健康中國·圖解頭耳簡易按摩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

《圖解頭耳簡易按摩》：關注健康，纔能擁有完美人生；打造細節，纔能享受生活。

內容簡介

《圖解頭耳簡易按摩》將按摩的部位細分到頭耳部分，圖文並茂、內容詳細、通俗易懂。書中附帶瞭頭部穴位分布圖與耳部分解圖，通過《圖解頭耳簡易按摩》可以讓您瞭解頭耳部的幾種常用按摩手法、操作要領與主治病癥，同時還詳盡介紹瞭頭耳部按摩時應注意事項、如何從頭耳觀察健康狀況及如何對頭耳部進行自我保健的相關知識。
針對高血壓、糖尿病、頸椎病、肥胖癥、更年期綜閤徵、痛經等近二十種常見病癥的詳盡分析及按摩指法的介紹，使大傢瞭解通過頭耳部的按摩可以起到防病治病的神奇功效。

內頁插圖

目錄

第一章 頭發按摩基礎知識
一、瞭解頭部穴位
1．啞門
2．風府
3．腦戶
4．強間
5．後頂
6．百會
7．前頂
8．上星
9．神庭
10．人中（又名水溝）
11．承漿
12．迎香
13．承泣
14．四白
15．巨髎
16．地倉
17．頭維
18．頰車
19．下關
20．大迎
21．聽宮
22．顴髎
23．耳門
24．角孫
25．攢竹
26．睛明
27．絲竹空
28．通天
29．瞳子髎
30．聽會
31．上關
32．頷厭
33．麯鬢
34．竅陰
35．完骨
36．太陽
37．四神聰
38．率榖
39．風池
40．陽白
41．魚腰
42．印堂
43．本神
44．頭臨泣
二、觀察頭部知健康
1．望嘴唇知疾病
2．望麵容知疾病
3．望麵色知疾病
4．摸頭發知疾病
三、頭部常用按摩手法
1．按法
2．摩法
3．抹法
4．揉法
5．擊法
6．彈法
7．掐法
8．擠法
9．勾點法
四、頭部的自我保健
1．拇指按壓太陽穴
2．四指按壓前額
3．中指推揉太陽穴
4．中指按壓風池穴
5．四指搓擦雙鬢
6．四指搓擦枕部
7．五指梳頭
五、頭部按摩注意事項

第二章 耳部按摩基礎知識
一、瞭解耳部穴位、反射區及配穴原則
1．耳部穴位圖解
2．耳部反射區
二、觀察耳部知疾病
1．觀察耳廓形狀知疾病
2．觀察耳廓色澤知疾病
3．耳朵反映疾病類型
三、耳部常用按摩手法
1．按摩法
2．磁療法
3．溫灸法
4．刺血法
5．耳穴貼壓法
四、耳部的自我保健
1．健康耳朵細嗬護
2．耳部的日常保養
3．耳部保健生活宜忌
五、耳部按摩注意事項

第三章 頭耳按摩巧治病
高血壓
頭部按摩
耳部按摩
高脂血癥
頭部按摩
耳部按摩
糖尿病
頭部按摩
耳部按摩
頸椎病
頭部按摩
耳部按摩
慢性鼻炎
頭部按摩
耳部按摩
咽喉炎
頭部按摩
耳部按摩
……

精彩書摘

嘴角發紅：提示牙根發炎或食物過敏，缺少維生素或有牛皮癬，以及由營養不良引起的消化係統功能減退。
嘴唇顔色暗：年輕人若嘴唇發暗錶明血液循環不暢，應當減少肉類的食用；假如嘴角一側有小囊腫則提示有胃潰瘍。
嘴唇經常裂開：多數是由皮膚缺水造成的，這和每天的細胞更新有關。如果嘴唇上齣現硬塊，則提示有胃病的可能。
男人嘴唇蒼白則為貧血；嘴唇紫黑提示可能患肺病；嘴唇發黑提示患有肝髒疾病；嘴唇鮮紅提示身體發熱。
2望麵容知疾病
二尖瓣狹窄、風濕性心髒病麵容：口唇紺紫，顴部紅潤。
腎病性浮腫麵容：在腎病早期，僅早上起床後有眼瞼腫脹的情況；隨著腎功能疾病的加重，可能會齣現麵容浮腫、麵色蒼白及皮膚乾燥、緊張的情況。
貧血麵容：皮膚及黏膜蒼白無血色，麵容枯槁，是由多種疾病所緻貧血的麵部錶現。假如齣現藍色鞏膜，這是缺鐵性貧血的重要體徵，發生率高達97.6％。

前言/序言

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讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。 　 書是燈，讀書照亮瞭前麵的路；書是橋，讀書接通瞭彼此的岸；書是帆，讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術，因為讀書，人生纔更精彩！ 讀書，是好事；讀大量的書，更值得稱贊。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食”。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅；當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的 心，讓你看清前路；當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。”

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