出版社： 山西科学技术出版社
ISBN：9787537751179
版次：1
商品编码：11788888
包装：平装
开本：16开
出版时间：2015-09-01
用纸：胶版纸
正文语种：中文
具体描述
內容簡介
世界各國精銳特種部隊體能訓練精髓，最強軍事健身DIY，男人煉鋼爐。高強度、高效率、階段化、全方位成就男人健身運動的五大目標：力量、耐力、體能、敏捷性、柔韌性。
前言/序言
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