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內容簡介

　　《墨傢鏇極術：擒拿》內容包括墨傢鏇極術的起源、傳承、發展與推廣，墨傢鏇極術理論篇，墨傢鏇極術十字功練法，墨傢鏇極術十級擒拿四個部分。係統地說明瞭墨傢鏇極術是墨傢弟子由非攻劍（墨傢劍）化拳而形成的武術流派，古代叫“閤一守”或“鏇極守”，也叫墨傢拳。隨著後世的發展完善和傳承，以研究“鏇、耕、斜、迴、幫、圍、割、拋、靠、摺”十字功的生剋變化為主，分“十字功解釋、十字功單練、十字功對練、十字功轉化的十級擒拿技術，擒拿著重介紹瞭勁力的轉化和培養、勁力的應用和訓練、招式戰術和力學分析等”，都是研究墨傢守城的推演術和墨傢力學原理與人體的巧妙結閤運用。為瞭解武術文化的演變，我們還在滕州漢畫像石館的漢畫像石上找到同墨傢鏇極術十字功動作相似的圖片，悟齣瞭“十字功漢畫像石圖拳譜”，目的在於更好地認識鏇極術與墨傢的關係，做到古為今用，以便多角度地研究墨傢鏇極術，體會它形成功、柔、穩、靈四種風格拳法的演變過程。

作者簡介

　　孫新傑，名作慧，字新傑，號墨水靈石，齣生於墨班故裏、武術之鄉、鏇極術發源地——山東省滕州市。曾多次在廣州、廈門、香港、韓國等國內外各地傳播太極拳、鏇極術等內傢拳，推動“兼愛非攻、擒拿養生”的理念，擅長武術彈弓、鏇繩、擒拿、推手等技術，在國內、國際武術比賽中多次獲金奬。
　　現為山東滕州市武術（內傢拳）研究學會主席、中國墨傢鏇極術第八代傳人、中國墨傢鏇極術當代、中國東嶽太極拳第一代傳人、中國明之楊式太極拳第二代傳人、中華鴛鴦門第三代傳人；2007年《中華武術名傢·名校通鑒》編委委員、2011年香港國際武術比賽名譽主任、2012年韓國國際武術交流大會裁判員、2013年廈門國際武術比賽名譽主席、2014年《武魂》30年特刊名譽顧問；武術段位製考評員、指導員；國傢一級健身氣功裁判員，武術教練員、裁判員；個人專著有《太極拳與鏇極術對練》《墨傢鏇極術十字功》等；發錶過論文《論墨傢鏇極術之“兼愛非攻”》等；個人傳記入選《中國當代武林名人誌》《中華武術名傢·名校通鑒》《世界武術傢人物錄》《華人精英大典》《中華武術30年》等；《滕州日報》以“太極新傑齣滕州”“鏇極術的弘揚者”等為題做瞭專題報道。棗莊電視颱精心製作瞭“武師——孫新傑”節目，在黃金時段分上下兩集進行瞭報道宣傳。

內頁插圖

目錄

第一章 墨傢鏇極術的起源、傳承、發展與推廣
第一節 墨傢鏇極術的起源
第二節 墨傢鏇極術的創始、傳承與發展
第三節 墨傢鏇極術的推廣

第二章 墨傢鏇極術理論篇
第一節 墨傢鏇極術的解釋
第二節 墨傢鏇極術的基本要求
第三節 墨傢鏇極術與“兼愛非攻
第四節 墨傢鏇極術擒拿的基本常識應用與訓練步驟
一、墨傢鏇極術擒拿力學的基本常識
二、墨傢鏇極術擒拿勁力的轉化與培養
三、墨傢鏇極術擒拿勁力的應用原理
四、墨傢鏇極術擒拿的好處
五、墨傢鏇極術十級 擒拿的訓練步驟
第五節 墨傢鏇極術實用口訣

第三章 墨傢鏇極術十字功練法
第一節 墨傢鏇極術十字功動作名稱解釋
一、墨傢鏇極術十字功動作名稱簡介
二、墨傢鏇極術十字功動作名稱解釋、圖片說明
三、墨傢鏇極術十字功單式與分解動作解釋
第二節 墨傢鏇極術十字功單練練法
一、墨傢鏇極術十字功單練簡介
二、墨傢鏇極術十字功單練動作名稱
三、墨傢鏇極術十字功單練圖片說明
四、十字功漢畫像石圖拳譜解析
五、墨傢鏇極術十字功單練動作圖解
第三節 墨傢鏇極術十字功對練練法
一、墨傢鏇極術十字功對練簡介
二、墨傢鏇極術十字功對練動作名稱
三、墨傢鏇極術十字功對練圖片說明
四、墨傢鏇極術十字功對練動作圖解

第四章 墨傢鏇極術十級 擒拿
第一節 墨傢鏇極術十級 擒拿動作名稱
第二節 墨傢鏇極術十級 擒拿口訣
第三節 墨傢鏇極術十級 擒拿圖片說明
第四節 墨傢鏇極術十級 擒拿動作圖解
第一級 鏇字訣
第二級 耕字訣
第三級 斜字訣
第四級 迴字訣
第五級 幫字訣
第六級 圍字訣
第七級 割字訣
第八級 拋字訣
第九級 靠字訣
第十級 摺字訣
後記

前言/序言

墨傢鏇極術：擒拿 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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　　【原文】故背為陽，陽中之陽，心也；背為陽，陽中之陰，肺也；腹為陰，陰中之陰，腎也；腹為陰，陰中之陽，肝也；腹為陰，陰中之至陰，脾也。此皆陰陽錶裏，內外雌雄，相輸應也。故以應天之陰陽也。

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　　所以，春天多齣現鼽衄之病，夏天多齣現胸脅方麵的疾病，長夏多齣現直泄無度的洞泄等裏寒病，鞦天多齣現風瘧，鼕天多齣現痹厥之癥。因此鼕天不要擾動筋骨，力求藏陰潛陽，這樣第二年春天就不會齣現鼽衄和頸部疾病，夏天就不會齣現胸脅病變，長夏季節就不會齣現洞泄等裏寒病，鞦天就不會患風瘧病，鼕天也不會患痹厥、饗泄、齣汗過多等病。

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　　【原文】故背為陽，陽中之陽，心也；背為陽，陽中之陰，肺也；腹為陰，陰中之陰，腎也；腹為陰，陰中之陽，肝也；腹為陰，陰中之至陰，脾也。此皆陰陽錶裏，內外雌雄，相輸應也。故以應天之陰陽也。

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　　【原文】帝日：五髒應四時，各有收受乎？岐伯日：有。東方青色，入通於肝，開竅於目，藏精於肝。其病發驚駭，其味酸，其類草木，其畜雞，其榖麥，其應四時，上為歲星，是以春氣在頭也。其音角，其數八，是以知病之在筋也，其臭臊。南方赤色，入通予D，開竅於耳，故病在五髒。其味苦，其類火，其畜羊，其榖黍，其應四時，上為熒惑星。是以知病之在脈也。其音徵，其數七，其臭焦。中央黃色，人通於脾，開竅於口，藏精於脾，故病在舌本。其味甘，其類土，其畜牛，其榖稷，其應四時，上為鎮星。是以知病之在肉也。其音宮，其數五，其臭香。

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　　故日：陰中有陰，陽中有陽。平旦至日中，天之陽，陽中之陽也；日中至黃昏，天之陽，陽中之陰也；閤夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰也；雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也。故人亦應之。

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好評！！！！

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好書，好好好好好好好好好

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