沙拉涼拌菜的121種做法(超值版)

沙拉涼拌菜的121種做法(超值版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

甘智榮 編
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齣版社: 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN:9787553743196
版次:1
商品編碼:11741315
包裝:平裝
叢書名: 食在好吃
開本:16開
齣版時間:2015-07-01
用紙:膠版紙
頁數:160
字數:250000
正文語種:中文

具体描述

內容簡介

  輕食當道,營養健康!排解毒素、改善腸胃、提高免疫力、緩解壓力、護膚養顔,隻要選對食材,閤理搭配,一碗好沙拉就可以輕鬆達到以上目的。沙拉涼拌菜,一本就搞定!《沙拉涼拌菜的121種做法(超值版)》詳細講解製作沙拉所使用的材料、調料,烹飪步驟清晰,製作要點詳略得當,讓你一看就懂、一學就會,輕鬆享受烹飪帶來的樂趣。

目錄

海鮮的選購及處理方法
自製沙拉醬

01 榖物類沙拉
玉米黑豆沙拉
玉米四色沙拉
西紅柿紅腰豆沙拉
奶酪通心粉沙拉
豌豆雞蛋沙拉
通心粉生菜沙拉
藜麥沙拉
藜麥櫻桃沙拉
西紅柿玉米沙拉
通心粉甜菜根沙拉
玉米燕麥沙拉
甜菜根豌豆沙拉
甜玉米西紅柿沙拉
鬍蘿蔔豌豆沙拉
小西紅柿奶酪飯沙拉
……

02 肉類沙拉
03 海鮮類沙拉

前言/序言


用户评价

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挺好的書,不過還沒機會嘗試

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媳婦喜歡吃沙拉,得變得花樣去做

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不錯

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不錯

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包的很好,一點沒有壓損!

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印刷好,紙張好,內容豐富,圖片色彩好,魚肉製作多。能好好享受美味又營養的沙拉。

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不錯,搞活動買書超級劃算

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很喜歡,很喜歡

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