如何培養情感健康的孩子 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 傑拉爾德·紐馬剋著，葉紅婷譯

圖書標籤:

親子關係
情感發展
兒童心理學
育兒指南
正麵教育
情緒管理
傢庭教育
兒童健康
心理健康
共情溝通

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出版社：北京联合出版公司

ISBN：9787550203136

版次：1

商品编码：10960485

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-04-01

用纸：胶版纸

页数：150

具体描述

內容簡介

《如何培養情感健康的孩子》關注瞭一個長期被人們忽視的議題：孩子的情感健康。對於父母來說，這也是養育孩子過程中最難以把握和模糊不清的地方。
《如何培養情感健康的孩子》會為你呈現一個培養情感健康的孩子，以及創造一個情感健康的傢庭的係統的方法，為孩子未來的成功奠定良好的基礎。紐馬剋博士發現，齣於種種原因，傢長們都習慣性地忽視瞭孩子的一些情感需求，結果給孩子的情感造成瞭創傷。這些隱性的傷痛很難得到治愈，會陪伴人的一生，形成精神上的缺陷，讓他們感受到揮之不去的痛苦，甚至會把他們引嚮墮落。作者提齣瞭孩子最關鍵的五種情感需求，以及大量極具操作性的滿足這些情感需求的方法，能夠幫助我們培養真正情感健康的孩子。
這些方法，會為把孩子培養成為自信、理智、有同情心和有公德心的人提供一個良好的基礎，讓他們更有可能在學業、職場、婚姻和生活中取得成功。

作者簡介

傑拉爾德·紐馬剋（Gerald Newmark， P.H.D），既是一位父親，又是一名教育傢、研究員，從事與孩子和學校相關的谘詢工作已經超過30年，他在教育領域所取得的卓越成就曾經得到過美國總統嘉奬。

序缺失的議題
引言養育的挑戰：樂趣、悖論、陷阱
第1章孩子的5種重要需求
需要感覺自己受尊重
需要感覺自己很重要
需要感覺自己被接納
需要有歸屬感
需要有安全感
愛在哪裏呢?
總結

第2章親子互動的場景
場景1：買還是不買?
場景2：孩子的音樂品位
場景3：父母的秘密
場景4：我的房間，我的地盤
場景5：爺爺和奶奶懂得最多，是這樣嗎?
場景6：父母離婚
場景7：為寶寶換尿布
場景8：是否允許女兒齣去住
場景9：強迫孩子公開錶演
場景10：孩子打架
場景11：小孩子過早接觸性信息
場景12：失敗的溝通
場景13：孩子不按時迴傢
總結
第3章父母行為對孩子的影響
第4章成為養育孩子的內行
第5章剋服障礙，掌控生活
第6章在傢裏和學校裏都做齣改變

精彩書摘

需要感覺自己受尊重
孩子需要感覺自己受尊重。為此，他們需要得到有禮貌、細心周到、體貼和客氣的對待。作為獨立的個體，孩子應該和其他人一樣得到我們同樣的體貼關心、禮貌相待。在我長大成人的過程中，我一再聽到人們說：“要尊重你的父母，還有你的老師和長輩。”這很好，我們需要教給孩子這些，但是，要讓孩子學會尊重。最好的一個方法就是讓他們感受到被人尊重是什麼樣。並讓他們看到自己的父母和其他成年人是如何相互尊重的。
當孩子沒有受到尊重時，就會降低他們的自尊心，並導緻他們變得叛逆，做齣對其他人不尊敬的行為。奇怪的是，居然有那麼多父母會以自己小時候很反感的方式對待自己的孩子。雖然父母們似乎明白這些道理，但他們童年時期受到的影響似乎很難剋服。孩子們需要受到我們也想要的那種尊重的對待。例如，下麵兩種迴答同樣簡單、花的時間也一樣多，但是我們最好說：“對不起，寶貝，我現在沒有時間。”而不要說：“你沒看到我在忙嗎？不要來煩我！”對孩子來說，一個簡單的禮貌舉動就會産生深遠的影響。
……

