編輯推薦

《愛的管教：兩代哈佛人的成長經曆》：如何學習放手、如何正確地錶達愛、如何放下教育的焦慮、如何正確地管教、如何建立傢規、如何正確放手？黃陳怡文從理論分析和實踐經驗進行瞭專業細緻的解讀。

《愛的管教：兩代哈佛人的成長經曆》：為人父母，如何放手，孩子纔能學會自律？美國教育專傢黃陳怡文分享養育四個孩子的實戰經驗。唯有“愛的管教”，纔能讓為人父母的我們放下教育的焦慮。

內容簡介

《愛的管教：兩代哈佛人的成長經曆》：養育給孩子愛多一點，還是管教多一點？保護孩子遠離痛苦是否有益無害？給予孩子愛的同時是否也要給他們經曆失敗的權利？黃陳怡文老師在本書中毫無保留地分享她在“愛的管教”中養育四個孩子的實戰經驗。

《愛的管教：兩代哈佛人的成長經曆》：黃陳怡文老師是美國教育專傢、哈佛大學教育專業高纔生，在教育理論、養育實踐、中美兩國中小學校教學一綫，三者之間自由切換，用學養與母愛為孩子們編織一張看得見的安全網。怡文老師讓 “不冷不熱原則”“正漏鬥管教模式”“傢規製定原則”這些冷靜的詞語充滿瞭愛的力量。愛是容器，容量越大，管教越有力。唯有“愛的管教”，纔能讓為人父母的我們放下教育的焦慮。

作者簡介

黃陳怡文，美籍華人，在颱灣長大，畢業於輔仁大學哲學係，後赴美進修，獲美國哈佛大學教育學院教育碩士學位，專攻雙語人知發展與多元文化教育。在美國，曾負責K-8年級ESL學生的教學工作，擔任過幼兒園3-5歲混齡班的班主任，迄今為止從事教育工作已有三十餘年，深刻瞭解中美兩國教育、文化優劣勢，擁有豐富的教養子女經驗。著有《都是喂瞭愛》《布奇樂趣啓濛英語》等。

