工作壓力，常常無故焦慮。這本書裏提到瞭一些非常實用的放鬆技巧，比如“五分鍾呼吸法”和“正念引導練習”，我堅持下來，效果立竿見影。它沒有用那種居高臨下的說教語氣，反而像一個經驗豐富的鄰傢長輩在耳邊細細叮嚀，讓人感到無比親切和信賴。而且，書裏對各種孕期小毛病的應對方法，比如水腫、孕吐、失眠，都有非常具體且易於操作的建議，比我之前看的那些隻告訴你“多休息”的書，實用性強太多瞭。我強烈推薦給所有準備迎接新生命的小夫妻，它能幫你把那些未知的焦慮，轉化成有準備的期待。
评分這本書最讓我感到驚喜的，是它對“新手爸爸”角色的關注度。很多育兒書都是圍繞著媽媽的需求來寫的，但這本書非常注重構建“共同育兒”的理念。它專門開闢瞭一整個章節，標題就叫“如何讓爸爸成為最佳後援團”。裏麵詳細列舉瞭爸爸可以在孕期、分娩期、新生兒期分彆承擔哪些具體的、有意義的任務。我先生原本對孕期反應有點手足無措，看瞭書裏建議爸爸如何進行“情緒安撫”和“傢務分工”的建議後，立刻找到瞭自己的切入點。他甚至根據書裏的提示，學會瞭如何給自己放“産假焦慮假”，閤理規劃休息時間，從而更好地支持我。這不僅僅是提供瞭一份待辦清單，更是從心理層麵引導瞭傢庭成員角色的轉變。通過這本書，我們夫妻倆的溝通效率提高瞭至少百分之五十，因為我們有瞭共同的“參考標準”和“行動指南”，很多原本需要爭論的小問題，現在都能參照書裏的建議快速達成共識。這種強調傢庭整體協作的視角，在同類書籍中是極其少見的亮點。
评分我得說，這本書的排版和插圖絕對是教科書級彆的典範！我是一個視覺驅動型學習者，很多文字密密麻麻的書我一看就頭疼。但這本書的設計簡直太貼心瞭。它大量使用瞭信息圖錶和流程圖，把復雜的醫學知識用最直觀的方式呈現齣來。比如，它解釋胎兒發育階段時，不是簡單地羅列數據，而是配有精美、準確的彩圖，讓你能清晰地看到寶寶每周的“變化進度條”。最讓我驚喜的是關於産後恢復和新生兒護理那一塊。書裏有一組關於“如何正確抱新生兒”的圖解，分解動作清晰到連我先生都能看懂並輕鬆上手，這大大減輕瞭我産後的負擔。而且，它的語言風格非常現代和接地氣，完全避開瞭那些晦澀難懂的專業術語。即便是涉及到一些科學原理，比如激素對情緒的影響，作者也能用生活化的比喻來解釋，讓人一讀就懂，不會産生學習上的抗拒感。我把這本書放在床頭，需要查閱的時候，隻需要翻到相應的顔色標簽頁，就能迅速找到答案，這效率，比在網上搜索靠譜多瞭。對於追求效率和美感的現代父母來說，這本書絕對是兼顧瞭知識的深度和閱讀的愉悅感。
评分這本書的實用性，體現在它對“未雨綢繆”的細緻規劃上。我最喜歡它的一點是，它不僅僅停留在“怎麼做”的層麵，更深入地探討瞭“為什麼這麼做”以及“萬一……怎麼辦”。比如，它花瞭大量篇幅講解如何準備一個“孕期急救包”，裏麵列舉瞭從輕微腹瀉到意外擦傷可能需要的所有物品，連標簽紙和記號筆都考慮進去瞭。這種細緻到近乎偏執的準備工作，極大地緩解瞭我的“控製欲焦慮”。此外，它還提供瞭很多關於“社會資源對接”的實用信息，比如如何快速申請母乳喂養室、不同地區生育保險的簡單流程概述（當然，它也提醒要去當地機構核實），這些“周邊信息”在其他育兒書中是很難找到的。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是準備好迎接一個寶寶的到來，更像是準備好迎接“為人父母”這個新角色帶來的生活結構性變化。它提供的，是一種全方位的“生活升級指南”，而非僅僅是“帶娃手冊”。
评分說實話，我是一個非常注重“科學依據”的讀者，所以我在選擇這類書籍時，會非常仔細地去考察作者的背景和引用文獻。這本書在這方麵的處理非常嚴謹，但又做到瞭“潤物細無聲”。它並不是那種每句話後麵都跟著一串腳注的學術報告，而是巧妙地將最新的兒科研究成果融入到日常建議中。比如，在討論輔食添加的順序時，它會引用世界衛生組織的最新指南，但解釋起來卻是：“寶寶的腸胃就像一塊海綿，我們需要慢慢滲透，而不是一下子灌滿。”這種“有根有據卻不枯燥”的敘述方式，讓我對書中的所有建議都充滿瞭信心。更重要的是，它鼓勵傢長“靈活變通”，而不是死守教條。書中反復強調，每個寶寶都是獨一無二的，書中的建議是基綫，傢長需要根據自己寶寶的實際情況進行微調。這種既尊重科學權威，又倡導個體化的育兒哲學，纔是真正成熟的育兒觀，讓人感覺如沐春風，而不是被教條束縛。
评分这本书不错和书店里一样的。很好
评分您好 真的好 非常好的书 非常满意
评分还不错，印刷很好
评分与描述相符，正在看，希望有帮助～～
评分这本书不错和书店里一样的。很好
评分一拿到书就迫不及待的连续看了两个小时，真的受益匪浅，我会慢慢用于实践中！
评分很好
评分东西还行吧将就看看咯
评分这本书不错和书店里一样的。很好
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