　　迎接生命的開花結果，你準備好瞭嗎
　　做為兒科醫生，這幾年，我寫瞭一些育兒科普著作。齣版後，受到準媽媽、新手媽媽和廣大讀者的歡迎，我感到很欣慰，這是對我二十多年從醫生涯和幾年辛勤筆耕的迴報。
　　本想全情投入臨床，暫時不再推齣新的育兒著作。可在日常門診治療和健康谘詢中，還是有數不勝數的問題迎麵而來：
　　·我懷孕瞭，可我在單位體檢（有些是孕前體檢）時照瞭X射綫。
　　·寶寶咳得厲害，我怕得瞭肺炎，就去照瞭X射綫。
　　·寶寶是早産兒。都快4個月瞭，還沒有見過外麵的世界。帶她齣門，就發燒瞭。
　　·姑媽為我懷孕專門從美國捎來瞭白蛋白，我一直不停地補充到孕9月。
　　·我有先兆流産，保胎成功瞭。現在做瞭媽媽，寶寶5個月。我的寶寶一直比較弱，都說半歲以前不生病，可我的寶寶非常容易感冒，反反復復，輸液吃藥像傢常便飯。
　　·我用奶瓶喂母乳，這樣孩子纔吃得多。
　　以上都不是重大醫學難題，問題糾正起來也不難，有些連糾正的餘地都沒有。不管醫術多麼高超的醫生，在有些問題麵前一樣無能為力。為什麼要把我們能夠控製的事情交給命運？為什麼要把一個自然的、美好的、歡樂的孕育過程弄得憂心忡忡、險象環生？
　　她們都是我的讀者，都是在寶寶有病時纔找我看病，買我的書。熟悉後，她們對我說的多的一句話就是：“我要早知道／早看您／早讀您的書就好瞭！”但是，對於人生命中如此重要的孕育過程來說，是不能迴頭再來一遍的。對每一對新婚燕爾的年輕夫妻，有的是美好的人生開端，沒有的是後悔藥！前事不忘後事之師，過來人的這些經曆如果能讓更多的新人警醒牢記，就有價值。迎接你
　　們愛情的果實的真正的禮物，就是你們準備孕育知識的準備。
　　就我接觸的國內準媽媽和新手媽媽，絕大部分對於健康、對於新生命的態度和知識素養都是遠遠不夠的。很多人對孕育知識都是似是而非，懂一點但不真懂，非常重視但不得要領，道聽途說莫衷一是，頭痛醫頭腳痛醫腳。比如上述的種種常見問題，知道X射綫不能照，但不是自己捍衛的鐵律；早産兒滿4個月並不是足月兒滿4個月，在醫生眼中隻是1個多月，這個寶寶同時還是處在疾病狀態；不管多高級的補品，吃多瞭都是毒，營養的鐵律是均衡，白蛋白也不例外；孕育是再自然不過的現象，水到渠成瓜熟蒂落，強行保胎和大量的醫療乾預帶來的是“弱苗”……沒有一以貫之的正確的知識準備，這樣的煩惱甚至直到悲劇也不會終結。
　　年輕的讀者需要一套更簡潔、更係統的孕育知識！由此，我萌發瞭給準媽媽和新手媽媽寫一本孕、産、育全科工具書的想法。經過將近兩年的寫作和修改，近80萬字的《鄭玉巧育兒百科》終於和媽媽們見麵瞭。這本工具書簡潔明瞭，段落短小，強調整體過程，尤其加強瞭孕産育內容的銜接，是一本供準媽媽、新媽媽提前瞭解並伴隨懷孕至寶寶3歲全程的常備工具書。

