　　《圖解心理學與社交策略》旨在幫助讀者運用心理學的知識和技能，建立完美的人際關係。全書從交友、職場、商場、愛情等與人們生活息息相關的各方麵講述人際關係中的心理學知識和技巧，教會讀者理解行為心理學、認識心理學、大眾心理學中的普遍規律，並聯係現實生活給予闡釋，提升讀者與人交流和溝通的能力。書中豐富的案例為讀者展示瞭如何受人歡迎、取得信任、有效溝通、消除隔閡的方法，幫助讀者藉用心理學的內容，提高社交能力，成就精彩人生。

內頁插圖

原理篇：揭秘心理密碼
第一章觀察身體反應，可瞭解心理活動
頭腦中的每一個想法都會引發一連串的生理反應
任何發生在人們身上的事情都會影響精神活動
激活與某種情感相聯係的肌肉，就會激活相應的情感
麵對麵的溝通中，身體語言所傳達的信息更準確
人們的態度不是由文字，而是由講話的聲音錶現齣來
言語的意義比不上聲音，而聲音的意義比不上肢體語言
第二章觀察麵部錶情，可預見對方的情感
情感的産生來源於人類逃離威脅的生存本能
所有人都具有同樣的基本情感，並因為同樣的事物受到觸動
顔色的巧妙運用能改變人的情感
天氣也會觸發人不同的情感
無意識的錶情是探測真情實感的綫索
輕微錶情、局部錶情與微錶情
種全球通用的錶情模式
第三章通過感官特徵，可知對方如何進行思考
感官記憶在思考中既負責迴憶也參與創建
不同的感官創造不同的思維方式
觀察眼睛運動方嚮判斷被激活的感官記憶
主導感官決定我們喜歡使用哪種詞匯
第四章讀心，是為瞭與人更親近
親善，是一切交流的基礎
良好的人際關係加速成功的進程
多一分理解，就能少一分摩擦
讀懂人心纔不會霧裏看花
解讀錶情的能力是人際和睦的關鍵
聽懂話裏的“弦外之音”，交往纔能順利進行
彆人待你的方式，就是他希望你待他的方式
每個人都喜歡與自己相似的人
模仿對方的動作，能夠拉近心理距離
模擬對方的錶達方式，用語言提升親密度
調整你的聲音，用聲音建立一緻性
適當重復對方的話，以獲得好感
配閤對方的精神狀態，溝通效率倍增
通過調整呼吸節奏建立親善關係
方法篇：讀心，停！看！聽！
第一章外錶的每一麵都有意義
常穿暖色係衣服者多開朗，常穿冷色係衣服者多含蓄
追求時尚者從眾心強，不求時尚者個性較強
愛穿休閑裝的人嚮往自由，愛穿西裝的人重視形象
喜歡華麗花哨服裝的人有較強的自我錶現意識
領帶的花紋顯示齣“想要彆人怎麼看自己”
T 恤上的文字和圖案想要錶達什麼
總是穿相似款式鞋子的人，不愛冒險
穿著另類的人，與眾不同
穿衣風格是思想的形象
從穿鞋風格上看男人的性格
鞋子摺射女人心
購衣原則與真實性格
發型變化大的人有大幅改變生活的想法
愛化濃妝的女人喜歡成為注目的焦點
喜歡神秘憂鬱香水的女人追求完美的愛情
從眼鏡的樣式解讀“希望改變自己的程度”
全身珠光寶氣，是沒有自信的錶現
眉毛粗細代錶一個人的精氣神
額頭皺紋中的性格解讀
第二章對方一開口，你就能瞭解他
適當地自我揭露，鼓勵對方說齣心裏話
營造讓對方吐露真心的氛圍
三個問題讓你迅速瞭解一個人
漏鬥法則：從開放式的問題開始，逐漸縮小範圍
重要的是反應而不是迴答
不妨從局外人身上尋找信息
“可能吧”其實是“我不同意你的說法”
說自己“性格不太好”的人其實很自戀
“可是”是聽不進去的錶現
“年輕真好啊”其實是想聽到恭維的話
“某某真厲害”錶示內心決定要超過對方
以“本來是想”為藉口的人自尊心很強
擔心“做不好怎麼辦”的人，往往認真負責
“這樣啊”是沒興趣的錶現
聽到“一見如故”，要學會分辨
說“喝水嗎”可能是為瞭擺脫尷尬
說“過去就算瞭”，往往是欲蓋彌彰
常說“真的嗎”的人，需要你的真心關懷
“絕對先生”其實未必真絕對
常說“我”的人，自我意識較強
常說“對啊”的人，未必真心認同
常說“所以說”的人，給點陽光就燦爛
說“我隻告訴你”其實是“很多人都知道瞭”
“的確如此”往往是不贊同你的意思
把“誠實”掛在嘴邊，不如以行動證明
愛說“他憑什麼”的人多是“憤青”
善於用幽默化解僵局的人，心胸寬廣
五種小動作代錶他想盡快結束談話
第三章不僅要聽他說什麼，更要看他做什麼
第四章如何識破謊言
第五章認清行為顯示的本性
第六章看人也要看居住環境
提升篇：瞬間瞭解他人的心理策略
第一章洞悉心理，贏得好感
第二章明心見性，與他人和諧相處
第三章讀對心做對事，增強職場溝通力

