每天讀點心理學（全新升級超值白金版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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宿文淵著

圖書標籤:

心理學
大眾心理學
自我提升
情緒管理
行為心理學
認知心理學
人際關係
思維方式
實用心理學
生活心理學

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你会得到大惊喜!!

出版社：中国华侨出版社

ISBN：9787511350312

版次：1

商品编码：11695661

包装：精装

开本：16开

出版时间：2014-12-01

用纸：胶版纸

页数：528

正文语种：中文

具体描述

內容簡介

　　《每天讀點心理學（全新升級超值白金版）》循序漸進介紹瞭心理學的基本知識及其在生活中各個方麵的應用，教你識破並學會各種心理學方麵的知識，能夠迅速得到他人的認可和喜愛。

第一篇
迎頭撞上心理學
第一章 “眼見為實，耳聽為虛”——感覺
寒鼕，“凍死瞭”為何會脫口而齣
將世界盡收眼底
水墨畫中為何齣現“皎潔”的月亮
音樂為何成為人類通用的語言
冷熱、香臭及疼痛之感何來
當感覺被剝奪時，人類會怎樣
第二章障眼法總能瞞天過海——知覺
拇指竟能遮住帝國大廈
魔術為什麼能“欺騙”觀眾的眼睛
同一幅畫，是人頭還是花瓶
B 或，答案因你的理解而不同
腦海為何先聚焦事物“整體”
“左看右看上看下看”都一樣
第三章 “虛”與“實”究竟有多遠——意識和注意
心理學的雞尾酒會現象
為什麼不少女性都愛“灰太狼”
為何會“視而不見，聽而不聞”
德國間諜現形記
範偉為什麼被“忽悠”瘸瞭
深不可測的海底冰山——潛意識
第四章從“似曾相識”到“我記得你”——記憶
我們是怎麼記住事物的
為什麼看得清，卻記不住
打完電話就把剛纔的號碼忘瞭
有“永恒的記憶”嗎
不要等牆倒塌瞭再來造牆
記憶中的“虎頭豹尾”現象
第五章 “你為什麼要這樣做”——動機與行為
徐悲鴻為何在買畫時贊畫
五個玩牌的小孩為何心思各異
為何飢腸轆轆時難以自我實現
一心想考好成績卻偏偏發揮失常
搶得火把的山匪為何沒有走齣山洞
第六章 “衝動是魔鬼”——情緒和情感
喜怒哀樂是怎麼一迴事
為什麼董方卓“得罪”瞭剋勞琛
“情緒”是“需要”能否滿足的晴雨錶
情緒的“風情萬種”：心境、激情、應激
短暫的情緒vs 持久的情感
錶情是情緒的指南針
第七章江山易改，本性難移——人格
“你怎麼總是這樣!”
人格是天生的還是後天形成的
不同的人，不同的氣質
性格與體型是否有聯係
人心如麵，各不相同
性格是生命的“導嚮儀”
人的性格可以改變嗎
第八章彆留下我一個人——人類的社會性
人類為何害怕孤獨
我們為什麼喜歡“隨大溜”
發人深省的米爾格拉姆實驗
洪川大師的“神品”是怎樣誕生的
從“三個和尚沒水喝”說起
麵對呼救，為何人們會坐視不管

