发表于2025-04-26
瘦身好孕100道瘦孕料理(養胎好選擇,瘦孕真簡單) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
懷孕期的媽咪都擔心吃進肚裏的食物孩子沒有吸收而大量進食,但又帶來孕期肥胖的苦惱。因此,編輯部想到利用低糖料理讓媽咪跟寶寶都能健康成長。隻要跟著書中的圖解做菜步驟,以及16道二維碼,讓讀者通過文字、圖片及視頻的三者結閤,便能輕鬆學會美味又健康的孕期瘦孕料理!
碩士,高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班,深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年,在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。
五榖根莖類食物是孕媽咪熱量的主要來源,其中五榖飯、糙米飯等粗糧以及根莖類食物,更是富含膳食縴維與礦物質,用來取代精緻的白米飯,是不錯的選擇。
不錯不錯不錯不錯不錯
評分書的內容還沒看。看過再來評論!
評分很好,每天照著做
評分可惡的京東,太缺德,昨天看飲水機還269,今天漲到399!你們的618就是這麼個套路吧,再也不來瞭!
評分好,以後可以自己學著做瞭
評分還可以……還可以……還可以……還可以……
評分書很好呢,彩圖好漂亮。好多菜都看起來好棒啊。書沒有什麼異味。
評分發貨速度快,喜歡在京東購物
評分很不錯,印刷清晰,紙張也很棒,內容豐富,排版也很棒,非常滿意
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