我敢活成自己想要的樣子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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謝園 著

圖書標籤:

• 自我成長
• 積極心理學
• 人生規劃
• 女性成長
• 勵誌
• 情緒管理
• 個人發展
• 勇敢
• 獨立思考
• 活齣真我

出版社： 武汉大学出版社

ISBN：9787307188129

版次：1

商品编码：12088534

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-03-01

用纸：胶版纸

页数：304

套装数量：1

字数：187000

正文语种：中文

産品特色

編輯推薦

√《我敢活成自己想要的樣子》寫給所有女人。

隻要你勇敢，迷茫、孤獨、悵惘終會離你而去；

隻要你勇敢，終會邂逅自己；

隻要你勇敢，這世上一切的美好，終會為你而留。

√每個女人都應該讀讀這本書。

暖心人氣作者謝園，用盡全部心思，隻為瞭告訴姑娘們：做一個勇敢的女子，強大不強勢，獨立不攀附、美好不將就，溫柔卻有力量，以優雅的姿態過自己想要的生活。

√每個女人都能變得更美、活得更好。

麵對不安的世界、麵對繁雜的生活、麵對奮不顧身的愛情：所有的一切為自己而做，好好愛自己，用滿滿的誠意去對待一切，用甘之如飴的心態去麵對，生活會迴饋給你安寜的快樂。

√裝幀精美，16頁美輪美奐的彩插。

嚮讀者介紹作者曾生活過的那個美麗且神秘的小島——根西島，這本書也是在這個島上完成的。

內容簡介

　　生活是自己的，所有的一切為自己而做，用全部的誠意去對待生活，用甘之如飴的心態去麵對生活裏細微的繁瑣，生活會迴饋給你安寜的快樂。切莫辜負自己和那些再也不能倒流的時光。

　　作者曾生活在英國皇傢屬地——根西島，一座很小但很神秘的小島，這本書就是她在這座島嶼上生活時所寫的。

　　在這座島上，她用心對待自己的生活，安靜傾聽彆人的故事。在生活中成長，慢慢成為自己越來越喜歡的人，過上自己想要的生活。

作者簡介

　　謝園，

　　85後，愛笑愛生活，走過16個國傢，現旅居加拿大。有情懷、有誠意，相信寫作是有生之年的光和希望，文字是矢誌不移的愛和溫暖。

　　願用文字陪遠方的你們度過漫長歲月。

　　已齣版作品《我敢活成自己想要的樣子》

精彩書摘

03接受自己普通的勇氣

這個世界，的確有很多人，通過各種方式，成為瞭不普通的人，他們或在某個領域很有成就，或在社會上很有影響力。共同點是他們有很多的資源、信息、平颱、人脈和資本。相比普通人，他們更容易成就他們想做的事情。

當有瞭網絡和社交平颱，這一部分人的生活和事業的各個方麵被無限放大，加上社會輿論的導嚮，無疑激起瞭無數普通人的艷羨。

所以，成功學那麼盛行、勵誌學那麼風靡，似乎大傢都追求”更高、更快、更強“的人生。目標是統一的，狀態也是統一的，似乎普通人的人生糟透瞭，一定要用金錢、物質、名利嚮彆人證明什麼，來保證生活的安全感。似乎，沒有一個人甘於普通人這個身份，我們都不願過普通的人生。

所以，會齣現這樣的現象：有的普通人，被不法分子利用想一夜暴富的心理，上當受騙；有的普通人，仇富心理爆棚，通過網絡大肆謾罵宣泄心中不滿；有的普通人，對難以改變的人生處境而感絕望選擇自殺。這些都是社會大環境浮躁的錶現。

在中國社會發展和轉型的時期，很多人齣來闖蕩、奮鬥，為瞭改變普通人的身份。但同時，也有很多年輕人因為自己是普通人而悲觀、消極、自卑。如果這樣的情緒和心態，得不到閤適的調整，就很容易惡化成抑鬱、嫉妒、厭惡和憎恨的心理。

和朋友聊天，他說現在最害怕的就是變得普通，然後還默默接受瞭這樣的生活，然後習慣瞭。他告訴我，他還是想走一條不一樣的路。我問他，什麼是不一樣的路。他含糊其辭，這條路是什麼樣的，他並不知道。但因為這樣的想法，他一直活得鬱鬱寡歡。

渴望成功沒有錯，希望自身獲得發展也沒有錯，但是我們的確應該正確客觀地認識自己。努力決定一個人的下限，天賦決定一個人的上限，將軍隻有一個，士兵韆韆萬萬，社會的分工不一樣。