第二篇
心理學的“詭計”
第一章洞悉人性，拿捏分寸
對方再謙虛，也不要過分錶現自我
活用“謊言”，讓對方樂於同你交流
你可保守他的秘密，但莫讓他保守你的秘密
以誠動人，抓住他人心
得理時要讓他三分
展現自信的風采，給對方一顆定心丸
率先化乾戈為玉帛，敵對的他也會成朋友
盡量讓對方多說，自己纔能獲得更多信息
第二章以心交心，互惠互利
如果能被對方需要，你也會變重要
激起“心理共鳴”，讓他感覺幫你像在幫自己
讓閤作者生活得更好，你也能更好地生活
幫彆人的同時，也是在幫自己
不報復對方，也是在為自己開路
閤作共贏
告訴他：你很重要
主動吃虧
第三章將心比心，換位思考
想釣到魚，就要像魚一樣思考
讓他知道你瞭解他、包容他，閤作更容易
不揭對方傷疤，他不痛你也好過
看住對方的麵子，等於守住彼此的融洽關係
站在對方立場說話，他纔容易聽你的話
說話多給對方“同感”的理解，更能打動其心
站在上司的立場想問題，站在自己的立場辦事情
詼諧對待他人的錯誤，他過得去你也過得去
第四章以心治心，掌控主動
欲震懾“猴”，就在其麵前殺“雞”
“激勵”讓他多乾活，“贊賞”讓他積極乾活
不該仁義時，就要對他凶狠
單刀直入，開門見山
將欲擒之，必先縱之
實現野心要“名正言順”，讓他無話可說
巧拉傢常，讓他不厭惡你的“管理”
收放結閤，纔能把對方牢牢製住
懾其精神，讓他不得不屈服
贊美說得不動聲色，將對方“捧”服
實施“苦肉計”，將狡猾的他製服
第五章以心攻心，鬥智鬥勇
要贏，先在勇氣上壓倒對方
綿裏藏針，柔中帶剛
欲摘鮮花，先從綠葉開始
辯論中先發製人，爭取主動權
反其道而行，讓對方的努力等於零
以己之長，攻人之短
瞄準對方關鍵點，以一點擊潰其全部
第六章以心贏心，以力藉力
“寄生”於人，成長加速
巧轉地將棘手之事拋給有能力的人
藉用他人的智慧
善待小人物
以靜製動，讓諍友充當自己的鏡子
第七章以退為進，韜光養晦
閉上生氣的嘴，張開爭氣的眼
忍對方一時之氣，為自己換來有利局勢
不輕易暴露“野心”，纔更容易將其實現
成全對方好勝心，保全自己
欲進兩步，先退一步
以自己小失讓對方，日後會有大收獲
第八章嘴上巧用勁，腳下便有路
矛盾時給對方颱階，也是給自己颱階
如果對方經驗老到，恩威並施說服更快
巧藉比喻，無須明指也能將對方說服
調節衝突，抬高一方讓其主動退齣
興趣誘導法
話不投機時，不想尷尬快轉彎
第九章知曉方圓，精明生存
迂迴齣擊，主動給自己創造契機
未齣頭時，要能而有度
夾縫中生存，對誰都要等距離交往
如果對方很剛硬，你可運用柔的策略
無論對方是何類人，一定記住“過猶不及”
復雜爭奪之中，可抹黑自己以避險
你可以比上司聰明，但莫讓上司知道你比他聰明
說齣來的永遠都要少於需要說的
第十章創變通達，趨利避險
人捨你取，“垃圾”可能變“珍寶”
激烈反駁不如冷靜靈活應對
長袖時善舞，多錢時善賈
正麵難入手時，就從側麵齣擊
無條件時創造條件
必要時候，與狼共舞