內容簡介

　　《懷孕分娩育兒百科》：縱貫整個孕期和育兒期：從備孕到分娩，從寶寶齣生到周歲。
　　　　麵廣點精：本書從細節入手，以“周”為單位，詳細講述各階段飲食營養重點、日常護理細節、疾病防護知識，各階段胎教重點和方案等，細細選點，麵麵俱到。
　　　　文字實用易操作：本書由專傢、主任醫師全程指導，行文淺顯易懂，既有專業知識的講解，更不乏生活常識的介紹，讓讀者看起來輕鬆。同時本書內容的重心放在實用的操作上，讓讀者一學就會，會瞭就能用，重在解決懷孕期和育兒期的各種實質性的問題。
　　　　圖片溫馨美好：溫馨的孕育圖片，搭配高品質的軟精裝大開本，雪白膠版紙，讓你閱讀過程更享受。
　　　　贈送新生兒護理VCD：通過畫麵和配音展示，幫助新手媽媽快速學會包括新生兒洗澡、穿衣、撫觸按摩、嬰兒操等新生兒護理的多項技能。
　　　　一書在手，輕鬆解決你在懷孕、分娩、育兒過程中的各種焦慮、擔心、疑惑，是讓你安心懷孕、快樂育兒的百科大全！
　　《鄭玉巧育兒百科》：內容涵蓋瞭從懷孕準備期、孕期、産後恢復期，到寶寶0～3歲的成長發育階段全過程，堪稱一部孕、産、育全程的百科全書。《鄭玉巧育兒百科》豐富翔實的內容為新手父母和即將成為父母的讀者提供關於懷孕、分娩和寶寶養育的各種問題的解決方案，既有作者20多年來在臨床和谘詢工作中一點一滴積纍下來的經驗，也融匯瞭國內外醫學界關於懷孕、分娩和寶寶養育方麵的寶貴思想財富和臨床經驗，並大量穿插真實的臨床病例和谘詢實例，配以大量圖錶，科學翔實。《鄭玉巧育兒百科》所介紹的寶寶發育特點和養護方式都是從中國寶寶的實際情況齣發，是真正的中國人自己的育兒百科。
　　《鄭玉巧育兒百科》不僅適閤新手父母，也適閤計劃升級當父母的新婚夫婦和負責照顧寶寶的看護人。
　　《寶寶撫觸與親子操（附光盤）》：由經驗豐富的兒科專傢執筆，以圖文並茂的形式，生動地介紹瞭大量簡單易學、切實可行的撫觸手法與親子操，讓年輕父母通過撫觸與親子操將愛與關懷傳遞給寶寶，促進寶寶身心健康成長、增進傢人與寶寶的親情交流。適於年輕父母、保育人員和普通傢庭閱讀參考。

作者簡介

　　翟桂榮，中華醫學會北京分會委員，北京婦産醫院主任醫師、教授、碩士生導師，首發基金項目科研課題主要負責人，《中國現代婦女科學》雜誌編委、《北京醫學》雜誌常務編委、《繼續醫學教育》雜誌編委。從事産科臨床工作30餘年，對胎兒宮內的監測與診治經驗豐富，尤其擅長多胎妊娠的管理，曾成功為五胞胎、六胞胎孕婦實施剖宮産手術。其良好的醫德在孕産婦之間口口相傳，榮獲“好大夫在綫”評選的“網友心中好大夫”稱號，同時也是“三九健康網”評選的“10位網友好評婦産科醫生”之一。

　　鄭玉巧，我國著名育兒專傢，現任中國人民解放軍第二炮兵總醫院特需專傢、兒科主任醫師，在兒科危急重癥、婦産科閤並內科疾病的診治方麵有較深的造詣，多次獲科技成果及科技進步奬，在國傢級專業刊物上發錶醫學論文十餘篇。著有《鄭玉巧育兒經》（胎兒捲、嬰兒捲、幼兒捲），是我國優秀的原創育兒圖書，科學翔實的育兒理念和方法深受父母們的喜愛和信任。

　　籍孝誠，我國兒科界的著名專傢，中國關心下一代專傢委員會常委。1948年畢業於北京醫學院；1955年赴前蘇聯列寜格勒兒科醫學院學習，獲副博士學位：1961年開始在北京協和醫院兒科工作，曆任兒科副主任、主任，期間創建瞭新生兒重癥監護病房(NICU)；2006年獲得第五屆內藤國際育兒奬。

內頁插圖

精彩書評

　　《鄭玉巧育兒百科》是一本超級好書。作為新手媽媽，這本書非常實用，我非常欽佩鄭玉巧的育兒理念！她是一位非常具有責任感的兒科醫生，寶寶的疾病和撫養、教育、環境是密不可分的，單純的從醫學角度處理寶寶的疾病絕不是好辦法。鄭玉巧在書中更多的任務是嚮傢長們推廣正確的育兒理念，在育兒的道路上，父母應該始終堅信自己能有養育齣身心健康的孩子。
　　《鄭玉巧育兒百科》的文字含金量非常高，逐字逐句的閱讀全書的每個角落會有頗豐的體會和收獲。這絕不是單純意義的疾病書籍，而是一本綜閤的育兒百科，看懂這本書，至少可以做閤格的傢長瞭。
　　——網友我傢福寶

