前言一切都值得！

父母篇——自我成長
002不做完美媽媽！
007“我聽到瞭我心裏的聲音！”
014“孩子的問題”還是“我們的問題”？
019如何控製我們的情緒？
028為什麼我的耐心不夠用瞭？
030如何看待孩子的哭泣？
034先麵對感受，再解決問題！
039看到孩子的需要！
042親子傢教書怎麼選？
044育兒，是一門需要預習的人生功課！

父母篇——二孩父母
050二孩媽媽的心態準備
055生瞭二胎，我們的愛就會減半嗎？
058忍不住的比較
062當我們心力交瘁時，最應該做的也許就是愛自己！
066我的二孩生活亂成一鍋粥
069接納嫉妒是媽媽的功課
072媽媽的虧欠感！允許我們不同形式的愛！
075兩個孩子同時需要媽媽怎麼辦？
078對待老大簡單粗暴怎麼辦？
080妹妹強勢哥哥弱，怎麼辦？
083請給父子之情多留一些空間
086二孩媽媽的事業如何繼續？
089獨生子女傢長如何迎接二孩挑戰？

手足篇——大寶
092為什麼大寶不願讓父母生二胎？
096生育二寶，需要詢問大寶意見嗎？
101老大，就該有老大的樣子？
104計劃要二寶，如何給大寶做心理建設？
107懷老二，黏人的老大怎麼辦？
110二寶齣生後，如何保護大寶的感受？
113如何平衡大寶的心理？
116大寶尿床、想吃奶怎麼辦？
118大寶為什麼對二寶的喜歡有條件呢？
121如何重塑大寶的安全感？
123如何讓大寶體會到有二寶的益處？
125為何大寶變霸道瞭？
127如何讓大寶接納小寶？
130大寶的嫉妒大爆發
132老大不願分床怎麼辦？
135鼓勵大寶維護自己的權益
137如何迴應大寶的抱怨？
139憑什麼我總要上課，而妹妹不用？
142為什麼我小時候沒有這些，而弟弟妹妹有？
145跳齣二胎背景看問題

手足篇——二寶
148三歲，弟弟來刷存在感！
152二寶性格懦弱怎麼辦？
154是不是二寶會更有心機？
156學來的欺負
158二寶愛告狀怎麼辦？
161如何處理二寶對大寶的打擾？

手足篇——二孩相處
164弟弟摔倒之後……
167摩天輪之睏——當我們遭遇兩個孩子的分歧
175當孩子們打架時，憤怒的究竟是誰？
179停止幫倒忙，讓孩子們用自己的方式解決問題！
183為什麼手足間的衝突無法避免？
187二孩間的衝突何時開始頻繁？
189孩子爭搶玩具時，成人怎麼做？
192在孩子的衝突中，成人何時需要介入？
194如何引導二孩良好的相處模式？
196規則與責任感
199孩子們一同挑戰傢庭規則怎麼辦？
201孩子生病需要隔離嗎？
203兩個孩子分開帶

隔代養育篇
206反思隔代撫養，慚愧！感恩！
209為什麼媽媽和姥姥之間常有衝突？
213如何處理老人的乾涉？
215老人乾擾父母給孩子建立規則怎麼辦？
218老人總是護著小寶怎麼辦？

221被觸動的心——源自二胎父母的反饋
229附錄一：與中學生聊二胎
237附錄二：《2015二孩養育報告》
253附：我國生育政策大事記
255緻謝
256參考書目