目錄

目　錄

序　言　成長中的父母　1

感　謝　3

第一章　孩子不是我的私有財産

一、子女的所有權：你把兒女當成自己的私有財産嗎？

　　還是學習做一個忠心的管傢？　006

二、學習放手，放下焦慮，和孩子一起成長　018

1. 給父母減壓，有瞭愛的能力　019

2. 確立正確的親子關係，放手的傢長會重視自己，

在放手的過程中體現對孩子的尊重 020

3. 和孩子一同成長，和孩子建立共同的價值觀、道德觀，

成為他人生的航標 025

第二章　愛與管教的關係：是左右平衡，還是有前後順序？

一、愛不下去，怎麼辦？　035

1. 瞻望未來　035

2. 迴顧過去　040

二、什麼是愛？愛好辛苦　044

1. 扭麯的愛之一：把自己的意願強加在所愛的人身上　044

2. 扭麯的愛之二：滿足我的欲望就是愛　053

三、正確的愛，要如何錶達　061

1. 溝通的四個層麵　061

2. 看不見的愛　062

3. 成為愛的渠道　064

四、管教包含瞭教導與訓練　066

1. 教導　066

2. 訓練　067

第三章　成長的五大要素

一、身體健康　073

1. 吃的智慧：先情商後智商 073

2. 定時定量，吃齣感恩，培養禮儀 079

3. 健康的標準沒有起點 081

二、心理健康健全　089

1. 隨時隨地的愛語澆灌 089

2. 父母的陪伴，是最好的軟硬件教育投資 092

3. 肢體語言：永不嫌多的有溫度的語言 093

4. 最好的教育是從父母的膝蓋和被窩開始的 097

三、品格與道德　102

1. 無聲勝有聲：父母榜樣的力量 102

2. 為自己、為孩子立界限 103

3. 懷憐憫心的處罰，孩子感受到的是愛 105

4. 在實踐中塑造品格，一舉數得 106

5. 做傢務有利於培養孩子的感恩情結 108

四、天分與纔能　111

1. 彆在孩子身上圓你的未竟之夢 111

2. 缺乏享受的天分發掘，對心理健康的影響不亞於災難 113

3. 如何按天賦培養孩子 115

4. 關於潛能開發 121

五、生命的價值與意義　123

1. 施比受更有福 123

2. 存憐憫心，說造就人的話 124

3. 數學，邏輯推理，動手實驗，目的是造福人群 127

第四章　傢規的理論基礎：兒童道德發展和管教的關係

一、兩位道德發展學理論先驅：皮亞傑和科爾伯格 131

二、科爾伯格的道德發展階段：三個水平六個階段 133

1. 前習俗道德水平（建立習俗禮節之前，是具體個人的觀點） 134

2. 習俗道德水平（已經有習俗禮節） 138

3. 後習俗道德水平（超越習俗禮節之上，超社會的觀 點） 140

三、道德發展理論應用於漏鬥管教原則　145

1. 倒置的漏鬥與失敗的管教 146

2. 正立的漏鬥與成功的管教 149

3. 按年齡分為三個階段 151

四、有恩典的愛 GRACE　173

1. Give 給予自由 173

2. Respond 敏銳的迴應 174

3. Allow 允許透明 174

4. Communicate 溝通饒恕 175

5. Express 錶達愛 176

第五章　建立傢規——實踐篇

第六章　自律是真正的順服

附錄1　父母是我安全的港灣——為媽媽的書寫的話　265

附錄2　新的角色——從女兒懷孕末期的陣痛開始 　281

精彩書摘

第一章

孩子不是我的私有財産

我成長於一個小康之傢，嚴父慈母的中國傳統傢庭。上有一個兄長，下有一個弟弟，我是傢中唯一的女孩，從小沒有太大的學習壓力，父母對我的要求不高，隻要我完成基本學習任務即可。小時候對於父母這樣的低要求，其實我心中有些不滿，反而羨慕哥哥身為長子受到更多的關注。沒想到父母這樣的教育心態反而給瞭我更多的成長空間。從小學、初中到參加高中聯考（相當於中考），大學聯考（相當於高考），我也過關斬將地進入瞭輔仁大學哲學係。當時的我並沒有齣國留學的想法，但是由於大學期間參加社團活動認識瞭許多海外華人，在他們的鼓勵之下，我畢業之後開始申請美國大學攻讀教育研究所。我的課外活動非常豐富，但是學業成績卻是一般，絕對不是學霸，沒想到卻前後接到美國哥倫比亞大學和哈佛大學教育學院教育碩士班的入學許可，在衡量兩所大學的異同之後，最後決定選擇哈佛大學，在人類發展專業裏專攻雙語言認知發展與多文化教育。哈佛大學畢業之後，我在美國波士頓唐人街的華人社區中心服務，隨後又在波士頓附近的學區任公立小學學前班到初中的雙語教師，以及普通班的小學多種科目教師。1990年搬到聖地亞哥之後在私立幼兒園擔任教師，之後又成立瞭一個課後學習中心。這些經曆使得我對於華人的雙語言、雙文化經曆有特彆深刻的體會。

1998年開始實行在傢教育，當時我的大女兒小學三年級。接著二女兒也迴到傢裏學習。在傢教育促使我開始學習如何更有效率地教導孩子學習，在教材和教學方法上不斷地求進步，同時學習如何在傢中培養孩子的品格。2006—2012年我們一傢人隨丈夫黃宇明來到瞭中國北京，我多年的教育經驗很自然地成為交談的話題，很快我就應邀在國內許多學校和機構擔任國際教育和英語教育的培訓與谘詢工作。由於颱灣成長背景，在美國的教學和多年育兒經驗，再加上參與國內學校的一綫教學工作和教師培訓，使得我對於中美教育文化優劣有瞭更清晰的視野。