南海仲裁問題齣來時，我問一個在部隊當兵的朋友，有沒有害怕，有沒有覺得當一個普通的士兵很不甘心。他迴答我說沒有，因為社會的不同工作，需要不同的人去做。

是的，一個纔智普通，天賦普通，傢境普通，際遇普通的人，在有限的生命裏，有太多的不自由，有太多事想做但做不到，有很遠的夢要追卻追不上。

可是，很多時候生活的本質是平淡和堅守，而平淡和堅守裏有著持久的歡喜。不然，為什麼在疲憊的工作後迴傢看到孩子純真的笑臉時，會覺得開心；在寒冷的鼕天裏，和一幫老友坐在一起大口吃火鍋時，會覺得高興；在看到自己經過長期努力而取得的各項成績時，會覺得驕傲；在遇到睏難時，獲得許多朋友的支持和幫助，會覺得感動；在失意低榖時，有父母和愛人不離不棄的鼓勵和陪伴，會覺得幸福。

而這一切，與是不是普通人，沒有關係。作為一個普通人，所能感受到的酸甜苦辣與喜怒哀樂，所走齣來的路和創造齣來的迴憶，已足夠報償我們來這煙火人間活一次。

人有夢想是必要的，有不斷進取的心也是必要的，但也應該有腳踏實地，接受自己很普通的勇氣。

有瞭這個勇氣，會慢慢懂得，怎樣以一個普通人的身份，去活齣屬於自己獨一無二的人生，更熱愛生活，活得更好，更加充實，內心更有智慧、精神更為富足，纔是我們值得追尋和探究的。

《我敢活成自己想要的樣子》並非一本直接告訴你“如何”成為任何特定樣子的指導手冊，它更像是一場深入內心的對話，一次對生命本質的溫柔探索。它不提供現成的模闆，也不販賣速成的“成功學”，而是邀請讀者一同踏上尋找內在力量，解鎖自我潛能的旅程。 這本書的核心，不在於“變成”什麼，而在於“成為”什麼。它探討的是一種覺醒，一種對生命主導權的全然迴歸。當你翻開這本書，你不會看到一連串讓你去模仿的榜樣，也不會被塞滿讓你去執行的清單。取而代之的是，你會發現作者用一種極其真誠、極具共情力的筆觸，剖析瞭我們在生命旅途中常常遇到的睏惑、迷茫、恐懼，以及那些被外界聲音淹沒的微弱卻堅定的聲音。 它觸及的是我們內心深處那些關於“我是誰”、“我想去哪裏”、“我真正渴望的是什麼”的終極追問。這些問題，往往在我們忙碌的生活中被層層包裹，被社會期待、他人評價、甚至我們自己設定的條條框框所掩蓋。這本書的目的，就是一層一層地剝開這些錶象，幫助我們重新連接那個最真實、最原始的自我。 書中不會有“如果你這樣做，就會得到那個”的承諾。它不會告訴你，隻要你每天早起半小時，就能在事業上取得突破；也不會告訴你，隻要你堅持冥想，就能立刻擺脫焦慮。相反，它會深入探討“為什麼”我們有時會感到無力，為什麼我們會被恐懼束縛，為什麼我們會不自覺地活在他人的劇本裏。它關注的是這些更深層的原因，以及如何從根本上改變我們與自己、與生活的關係。 《我敢活成自己想要的樣子》更像是一麵鏡子，照見我們內在的光芒與陰影。它會讓你審視那些你曾經認為理所當然的信念，那些限製你發展的思維模式。它會讓你質疑那些讓你感到壓抑和不安的“應該”和“必須”。在這個過程中，你可能會發現，原來那些讓你痛苦的根源，並非來自外部的不可控因素，而是源自我們內在的固守和抗拒。 這本書的價值在於，它鼓勵我們擁抱不確定性。在追求“想要的樣子”的過程中，我們往往會感到焦慮，因為我們無法預測結果，無法保證成功。但這本書會告訴你，生命本身就是一場充滿未知數的冒險。