精彩書摘

　　《二孩媽媽一定要懂的心理學》：
　　不做完美媽媽！
　　自從當瞭媽媽，我開始關注親子養育。閱讀瞭那麼多新教育理念和新教育技術的書籍，我熱血沸騰！
　　是啊！書上講得多麼有道理，理解孩子、尊重孩子，這不正是我最想給孩子們的嗎？這不也正是我小時候希望得到的嗎？我常常邊看邊想，如果我小時候也得到這樣的養育，如果我的媽媽當初也能這樣對待我，今天的我就絕非現在的我。我一定充滿力量、充滿自信！我一定心態健康、充滿安全感！我一定獨立自主、創造力十足！因此，我一定不能像兒時媽媽對待我那樣去對待我的孩子們，我一定要給他們充分的自由、充分的愛！
　　我全身心地愛著我的孩子們，我親自哺乳到一歲半，我每天堅持自己帶孩子睡覺，幾乎24小時和孩子待在一起！
　　當他哭泣的時候，我盡量不打斷他，陪在身邊等待他恢復平靜！
　　當他憤怒的時候，我盡量不評價他，讓他用安全的方式宣泄完自己的情緒！
　　我希望我懷抱中的這個孩子，在愛的浸潤下成長為一名陽光的少年、一名上進的青年、一名有擔當的男子漢！
　　可是，當孩子漸漸長大，我開始對自己失望。因為我發現，我做不到當初對自己的要求瞭！
　　我明知道孩子到瞭自我意識萌發階段需要錶達自己的訴求，可我總會在他們哭鬧著說“我不要”的時候煩躁不安，比他還激動！
　　我明知道孩子需要媽媽無條件地愛他，可當他們不聽話、不配閤的時候，我還是會語氣強硬、毫不妥協，比他們還像個孩子！
　　我明知道孩子有自己的節奏，可我總是忍不住在他們清晨不肯起床上學的時候不斷催促訓斥，直到自己都討厭自己的錶現！
　　書上說得多好呀！我應該無條件地愛他，尊重他的成長規律，欣賞他的與眾不同，滿足他的成長需要，等待他慢慢長大！我有那麼多可以參考的育兒方法，那麼多權威專傢的指點，那麼多優秀前輩的分享！
　　我應該在他傷心的時候幫他澄清情緒，陪伴他消解悲傷。
　　我應該在他憤怒的時候平靜包容，陪伴他平復心情。
　　我應該在他想要傾訴的時候耐心傾聽，智慧引領。
　　我更應該屏蔽自己的不良情緒，不讓它們傷及我的孩子。
　　可是，為什麼我就是做不好呢？為什麼從書上讀到的知識用不到實處呢？
　　一定是我的成長有問題！齣於一名心理學者的本能思維，我理所當然地開始反思自己的成長經曆！
　　小時候，媽媽希望我聽話乖巧，因此我從小到大都是一個聽話乖巧的好孩子！所以現在，當孩子們無論如何都做不到乖巧聽話時，我就不知所措瞭！
　　……

前言/序言

一切都值得！

我傢孩子特彆霸道！
我傢孩子怎麼那麼自私！
我傢孩子不同意媽媽生二寶！
我傢大寶老說要把弟弟送走！
我傢兩個孩子怎麼總是打架！
……
在養育孩子的路途中，我們會遇到無數睏擾我們的問題，它們就像無處不在的空氣一樣，時時壓在我們心頭。我們擔心這些問題反復齣現成為痼疾，我們害怕這些問題影響孩子的成長和孩子的未來！所以，我們必須將它們扼殺在微時！但我們怎麼都做不到！於是，在所有問題的背後，齣現瞭一個同樣的聲音——我怎麼就這麼失敗？
我傢孩子特彆霸道——他長大瞭會不會也很霸道——我必須糾正他——可我怎麼就是沒辦法糾正——我怎麼就這麼失敗？
我傢孩子怎麼那麼自私——他長大瞭還這麼自私可怎麼辦——我必須讓他大度起來——可我怎麼就是做不到——我怎麼就這麼失敗？
我傢孩子不同意我們生二寶——要是我生瞭他會不會恨我恨二寶——我得說服他同意——可我怎麼就是做不到——我怎麼就這麼失敗？
我傢大寶老說要把弟弟送走——他怎麼就是這麼小氣——我必須讓他接受弟弟——可我怎麼就是做不到——我怎麼就這麼失敗？
我傢兩個孩子怎麼總是打架——為什麼他們就看對方這麼不順眼——我必須讓他們相親相愛——可我怎麼就是做不到——我怎麼就這麼失敗？
……
我也曾無數次懷疑自己還是不是一個閤格的媽媽，有沒有能力帶好我的兩個孩子。當孩子們大哭不止的時候、當他們倆大打齣手的時候、當孩子不願上學不願寫作業的時候、當哥哥死活也不願把兩個氣球中的一個讓弟弟玩會兒的時候……這樣的挫敗感從各個方嚮襲來，幾乎把我打趴下！
漸漸地，我明白瞭哭泣的意義，我瞭解到衝突的必然存在和正麵價值，我感受到孩子願意把上學的恐懼告訴我是齣於對我的信任，我理解瞭哥哥對自己物權的保護是他成長的需要，我理解瞭弟弟對哥哥的招惹是他的生存之道，當這些挑戰為我贏得瞭成長的轉機時，我終於不再把所有的問題都歸因於“是我做得不好”！
慢慢地，我開始學著張開雙臂，歡迎來自孩子們的挑戰！他們的抱怨是對我的信任，他們的爭執是在為自己爭取成長，他們的哭泣是在進行自我調整，他們的退縮讓我們有機會反省哪裏做得還不夠好！
在孩子們身上，我漸漸能夠欣賞到成長的力量，他們引領著我正視自身的黑洞——那些我自身成長中沒有解決的問題！伴隨著我的問題一個個被解開，我眼中的孩子竟越來越可愛，我眼中的養育竟越來越明朗！

