青春期男孩成長魔法書 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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木紫著

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齣版社：中國婦女齣版社

ISBN：9787512710627

版次：1

商品編碼：11676775

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-04-01

用紙：輕型紙

頁數：236

具体描述

編輯推薦

　　為青春期男孩量身定製的成長指導書！爸爸送給兒子貼心的成長禮物！
　　《青春期男孩成長魔法書》一本男孩專屬的青春期“百科全書”，一位男孩的好知己！
　　貼心講述青春期男孩生理和心理的小秘密，讓每個男孩都成為優秀的男子漢！
　　青春期是從兒童過渡到成年的銜接期，也是身心發展的不平衡期，更是生命發展的關鍵期。在青春期中，生理上的急劇變化衝擊著心理的發展，心理發展跟不上生理變化的速度，緻使身心失去平衡。處於這種狀態下的男孩需要解決好很多的矛盾和危機，本書緊扣當下男孩的身心發育特點，為他們解答身體發育帶來的睏惑，看清自己的內心世界，知曉導緻身心發育背後的生理因素，讓他們變得更加快樂和陽光！
　　總體來說，本書具有以下特點：
　　◎專業性：作者的心理學背景以及深厚的傢教書編寫經驗，使本書的知識性內容更加準確，更具指導意義。
　　◎現實性：本書貼近現實生活，能夠幫助男孩輕鬆應對青春期遇到的各種煩惱和睏擾，把“危險期”變成“機遇期”，把“爆發期”變成“創造期”，引導他們順利過渡到成年，邁嚮美好幸福的未來。
　　◎全麵性：書中內容全麵翔實，包括男孩在青春期遇到的生理、心理、學習、個人能力提升等方麵的典型問題，給齣瞭詳細、明確的建議，讓男孩青春不睏惑，成長零煩惱。
　　◎趣味性：文字部分閱讀起來輕鬆、愉悅，封麵設計充滿時尚、活力，十分迎閤青春期男孩的審美需求。

內容簡介

　　難以啓齒的秘密變化讓書籍成為他們解除生理和心理睏惑的良師益友。
　　青春期是人生的一個重要時期，男孩進入青春期後，身體迅速發育，由於生理和心理上的急劇變化，往往會遇到各種各樣的煩惱和睏惑，如果不能得到及時解決，有可能會對男孩的身心健康造成不良影響。《青春期男孩成長魔法書》涉及青春期男孩的生理睏惑、心理品質、學習生活等內容，能有效地解除男孩在成長過程中遇到的煩惱，具有很強的可操作性，能引導男孩健康、快樂地度過人生中關鍵的青春期。

作者簡介

　　木紫，心理谘詢師，研究兒童教育多年，寫的稿件很紮實，目錄不華麗，但是內容非常禁得住讀者考驗，其齣版圖書銷售情況都很好。《3歲前，好媽媽一定要懂的育兒心理》（2012。1上市），加印瞭6次，纍計印量為1。6萬冊；2014年1月推齣的《1～2年級，陪孩子走過小學啓濛關鍵期》《3～4年級，陪孩子走過上下銜接轉摺期》《5～6年級，陪孩子走過小升初關鍵期》，4月均實現瞭加印，且上市後3本一直在開捲監控的全國傢教暢銷書前100名。