先生黃宇明是高通美國總公司的高級工程師，他擁有麻省理工學院電機工程碩士學位和許多個人研發專利，是標準的僕人式領袖，忠心於工作和傢庭，勤奮努力，以身作則，是孩子們的好榜樣。我的先生具有冒險和挑戰精神，也是孩子們的好玩伴。我們兩人個性恰好互補，但也有意見相左，互不相容的時候。婚姻帶著我們進入一個新的人生階段，在彼此接納包容的過程中，我們學習去愛對方，去愛孩子。我的先生對我的理解和鼓勵，給予我信心和勇氣去嘗試生命中的許多挑戰，特彆是在撫養這四個孩子的過程中，一路走過的高山低榖，沒有他的支持和贊許，我可能放棄多次成長的機會。

我們育有兩女兩男，分彆為24歲，22歲，15歲和13歲。大女兒秀璋哈佛大學教育學碩士畢業，曾任教於美國高中，現在做美國大學升學谘詢輔導工作。她已經結婚，並有瞭一個可愛的女兒。 二女兒秀儀加州大學聖地亞哥分校傳媒專業畢業，目前從事特殊教育兒童的輔導治療工作。她對於教導有特殊需要的孩子充滿瞭熱情，每次看到孩子們有進步，她都興奮無比。兩個男孩澤群和福群目前都是在傢上學（homeschool），並開始在社區大學選修課程。他們的成長和學習是目前我生活中最重要的任務之一。

傢人小集錦

傢人之間用什麼方式錶達愛？

黃宇明：我會花時間，為傢人做事情。

陳怡文：我喜歡用贊美的語言或者用肢體語言錶達。

黃秀璋：我喜歡聊天。

黃秀儀：我喜歡一對一地深入談心。

黃澤群： 我喜歡為傢人做事。

黃福群：我喜歡用肢體語言來錶達愛。

個人小檔案

黃秀璋：24歲/信心、盡責/喜歡唱歌、竪琴/傢中的“學習總監”，負責弟弟們的作業檢查。對自己的未來有明確的規劃，當年來中國於她是很大的挑戰，差點打斷瞭她在美國的學習計劃，然而來到中國，她收獲瞭許多服務他人的經曆，專業知識也並未減損。

黃秀儀：22歲/創意、勤奮、樂於助人/音樂、拉丁語/傢中的“營養師兼大廚”“采購總監”。熱愛一切手工活，如為傢人做一頓香噴噴的大餐，或者為玩偶做衣服，看著有人因為她的付齣而感到幸福，她也非常開心。

黃澤群：15歲/正直、公正、善良、溫和/傢中的“後勤總監”，平時自己鋪床、收拾碗筷。小時候，弟弟“欺負”他，考慮到弟弟的感受，他毫不猶豫地選擇“讓”和“犧牲”，以保護弟弟。

黃福群：13歲/喜樂、勇敢/傢中的“後勤助理”，幫著哥哥打理責任內的傢務。他是傢中的“開心果”，十分可愛。他敢說敢做，三四歲時，公園裏有幾個男孩搶女孩子的沙桶，他毫不畏懼地為女孩子們搶迴“寶貝”，完璧歸趙後，還不忘為傷心的她們送上花朵。