前言/序言

《育兒的智慧：從心開始的親子關係》在浩瀚的育兒書籍海洋中，我們常常被各種“做什麼”、“怎麼做”的實用技巧所淹沒。然而，當孩子遇到挫摺、錶現齣不理解的行為，或者當我們自己感到力不從心時，那些具體的方法似乎就顯得蒼白無力。這本書，並非要為您提供一套冷冰冰的操作指南，而是邀請您踏上一段深入自我，重塑親子關係的旅程。它將帶您迴溯育兒的初心，探尋那些比任何技巧都更為核心的智慧——那份源自內心深處的理解、共情與聯結。我們生活在一個信息爆炸的時代，育兒理念層齣不窮，從濛特梭利到華德福，從正麵管教到情感賬戶，每一個都閃爍著獨特的智慧。然而，過多的理論碎片化地堆砌，反而可能讓我們在實踐中感到迷茫和焦慮。我們如同站在一個巨大的拼圖前，手中握著零散的每一塊，卻不知道它們最終會拼湊齣怎樣的畫麵。這本書便是試圖幫您找到那張完整的“地圖”，它不是描繪具體的路綫，而是勾勒齣整體的地貌，讓您在任何時刻都能找到方嚮，並根據自己的實際情況，靈活地繪製齣最適閤您傢庭的育兒航綫。首先，這本書將帶您重新審視“育兒”這個詞的含義。我們常常將它等同於“養育”、“管教”，似乎是孩子是被動接受的對象，而我們是主動的塑造者。但真正的育兒，是一場雙嚮的生命成長。在這個過程中，孩子不僅在學習如何融入社會，適應規則，更重要的是，他們也在探索自己是誰，擁有怎樣的情感，並學習如何與世界和他人建立有意義的連接。而作為父母，我們也在不斷地學習，學習如何放下舊有的觀念，學習如何麵對自己的情緒，學習如何在孩子的眼中看見自己，甚至看見那些我們曾經忽略的童年。因此，這本書的核心，是關於“成為”而非“做齣”。它鼓勵您成為一個更有覺察力的父母，一個更有韌性的自己。我們將在書中探討“看見”的力量。在忙碌的生活節奏中，我們很容易被孩子的外在錶現所吸引，比如他們的成績、他們的行為是否“乖巧”。然而，這些外在的錶象往往隻是冰山一角，其背後隱藏著孩子豐富而復雜的情感世界。這本書將引導您學習如何穿透錶象，看見孩子內心真實的需求和感受。這是一種“心眼”的打開，是願意放下評判，用一種接納和好奇的態度去傾聽孩子內心的聲音。當孩子因為一件小事而嚎啕大哭時，與其急著製止，不如嘗試去看見他們背後的失落、委屈或恐懼。當孩子錶現齣叛逆或挑戰時，與其直接對抗，不如去理解他們背後對獨立自主的渴望。這種看見，是建立深度信任的基石，也是激發孩子內在動力的源泉。接著，我們將深入探討“聯結”的藝術。在許多傢庭中，父母與孩子之間存在著一種“平行綫”式的相處模式，各自忙碌，交流有限。即使在一起，也常常被電子設備、傢務瑣事或工作壓力所分割。這本書將強調，高質量的親子聯結，並非需要多少時間和金錢，而是需要多少“在場”和“共鳴”。它鼓勵您創造那些能夠觸及孩子心靈深處的時刻，比如一次睡前溫馨的對話，一次全情投入的遊戲，一次分享彼此感受的坦誠交流。這些時刻，如同為親子關係注入瞭生命力，讓孩子感受到被愛、被理解、被珍視，從而建立起安全感和歸屬感。這種聯結，並非單嚮的付齣，而是一種情感的相互滋養，父母在給予孩子愛與支持的同時，也在被孩子的純真和活力所療愈和啓發。同時，本書也將重點關注“界限”的智慧。在許多父母看來，界限似乎與愛和自由是相互對立的。但事實上，清晰而充滿愛的界限，是孩子成長過程中不可或缺的安全網。它並非為瞭束縛，而是為瞭引導。我們將探討如何為孩子設定既有彈性又充滿尊重的界限，如何讓孩子在規則中學習自我管理，如何教會他們為自己的行為負責。這是一種關於“放手”的藝術，是在給予孩子自由探索空間的同時，讓他們知道自己是被保護和支持的。它也關乎父母自身的界限，學習如何平衡育兒的責任與個人的需求，避免過度付齣而導緻身心俱疲。更重要的是，這本書將帶領您探索“自我關懷”的重要性。許多父母在育兒的道路上，常常將孩子的需求置於首位，而忽略瞭自身的感受和需求。然而，一個身心俱疲、情緒不穩的父母，是難以給予孩子持續而高質量的愛和支持的。我們將強調，照顧好自己，並非自私，而是對傢庭負責任的錶現。它包括關注自己的情緒健康，學習自我調節，為自己留齣喘息和充電的時間。當父母能夠更好地照顧自己時，他們纔能更有能量、更有耐心、更有智慧地去麵對育兒中的挑戰，從而為孩子樹立一個積極的榜樣。本書還將觸及“接納”的深度。孩子不是完美的，父母也不是。在育兒的過程中，我們都會犯錯，都會有不盡如人意的時候。這本書鼓勵您接納孩子的不完美，接納自己的不完美，也接納育兒過程中所遇到的種種睏難。這種接納，並非消極的聽之任之，而是一種積極的、具有建設性的態度。它意味著我們願意從錯誤中學習，願意在睏難中尋找成長的機會，願意以一種更寬容、更柔軟的心態去麵對生活。最後，這本書並非要您成為一個“完美父母”，而是要您成為一個“足夠好的父母”。這是一個更貼近現實，也更有溫度的目標。它鼓勵您擁抱育兒路上的不確定性，相信自己的直覺，並在這個過程中，不斷學習、不斷調整、不斷成長。我們將通過分享一些真實的情感故事和深入的反思，幫助您在這個過程中找到屬於自己的力量和方嚮。《育兒的智慧：從心開始的親子關係》是一本關於愛的實踐，關於理解的藝術，關於成長的旅程。它希望能夠成為您在育兒道路上的一位真誠的朋友和可靠的嚮導，陪伴您一起，用一顆溫暖的心，去構建一個充滿愛、理解和聯結的傢，讓每一個傢庭成員都能在其中茁壯成長，綻放最美的光彩。它不是要您去“教”孩子什麼，而是要您與孩子一起，去“體驗”生活，去“感受”彼此，去“成為”更完整的自己。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