第1章青春期男孩：為啥富有攻擊性？脾氣為啥大
◎青春期男孩為何富有攻擊性
男孩攻擊性強的幾個原因
減少攻擊性行為，避免形成攻擊型人格
◎情思萌動時，男孩嚮女孩看過去
性的力量，帶來瞭擋不住的渴望
品嘗愛慕滋味，不盲目禁止
◎進入青春期，男孩愛哭泣
心靈變脆弱，情緒易低落
收拾心情，做個硬漢
◎交友底綫：不學壞、不丟個性
青春期朋友在一起，容易“去個體化”
好好交友，多交好朋友
◎任性妄為，不考慮後果
青春期大腦現象：上癮瞭會“追逐損失”
行動前，停下來思考一下
◎青春期到瞭，盡情愛美吧
愛美心理與男孩的人格發展密切相關
大膽、適度追求美，不流於“外貌協會”
第2章試著理解父母，不逆反不粗暴
◎自降“成人感”，接納父母的想法
對父母叛逆，緣於內心的矛盾
接納父母的想法，試著與父母“恰恰好”地相處
◎父母態度粗暴時，講理勝過逃離
逃離不是長大，更不是獨立宣言
主動和父母溝通，化解“我就該管你”
◎同情父母，避免“青春期傢庭暴力”
試著理解父母，避免“青春期傢庭暴力”
嚮父母錶達自己的想法
◎青春期男孩更需要父母的關愛
青春期男孩，更需要父母的關愛
跟父母說：你們該這樣愛我
◎彆跟愛比較的父母較勁
不要被父母的比較所影響
為瞭進步，要學會比較和反思
第3章保持良好的節操：懂性，不莽撞不衝動
◎青春期不是談戀愛的最佳時期
青春期，還不是談戀愛的時候
給自己幾個不戀愛的理由
◎在性教育不足的環境中突圍：主動去瞭解性
性教育，“提前”比“補漏”強
主動接受性教育
◎瞞著父母帶女友過夜，絕不可以
不尊重不瞭解，纔會草率同居
拋棄“有愛情就會有性”的觀點
◎愛的世界裏，拒絕青澀的滋味
青春期戀愛的不良影響
彆惹麻煩：把握好情感的分寸
◎夜總會等場所，男孩不可以進
性道德決定瞭一個人的性態度
抓住青春期，建立性道德
◎性衝動過後，代價大
不潔性行為會帶來疾病
潔身自好，防止性病惹上身
◎當“性幻想”不期而至時，處理好
性幻想是性覺醒的體現，不可壓抑
控製自己，不沉迷於性幻想中
◎懂自慰，身心不受傷
自慰無關道德，也不邪惡
規律生活，不恐懼、不放任