　　我所遇到的問題在《鄭玉巧育兒百科》書上都有提到，並有相應的解決建議。當然我沒遇到的也很詳盡，從此傢裏就有瞭這個保平安的鄭醫生。我想新手媽媽的育兒經驗是有限的，把一位專傢請到傢來心裏纔有底，不事事都遵循但是個很不錯的參考。真的非常謝謝這樣一個好醫生！
　　——網友拉拉媽媽

《懷孕分娩育兒百科》：第一章為將至的完美孕期做準備
身體與心理準備
孕前6個月傲一次體檢
準媽媽需要做的檢查
準媽媽和準爸爸都需要做的檢查
特殊情況檢查
注射疫苗，孕期少生病
解除對懷孕的各種疑慮
營養準備
服用葉酸可預防胎兒神經管畸形
漏服葉酸是否需要補迴來

第二章孕早期，積極適應"孕媽"生活
1-2周：還不是真正意義上的準媽媽
精壯卵肥纔能孕育齣優質胎寶寶
補益精子，讓"小蝌蚪"活力十足
飲食調養，補益卵子
閤適的性愛時機能增加懷孕概率
有利於受孕的性愛姿勢
放鬆心情有利於優生

營養關注
本階段不用刻意進補
堅持口服葉酸補充劑或孕婦多維片
食補葉酸的方法
營養食譜推薦
保健要點
彆將懷孕徵兆誤當感冒
為保險起見，暫時把自己當孕婦吧
5周：小人兒有蘋果籽大小瞭
小人兒：主要器官開始生長
準媽媽的身體變化
胎教方案
怎樣做能提高胎教效果
快樂情緒是最好的胎教
營養關注
孕早期營養素攝入量參照
學會看標簽，吃到安全食品
自製豆漿，更營養更健康
營養食譜推薦
保健要點
該去醫院建檔瞭
在12周前做産檢
最好在産檢醫院分娩
6周：早孕反應馬上要開始瞭
小人兒：血液循環係統開始工作
準媽媽的身體變化
胎教方案
運動胎教有什麼好處
散步--孕早期最佳運動胎教
營養關注
少吃多餐，於稀搭配抑孕吐
孕吐會不會影響胎寶寶發育?
營養食譜推薦
保健要點
到醫院確認一下懷孕的喜訊
白帶增多，細心嗬護私密部位
關注白帶變化
7周：又餓又惡心的感覺有點不好受
小人兒：大腦在高速發展
準媽媽的身體變化
胎教方案
音樂胎教要控製音量和距離
值得收藏的胎教音樂
營養關注
正確吃魚可促進胎寶寶大腦發育
孕期口味喜好會發生變化
準媽媽嗜酸辣要有節製
營養食譜推薦
保健要點
孕期情緒動蕩較大
測測你是否有抑鬱徵兆
積極對抗孕期抑鬱情緒

第三章
孕中期，體味"大肚子"的奇妙與美好
13周：早孕反應消失，心情愉悅
小人兒：胎盤和臍帶發育完成瞭
準媽媽的身體變化
胎教方案
巧妙利用色彩來調節孕期情緒
做色彩胎教有益胎寶寶視覺發育
營養關注
進入舒適孕中期，胃口大開
孕中期的關鍵營養素
孕中期可補充孕婦多維素和微量元素
營養食譜推薦
保健要點
孕中期安全性生活守則
從現在開始每月做一次産檢
B超對胎寶寶有無影響
B超檢查單怎麼看
14周：乳房增大並嚮兩側擴張
小人兒：身體的生長速度超過頭部
準媽媽的身體變化
胎教方案
抓住胎教敏感期
邊做傢務邊和胎寶寶說話
營養關注
注意補碘，利於胎寶寶甲狀腺發育
營養食譜推薦
保健要點
孕中期的運動關鍵
哪些運動準媽媽不能做
運動量要慢慢增加
15周：胎寶寶能夠感覺外部光綫強弱瞭
小人兒：練習吞咽，促進肺部氣囊發育
準媽媽的身體變化
胎教方案
在恰當時間做胎教，事半功倍
選一首兒歌常常讀

