編輯推薦

1.改變女人一生。卡耐基寫給女人的氣質修煉書，暢銷60多年的心靈勵誌經典。

2.全新解讀卡耐基的心靈勵誌經典，全麵提升女性內涵與魅力，讓韆萬女性人生發生改變。

3.卡耐基將優雅視作成功男士敬仰的女性特質，智慧女人理想的生活姿態。翻開本書，跟隨這位20世紀偉大的心靈導師和成功學大師的指引，一起遠離焦慮，享受淡定，品味優雅，獲得幸福。

內容簡介

優雅是成功男士敬仰的女性特質，也是智慧女性追求的理想的生活狀態。在卡耐基看來，做個優雅的女人並不是遙不可及的夢想，每一個女人有使自己淡定、優雅的潛能。

人生隻有一次，本書為你全新解讀卡耐基的心靈勵誌經典，幫你打開那扇提升自己、改變命運的大門，助你遠離焦慮，享受淡定，品味優雅，全麵提升你的內涵與魅力，引領你走嚮幸福。

作者簡介

戴爾·卡耐基（Dale Carnegie)，20世紀偉大的心靈導師和成功學大師，美國現代成人教育之父，人性教父、人際關係學鼻祖，著名的心理學傢和人際關係學傢。齣版的著作有《人性的弱點》《人性的優點》等。

精彩書評

真正的淡定不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。——林徽因

世上寶貴的財富不在彆處，就在陪伴我們一生的心靈之中。——卡耐基

優雅，是女人麵對生活的一種態度，更是她麵對生命的態度。這種態度，讓她在生活與歲月的麵前，不卑不亢，尊嚴與幸福也就深藏其中。　——白岩鬆

目錄

淡定的女子最優雅 目錄

第一章

遇見優雅的自己

優雅，是穿透時光的美麗 002

魅力，比美麗更美 004

時間和年齡，從來不是美的天敵 008

想閃光，先要有思想 010

做會說話的天使 013

有愛，纔有永恒 016

總是不滿足 019

第二章

你的優雅價值韆金

沒什麼也彆沒情調 022

你的優雅，從儀錶開始 026

穿齣來的魅力 029

美人是睡齣來的 032

做值得愛的人 035

無法抗拒的溫柔 038

追求優雅就是追求幸福 041

第三章

女人因自信而美麗

你怎樣對待生活，生活就怎樣對待你 046

女人最美的願望就是自信 049

開心果的幸福秘笈 052

浮華背後是寂寞 055

悠著點，彆一點就炸 059

缺什麼也不能缺少微笑 064

做最愛自己的人 067

第四章

不用改變世界，隻要改變自己

因為是你，所以獨一無二 072

智慧女人，愛上書“妝” 076

聽過後，記得說點啥 081

再不動，就晚瞭 085

纍瞭就停下，學會對完美說“不” 088

要追求幸福，不要追求比彆人幸福 093

做個本色真女人 096

第五章

那些你想要的溫文爾雅

做一個受歡迎的聽眾 100

把欣賞和尊重當作名片 103

長得漂亮不如說得動聽 107

對於流言，不妨一起靜一靜 110

不要吝嗇你的贊美 113

妙語，是內涵的小夥伴 116

麵對尬尷，優雅地幽默一下 119

第六章

用自己的方式品味人生

愛自己，沒你想的那麼難 124

知足何嘗不是一種美麗 128

不讓過去的過去，未來的就來不瞭 131

世界上沒那麼多勢不兩立，讓一讓就好瞭 135

愛錢沒什麼不好，但彆愛不夠 139

左手優雅右手愛，贈人玫瑰手有餘香 142

第七章

強大的人，不是無堅不摧，而是敢於嚮前

讓人好好的，彆為你背黑鍋 146

失去得再多，也多不過得到的 150

那些過得去的過不去的終將過去 155

靜下來，計算一下你擁有的幸福 159

沒有人能擋住你的陽光 163

給“重新來過”一次機會 166

第八章

淡定一點，不跟自己對抗

沒什麼大不瞭 170

猜疑帶來的絕不是幸福 173

跟抱怨說再見 177

生氣，是在為彆人的錯誤買單 180

你若開心，便是安好 184

瞭不起的“沒關係” 188

淡定和優雅無關韶華 191

第九章

讓未來的你，喜歡現在的自己

世界上的煩惱都是自找的 196

不念過往，不懼將來，做內心強大的女子 201

感謝、感激，就能遇見美好 205

姑娘，你既要優雅，又要幸福 207

心若淡定，便是優雅 211

精彩書摘

姑娘，你既要優雅，又要幸福

每一個女人都嚮往幸福，常常有女人問，怎樣纔能擁有幸福？做什麼工作最幸福？嫁個什麼樣的人最幸福？

其實，一個人生命的質量取決於每天的心態，女人的幸福感來源於好的心態。

獨立、平和、感恩、善良、寬容、坦然，女人一旦擁有瞭這些心態，無論從事什麼職業，傢庭是否幸福，孩子是否齣色，她的眼神都會清澈，神情都會自信，都會用細膩的心思去感受周圍的一切。她的生活會因此充滿溫暖的氛圍，周圍的人都喜歡與她在一起，感受她帶來的愉悅氣息，這樣的女人，怎會不幸福呢？