精彩書摘

　　第1章青春期男孩：為啥富有攻擊性？脾氣為啥大
　　男孩進入青春期後，跟以前大不一樣，連自己都搞不懂瞭。莫名其妙就打架，沒怎麼著就哭瞭，犯過的錯誤還會再犯……怎麼迴事呢？男孩必須搞明白這些問題，纔能瞭解自己，幫助自己實現真正的獨立。
　　青春期男孩為何富有攻擊性
　　有一名職高學生因好友對其逐漸冷落，常常在朋友麵前數落他，感到很丟麵子，於是趁好友散步時，持刀紮傷對方，導緻對方入院治療。
　　男孩攻擊性強的幾個原因
　　傢長韆萬不要認為多看一些硬漢電影，比如《敢死隊》《鋼鐵俠》等，孩子就能學到男子漢氣概。這些影片中的超級英雄，不但不利於培養孩子的英雄特質，還可能會給孩子的性格增加莽撞、暴力等負麵因素。美國心理學博士莎倫·蘭姆指齣超級英雄形象不利於男孩的成長發育，更不利於男孩建立當代社會所推崇的寬容、友愛精神。
　　美國亞利桑那州立大學卡洛斯·桑托斯博士做瞭一個研究，受試者是來自不同種族的426名男性中學生。研究結果證明，隨著男孩進入青春期，他們對於“男子漢”氣概的需要越來越強烈，熱衷於那些侵略性、無所不能的男子漢行為。在現實中，男孩發現無法實現成為超級英雄的目標，於是慢慢地開始齣現自閉、抑鬱、狂躁等傾嚮。
　　攻擊性行為指的是想給他人造成傷害的行為。在全世界範圍內，不管是捕獵、打鬥，還是戰爭，主要的參與者都為男性。男性的攻擊性行為除瞭上麵提到的這三類以外，還包括毆打、當麵侮辱、說風涼話等。
　　青春期男孩往往攻擊性特彆強。他們可以為一件雞毛蒜皮的小事，比如，他瞪瞭我一眼、他踩瞭我一腳、他撞瞭我一下等，而打得頭破血流。
　　攻擊行為是一種以引起傷害或痛楚為目的的行為，對社會和個人都是極其有害的。
　　為什麼處於青春期的男孩會錶現齣很強的攻擊性呢？
　　1.睾丸激素和多巴胺水平高
　　男孩到瞭青春期，體內的睾丸激素達到瞭最高值，對男孩的刺激性更強，動不動就錶現齣一副與誰對抗的架勢，此外，除瞭受睾丸激素作用外，還有一種神秘物質——多巴胺，青春期體內多巴胺分泌較多。當血液中含有較多的多巴胺時，流經小腦的血量增加，小腦控製著人的行為和行動，於是，較多的多巴胺增加瞭衝動和冒險行為的概率。
　　2.挫摺—攻擊理論
　　心理學傢認為，挫摺總會導緻某種形式的攻擊。這裏的挫摺指的是任何阻礙我們實現目標的事物。當我們達到一個目標的動機非常強烈、當我們預期得到滿意的結果，卻在行動過程中遇到障礙時，挫摺便産生瞭。當挫摺産生以後，人們的攻擊目標可能是挫摺源也可能是轉移後的攻擊目標。
　　青春期男孩自尊心強，即使很小的挫摺都會引起他們的心理反應，發生攻擊行為。
　　心理學傢曾做過一個試驗：讓一些男孩站在玻璃牆外觀看滿屋吸引人的玩具，在長時間的痛苦等待之後纔允許他們去玩這些玩具；而另一組男孩沒有等待，直接讓他們玩玩具。那些事先未受挫摺的男孩非常高興，愛惜地玩玩具；而那組經過等待、受過挫摺的男孩卻錶現齣很強的破壞性，他們往往打碎玩具，或把玩具踩在腳下。這個實驗說明，遭遇挫摺後，男孩更容易采取直接的攻擊行為。
　　3.通過攻擊性行為獲得迴報或者引發關注
　　青春期男孩渴望被人關注，成績差的孩子被關注的概率較低，這種情況下，他們就會以惡作劇、攻擊他人等形式來吸引他人的目光。
　　當男孩用攻擊性行為脅迫瞭對方，使得對方嚮自己屈服，男孩會越來越富有攻擊性。
　　4.受暴力劇情影響
　　網絡普及的時代，男孩能夠接觸更多的充滿暴力的影視劇以及網絡遊戲，玩暴力電子遊戲可以引發男孩的攻擊性思維，喚醒其攻擊性情緒，誘發攻擊性行為，減少親社會行為，而且玩暴力遊戲的時間越長這種效應越明顯。
　　減少攻擊性行為，避免形成攻擊型人格
　　青春期是男孩人格建構的關鍵期，如果經常做齣攻擊性行為，就可能成為富有攻擊性的人，影響社會交往，不利於個人發展。
　　1.尋找一個閤理的宣泄渠道
　　青春期男孩的攻擊性行為是青春期男孩體內一種能量的外在錶現。所以，為這種內在能量尋找一個不危害社會和他人的渠道將其釋放齣來，就會減少攻擊性行為。釋放內在能量的方式很多，比如學習、運動、舞蹈、參加社會活動等。
　　除瞭讓身體的能量得到釋放外，還要特彆注意在生氣的時候給不良情緒尋找一個發泄的齣口。比如，靜下心來聽音樂、齣去散步、寫日記等。
　　2.少結交富有“攻擊”個性的朋友
　　一般來說，青少年的擇友在其個性形成過程中起著重要的作用，與性格比較平和、非攻擊性的朋友交往，能夠有效地減少攻擊行為。
　　3.遇事要冷靜，從對方的角度著想
　　遇事多從對方的角度來考慮，能夠較好地理解他人的意圖，避免麯解他人的行為，就不容易被激怒而齣現攻擊行為。當遇到“攔路人”“找事人”的時候，不要著急，更不要對著乾，能解釋、和解就解釋、和解，不能的隻要不是原則問題，就大事化小，小事化瞭。適度容忍，可以減少很多麻煩。
　　……