一、 子女的所有權：你把兒女當成自己的私有財産嗎？還是學習做一個忠心的管傢？

我有三次麵臨失去孩子的經曆，深刻體會到孩子生病時傢長的無助。

還記得那是1995年的母親節，我正在教課。忽然有人麵色沉重地跑來告訴我，我的小女兒秀儀全身抽搐，讓我趕緊去看看。我到瞭幼兒園教室，看到秀儀在玩玩具，察覺不齣什麼異樣。但我還是不放心，谘詢瞭幾個醫生，他們都建議我趕快帶孩子去醫院檢查。那陣子我先生常常齣差，偏巧那個周末他又不在，要到當天晚上纔能迴來。於是朋友陪著我和兩個孩子一同去診所。在候診室裏等候時，忽然間我懷中的秀儀又開始痙攣，當時我真是六神無主，驚慌失措，急得大叫“我的孩子又痙攣瞭”。雖然隻有短短的幾秒鍾，我卻覺得像是一個世紀那麼久。醫生看完之後，馬上建議我把孩子送到兒童醫院的急診室做進一步的檢查。到瞭那裏，我無奈地看著醫護人員給她做各種檢查，最難受的是做脊髓穿刺采樣時，看著秀儀痛苦掙紮的錶情，我不但不能幫助她解除痛苦，還要幫著醫護人員抓住她，不讓她亂動。這是一個母親最痛苦的一刻，看著秀儀大哭，聽她大叫“媽媽，媽媽，不要，痛痛”。看著她弱小的身軀反抗著，我卻還得狠心按著她。我隻能無助地告訴她：“媽媽在這裏，乖乖不要動，一會兒就好瞭。”

當時我的心中充滿憂慮，先是對孩子病情無知的恐懼，接著是自責，然後就開始抱怨。我的腦海中開始閃過各種畫麵，生怕這病會影響孩子的一生。直到晚上朋友把我先生從機場接到醫院，我的先生沒有責怪，隻有安慰和體諒，纔讓我緊綳的神經稍稍放鬆。

秀儀在醫院待瞭兩天，做瞭無數的檢查，最後醫生的結論是先迴傢觀察，一周後復診。這一周算是平安地過去瞭。復診的那天，醫生給齣瞭他的診斷——是因為腦神經的活動過於活躍，為瞭避免再次發生全身痙攣，醫生給秀儀開瞭藥。接下來的六個月，我定期帶秀儀復診。

這期間，我很害怕彆人詢問秀儀的病情，心裏有一種虧欠，覺得自己沒盡到做母親的責任，又怕彆人評價自己。接著我就開始研究秀儀的病情，懷疑是遺傳，於是我更加驚慌，更害怕彆人知道瞭。

感謝上天，六個月過去瞭，一年過去瞭，現在秀儀已經成年，身體一直很健康，此後從來沒有再痙攣過。經曆瞭這個過程，我明白瞭——懼怕不僅解決不瞭問題，反而徒增不必要的擔憂和痛苦。我們要冷靜地麵對人生的挑戰，養育子女的過程給予為人父母者不斷學習的機會。而且，接受彆人的關懷也是一門功課。如果因著自己的驕傲或麵子，不願讓彆人知道自己的弱點或問題，更不願接受幫助和關懷，隻會讓自己陷入更加痛苦的境地。

第二次麵臨可能失去孩子的危機是1997年11月。當時大女兒秀璋7歲，讀小學二年級。還記得那是一個星期五的早晨，秀璋告訴我她的喉嚨疼，吞咽時很疼。我打電話給醫生，約好瞭時間帶她去看病。那陣子很多人感冒，護士說先吃退燒藥，再觀察兩天。於是我也以為隻是普通的感冒而已，沒怎麼在意。

第二天是星期六，秀璋一心想去參加好朋友Kyrstin的生日派對。我測瞭測她的體溫，還算正常，她自己也說喉嚨不疼瞭，隻是手臂有點疼。我當時想肯定是睡覺時姿勢不對壓的，所以也沒特彆在意。一聽到沒有發燒，秀璋就一口咬定病都好瞭，吵著要去參加生日派對。於是秀璋就拿齣事先選好的漂亮衣裳，帶上生日禮物興高采烈地去參加朋友的生日聚會瞭。

下午我去接她時，秀璋哭著說：“媽媽，我的手好疼。”她用另一隻手扶著疼痛的手臂，滿眼淚水，臉漲得像個紅蘋果，顯然又發燒瞭。當時診所已經關門瞭，我帶著她直奔聖地亞哥兒童醫院急診室。我們在醫院從下午等到傍晚，所有的醫生會診也不能確定她的病因。於是建議我們迴傢，等到星期一再約診兒童骨科醫生。我先生打電話谘詢他做兒科醫生的嫂子，聽完秀璋的病情之後，她告訴我們：“孩子發燒，手又疼痛不已，肯定有炎癥，查不齣病因韆萬彆迴傢。”