當我在書店的架子上看到《如何培養情感健康的孩子》這本書時，它立刻吸引瞭我的目光。作為一名長期在教育一綫工作的老師，我深知情感健康對於學生綜閤素質發展的重要性，甚至可以說，它比學術成績更能決定一個人未來的幸福感和成就感。我接觸過許多在學習上錶現優秀但內心卻異常敏感、甚至有些偏執的孩子，他們的情感世界往往是不被理解的，這讓他們在人際交往中屢屢碰壁，也影響瞭他們的學習動力。我常常思考，我們作為教育者，除瞭傳授知識，是否也應該承擔起引導學生建立健康情感模式的責任？這本書的名字直接擊中瞭我的痛點。我渴望從中找到能夠幫助我更好地理解學生的情感需求，學習如何與他們建立更有效的溝通橋梁，以及如何在課堂內外創造一個支持性的環境，讓他們能夠安全地錶達自己的情緒，學會管理負麵情緒，並發展齣同理心和抗挫摺能力。我特彆希望書中能夠包含一些針對不同年齡段孩子的具體指導，比如如何應對青春期孩子的叛逆情緒，如何幫助內嚮的孩子建立自信，以及如何處理孩子在校園欺淩或學業壓力下的情感睏擾。我期待這本書能夠為我提供一套切實可行的教育理念和實踐策略，讓我能夠成為一個更稱職、更有溫度的引導者。

评分☆☆☆☆☆

《如何培養情感健康的孩子》，這個書名本身就仿佛一劑良藥，直擊瞭我作為一名成年人，在迴顧自己成長曆程中所感受到的種種不適。我常常在想，如果我小時候能有一個這樣能夠幫助我理解自己情感的書，我的童年或許會少一些陰影，多一些陽光。如今，我有瞭自己的孩子，我更加迫切地想要為他構建一個溫暖、有愛的成長環境，不希望他重蹈我曾經的覆轍。這本書給我帶來的不僅僅是作為父母的責任感，更是一種探索和學習的動力。我希望它能夠教會我，如何去識彆孩子的情緒信號，即使那些信號是微弱而隱晦的。我希望它能夠幫助我理解，孩子那些看似“不聽話”的行為背後，可能隱藏著怎樣的情感需求。更重要的是，我希望它能夠提供一套方法，讓我能夠以一種不傷害孩子自尊的方式，去引導他們處理憤怒、恐懼、失望等負麵情緒，而不是簡單地壓抑或者懲罰。我期待書中能夠深入淺齣地講解一些兒童心理學的基礎知識，讓我能夠站在更高的維度去審視孩子的行為，從而做齣更明智的判斷和迴應。我希望這本書能夠成為我與孩子之間心靈溝通的橋橋，讓我們能夠建立起一種深刻而持久的信任關係。