前言/序言

　　親愛的男孩：
　　你們好！恭喜你們進入瞭青春期！青春期是從兒童過渡到成年的銜接期，也是身心發展的不平衡期，更是生命發展的關鍵期。在青春期，生理上的急劇變化衝擊著心理的發展，心理發展跟不上生理變化，身心在這個階段失去平衡，處於這種狀態下的男孩需要解決好許多的矛盾、壓力和危機，很辛苦，也很偉大！
　　年輕的小夥子們，很高興在人生最美好的青春年華與你們相識，我是多麼渴望和你們一起麵對青春期的各種挑戰啊！
　　此時的你們心裏藏著很多的秘密，也有很多的苦惱吧？
　　是不是很逆反？逆反起來讓父母感到莫名其妙？是不是很厭煩父母嘮叨？
　　特彆想錶現男子漢氣概，覺得自己已經長大卻害怕失去父母的庇護，為此還自卑過？
　　常常莫名地發呆，對未來很迷茫！渴望長大卻不知道長大後能做什麼？
　　……
　　這就是青春期！青春期男孩身心變化大，不瞭解或者不接納就無法平靜，不平靜的內心無法承載美好的青春時光。拖下去，就會耽誤學習，影響社會交往，甚至做齣一些令自己遺憾的事情。
　　青春期是逃學、早戀、吸煙、打架、焦慮癥等負麵事件的多發期。之所以會這樣，就是因為男孩不瞭解青春期，不瞭解身體變化，不會協調身心矛盾，更不懂得自我塑造，無法自我安撫、自我教育，就容易做齣荒唐事，讓青春失色，給未來濛上陰影。
　　一名16歲的中學生偷偷帶女友迴傢過夜。母親發現後猶如遭瞭晴天霹靂瞬間被擊濛。兒子的女友是其同學，兩人年齡相仿，談戀愛不到一個月，就有瞭“第一次”。媽媽給兒子講道理，說他們還太小，不能做這樣的事情。但兒子對媽媽的話充耳不聞，反而埋怨媽媽太過傳統和刻闆，甚至還威脅媽媽如果再管他，他就跟女友離傢齣走！
　　……
　　類似的青春期事件真的是太多瞭，讓人痛心！很多男孩有瞭性衝動，身上有瞭臭臭的異味，對異性有瞭好奇，私密處癢瞭……都不懂得是怎麼迴事，不知道該對誰說，也不知道怎麼說。
　　我覺得我很有必要提前把青春期的各種現象和問題呈現齣來，讓男孩、傢長們早有準備，這樣，纔能“青春自主不逆反”“青春萌動不談情”“青春自律不放縱”“青春奮進不厭學”。
　　男孩們，如果你們需要幫助、渴望成長，那麼打開這本《青春期男孩成長魔法書》吧！這本書緊扣當下男孩的身心發育特點，就像魔法一樣，為你們解答身體發育帶來的睏惑，看清自己的內心世界，知曉導緻身心發育背後的生理因素，讓你們變得更加快樂和陽光！
　　親愛的男子漢們，勇敢起來，大膽地認識自己吧！敞開胸懷，就如同學習各科知識一樣，係統地學習、瞭解青春期知識，避免任何可能的傷害。這樣，纔能順利地度過青春期，擁有更加美好的青春時光！
　　特彆感謝王玉新、張誌強、郗玉森、李祥仁、王玉芝、李鬆敏、魏慶麗、李進科、郗華民、王海利、張振忠、王鎖娣在資料搜集、文字整理等方麵的大力支持。特彆感謝王玉新、張誌強、郗玉森、李祥仁、王玉芝、李鬆敏、魏慶麗、李進科、郗華民、王海利、張振忠、王鎖娣在資料搜集、文字整理等方麵對本書的大力支持。
　　木紫
　　2014年12月