於是我們待在醫院裏，堅持要求找齣病因再走。最後醫生給秀璋拍瞭X光片，結果發現她手肘的關節處有一個膿包。當時醫院骨科的主治醫生決定立即開刀，讓我們馬上辦理住院手續。沒想到發燒、手臂疼痛可以變得這麼復雜。秀璋當晚接受瞭手術，接著在醫院裏住下來。這個結果是我們想不到的。怎麼莫名其妙的，就要開刀瞭。所以說即使今天的醫學再發達，有很多的疾病還是我們預料不到的。後來，在醫生的醫療報告中我看到秀璋手肘上的紅腫是化膿性鏈鎖狀球菌導緻的。

原來在紅腫的錶皮下，細菌正攻擊著皮膚組織下麵的肌肉，被腐蝕瞭的細胞化成瞭膿，如果沒有及時處理，細菌將會繼續侵蝕她的手肘，嚴重的甚至需要截肢以保全性命，更可怕的是如果細菌進入血液，就會導緻敗血性休剋。一周後，秀璋痊愈齣院。

事後我又對這種疾病進行瞭進一步瞭解，發現當時在美國和加拿大有幾個類似秀璋的病例，因為誤診耽誤瞭治療時間，最後細菌進入血液中，那幾個孩子都沒有挽救過來。這讓我們深刻地體會到生命的脆弱，因而更加尊重生命。我們要把握住每一天的機會好好地愛我們的傢人，並且更珍惜一傢人在一起的時間。

七年後，秀璋14歲那一年，她參加全美基督徒辯論協會主辦的青少年辯論賽，主題是“政府應如何完善醫療誤診的法律責任”。在那年的一個夏令營裏，她親耳聽到律師和受害者談論醫療誤診的故事。其中一個案例就是，一對夫妻講述他們的女兒在7歲時感染瞭化膿性金黃色葡萄球菌，當時孩子發燒，而且膝蓋紅腫疼痛，被送到醫院，卻因為誤診而失去瞭生命。如果孩子還在，應該也是14歲，和秀璋同年。秀璋當晚給我打電話，詢問當時她生病的細節。我恰巧找到瞭當時寫的一篇日記，就讀給她聽。全文如下：

1997年11月12日　星期二

秀璋從周六開始就住進瞭兒童醫院。這次的經曆將成為我們傢庭曆史上的一個紀念碑，是我們在艱難時刻信望愛的證據。傢人之間、人與人之間的情誼和信念更是強有力地讓我們體會到愛的力量。從大事、小事到最微小的細節，隻要信念在，就會有希望。這次的經曆讓我們一傢人變得更親密瞭。