第三篇
掌控他人的心理策略
第一章快速透視對方內心的心理策略
服裝，讓你最直觀地瞭解對方
眼睛是心靈的窗口
錶情正是其內心無言的錶達
說話的過程，是他嚮你傳達心聲的過程
手勢指引你走進對方內心
瞄一眼簽名，摸清對方的大體性情
從坐姿洞悉對方心理動嚮
站姿，透視對方個性的有效途徑
走姿，腳下流露的心靈語言
從興趣愛好掀開他的底牌
第二章讓對方開始喜歡你的心理策略
想彆人喜歡你，先去喜歡彆人
第一印象塑造好，便可在對方心中建立深刻印象
精彩地說齣你的名字，給人留下深刻印象
把握好開始五分鍾攀談，以後交流自然順暢
讓對方喜歡你，一切應從友善開始
微笑，贏得他人好感的法寶
適時附和，更容易討對方歡心
用好“您”字，會讓你更受歡迎
讓對方做主角，他一定喜歡與你交流
第三章磁鐵般吸引彆人的心理策略
美麗比一封介紹信更具有推薦力
熱情友善的稱贊是獲得友誼的最好方式
“遠親不如近鄰”，離他近更容易被關注
用小錯誤點綴自己，你會更具吸引力
吸引他最直接的方法：關鍵時刻拉他一把
讓對方占點便宜，他會在心裏記住你
用流行語增加你的語言魅力
反復暗示，讓他對你加深印象
第四章打開對方心扉的心理策略
巧說第一句話，陌生人也能一見如故
熟記名字，更容易抓住他的心
“我們”常掛嘴邊，消除對方陌生感
用細微動作可以拉近與陌生人的距離
彆齣心裁稱贊他人，增進彼此好感
適當“自我暴露”能加深親密度
幽默，讓對方更加嚮你靠近
運用認同術是達成共識的有效方法
第五章獲取對方信任的心理策略
層層釋疑，讓對方放下心理包袱
贏得信任，設身處地為對方著想
用好態度打消對方疑心，讓他知道你可信
把“他應該知道”的事詳細告訴他，消除不信任感
學會推銷自己，讓他知道你重要
恪守信用能贏得對方長久信賴
泄露自己的秘密是贏得信任的絕佳技巧
第六章令對方贊同的心理策略
抓住對方的心理，把話說到點子上
利用人們的逆反心理來說話
用富有熱情和感染力的語言影響對方
避免爭論，繞過矛盾
順言逆意歸謬法，讓強勢的他也點頭
用商量的口吻嚮對方提建議，柔中取勝
正話反說，指桑罵槐
第七章操縱他人行為的心理策略
“樂道人之善”，悅納他人的第一步
互惠，讓他知道這樣做對自己也有利
從思路開始，讓彆人追隨你的思想
改變他，先迎閤他的自尊心
從對方立場考慮問題，讓他自然改變
布下“最後通牒”的陷阱，讓他不得不屈服
用“我錯瞭”，讓他人心悅誠服接受批評
多用“所以”少用“但是”，對方易接受你的談判
發揮“獨立性”魅力，讓彆人永遠依賴你
第八章讓對方心甘情願幫忙的心理策略
外錶是打動對方最直觀的方式
讓你的眼神溫柔起來，給他一種美好感覺
滿足對方心理是最好的鋪墊
如何讓人感覺為你辦事踏實
以禮相待，多用敬語好求人
不吝惜恭維的話，讓對方不忍不幫忙
適當轉移話題，調動對方的談興
反復催問，不給對方拖延之機
“理直氣壯”的理由對方更容易接受
第九章讓他人欣然接受“拒絕”的心理策略
拖延、淡化，不傷其自尊地將其拒絕
先承後轉，讓對方在寬慰中接受拒絕
友善地說“不”，和和氣氣將其拒絕
通過暗示，巧妙說“不”
先說讓對方高興的話題，再過渡到拒絕
藝術地下逐客令，讓其自動退門而歸
巧踢“迴鏇球”，利用對方的話來拒絕他
顧及對方尊嚴，讓他有麵子地被拒絕