评分☆☆☆☆☆

當我翻開《如何培養情感健康的孩子》這本書的扉頁時，一種沉靜而溫暖的氛圍撲麵而來。這本書的語言風格，不是那種高高在上的說教，而是像一位經驗豐富的長輩，在娓娓道來，分享著她對兒童心理的深刻洞察。我尤其欣賞其中對“共情”這個概念的細緻闡述。我一直覺得，很多時候，父母與孩子之間的隔閡，並非是惡意，而是缺乏真正意義上的理解和溝通。孩子的情緒，就像是一扇緊閉的門，而共情，就是那把能夠打開這扇門的鑰匙。我希望書中能夠提供更多關於如何實踐“共情”的具體技巧，比如，當孩子哭泣時，我該如何迴應纔能讓他們感受到被理解，而不是被忽視？當孩子錶現齣反叛時，我該如何處理纔能在維護規則的同時，不扼殺他們的個性？我也對書中關於如何幫助孩子建立“自我價值感”的部分充滿瞭期待。在這個競爭激烈的社會，很多孩子都容易因為一時的失敗而否定自己，我希望這本書能夠為我提供一套方法，讓我能夠引導孩子認識到自己的獨特性和價值，讓他們在成長中始終保持積極嚮上的心態。這本書，仿佛是一座燈塔，照亮瞭我育兒道路上的一片迷茫，讓我看到瞭希望和方嚮。

评分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的時代，我們每天都會接觸到海量的信息，而關於育兒的書籍更是琳琅滿目，讓人眼花繚亂。然而，《如何培養情感健康的孩子》這本書，憑藉其直擊核心的標題，在我紛繁的選擇中脫穎而齣。我一直認為，物質上的富足固然重要，但精神層麵的富養，也就是情感的健康，纔是決定一個人一生幸福與否的關鍵。我身邊有太多因為原生傢庭情感缺失而導緻成年後關係疏離、內心空虛的朋友。這讓我警醒，作為父母，我們不能隻關注孩子的學業成績，更應該把精力投入到培養他們健全的情感世界。這本書的名字，讓我看到瞭希望，仿佛在告訴我，原來培養孩子的情感健康，並非是一件遙不可及的事情，而是有章可循的。我特彆好奇書中會如何解讀孩子那些“令人頭疼”的行為，比如為什麼孩子會無緣無故地發脾氣？為什麼他們會對某些事情錶現齣極度的恐懼？以及，如何在孩子經曆挫摺和失敗時，給予他們恰當的支持和鼓勵，幫助他們建立起韌性？我希望這本書能夠提供一些超越傳統說教的、更具啓發性的觀點，讓我能夠以一種更開放、更包容的心態去麵對孩子的成長。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭深刻的印象，一種柔和的暖色調，搭配著一個象徵著成長和守護的抽象圖案。我一直以來都對兒童心理和教育領域抱有濃厚的興趣，尤其是如何在孩子成長的過程中，幫助他們建立穩固的情感基礎。在我看來，一個孩子的情感健康，就像是他們人生旅途中一座堅實的燈塔，指引著他們穿越迷茫，抵禦風浪。這本書的名字，《如何培養情感健康的孩子》，仿佛直接點燃瞭我心中長久以來的探究欲望。我迫切地想知道，在現代社會快速發展的背景下，在充滿各種誘惑和挑戰的環境中，我們究竟應該如何去傾聽孩子內心深處的呼喚，如何去理解他們那些常常難以言喻的情緒，又如何引導他們去接納、去轉化，最終形成積極、健康的情感模式？我期待書中能夠提供一係列具體、可行的方法，不僅僅是理論上的闡述，更希望能有貼近生活的案例分析，讓我能夠感同身受，學以緻用。對於新手父母來說，麵對孩子成長中的種種“第一次”，比如第一次的憤怒、第一次的沮喪、第一次的喜悅，如何恰當地迴應，如何建立信任，都是至關重要的課題。我希望這本書能夠成為我手中的一本實用指南，為我提供一套清晰的框架，讓我能夠更自信、更從容地陪伴孩子走過這段充滿奇跡的旅程。

评分☆☆☆☆☆

共同演绎爱的童话

评分☆☆☆☆☆

不错买来慢慢看，活到老学到老

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

而是两颗心共同撞击的火花

评分☆☆☆☆☆

宝贝很好，快递也很快，很满意

评分☆☆☆☆☆

家长和老师必读，强烈推荐！！培养高情商孩子。