《鄭玉巧育兒百科》：妊娠篇
第一章孕前準備
第一節孕前健康檢查
0001 婚檢、孕檢、産檢都是怎麼迴事
0002 孕檢前要做什麼準備
0003 孕檢都要查哪些項目
0004 準爸爸要做哪些男科檢查
0005孕檢發現問題怎麼辦
第二節孕前生殖健康保護
0006 孕前女性生殖健康保護
0007 孕前男性生殖健康保護

第三節準媽媽孕前應治愈的疾病
0009 泌尿係感染
0010 陰道炎
0011 盆腔炎、宮頸糜爛
0012 妊娠前需治愈或控製的其他疾病
第四節準爸爸孕前應治愈的疾病
0013 前列腺炎
0014 淋菌性尿道炎
0015 精子質量異常

第五節孕前遺傳谘詢
0018 遺傳谘詢提示
0019 對遺傳風險率的誤解
0020 胎兒畸形的敏感期
0021 遺傳病乾預和風險防範
0022 準確預測受孕期
第六節孕前營養
0023 健康飲食理念
0024 孕前需要什麼營養補充劑
第七節孕前規避用藥風險
0025 在不知懷孕的情況下服用瞭藥物
0026 服用避孕藥但避孕失敗
0027 孕前規避不利因素對胎兒的影響
第二章孕1月（0～4周）
第一節預産期的計算與孕齡的錶達
0028 孕齡計算法
第二節精子、卵子的成熟與釋放
0029 受精卵何以構建胎兒
0030 精子是身材渺小的遊泳健將
0031 巨大、珍貴、高壽的卵子
第三節受精卵形成過程
0032 受精卵預示新生命誕生
0033 子宮是胎寶寶的傢
第四節胚胎著床
0034 胚泡經曆巨變
0035 孕滿1月的胎兒外形
第五節臍帶、胎盤、羊水、子宮
0036 臍帶讓胎兒與媽媽血脈相連
0037 胎盤是滋養胎兒的源泉
0038 羊水是胎兒柔軟的被褥
0039 子宮是胎兒溫暖的傢
第六節胎兒性彆是自然的選擇
0040 胎兒性彆是在什麼時候決定的
0041 男胎與女胎，哪方比例更高
0042 醫學上可以自由選擇生男生女嗎
0043 胎兒性彆的其他鑒定方法
0044 不要相信各種選擇性彆的方法
0045 這些預測胎兒性彆的辦法可靠嗎
0046 為什麼會有猜對的時候
第七節雙胎和多胎妊娠
0047 非自然因素導緻的多胎妊娠
0048 多胎的危險性
0049 雙胞胎孕婦注意事項
第八節早孕徵兆
0050 敏感、尿頻、外陰不適
0051 皮膚和乳房的變化
0052 情緒的變化
0053 早孕很像感冒初期
第九節孕1月遇到的問題
0054 準爸爸也會有“妊娠反虛”
0055 不要做粗心的準媽媽
0056 細心準媽媽注意事項
第三章孕2月（5～8周）
第一節 2月胎兒生長發育
0057 孕2月胎兒發育逐周看
0058 胎兒各器官發育時期

第四節避免流産
0070 早期流産高發期
0071 引起自然流産的主要原因
0072 怎樣減少流産的發生
第五節孕期預防感冒
0073 普通感冒與流感
0074 孕期防感冒11點建議
第六節胎心管搏動與胎停育
0075 胎心管搏動
0076 胎停育
第四章孕3月（9～12周）
第一節 3月胎兒生長發育
0077 孕3月胎兒的發育逐周看
0078 胎兒外形
0079 令父母興奮的胎動和心跳聲
第二節妊娠反應就要過去瞭
0080 妊娠反應還在持續
0081 如何預防因飲食不當引發的突然孕吐
0082 孕期嘔吐並非都是妊娠反應所緻
0083 胎兒對營養需求增加
0084 清潔乳房要輕柔
0085 孕3月準媽媽遇到的問題
第三節孕3月醫學檢查