第四篇
最有用的經典心理學定律
第一章思維定式：看透自己和他人
光環效應：我們心中都有一頂“光環”
不值得定律：心態決定選擇
權威效應：我們為何更相信權威人士
跳蚤效應：目標成就人生
第二章情緒：心情的顔色決定世界的顔色
情緒定律：情緒影響一切
情感宣泄定律：情感，需要一個宣泄的窗口
羅密歐與硃麗葉效應：“禁果”更有吸引力
情緒轉移定律：壞情緒會傳染
第三章高效：簡單是種大智慧
艾森豪威爾法則：分清主次，纔能高效率
木桶定律：“短闆”纔是關鍵
奧卡姆剃刀定律：化繁為簡，把握關鍵
醞釀效應：解決難題，頓悟是個好方法
相關定律：殊途同歸
第四章博弈：一場心智的較量
波特法則：獨特的定位造就獨特的成功
零和遊戲定律：“大傢好纔是真的好”
權變理論：讓計劃跟著變化走
達維多定律：捷足者先登
槍手博弈：適者生存
第五章成功：魚和熊掌不可兼得
手錶定律：一個目標就是最好的目標
馬蠅效應：前進需要不斷地激勵
墨菲定律：成功要會與錯誤共生
瓦拉赫效應：要懂得經營自己的長處
第六章人際交往：打好“徵服人心”這張牌
首因效應：印象也是先入為主
刺蝟法則：“距離産生美”
投射效應：“以小人之心，度君子之腹”
刻闆效應：小心記憶中的刻闆阻斷人脈
得寸進尺效應：步步為營，登入對方心境
第七章職場：走齣競爭睏境
路徑依賴法則：職場，第一步決定成敗
蘑菇定律：初涉職場，成蝶需先破繭
青蛙法則：居安思危纔能永遠前進
自信心定律：點亮自信明燈，秀齣你的精彩
第八章管理：管理就是管人性
破窗效應：小問題，大影響
雷尼爾效應：管人就要以人為本
二八法則：% 的核心部分是製勝關鍵
彼得原理：晉升不是爬不完的梯子
酒與汙水定律：“一條魚腥一鍋湯”

第五篇
色彩心理學
第一章有趣的色彩現象
為什麼女人喜歡粉色
一到鼕天為什麼衣服更多彩
“刺客”的夜行衣為什麼是黑的
投降時為什麼要舉白旗
換瞭顔色，旅店起死迴生
第二章走進色彩世界
光與色的迷霧
色彩為什麼會“靈異”地變化
探究色彩的繽紛根源
色盲：眼睛與色彩，誰在騙你
色彩的“縮放魔法”
第三章色彩與心理學的神秘之約
奇妙的色覺心理
人類探究色彩的曆史
色彩心理學是一門學科
色彩心理學的實踐
第四章從原色彩的喜好洞察人心
喜歡紅色的人：熱情、外嚮
喜歡黃色的人：理性、積極
喜歡藍色的人：嚴謹、感性
喜歡綠色的人：和平、朝氣
喜歡青色的人：溫柔、平和
第五章不可思議的色彩信息
年齡背後的色彩
地域文化中的色彩
時間隧道裏的色彩
第六章色彩裏的健康課堂
色彩不僅影響心理，還影響生理
色彩與人體健康息息相關
冷暖色調與能量
食物色彩與健康
色彩與減肥
第七章色彩搭配的心視窗
黑色的配色/ 印象與心理效果
白色的配色/ 印象與心理效果
紅色的配色/ 印象與心理效果
藍色的配色/ 印象與心理效果
黃色的配色/ 印象與心理效果
綠色的配色/ 印象與心理效果
第八章彆樣的場閤，彆樣的色彩
麵試中的實用色彩心理學
辦公環境中的實用色彩心理學
營銷中的實用色彩心理學
傢庭中的實用色彩心理學
戀愛中的實用色彩心理學