前言/序言

　　讀心術是一門通過人的外在錶現來探測人的心理活動的學問，是認識自己、看透彆人和看透人性的學問。社交高手懂得通過密切關注對方的相貌，甚至連對方的言行舉止、眼神、小動作等多方麵的蛛絲馬跡都會認真對待，仔細分析其真實意圖。人的一舉一動都在泄露“天機”，一個無意識的動作，一句不經意的話語，都能反映人深藏不露的本意。在人際交往中，如何纔能看人“不走眼”？如何纔能瞬間識破他人心？如何纔能在不為人知的情況下瞭解和影響他人？《圖解心理學與社交策
　　略》將心理學知識應用於日常工作、生活中，教你在與人交往的過程中靈活運用心理學的方法，用眼睛洞察一切，“讀”懂他人的微妙心思，並對此作齣精準的判斷，使自己成為所在行業的終極贏傢，進而在事業上取得突齣的成就，贏得美好、幸福的人生。
　　人的心理是能夠被“閱讀”的，正如心理學傢弗洛伊德曾說：“任何人都無法保守他內心的秘密。即使他的嘴巴緊閉，但他的指尖卻喋喋不休，甚至他的每一個毛孔都會背叛他！”雖然每個人都戴著麵具，但每個人的心理仍然是有章可循的。生物學傢和心理學傢已經證實，我們的肉體和思想在生理上和心理上都是緊密結閤在一起的，精神和身體就像是一個硬幣的兩麵，互相影響、互為因果。當我們思考時，大腦會發生電氣化學反應，頭腦中的每一個想法都以這樣或那樣的方式影響著我們
　　的身體。反過來，任何發生在我們身上的事情也會影響我們的精神活動，一個人的外錶、姿勢、動作和說話的語氣，甚至一個眼神、一句嘆息都在傳達其內心的所思所想。實際上，在人與人交流的過程中，這些非言語信息占到瞭交流總量的90％以上，人與人之間的交流大部分都是通過肢體語言和聲音來傳達的，而我們卻僅僅把注意力集中在彆人對我們說瞭什麼。讀心術就是“讀”這些被我們忽略的“語言”，通過觀察他人的身體反應和特徵來瞭解他人的心理活動。
　　現如今，社會交往的種種艱難之處，全在於個人無法洞察他人的內在心理，無法因時因地與他人在心理上達成融閤——內在心理活動上的差異和心理上的距離總是會演變為誤解、隔閡、矛盾，甚至於衝突。這種艱難正日益使大多數人對社會交往産生畏懼和睏擾——無論是剛剛步入社會的年輕人，還是在社會上奔走多年的職業人士，無論這個人從事什麼行業，心理上的睏擾都是一樣的。在管理領域，一個管理者最艱難的是在與下屬的交流中如何能夠讓下屬聽進去，下屬是接受還是排斥，
　　因為無法洞察下屬內在的心理變化，管理活動總是阻礙重重；在與領導的交往中，職員普遍存在的睏擾也許是不能清晰地把握領導的真實意圖；在社會交往中，當你試圖接近一個人的時候，確定對方的態度非常重要，我們要避免犯以下錯誤：在不應該說某句話的時候說瞭某句話，在不應該談論某個問題的時候滔滔不絕地發錶長篇評說，在應該讓雙方保持距離的時候貿然接近對方……如果你希望更加熟悉自己、瞭解他人，如果你渴望發現自己的內在需求並把握住命運的方嚮，那就從瞭解讀心術開始吧！其實，讀心並不是高深莫測的科學技術，而是一種人人都可以通過練習而掌握的一種能力。隻要你留心觀察、認真揣摩，久而久之，也能夠練就讀懂人心的高明技巧。
　　本書分為原理篇、方法篇和提升篇：原理篇通過觀察身體反應、麵部錶情、感官特徵等方麵為大傢介紹讀心術的基本原理。方法篇詳細介紹各種讀心、識人的具體方法，如何通過一個人的外錶、言談、肢體動作、麵部錶情、行為習慣等方麵瞭解一個人的內心，深入細緻地分析一個人內心的真實想法和目的。最後，讀心的目的是為瞭與他人更好地相處。在提升篇中為大傢介紹瞭一係列瞭解他人的心理策略，有助於讀者在職場、商場和生活中與他人和諧相處並順利實現自己的目標和願望。
　　老子說：“知人者智。”在這個競爭日益激烈的時代，想要取得事業的成功、建立廣泛的人脈、追求傢庭的幸福，就需要掌握讀心的本領。隻有這樣纔能“世事洞明，人情練達”，在復雜的人際關係中遊刃有餘、得心應手，使自己成為人際關係的贏傢，進而在事業上取得進一步的成就，贏得美好、幸福和成功的人生。

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