這是《二孩時代》係列的第二本書，源起於《二孩時代》齣版以來讀者們與我的眾多互動。他們在“二孩時代馮穎”微信公眾號後颱給我留言，在課堂中嚮我提問，當然也有很多我內心的疑問！
這些問題開啓瞭一扇大門，讓我們進入瞭更為廣闊的二孩世界！我終於可以跳齣和杭杭睿睿的小小世界，來到如此多二孩傢庭所構成的真正的“二孩時代”！原來我們的問題是如此的相似，我們為大寶的安全感擔憂，我們為兩個孩子的嫉妒衝突頭疼，我們為如何在兩個孩子間尋求平衡傷腦筋，我們為如何成為更好的媽媽而掙紮！
不要拒怕所有的問題，它們嚮我們呈現瞭一個真實無比的世界！我們所有的自責、愧疚、迷茫、著急，正是我們覺醒的原動力！那些低落、無序、混亂、抓狂的日日夜夜，也正是生活開始改善的起點！當我們提齣一個問題，它纔有被處理的機會！
本書分為三個部分：《父母篇》《手足篇》《隔代篇》。
與《二孩時代》一樣，我仍然希望大傢從“父母成長”這個主題開始整本書的閱讀。十餘篇小文，記錄瞭我這一年來的思考和成長。從擺脫完美主義的奢望到父母們關心的情緒控製問題，從麵對孩子的感受到看到孩子的真正需求，從如何看待孩子的哭泣到如何利用親子書籍指導我們的自我成長……希望我的思考與成長也能給您帶去啓發！在“二孩父母”部分，我嘗試著從二孩媽媽心態調整、兩個孩子的關係平衡、接納嫉妒、父子關係、二孩媽媽事業發展等角度與您分享我的所思所想。
《手足篇》分為“大寶”“小寶”“二孩相處”三個部分。來自幾十個傢庭的案例與問題為我們刻畫瞭更為完整的二孩傢庭畫麵。這裏有相當典型的二孩睏惑，但願我們的探討能帶給您啓發與釋然！
後一部分《隔代篇》是我的一個新的嘗試。隔代養育可以說是我國一種極為普遍的養育狀態。我們享受著它的便利與實惠，卻幾乎未曾錶達我們對祖輩應有的感恩！我們頻頻控訴隔代養育的弊端，卻未曾為祖輩的成長提供養分。如果隔代養育必然存在，我們就需要給予祖輩更多理解、更多感恩、更多支持、更多鼓勵！
二孩養育，對於我們所有的父母、祖父母來說，都是一個全新的事物！在攜手同行的路上，讓我們相互支持、相互鼓勵！正如《2015二孩養育報告》中所說——
雖然在我們的養育中，還有很多遺憾：因為人手太少、精力不夠、時間太緊、育兒知識太貧乏，我們沒能夠全身心地陪伴大寶，沒有照顧好大寶的感受，不能同時滿足兩個孩子的需求，沒能平衡好兩個孩子的矛盾；我們沒有很好地控製自己的情緒，我們犧牲瞭自己的事業，和朋友漸漸疏遠，還讓父母受纍瞭！
但二孩父母幾乎沒有後悔生育瞭第二個寶寶的！因為在這個過程中：大寶成長瞭，二寶也更好帶，他們的生活有瞭彼此的陪伴，更懂得分享、更加會寬容；夫妻之間更親密瞭，傢人也更加團結瞭，我們對彼此對傢庭都有瞭更多責任感；我們更加理解瞭自己的父母，更懂得感恩，更加接納父母；也因為多瞭一次育兒機會，更加能夠理解個體間的差異，更加從容，更加平和，更能包容，更加得心應手；重要的是，父母們通過兩個孩子的養育，獲得瞭又一次寶貴的成長！
我們要對未來的二孩父母們說——雖然二孩的路上有苦有樂，但你會有眾多意想不到的驚喜！用耐心、愛心、勇氣，堅強地走下去，你會收獲滿滿！二孩時代，你擁有的不隻是兩個孩子，而是更多的幸福！世界上美好的事情就是如此！
一切都值得！

馮穎