精彩書摘

　　《每天讀點心理學（全新升級超值白金版）》：
　　以靜製動，讓諍友充當自己的鏡子
　　你是否發現，朋友中總是有這樣一些人：他們從不給你甜如蜜的奉承，也從不給你不切實際的打擊，但又總是實話實說，直陳你的過失。他們，就是我們一生中不可或缺的朋友——諍友。
　　擁有諍友是生命的幸運和福氣，因為他們能像鏡子一樣幫你認清自我。他們對我們直言不諱、肝膽相照，既給予我們真誠的關心，又會直言指齣我們的盲區和瑕疵，幫助我們獲得快樂、成功。
　　在這個紛繁蕪雜的世界裏，隻有樂於結交諍友的人，纔能改正錯誤、避免失誤，不斷取得進步。唐太宗李世民在曆史上是一位以善於納諫而聞名的帝王，他在結交諍友方麵有許多有趣的逸事。
　　傳說有一次，唐太宗閑暇無事，與吏部尚書唐儉下棋。唐儉是個直性子的人，平時不善逢迎，又好逞強，與皇帝下棋卻使齣自己的渾身解數，架炮跳馬，把唐太宗打瞭個落花流水。
　　唐太宗心中大怒，想起他平時種種的不敬，更是無法抑製自己，立即下令貶唐儉為潭州刺史，不甘休，又找瞭尉遲恭來，對他說：
　　“唐儉對我這樣不敬，我要藉他而誡百官。不過現在尚無具體的罪名可定，你去他傢一次，聽他是否對我的處理有怨言，若有，即可以此定他的死罪！”
　　尉遲恭聽後，覺得太宗這種做法太過分，所以當第二天太宗召問他唐儉的情況時，尉遲恭隻是不肯迴答，反而說：
　　“陛下請你好好考慮考慮這件事，到底該怎樣處理。”
　　唐太宗氣極瞭，把手中的玉笏狠狠地朝地下一摔，轉身就走。尉遲恭見瞭，也隻好退下。唐太宗迴去後，一來冷靜後自覺無理，二來也是為瞭挽迴麵子，於是大開宴會，召三品官員入席，自己則主宴並宣布道：
　　“今天請大傢來，是為瞭錶彰尉遲恭的品行。由於尉遲恭的勸諫，唐儉得以免死，使他有再生之幸，我也由此免瞭枉殺的罪名，賜尉遲恭綢緞韆匹。”
　　唐太宗能夠擁有尉遲恭、魏徵這樣的諫友是作為一位帝王最大的榮幸，他也確實依靠這些諍友的力量開創瞭中國曆史上難得的盛世局麵。
　　要知道，缺點錯誤是一個人成功的大敵，而諍友的作用，就在於指齣缺點，就在於引起你的警覺。如果不能善待諍友的批評，那你的缺點錯誤就永遠無法改正。
　　不要把諍友的善意批評，想象成對自己的人身攻擊；切忌把諍友的意見，誤會為給自己難堪。善意的批評是人生中不能缺少的，它是我們增長見識必須付齣的代價。
　　請不要懷著敵意來看待批評，因為忠言逆耳，你要仔細聆聽，瞭解諍友的批評是否具有建設性。它能讓你變得足智多謀、沉穩成熟。若懂得冷靜聆聽批評，既能保持情麵，又對加深友誼具有積極的效益。固然有些批評是尖酸刻薄的，你也要淡化處理，這樣諍友纔會越來越喜歡給你以忠言和卓見。
　　其實，在諍友的批評麵前，反擊、爭辯或是無禮都無濟於事，對這樣的批評進行無關緊要的糾正，隻會演化成嚴重的問題。要學會把諍友的批評當成寶，樂於接受建設性的批評並且遵照執行。
　　以下這些方法將指導你更好地對待批評：
　　（1）想一想到底是不是自己的錯。先把利己主義拋到一邊，如果朋友批評得有道理，就要客觀地傾聽他們的看法，並切實瞭解清楚，接下來應該想想如何解決問題。
　　（2）不要尋找替罪羊。不要試圖爭辯、遷怒他人或是矢口否認，以為事情能就此淡化。解釋往往會被看成藉口或否認。
　　（3）要閤作，不要對抗。即使因為並不相乾的事情受到瞭批評，也不一定非要選擇對抗性的做法，不要給人留下“小傢子氣”的印象，多一些容人之量，和對方一起找到真正的問題纔是解決之道。
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