第六章孕5月（17～20周）
第一節 5月胎兒生長發育
0102 孕5月胎兒發育逐周看
0103 胎兒外形
0104 準媽媽初感眙動——與胎寶寶開始“交流”
0105 胎兒監護
0106 孕婦不同狀態與胎動
0107 練習用聽診器聽胎兒心跳
0108 胎心監護的意義
第二節孕5月準媽媽的變化和問題
0109 孕婦的體重並不完全代錶胎兒的生長發育
0110 孕婦腹圍大小並小完全代錶胎兒的大小
0111 可以測量子宮底高度瞭
0112 孕5月重點提示
0113 晚期流産
0114 如何麵對來自四麵八方的忠告
0115 孕婦能否一夜保持左側臥位
0116 是否需要做産前診斷
第七章孕6月（21～24周）
第一節 6月胎兒生長發育
0117 孕6月胎兒發育逐周看
0118 胎兒外形5l
0119 營養素補充重點
0120 孕期缺鐵性貧血
0121 鈣的需要量增加
0122 胎動、胎心率、胎心音
0123 胎齡評估
0124 胎兒體重預測
第二節孕6月準媽媽狀況
0125 孕6月準媽媽的變化
0126 孕6月準媽媽需注意的問題
第八章孕7月（25～28周）
第一節 7月胎兒生長發育
0127 孕7月胎兒發育逐周看
0128 胎兒外形
0129 開始正規記錄胎動
0130 什麼是胎兒電子監護
0131 記錄胎心

精彩書摘

　　《鄭玉巧育兒百科》：容易忽視的預備事項
　　懷孕40周前後，胎兒就會“瓜熟蒂落”，但究竟是哪一天，卻難以預測。等待寶寶誕生的日子既令人興奮又讓人著急。不必著急和擔憂，做好準備，耐心等待那一刻的到來吧。
　　就要生寶寶瞭，這不但對孕婦來說是重大時刻，對就要做爸爸、爺爺、奶奶、外公、外婆的人來說，也是一件重要的事情，他們會為寶寶的誕生做許多準備。準備越充分越有利於分娩和隨後的喂養生活。下麵這些不起眼的事情，你準備妥當瞭嗎？
　　（1）應該什麼時候給醫生打電話，什麼時候去醫院？
　　（2）是先給醫生打電話詢問，還是直接去醫院；如果在夜間或節假日，如何和他們聯係？
　　（3）從傢到醫院的路途，一天24小時是否都能暢通無阻；在上下班交通高峰期間，從你傢到醫院大約需多長時間？
　　（4）尋找一條備用路，以便當道路堵塞時能有另外一條路供你選擇，盡快到達醫院；
　　（5）準備乘什麼交通工具去醫院，是私傢車、齣租車、單位的車，還是朋友的車；
　　（6）住院用品準備好瞭嗎？包括醫療手冊、換洗衣物、洗沐用品、身份證、錢、通訊錄、待産期間的休閑食品及讀物（包括陪護人的）、個人衛生用品、嬰兒用品等等。是否放在一個包裏，可以隨時拿走；
　　（7）你分娩時誰負責陪護，如果他臨時有什麼特殊情況，誰可以替補；
　　（8）工作的事情是否安排好瞭，是否把你的預産期和休假計劃告訴你的領導，如果你自己就是老闆，公司的工作安排好瞭嗎？把公司交由誰打理；
　　（9）分娩後誰幫助照顧寶寶，一旦發生特殊情況，如何聯係醫院和醫生。
　　容易忽視的産前徵兆
　　你早巳知道預産期是哪一天，但沒有任何人知道寶寶會在什麼時刻齣生。見紅、腹痛是最常見的産前徵兆，除此之外，你還知道哪些臨産先兆呢？下麵這些你聽說過嗎？
　　（1）感覺好像胎兒要從你的下部掉齣來，這是因為胎兒的頭部已經降到骨盆。這種情形多發生在分娩前的1周或數小時。
　　（2）陰道流齣物增加，這是你在孕期纍積在子宮頸口的黏稠分泌物，當臨産時，子宮頸脹大，這些像塞子一樣的黏稠物就到瞭陰道，使得陰道分泌物多瞭起來。這種現象多在分娩前數日或即將分娩時發生。
　　（3）水樣但發黃的液體從陰道涓涓流齣，也許呈噴射狀流齣，使你的內褲，甚至外褲濕透，這是羊膜破裂，稱為破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。
　　（4）寶寶齣生前會有破水現象，但有的破水並不是真的，隻是前膜囊破瞭，包裹胎兒的胎膜並沒有破，所以流齣一股羊水後就沒有瞭。
　　（5）有規律的腹肌痙攣，後背、腰、肚子、骶尾（尾巴骨）或恥骨（腹部下的骨頭）痛或酸脹。這是子宮交替收縮和鬆弛所緻，隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。
　　（6）胎兒要齣來，子宮頸就要張開，陰道也懷孕分娩育兒（套裝共3冊）（買2贈1）下載 mobi epub pdf txt 電子書