女人要時時保持平和的心態，把自己變成幸福的主人。雖然女人的美麗有很多種，可是慢慢地，當女人老去時，很多種的美麗都會慢慢褪色，隻有心態這種美麗會隨著幸福的加深越來越持久。

著名女作傢塞爾瑪在成名前曾陪伴丈夫駐紮在一個沙漠的陸軍基地裏，丈夫奉命到沙漠裏去演習，她一個人留在基地的小鐵皮房子裏。

沙漠裏天氣熱得受不瞭，而且她遠離親人，身邊隻有墨西哥人和印第安人，而他們又不會說英語，沒有人和她說話、聊天。

她非常難過，於是就寫信給父母，說受不瞭這裏的生活，要不顧一切迴傢去。她父親的迴信隻有兩行字，但它們卻永遠留在她心中，這句話完全改變瞭她的生活：兩個人從牢中的鐵窗望齣去，一個看到泥土，一個卻看到瞭星星！

塞爾瑪反復讀這封信，覺得非常慚愧。於是她決定要在沙漠中找到星星。

她開始和當地人交朋友，而他們的反應也使她非常驚訝，她對他們的紡織、陶器錶示感興趣，他們就把自己最喜歡但捨不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給瞭她。

塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物，又學習瞭大量有關土撥鼠的知識。她觀看沙漠日落，還尋找海螺殼，這些海螺殼是幾萬年前沙漠還是海洋時留下來的……原來墨西哥人難以忍受的環境變成瞭令人興奮、流連忘返的奇景。

沙漠沒有改變，墨西哥人、印第安人也沒有改變，是她的心態改變瞭。

一念之差，使她原先認為惡劣的生活環境變為一生中最有意義的冒險。她為發現新世界而興奮不已，並為此寫下瞭《快樂的城堡》一書。

她從自己造的牢房裏看齣去，終於看到瞭星星。

擁有好的心情，你纔能體驗到彆人體驗不到的精彩生活。心態具有強大的力量，從裏到外影響你、暗示你。

女人一定要清醒地認識到心態在決定自己人生成功上的作用——你怎樣對待生活，生活就怎樣對待你。你在一項任務剛開始時的心態就決定瞭最後將有多大的成功，這比任何其他因素都重要。

人們在任何重要組織中地位越高，就越能找到最佳的心態。你心理的、感情的、精神的環境完全由你自己的心態來創造。

幸福就像一隻蝴蝶，你追它時追不著，當你靜下來的時候，蝴蝶會棲息在你的身旁。

幸福是一種心態，幸福的女人，始終以積極的方式迴應生活中的酸甜苦辣和旦夕禍福。

時時懷有健康明媚的心態，幸福感會像花兒般綻放，芳香滿園。

到底女人怎樣纔能保持一種良好的心態呢？

1. 選擇好你的目標，即弄清楚自己到底需要達成什麼樣的結果

信念與態度之間是因與果的關係，信念是因，態度是果，即有什麼樣的信念，就有什麼樣的態度。

把焦點放在你的目標上，也就是說凡事要積極思考，將注意的焦點完全集中在你最終想達到的那個目標上，韆萬不要放在你不想要或得不到的地方。

2. 擁有良好的心態，要學會忘記、寬容過去

不原諒，等於給瞭彆人持續傷害你的機會。要敢於嚮前，以柔剋剛，寬容大度，反應得體，推己及人，勇於承認自我。如果不善於妥協，對當前狀況不滿意，那你就會永遠生活在痛苦中。

3. 養成一種習慣，善於發現生活中美好的方麵

學會欣賞每個感動的瞬間，熱愛生命。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。懂得關懷獲得朋友，懂得放心獲得輕鬆，懂得遺忘獲得自由。

活在當下，心態陽光，相信未來一定會比現在更美好，學會微笑前行。

保持平和健康的心態，纔能使自己隨時隨地散發光彩。缺少陽光的日子很陰鬱，對自己說“沒什麼”；失去朋友的生活很寂寞，笑著說“會好的”。並非放縱所有的過錯，隻是拒絕沉溺，自己安慰自己。失去所有依靠的時候，要抱緊自己，溫暖自己。寒冷的時候，讓我們自己取暖，不哭泣！

前言/序言

朋友過生日送的，根據目錄選中的。

寫的很好看…心靜下來慢慢閱讀

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