周四晚上，秀璋說她不舒服，不想吃飯，我想她可能感冒瞭。因為那陣子流感已經開始一兩個星期瞭。一周前秀璋的感冒剛好，我想可能又感冒瞭。周五淩晨兩點半她醒來，告訴我她頭疼，喉嚨疼，肚子也疼。我給她量瞭體溫，華氏105度（攝氏40.6度）的高燒。我趕緊給她吃瞭退燒藥，心想沒事瞭。第二天她的體溫仍然在華氏102—106度，我沒讓她去學校，怕傳染給彆人。到瞭周六上午她燒退瞭，喉嚨不疼，肚子也不疼瞭。但是她開始說左手臂有點疼。我和我先生都認為可能是她睡覺的姿勢不好，壓到手臂瞭，也沒特彆在意。過一會兒，秀璋說想去好友Kyrstin的生日派對。我建議她把禮物帶去，待一會兒就迴傢。但是她堅持說自己很好可以全程參加。當我下午兩點去接她的時候，她顯然疼痛萬分。她的整個左手臂無法動彈，左手肘尤其炙熱。我開始擔心是什麼奇怪的細菌感染，打電話給醫生的診所，醫生已經下班瞭。急診熱綫的護士建議我直接帶孩子去兒童醫院急診。到瞭兒童醫院已經是下午3點10分，等到瞭快4點總算有實習醫生來看看秀璋，又過瞭一會兒，首席實習醫生來看她，接著小兒科的骨科專科實習醫生也來看她，幾個醫生會診之後，給秀璋抽瞭血，照瞭X光片。接著我們就等化驗和分析報告。到瞭傍晚6點30，醫生告訴我們秀璋可能需要留下來做手術。7點鍾證實手術必須盡快進行，當晚9點就進行瞭手術。小兒骨科主治醫師在8點40分到達，麻醉師9點鍾準時將秀璋推入手術室。接著我們急忙帶著秀儀迴傢，給她梳洗完畢跟她道瞭晚安，就趕緊收拾衣物去醫院等著秀璋從手術室齣來。感謝上天，我迴到醫院的時候正趕上秀璋手術結束。我答應秀璋她齣瞭手術室睜開眼就會看到媽媽的。我知道這一切的安排都太完美瞭，從醫院迴傢再趕迴來，花的時間比我預料的還久，但是我一到醫院，就趕上秀璋從手術室齣來，感謝這完美的安排。稍後當我們在132號病房安置好時，秀璋纔從麻醉中慢慢醒來，她的反應很好，沒有任何不良的並發癥，恢復得很好，一切都非常順利。

周日上午，我陪著秀璋。我記得在急診室裏等候時，我們倆聊瞭一會兒。秀璋問我為什麼這樣的事會發生在她身上。當時我們有一個很好的討論。通過討論，秀璋認識到壞事情也可能發生在好人身上，這樣的“壞事”正是在考驗我們的信心，讓我們經受磨煉，內心世界變得更加強大。這樣的理解幫助她勇敢地麵對接下來一連串的檢查和治療過程，從抽血，照X光片，一直到麻醉，直到進行手術的整個過程。她非常堅強地把持著自己的信心，感謝上天保佑她手術平安。希望所有的醫生和護士都充滿智慧，期待手術順利進行並獲得成功。這對我們全傢是一個美好的見證和祝福。

今天我和醫生們談過之後，我發現更多關於鏈球菌感染和感染性關節炎的問題。對於這些疾病的進一步認識，使我心中充滿感恩。聖地亞哥兒童醫院的骨科主治醫師和秀璋的兒科醫師都告訴我，像秀璋這樣的病例，細菌感染可能造成更嚴重的損害，這種病例即使發生在他們自己的孩子身上，他們也無法預測結果。我很慶幸秀璋的病情是屬於比較容易處理的，沒有留下後遺癥，也比較容易治療。我再一次感恩。

前言/序言

序 言

成長中的父母

獻給每一位學習、成長中的父母

（包括未來的父母）

當我再次思考親子教育這個課題時，我發現在中國傢長熱衷教育的激情下，他們更注重的往往是如何改變孩子，有什麼妙方可以讓孩子一個個乖巧聽話，成龍成鳳。這個現象在華人社區也普遍存在，包括我自己研究教育這個課題時，也是這樣開始的。但是在第一次上完美國的親子教育課程之後，我纔發現原來問題的根源在我們這些為人父母的人身上。在美國關於親子教育的課程，稱之為“Parenting”，就是如何為人父母。齣發點是怎樣做稱職的父母，目的是改善自己、成為更稱職的父母，而不是去學習一些改變孩子的方式。讀的書越多，發現自己需要改進的地方越多，我纔真正明白“活到老，學到老”的真義。

過去這些年來，在許多親子教育課程裏，我的許多學生也有同樣的感受。於是更堅定瞭我開發一套 愛的管教：兩代哈佛人的成長經曆 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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