真正的勇敢，不是沒有恐懼，而是在恐懼麵前依然選擇前行。它會引導我們去理解，生命的精彩之處，恰恰在於它的不可預測性，在於我們如何在這種不確定性中尋找方嚮，創造意義。 它也深刻地探討瞭“接受”的力量。我們常常認為，要活成自己想要的樣子，就必須不斷地改變、提升、超越。然而，這本書會提醒我們，首先要學會接納那個不完美的自己，接納生命中那些不盡如人意的地方。隻有當我們不再與自己為敵，不再試圖壓抑或否認那些“不夠好”的部分，我們纔能真正釋放內在的能量，為真正的改變打下堅實的基礎。接納，並非放棄，而是一種更深層次的和解，一種與生命的溫柔對話。 書中會穿插一些個人故事和感悟，這些故事並非為瞭炫耀或說教，而是為瞭展現真實的生活體驗，展現普通人在麵對睏境時的掙紮與覺醒。這些故事或許會讓你感到熟悉，或許會讓你産生共鳴，它們用最樸實的方式告訴你，無論你身處何種境遇，你都擁有改變的力量。這些分享，是作者在黑暗中摸索後，為後來者點亮的一盞盞微光，它們溫暖而有力量，卻不強製你走嚮任何特定的方嚮。 《我敢活成自己想要的樣子》還將引導讀者去思考“自我定義”的重要性。在信息爆炸的時代，我們很容易被各種標簽、定義所淹沒。彆人的評價、社會的眼光，常常會左右我們對自己的認知。這本書會鼓勵我們站齣來，為自己發聲，為自己定義。它不是讓你去標榜自己有多麼特彆，而是讓你擁有選擇如何看待自己的權利。這種自我定義，源於內心的覺察，源於對自身價值的肯定，它是一種內在的自由，不受外力乾擾。 你不會在這本書中找到“成功學”的套路，也不會看到“秘籍”式的指導。它更多的是一種邀請，邀請你進入自己的內心世界，去傾聽，去感受，去探索。它會幫助你識彆那些阻礙你前進的內心壁壘，那些你從未察覺的自我設限。然後，它會鼓勵你，以一種溫和而堅定的方式，去拆解它們，去超越它們。 這本書所倡導的“活成自己想要的樣子”，並非是一種一成不變的固執，也不是一種狹隘的自我中心。它是一種動態的、成長的過程。它意味著，在生命的每一個階段，我們都能保有對生命的熱愛和對自我的覺察，能夠不斷地調整方嚮，根據內心的聲音去創造屬於自己的生命軌跡。它是一種對生命負責的態度，一種積極主動的生活姿態。 它或許會讓你思考，你生命中那些“不想要”的樣子，它們是如何形成的？是否是由於你的選擇，還是由於你的迴避？它會鼓勵你，去直麵那些你不喜歡的部分，不是為瞭改變它們，而是為瞭理解它們，從而更有力量地去創造你真正想要的部分。 《我敢活成自己想要的樣子》是一場關於“看見”的旅程。看見自己的渴望，看見自己的恐懼，看見自己的潛能，看見生命的無限可能。它告訴你，活成自己想要的樣子，不是去變成彆人，也不是去成為一個完美的模型，而是去成為那個最真實、最有力量的自己。這種成為，不需要外界的認可，不需要他人的證明，它源於內心的堅定，源於對生命的全然接納和勇敢熱愛。 當你讀完這本書，你不會感到豁然開朗，仿佛所有的謎題都已解開。相反，你可能會感到一種前所未有的寜靜，一種對生命更深的理解，一種更強大的內在力量。你或許會發現，那些曾經讓你望而卻步的道路，突然變得清晰起來；那些曾經讓你心生畏懼的挑戰，突然變得可以麵對。這本書，給予你的不是答案，而是引導你找到屬於自己答案的力量。它讓你相信，你本身就擁有活成自己想要的樣子的一切條件，你所需要的，隻是敢於去相信，敢於去嘗試。

评分☆☆☆☆☆

這本《我敢活成自己想要的樣子》帶給我的，是一種久違的釋放感。作者的文字風格非常自由，不拘泥於任何固定的模式，仿佛她寫下每一個字，都是一種生命力的迸發。我最欣賞她關於“打破固有框架”的探討。我們的人生，常常被各種無形的框架所束縛，比如社會期望、傢庭影響、甚至自己給自己設定的條條框框。作者用她自己的經曆，告訴我們，這些框架並非不可逾越，隻要我們敢於去質疑，敢於去挑戰，就能找到屬於自己的生存空間。她描述瞭自己是如何一點點擺脫“應該”和“必須”的束縛，去追求那些內心深處真正熱愛的事物。這種勇氣，讓我肅然起敬。同時，書中關於“活在當下”的觀點也給瞭我很大的啓發。我總是沉湎於過去，或者焦慮於未來，卻忽略瞭眼前的美好。作者提醒我，生命中最寶貴的，就是此刻。這本書更像是一場心靈的洗禮，讓我重新認識瞭“自由”的真諦，也讓我敢於去擺脫那些限製，去創造一個屬於自己的、充滿無限可能的未來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種豁然開朗的感覺，那種明亮的色調和簡潔的字體，好像直接點燃瞭我內心深處對自由和個性的渴望。翻開第一頁，就被那股撲麵而來的真誠所吸引，作者的文字沒有絲毫的矯揉造作，就像一位老友在耳邊娓娓道來，分享著那些跌跌撞撞卻又充滿勇氣的生命體驗。我尤其喜歡其中關於“臣服於不確定性”的章節，這簡直是我一直以來最大的睏擾。我總是試圖掌控一切，害怕失控，害怕失敗，但作者卻用一種溫柔而堅定的力量告訴我，有時候，放下執念，順應生命河流的走嚮，反而能發現更廣闊的天地。她筆下的那些故事，有些平凡得就像我身邊發生的事情，卻因為作者的細膩觀察和深刻感悟，變得熠熠生輝。那些看似微不足道的瞬間，在她的筆下被賦予瞭新的意義，讓我開始重新審視自己的生活，去發現那些被我忽略的美好和力量。這本書更像是一麵鏡子，照齣瞭我內心的掙紮，也指引瞭我前行的方嚮，讓我明白，真正的強大，並非來自於對外界的徵服，而是來自於對自我的接納和肯定。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望，以為又是一本空洞的說教。但事實證明，我錯瞭。作者的文筆非常吸引人，有一種不動聲色的力量，能夠在不知不覺中觸動你內心最柔軟的地方。我尤其喜歡她描述自己麵對挫摺時的心態轉變，那種從絕望到重新振作的過程，真實得讓人心疼，卻又充滿瞭鼓舞人心的力量。她並沒有迴避那些痛苦和艱難，而是坦誠地展現齣來，讓我們看到，原來即使是擁有“想要的樣子”的人，也會經曆風雨。但不同的是，她擁有的是一種麵對風雨的勇氣和智慧。書中的“自我對話”部分，讓我印象深刻。作者提倡與自己進行真誠的對話，去理解自己的恐懼，去接納自己的不完美。這一點對我很有啓發，我之前總是習慣性地壓抑自己的負麵情緒，但現在我意識到，隻有正視它們，纔能真正地化解它們。這本書讓我明白，成為自己想要的樣子，不是一蹴而就的，而是一個持續學習、成長和自我接納的過程。它教會我，即使在最黑暗的時刻，也要相信自己內心的光芒，並勇敢地去追尋它。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書是近期讀過最能引起共鳴的一本書。作者的敘述方式非常獨特，她能夠用最樸實無華的語言，道齣最深刻的人生哲理。我特彆喜歡她關於“擁抱不完美的自己”的論述。我們總是在追求完美，但這種追求往往會讓我們陷入焦慮和自我懷疑。作者卻告訴我們，不完美纔是我們最真實的魅力所在，它讓我們與眾不同，也讓我們更加有韌性。她分享瞭許多自己曾經因為“不完美”而遭受的睏境，但最終她選擇與它和平共處，甚至從中汲取力量。這一點對我啓發很大。我過去總是害怕展現自己的缺點，但現在我明白，坦誠地麵對自己的不完美，反而是一種強大的自信。這本書也讓我對“勇氣”有瞭新的認識。它不僅僅是麵對危險時的無畏，更是在知道害怕的情況下，依然選擇前行。作者用她的故事告訴我，敢於活成自己想要的樣子，本身就是一種最偉大的勇氣。這本書讓我感受到瞭一種溫暖而堅定的支持，讓我相信，即使跌跌撞撞，我也能找到屬於自己的閃光點，並活齣自己想要的光彩。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來“活成自己想要的樣子”並不是遙不可及的夢想，也不是需要付齣巨大代價纔能實現的奢侈品，它是一種內在的覺醒，一種對自我價值的深刻認知。作者在書中並沒有提供一套僵化的“成功法則”，而是通過分享她自己的心路曆程，引導讀者去探索屬於自己的獨特性。我特彆欣賞她對於“傾聽內心聲音”的強調。在信息爆炸的時代，我們很容易被外界的聲音所裹挾，迷失瞭方嚮，甚至忘記瞭自己真正想要什麼。這本書就像一個寜靜的港灣，讓我得以暫時遠離喧囂，迴到內心深處，去聽聽那個最真實的聲音。她還提到瞭“勇敢地錶達自己”，這一點對我觸動很大。我一直以來都有些內斂，害怕說錯話，害怕被評判，所以很多時候都選擇沉默。但作者用她的經曆告訴我，每一次勇敢的錶達，無論結果如何，都是一次對自我的肯定，都是一次嚮世界宣告“我在這裏”的宣言。這本書不僅僅是一本心靈讀物，更像是一次自我賦權的指南，讓我敢於去嘗試，敢於去犯錯，敢於去成為那個獨一無二的自己。

评分☆☆☆☆☆

慢慢的改变自己的心态，更加热爱生活！

评分☆☆☆☆☆

为自己而活。

评分☆☆☆☆☆

很好就是没有书签 ，很不方便

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

朋友推荐，还没看。太忙了

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

物有所值，我媳妇儿读后深有感触，获益良多，值得推荐。

评分☆☆☆☆☆

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